Entrenos del 24 al 30 de Mayo.

Lunes 24:

(M) B: 60km, 1h45´.

(T) N: 2500m, 53´, con un 1000m a tope y después técnica.

Martes 25:

(M) P: en la cinta del gimnasio, 13km, 58´, con 8 series de 500m a 3´40´´ rec 2´, que me costaron la vida, es lo que tiene estar 20 días sin correr a pie y luego hacer esto, acabo muerrrrrrrrrrrto, desfondado totalmente + Gim 30´.

(T) N: 1950m, 50´, con series de 75m, acabo ko, la velocidad no es lo mio.

Miercoles 26:

(M) B: 72km, 2h12´, tenía 80 pero lo dejo en 72´, muerrrrrrto de hambre y desfondado.

Jueves 27:

(M) N: 1950m, 50´, mismo entreno que el del martes, uffff prefiero las series largas a esto y sobre todo cuando son de los 75, 25 muy fuertes y los otros 50 fuertes y arrastrandome.

(T) P: en la cinta del gimnasio , con las piernas tostadíiiiiiisimas por la carrera a pie del martes, 26´, 5km, me costaba ir al ritmo al que iba el martes recuperando entre serie y serie, lentísimo y fatigado de piernas.

Viernes 28:

Tenia bici que iba a hacer en Pulpí por la tarde pero empieza a llover bastante y descanso.

Sábado 29:

(M) B: sv, 20km, 44´.

(T) Cpto de España de acuatlón G25-29: Pº4, aggggggggggg medalla de chocolate, nunca el chocolate me supo tan amargo , este se ve que tenía un porcentaje altisimo de cacao porque de dulce nada ajajjajaja.

Domingo 30:

Triatlón clasificatorio de España élite, Pº 40.

Las competiciones de este fin de semana ya pondré la crónica durante esta semana, han sido desastrooooooooooooooooooooooosas, no me he encontrado bien en todo el fin de semana, apagado y sin fuerza.

FG Nutrition Marbella del fin de semana en Aguilas, gran club.

Que no me pille el gallego, que no me pille el gallego, que no me pille el gallego..........

Uffffffff en esas estoy pensando yo para lo que se me viene encima el domingo. Vaya lista que hay el domingo en el clasificatorio de Aguilas en élite y como número uno Noya, pero es que junto a este hay unos cuantos mas que van a ir detrás a por el y van a ir muyyyyyyyy rápido, si a eso le unimos el circuito de bici de este año que es nuevo, llano y a cuatro vueltas. Si me sale una natación mala estoy perdido porque me podría quedar en tierra de nadie , desfondarme en la bici y que me doblaran los primeros, cosa que creo improbable pero no imposible porque hablando de estos ritmos todo puede pasar, aquí los segundos son caros. Todo pasa por hacer una natación buena y salir con Alfonso en bici que es garantia de que va a tirar a bloque. Donde está claro que si me van a doblar es a pie, aunque creo que a pie no hay problema si te doblan y puedes acabar, veremos lo que pasa. El sábado competiré en el cpto de España de acuatlón, donde aquí mi compañero de equipo en el Kripton team creo que me está haciendo la pirula entrenando en secreto ajjajajajajajaja no estoy muy seguro pero ya no me fio de nadie, me da que si todo va dentro de lo normal vamos a tener una lucha bonita , aunque el deberia de estar mucho mas delante que yo, pues mil metros nadando son metros para sacar ventaja y yo solo he corrido dos días a pie tras veinte días sin hacerlo y las sensaciones como imaginareis no han sido buenas, pero es lo que hay. Con todo esto no estoy poniendo excusas por si me sale mal, es lo que hay y se a lo que voy por eso no me he cambiado a grupos y voy a correr en élite. La verdad que correr en élite es una pasada, aunque el ritmo sea axfisiante los ánimos de toda la gente son impresionantes y para mi correr en Aguilas es casi como correr en casa por la cercania, diez minutos escasos a Pulpí. Nos vemos en Aguilas este fin de semana y si me gana Dani el sábado que me gane, pero por dios que no me pille el gallego en bici jajajaja.

....... I LIKE.................11.

Para apagar la música del blog en la columna de la derecha abajo.

Entrenos del 17 al 23 de Mayo.

Lunes 17:

(M) N: 3000m con técnica, 1h.

Martes 18:

Descanso.

Miercoles 19:

(M) N: 3000m, 2x1500, 51´, desfondado prontísimo.

(T) B: 2h, 60km sin ritmo.

Jueves 20:

(M) N: 2500m con unas series de 50 que me dejan muerto, puffffffff la velocidad no es lo mio, yo creo que hago al mismo ritmo las series de 1000 que de 50., 50´.

Viernes 21:

(T) Gim pecho y espalda 50´, hacia un siglo que no tocaba los hierros y ya tenía ganas, me ha costado tela, pero contento, que yo le pille gusto al gimnasio tiene huevos jajajaja.

Sábado 22:

(M) B: salida con la gente del pabellón para 4h7´, 117km y si Pablo, lo puedes contar que no pasa nada ajjajajajaja al final mueeeeeeeeeeero , desfondado totalmente y Pablo me tiene que ir esperando ajjaja, hicimos una rutilla que la voy a proponer al grupo de triatlón para hacerla un día al revece de como la hicimos porque tiene que estar bien bien.

Domingo 23:

Descanso. Después de la fiesta para celebrar mi cumpleaños y recogerme a las siete de la mañana no era cuestión de salir con el grupo del pabellón a las ocho ajjaja. Por cierto dicen que quien tiene un amigo tiene un tesoro, pues yo regalo un par de joyas para el que las quiera ajajjajajajaj uno de los regalos que me hicieron mis susodichos amigos fueron unas rodilleras y unas coderas por si me caia con la bici que no me hiciera nada, ten amigos para esto ajjajajaja.

Y la carrera a pie? pues no me he puesto las zapatillas desde Marbella y ya va tocando.

La verdad que no tenía muchas ganas de entrenar y solo he hecho mas o menos lo que tenía ganas de lo que me han mandado para oxigenar cuerpo y mente, ahora a empezar a sumar km otra vez que el tiempo acompaña, aunque a mi el calor ufffffffffffffffff me deja con tres puntos menos, pero es lo que hay.

Para apagar el reproductor de música del blog, en la columna de la derecha, abajo. Quito la entrada anterior porque el video daba la lata ya que saltaba solo.

Entrenos del 10 al 18 de Mayo.

Lunes 10: Descanso.

Martes 11: Descanso.

Miercoles 12: (M) B: 40km suaves hablando con Juanfran del tri del Domingo, la rodilla no me molesta ya de la caida de Marbella.

Jueves 13: Descanso.

Viernes 14:Descanso.

Sábado 15:(M) B: 38km, caida y visita al hospital con el codo y la cadera jodida.

Domingo 16: Descanso.

Lunes 17: (M) N: 1h, 3000m, sin técnica , ni ritmo pero con ganas.

Martes 18: Descanso.

Esos son los entrenos de estos 10 días para atrás, 78km de bici y 3000m de agua, condicionados por las dos caidas. Ya tengo reestructurado mas o menos el calendario, ahora a empezar a entrenar poco a poco, ya que el niño se ha inchado a comer todo lo que le ha dado la gana y se ha metido en 69kg, ufffff telita, en fin, paciencia y km.

Ufffffffffff a ver como me levanto yo ahora de esta.

Cartelera.

Vamos con otra de cine, pero esta vez no lo voy a poner por orden de preferencia, que no da el tiempo para tanto, las pondré como vayan cayendo y les daré mi puntuación que a cada uno le pueden gustar mas o menos y estar de acuerdo o no, es algo muy subjetivo, a ver si me acuerdo de las que he visto desde la última entrada que han sido unas cuantas y que nadie se asuste ajjajajajaj es que veo de todo y según me pille el día y como luego me jode empezar una y dejarmela a medias pues me la trago entera a no ser que no haya por donde cogerla:Que se mueran los feos: está bien pero no es nada del otro mundo. Tiene dos o tres puntazos buenos y poco mas, ayyyyyyyyyyyyyy que rico ayyyyyyyyyyyy que rico qyyyyyyy que rico ajajaja, si vas con colegas al cine pues te ries mas como fué el caso, es como todo, 6.Lesbian vampire killers: uffffffff de esta que quereis que os diga ajjajaja es medio malilla, pero de lo malilla que es, la historia subrrealista que tiene porque otra así no hay fijo y los puntazos que hay de vez en cuando te tienes que reir a la fuerza ajajajja, y eso que me la he tragado en versión original, el director de esta pelicula podia haber sido facilmente un amigo mio porque la veo y se me viene a la cabeza el vuorrrrrrrrrggggggggxxxxxxxx ajajjajaja, 7.

Querido John: ufffffffffffffffffffff yo creo que es el peor pastelazo que he visto y que vaya a ver en mi vida, porrrrrrrrrrrrrrr dios que cosa mas mala y mas simple y con los actores penosos, 3 y por darle algo, que lo mas lógico es darle palos al director y al del cine para que te devuelvan el dinero ajjajaja..Love happens: jajajajaja que pasa, yo ya avisé que veía de todo y que esto era muy subjetivo jajaja a mi el pastelito me gustó, que le vamos a hacer ajjaja,el lugar de la pelicula es uno de esos lugares de los que si tuviera que elegir 10 para visitar este sería uno de ellos para mi, ya haré una entrada con eso, 6.5.Furia de titanes: me gustó bastante, te tiene todo el rato enganchado. No he visto la original, salvo algunos trozos que para la fecha en la que la hicieron fué la leche, pero ésta por pasar el rato se salva mucho mas que las de abajo, 6.Superman Returns: de esta poco se puede decir, si estaba ya todo inventado, los calzones son de una licra mas moderna que cuando salía en la primera y el tio vuela mas que yo cuando salgo por lo alto de la bici ajjajajaj pero poca historia habia que contar, 5.Solomon Kane:entretiene pero no se mata y es casi un calco de otras que he visto, por lo que aunque me guste el genero se queda en un 5.5.

Gi Joe: la verdad que estaba bien, no se puede uno quejar de la adaptación que han hecho de los dibujos animados, ahora entre picachus, doraemon y yugi oh si tuvieran que hacer una pelicula de esos estariamos apañados ajajja, la pelicula te mantiene todo el rato pendiente porque no para la acción en ningún momento, un 5.75.
Y que le vamos a hacer, el que es friki con algo es friki ajjajaja por muchas peliculas que haya visto me sigo quedando con mis series: The vampire diaries en version original, 11 jajaja.

Caer está permitido, levantarse es obligatorio.

Un día de reposo para recuperar el brazo y la cadera de la caida de ayer y mañana otra vez a entrenar. Vaya 7 días que llevo con caida en Marbella y caida el sábado en visperas de un triatlón al que no puedo ir, miremoslo por el lado positivo, nada roto y sigo en pie, aunque tocado de la cabeza por las caidas (estas últimas palabras son obra del mister ajajjajaja), ahora a restructurar un poco la temporada ya que hay algunos objetivos que no me motivaban los suficiente como para sufrir y esforzandome preparandolos.

De paseo en ambulancia y de ruta turística por el hospital.

Estas han sido las vacaciones que me he pegado hoy, el viaje ha sido muy bonito y las vistas fantásticas ufffffffffff, vaya ostia que me he dado mientras entrenaba con la bici por pillar un boquete en la carretera que estaba donde no tenía que estar y salir por delante de la bici. Lo peor de todo es que iba a treinta y algo e iba totalmente relajado de manos, por lo que al pillar el boquete he salido disparado sin poder sujetar la bici con el consiguiente arrastrón por el asfalto y golpe en la cader. Una putada ya que había pasado por la puerta de mi piso, pero como me quedaban tres km he seguido para completarlos ufffffff, pero doy gracias y todo que no me he roto nada y que los coches de detrás venían a distancia y no me han pasado por lo alto. En fin, que cuando digo que no quiero buena suerte, solo que todo me vaya normal me refiero a estas cosas.

No me espereis mañana en Cartagena porque estoy que me duele el costado y el codo tela, veremos a ver cuando puedo nadar con normalidad y vamos a ver ahora cuando pase por la ducha con los quemados uffffffff no me lo quiero ni imaginar. Bueno, espero poder poner noticias positivas en poquito tiempo, un saludo a todos y un abrazo a los que se han preocupado por lo que había pasado y como me encontraba.

Giro d´Italia.

En Eurosport o el canal Veo, para mi de las tres grandes la mas atractiva, ya que siempre hay alguien que va al ataque y no se tiran esperando hasta el último km como en Tour y Vuelta. Y al que no le guste el ciclismo que se lo ponga para echarse la siesta, que es mano de santo, no falla ajajajja.

Además los maillots del giro son de los mas bonitos ajajjaja me encanta el rosa.

Besado por el sol ajajajajajajajaj.

Esto ya dije yo hace tiempo que no era un blog dedicado exclusivamente al triatlón, así que como uno no miente hoy vamos a cambiar la temática de estos últimos días que no todo va a ser triatlón en esta vida ajajjajaja. Y luego que no se me quejen las niñas de que no trato temas importantes en el blog eh, que este es muy instructivo, que yo me he tragado el cuarto de hora que dura el video aprendiendo muchíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo ajajajaj y el video no tiene desperdicio, los minutos finales los mejores ajjajaja.

Parece que un hombre no puede aprender de estos videos pero no es así eh, que yo he sacado muchas conclusiones, vamos con ellas ajajja:
Cuando una mujer quiere decir rápido y facil qué es lo que quiere decir?
Pues por lo menos un cuarto de hora, que vamos que cuando un tio dice rápido es un minuto todo lo mas o no? eaaaaaaa pues eso ajajajja.

Poesia, que entiende una chica por poesia? pues ponerle besado por el sol a un look que parece que le han pegado dos lametones de vaca en el flequillo, ya es poesia.

Que se te queda la cara así al pasar una mañana en la playa? yo no se a que playas va esta pero a mi que no me pillen allí nadando ajajaj.

Pocas cosas? cuando una mujer dice pocas cosas quiere decir entre 10-15, vamos cuando un tio dice pocas cosas quiere decir calzoncillos, pantalón y chanclas, a lo sumo tres.

Perdonarme por la entradita pero es que llevo dos días malillo, desde ayer por la noche que me va a reventar la cabeza con un trancazo exagerado ufffffffffffff engripaillo ahora que es lo que me faltaba con bastante malestar en el cuerpo, a ver si se me pasa pronto.

Triatlón San Pedro de Alcantara (Marbella) Pº9 de la salida, Pº2 G25-29.

Vamos con el tercer triatlón de la semana y el mas complicado de todos, no por la fatiga de los dos anteriores que no me afectó mucho, si no por las condiciones que se dieron en la carrera.

Después de acabar el sábado por la tarde de correr en Murcia, para Almeria rapidito, para deshacer-hacer de nuevo la mochila, cenar, ducharme y acostarme a las una y cuarto de la noche y al ratito ringgggggggggggg ringgggg el jodido despertador ajajajja a las cuatro y media de la mañana, vamos con tres horitas de sueño que me hubiera salido mejor irme por la noche a tomarme algo y empalmar del tirón. Viaje con el otro miembro del kripton team Dani y con Nayra.

Llegamos a Marbella y como los profesionales del Yelow team van a un tri y se tiran toda la semana mirando el pronóstico del tiempo yo me eché los dos juegos de ruedas porque con las hed en lluvia imposible frenar y menos mal que opté por poner las de entreno porque vaya la que nos cayó.

Nuestra salida era a las diez por lo que nos dió tiempo a ver la de Gelo un rato. Después preparé todas las cosas, todas? ufffffffff no, todas no ajjajaja. Ya que cuando estoy en la cámara de llamadas le digo a Rafa que me eche una mano a ponerme el chip en la pierna y me dice que chip? y yo, como que que chip, este ajajajajja . Pues iba con la cinta solo donde se ponia el chip, que me lo habia dejado en la mochila.

Pues allí iban a dar la salida y yo cagannnnnnnnnnnnndo leches a buscar el chip que primero fuí donde los repartian y los volví locos diciendoles que no me lo habían dado , hasta que fuí dos veces a la mochila y tirandolo todo allí pude dar con el. De nuevo para la línea de salida que no estaba yo muy seguro de si habían salido ya o no. Antes de todo eso le pregunté a Felipe si podía aguantar un segundo pero a este se la pelaba, es la simpatía personalizada el tio, uffffffff, ya tuvimos unos mas y unos menos hace tiempo.
Al final consigo llegar justo para que dieran la salida. De calentar brazos nada de nada, pero lo que es de piernas no veas, lo peor de todo es que de correr por el asfalto para arriba y para abajo llevaba la planta de los pies ko.

Dan la salida y salgo a nadar el último por la derecha, pero no se que leches me pasa que me tuerzo y hago unos cuantos metros de mas y el grupillo pequeño que llevaba delante se me va un poco, en ese grupo iba Dani, pero yo no consigo pillarlos y salen con 20-30 segundos delante mia del agua. Yo hice 12´36´´ y el parcial 6º en el agua.

T1 mas o menos rápida, aunque por el asfalto casi no podía correr y a empezar a tirar a por el grupo que no lo llevaba muy lejos. La bici eran cinco vueltas a un circuito con dos repechos suaves y constantes rotondas, antes de la mitad de la primera vuelta ya les dí alcance y nos ponemos en cabeza cinco, pero subimos el ritmo y nos quedamos cuatro, Dani, dos mas y yo, pero con la mala suerte que cuando los pillo empieza a llover pero de lo lindo, cae agua a manta y aquello se pone peligrosisimo porque no se que leches tenía la carretera que sin tumbar la bici se iba incluso de alante y en la segunda vuelta de la bici en un giro yo hago un recto arrastrando por el suelo aggggggggggggggggg, salgo arrastrando con la bici enganchada en un pedal por lo que pude pillarla rápido. Me subo a la bici de nuevo con el casco algo chungo de la caida, el manillar también doblado y rota la cinta y yo con la rodilla ensangrentada de la caida y el lateral izquierdo igual, pero de eso ya me di cuenta mas tarde. Pongo ritmo otra vez y ooooooooootra vez a pillar al grupo de alante, aunque los pillo facil.

Vamos tirando Dani y yo del grupo y los otros dos a rueda que no pasan ni un relevo. De vez en cuando doy un palo, pero es el jodido de Dani el que salta a por mi y arrastra a los otros dos, yo cuando saltaba el intentaba cortar para que pillara espacio, pero el niño se ve que eso no lo entiende, eso o que lo entiende de mas y no queria que ganara yo, ten compañeros de equipo para esto ajjajajajaja ayyyyyyyyyyyyyy dios.

Lo peor de todo es que no me fuí dos veces mas al suelo de milagro y una de ellas me metió el susto en el cuerpo pero bien bien porque el ostión estuvo muyyyyyyyyyyy cerca y de los grandes , por lo que ya decidí que no arriesgaba mas. Dani y yo nos dedicamos a hablar de vez en cuando y hacer planes para la tarde ajjajajajj a ver si así le comiamos moral a los otros dos, pero nada jajaja. En los giros se me iban un poco pero porque pasaba de arriesgar y llegamos a la t2 que hago mas lenta ya que no podia ya andar casi por el asfalto. Al final en bici 34´57´´ y el parcial 8º. Nuestros tiempos comparados con los demás fueron mas altos debido a la lluvia , ya que nos pillo de lleno y cuando peor estaba todo.

Nos bajamos a correr los cuatro que ibamos y en el km 1 los otros dos nos dijeron adios muy buenas, sin dar las gracias ni nada por haber ido tirando nosotros todo el rato ajjajaj solo decían en bici, no puedo, no puedo, no puedo, me llevais las piernas fritas, ayyyyyyyyyyyy que joderse que gente. Yo salgo a correr pesadete pesadete, con los dos tri de los días anteriores donde hice la carrera a pie a tope no estaba yo para hacer esa a tope también, pero vi a Dani delante y vamos a ser sinceros ajajjajaj el que saltara a por mi arrastrando a los otros dos me jodió tela ajjajaja por lo que dije este no me gana ni aaarrrrrrrrrrrrrto vino ajajjajjaj. Así que puse mi marcheta y a los dos km lo pasé, pero al rato nos pasaron unos cuantos.
Yo ya me iba a relajar y aflojar pero luego caí en la cuenta de que los que llevaba por delante podían ser del grupo de 35-39 y apreté y eché el resto como buenamente pude. Por detrás venía el cojo de Rafa y ahí tuve que empezar con la guerra sicológica y no saludarle, que cuando voy en un tri no saludo porque voy ko, pero es que si pudiera no lo hubiera saludado igual, es mas miraba para otro lado cuando pasaba a su lado ajajajjajaj. A tope hasta el final corriendo, hasta que cuando me quedaban 300 metros para entrar a meta veo que no viene nadie, salvo un lacasito rojo que viene al fondo que era Dani y decido aflojar para entrar con el, bueno, cerca de el, que este es capaz de que lo espero y me esprinta y me gana a lo judas ajjajaj. Casi echo a andar para que me pillara porque venía lejos que cualquiera que me viera diría que hace este? ajajaj. Al final a pie 20´13´´ y parcial 44º que podía ser mucho mas bajo pero se me fué tiempo esperando al compañero? de equipo ajjaja. 9º puesto de la salida y 2º de mi grupo de edad.

El kripton team en un podium, endioooooooooooooooooooooooooles, como se está devaluando el triatlón ajjajajajaja y por panfilos 2º y 3º.

En fin, 3 días immmmmmmmmmmmpresionantes, por los triatlones y lo que no son los triatlones.

Eso si, el lunes y el martes tocó descanso forzado ya que tenía la rodilla superinflamada y me dolía todo el costado de la caida, a ver si hoy miercoles ya puedo hacer algo con normalidad, aunque con el viento que hace en Almeria vamos a ver.

Triatlón San Pedro del Pinatar (Murcia), Pº9.

2º triatlón de la semana y en el que mejor me he encontrado por sensaciones, disfrutando muchiiiiiiiiisimo en los tres sectores, aunque curiosamente en el que peor fuí era la bici.

Hasta San Pedro del Pinatar me desplacé con Niky y Ruano que debutaba en triatlón.

Nos tuvieron un rato largo allí esperando para meter las cosas en boxes por lo que quizás ha sido uno de los triatlones en el que he estado con menos agobio y vamos si lo comparamos con el triatlón del domingo ya ni os cuento ajajajjajaj (ya lo contaré en la próxima crónica) bastante chachara con mis padres y cachondeo y para la playa.

Hablo un rato largo con Alfonso y para el agua a calentar aunque muy poco.

Se nadaba sin neopreno por lo que yo no estaba muy convencido de mi natación, eso y que estrenaba el mono del club pero fué una maravilla nadar con el. La natación de san pedro era mas de pillería que de nadar, ya que había poca agua en la orilla y al principio había que andar mucho y al final igual, por lo que era facil ir situandose bien mientras la natación. Esta natación comparada con el universitario fué impresionante, ni un palo, sin agua en las gafas y orientandome muy bien.

Al paso por la primera boya Javi Motos iba nadando en paralelo conmigo pero le perdí la pista enseguida, yo iba deslizando superbien y cogiendo muchiiiiiiiiiisima agua, como nunca. Ya dirección a la orilla me pegué un sprint corriendo por el agua a saco y por la arena dirección a boxes igual , para hacer un tiempo en el agua de 11´25´´ y el parcial 5º.

T1 rapidíiiiiisima. Por delante en la bici va Gabin Noble y otro muchacho y por detrás un grupo de tres donde iba Sebas, otro muchacho mas y yo, lo que pasa que no nos entendemos mucho y por detrás vienen lanzados a por nosotros por lo que es tonteria gastarse los cuartos. Se forma un grupo grande donde cuando no tira uno tira otro y si no a palos, lo que hace que el ritmo sea alto, yo incluso no lo paso bien algunas veces, no me encuentro bien últimamente en bici. Es mas doy dos o tres palos para probar a irme pero nada, no me veia con fuerza y enseguida me cogían. Alfonso va tirando de vez en cuando con bastante fuerza. Llegamos a la t2 todo el grupo grande e intento entrar de los primeros, t2 rápida aunque alguna gente al entrar al pasillo iba lenta y entorpecia bastante.

Al final 32´05´´ y parcial 12º en la bici.

Hago una t2 rápida, peeeeeeeeeeeeeeeeero se me cuela en la zapatilla una piedra bastante grande, que si hubiera sido pequeña hubiera seguido corriendo con ella, pero era un señor pedrusco ajjajaja por lo que me tengo que parar cuando llevaba 200m corridos y quitarme la zapatilla , sacarla y seguir. Salgo corriendo rápido, como se nota el pasar de dormir 2h30´a 8h y sin cerveza, ni punto de comparación ajjajajaja. Voy corriendo muyyyyyyyyyyyyy rápido para lo que son mis ritmos, la carrera a pie era táctica tb porque soplaba el viento lateral bastante fuerte y si te ponias al lado de otro aunque fuera rápido gastabas menos cuartos. Me pasaron dos personas creo y yo pasé unos cuantos. Me vi muy bien corriendo, sin mirar a atrás en ningún momento, solo pensando en pillar a gente y a saco, que me escuchaba respirar y si me descuido y aprieto un poco mas no me entra el aire y caigo doblado axfisiado ajjajajaja. Al final el de alante no cede y hago 16´43´´ y parcial 21 a pie en unas de las mejores carreras a pie que me he encontrado y donde he disfrutado muchísimo corriendo. Al final un 9º puesto para el segundo triatlón seguido de la semana.

Los 3 mosqueterod del sábado por la tarde, faltan los Motos que hicieron una buena carrer también.

3 triatlones en 3 días. Cpto de España universitario de triatlón Pº38.

uffffffff vamos con las crónicas que esto va para largo, aunque voy a resumir un poco y omitir muuuuuuuuuuuuuuuchas cosas ajajajjajaj.

El domingo quería hacer el triatlón de Marbella que era clasificatorio para el de España y lograr la clasificación para el cpto de España de Pulpí y quedarme ya tranquilo con ese tema por lo que la celebración del cumpleaños iba a estar jodida este fin de semana, así que se me ocurrió celebrarlo a mi manera, haciendo 3 triatlones en 3 días seguidos.

Viernes: Campeonato de España universitario de triatlón, Pº38.

Mientras pueda matricularme de una asignatura en la universidad, de lo que sea lo haré porque estos viajes son immmmmmmmmmmmpresionantes ajajjaj. El jueves partimos Damian, Miguel , Dani y yo para Alicante para correr el viernes el cpto de España, que ponía en juego 6 plazas para ir al mundial y antes de salir de Almeria ya tuvimos nuestras historias.

El jueves por la noche tras cenar en el hotel un grupillo de triatletas de varias universidades decidimos ir a tomar una cervecilla rápida antes de acostarnos por lo que salimos a darnos una vueltecilla y valgame el señor que nos juntamos con los equipos femeninos de voleyplaya que estaban disputando el cpto de España allí también y al final se lió la cosa. Bueno nos liamos Dani y yo que fuimos los últimos triatletas del grupo que fuimos en recogernos. Total que entre unas cosas y otras ajjajajajjajjja llegamos al hotel a las seis de la mañana y lo de una cervecilla se quedó en pssssssssss unas cervecillas mas ajajjajaja y una noche impresionante.

Llegamos a las 6 de la mañana y entre coñas nos comimos las barritas que tenía Damian para el triatlón del día siguiente jajajajajajaj Damian te juramos y perjuramos que fué sin querer ajajjaja además en los tri sprint no se come, así que miralo desde el punto de vista de que te hicimos un favor ajjajaja, bueno antes de esos vaciamos una cesta que había en recepción con un kilo de caramelos ajajjaja.

Y ringggggggggggggggggggggggggggg ringggggggggggggggggggg suena el jodido despertardor a las ocho y media de la mañana , pero donnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnde vamos? ajajajjaja dos horas y media de sueño solo y a correr un cpto de España con un nivelazo: Samer, Uxio, Pedro Miguel Reig, Daniel Requena, Peru Alfaro, Fidalgo, etc etc, he puesto solo a los supercracks aunque alguno se me ha colado ajjajajaja.

Ufffffff desayunamos en el hotel, yo con un mal cuerpo exagerado, pues ya ves, como para no tenerlo ajajjajaja y nos vamos hacia la salida, pasando antes a ver un poquito a las chicas del voley a ver lo que se cocia allí ajjajajaja.

Vamos al tri. Estoy en la salida que me duermo, pero que me duermo que me duermo, es el triatlón de toda mi vida al que iba con menos chispa de todos. Es mas , dan la salida y hasta que no llevo 200m nadados y unas cuantas ostias recibidas, no espabilo y ya me digo que tengo que empezar a nadar, que cuanto antes llegue a meta, antes me siento y duermo. Pero se me mete agua en el ojo izquierdo que no me deja ver y a parte no hay manera de poder nadar de toda la gente que hay y el nivel por lo que vamos unos encima de otros casi uffffffffffffffffffffffff una puuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuta agonia y perdonarme por las expresiones pero es que era llegar a las boyas y tomar aire con fuerza porque se repartian ostias a tutiplen y codazos y te quedabas sin aire, eso unido a que no veia por un ojo hizo que hiciera la natación totalmentte a ciegas, ahmmm eso y la resaca, la de la playa y la mia ajjajaja.

Salgo del agua en 10´30´´ con el parcial 49º pero hago una transición muy buena que me permite recuperar posiciones.

Al salir del agua haciendo el delfín Dani me pega una voz , que iba justo a mi izquierda y nos descojonamos dentro de lo que podiamos, pero él se lia en la transición y pierde mi grupo y luego pincharia la bici, ayyyyyyyyyyyyyyyyy de la qu te librastes ajjaja.

En bici voy bien, pero vaya chummmmmmmmmmmmmbo de circuito ratonero y peligrosísimo que puso la organización. Vamos haciendo un grupito bueno con la gente que vamos pillando y tirando mas o menos bien y cogemos a un grupito que iba por delante, por lo que no llevabamos mucha gente delante. Paso a dar relevos de vez en cuando pero había mucha gente en el grupo y no era cuestión de gastarse todos los cuartos , eso y que no llevaba yo el cuerpo para muchas florituras, viva el voleyplaya ajjajaja.

Al final hago 33´12´´ y el parcial 12º en la bici, entrando en boxes arriesgando y haciendo una t2 muy buena, pero salgo a correr a pie y empiezo muerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrto, me iba acordando de toda la noche anterior, no iba, que no iba, el primer km se me hizo eterno, pero por el 2 ya pillé mi ritmillo y fuí para alante con mi velocidad de crucero, iba ganando alguan posición y ya cuando me quedaba el último km y luchando algunas posiciones, veía la meta a 700 metros a lo lejos pero se me metió un dolor en el costado derecho impresionante que no me podía mover y me tuve que parar y echar a andar con una impotencia exagerada sin poder echar a trotar y con la meta a la vista uffffffff. Me pasa gente y no puedo hcer nada por evitarlo, echo a trotar como puedo y así hasta llegar a meta, agggggggggggggg putada. Al final a pie 19´16´´ y parcial 61º, para hacer un total de 1h2´58´´ y el puesto 38º.

No puedo pedir mas a este triatlón con el día anterior que eché, tetas y sopas no puede ser ajajjajaja pero muy contento conociendo a mucha gente sana en estos dos días que merecen la pena, eso y que este jueves el equipo de voleyball de Las Palmas estará aquí en Almeria y nos toca hacer de guias turisticos.

Por cierto el Kripton team se está pensando seriamente darse de baja como equpo de triatlón y pasar a ser equipo de voleyplaya ajajjaja ya que vemos mas futuro en él, ya mantendremos informados de las últimas novedades, aunque ayyyyyyyyyyyyyyyyy cada vez me gusta mas el triiiiiiiiiiiiiiiiatlón ajajjajaja la mejor frase de la noche ajajjajaja.

29 primaveras.

Ahí es nada los años que me acaban de caer en lo alto ajajjajajajaj. Esperemos que los 29 sean igual o mejor que lo han sido los 28 de los que no tengo queja y lo haga con la gente con la que vengo haciedolo hasta ahora, aunque a algunos estoy por darlos de baja. Bueno me voy al sobre que esto de querer celebrarlo a mi manera me esta dejando ko, ya daré mas detalles.

Escalada: Chris Sharma

Algo que he hecho poco en esta vida y de lo que tengo bastantes ganas de repetir es la escalada. Contacto directo con la naturaleza, relajación, adrenalina a tope y si a eso le añadimos que siempre que he ido he dejado mi vida en las manos de dos sinverguenzas sujetando las cuerdas abajo y como barritas energéticas hemos llevado una tortilla de patatas para ocho cuando ibamos tres y muchos mas alimentos del estilo, pues que mas se puede pedir, aunque la técnica no sea buena ajjajajaja ver si repetimos pronto.

Triatlón de Fuente Alamo, Pº65.

Visto y comprobado, no entreno bien pues hago puestos acordes a los entrenos, si esto no tiene mas historia.

En teoria no tenía pensado ir a este triatlón aunque estaba apuntado hace ya un siglo, ya que quería ir al Xterra, que es un triatlón que me encanta y al que le tenía ganas, pero aquí el grupo de los Dimensions (Bubu y Ruben) y alguno del Yelow team me calentaron el hocico para ir y no precisamente por el triatlón ajajjajja, así que me dediqué a hacerlo lo mejor posible en el tri y pasar el tramite ajaja , últimamente no me encuentro motivado ni con ganas de entrenar ni de competir.

Al final de los entrenos que dije que iba a hacer la semana del tri , fueron menos todavía, ya que el viernes me lo tomé de descanso absoluto también, si no había corrido a pie , ni había nadado en toda la semanas para que iba a hacerlo el día de antes ajajajja ayyyyyyy dios.

Así que me planté en la salida élite sin haber nadado desde Elche, vaaaaa sin problema, sobrado ajjajajaja. Al principio en la natación voy muy bien, es mas, me tiro por lo menos cinco minutos a pies de Xavi Llobet y al lado va Mikel Elguezabal por lo que voy en el sitio bueno, pero dan la salida y enseguida se me van ajajajjaja. En el tri de fuente alamo hay varias salidas y luego hacen la clasificacion conjunta con los tiempos, creo que esto desvirtua un poco las clasificaciones, pero bueno, es lo que hay. Hago una natación para mis sensaciones perfecta, sin ningún agobio y pienso que por el sitio bueno, ni siquiera me tengo que pelear en las boyas, de vez en cuando voy metido en el grupo bien, detrás de la espuma, sin ver casi nada, pero eso es bueno, ir en la espuma como digo yo. Levanto la cabeza y veo que el grupo va muyyyyyyyyyyyyyyy estirado pero vamos prácticamente todos juntos. Al final en el agua: 12´27´´ y parcial 90 , ufff casi nada y eso que me había salido perfecta, pero es que en un minuto menos salía el 10º. Hago una transición mas o menos buena, aunque me sobraron diez segundos por quedarme enganchado con el dorsal.Salgo todo lo rápido que puedo ya que llevaba un grupo grande muy cerca, pero no voy muy allá de piernas, no tengo ritmo. Al minuto me pilla por detrás Villaescusa que pone una marcheta sin dar palos que va torturando a todo el mundo, sobre todo a mi, me lleva justo justo, pero aguanto como puedo. Llevamos muy cerca dos grupos muyyyyyy grandes, pero yo no voy nada nada y cuando voy pasando un mal momento por detrás llegan dos que pegan dos ostias exageradas, yo me quedé muerto al ver aquello, no era normal que me sacaran tanto, pero bueno, es lo que tiene no haber entrenado bien, no le puedes pedir peras al olmo. Los dos arreones me abrieron de piernas y ya no hice por seguirlos. Me limite a coger mi ritmo y empezar a subir de menos a mas.Una vez que ya había pillado mi ritmo empecé a subir bien, incluso pillando gente y pasandola del grupo de alante. Me daba igual que me pasara alguno o que no me dieran relevo, yo iba subiendo a mi ritmo bastante bien. A un km de meta me pilla Alberto con dos otres chavales mas y justo cuando quedan 500 metros nos empieza a caer una tromba de agua exagerada, incluso granizo que cuando te caia en lo alto picaba pero tela, hacia bastante daño. Por mala suerte para mi llevaba las ruedas de velocidad como dice Dani jajaja y con la lluvia no frenaban naaaaaaaaaaaaaada de nada y cuando digo nada de nada es cero. Así que me veo bajando el puerto con los dos frenos pillados y un pie fuera por si tenía que soltar la bici y saltar y no es coña, aquello no había manera de que frenara nada, así que me empezó a pasar gente y gente bajando el puerto sin yo poder hacer nada uffffffff. Por suerte el descenso era corto y ya una vez en el llano puse mi ritmo, miré para alante y para atrás y vi que por atrás venian tres dándole por lo que levanté el pie para esperarlos. Una vez me pillaron me puse a tirar del grupo con fuerza junto a dos mas que si pasaban y uno que no tiró ni una vez uffff. Así fuimos esquivando a algunos que salían de las cunetas porque se habían caido con la bici. A falta de seis o así pillo de nuevo al grupo de Alberto y sigo tirando aunque ya me relajo bastante mas. Hago una t2 regulera tirando a mala ya que no pudimos ver los boxes porque no llegabamos en hora y las zapatillas nos la habia puesto gelo. Me pego un paseo por los boxes porque me equivoqué y a correr, con el cojo? de Rafa pisandome los talones ajjajaja. Salgo a tope y me hago el primer km a saco pasando a gente a un ritmo muyyyyy bueno, pero en el km 2 los cuadriceps me dicen basta.

Los llevo tostados tostados y en el km 3 me hundo, voy ko , un ritmo malísimo. Rafa me pasa, intento seguirlo pero no voy, no llevo piernas, así que me limito a hacer todo lo que sé y llegar a meta, marcando a pie: 19´38´´ y un total de 1h19´29´´ y el puesto 65 de la general que para los entrenos que llevaba esa semana no me puedo quejar.

Eso si, con frenos en la bajada podía haber mejorado mi posición pienso yo, eso y que no se cuando pinché porque cuando llegué a recoger mi bici al termino de la prueba la rueda de atrás llevaba un agujero donde se podían meter dos dedos, impresionante que llegara con la rueda así a boxes.

Contento por el resultado pero triste porque pierdo la supremacia del triatlón en Almeria ajajajjaj que pasa a manos de Rafa Lao, aunque esto tenemos que hablarlo porque no es posible que deje de ser el mejor triatleta de Almeria por una mala carrera ajajajajja tenemos que hacer un ranking, pero que sin rencor ehhhhh sin rencor, disfruta Rafa de tu semana de reinado ajajjaja.

Triatlón de Elche por Pablo Romero Carrión.

Así me ha visto reflejado en el Triatlón de Elche desde su objetivo de Pablo Romero Carrión, al que le quiero dar publicamente las gracias por estas fotos que están muyyyyy pero que muy bien. La foto de la cabecera del blog también es suya y pertenece al Titán 2009.