martes, 14 de junio de 2016

XI Triatlón ciudad de Almería, Pº22.

El domingo me presenté tras dos años sin hacer un triatlón y año y medio sin nadar y hacer bici de nuevo en un triatlón. Ojo que no suene a excusa, simplemente lo pongo para reflejar como pasa de rápido el tiempo. Pensaba que hacía tiempo del último pero no creía que tanto.

Muchos me preguntaron que porque no hacía el olímpico, cosa lógica si la última vez que había hecho el de Almería había hecho el olímpico y el sprint, pero para machadas estaba yo jajajaja si cuando estaba haciendo la inscripción del tri sprint me puse hasta nervioso y todo.
Con diez semanas de entrenos del único que me saca punta allá que fuímos con ilusión, nervios y dudas a partes iguales. Si dijera que no he entrenado en estas diez semanas mentiría, he hecho todo lo que me han mandado (si ya se que algunas semanas menos ajjajajaj) pero todo lo que he hecho ha sido de calidad; he hecho mas trasRafa en dos meses que en dos años, he parado en la gasolinera a tres km de mi casa porque si no no llegaba con la bici y he acabado entrenos más para allá que para acá por no perder rueda y llegar a casa porque si la perdía lo mismo se me hacía de noche para llegar y me he comido todos los entrenos de piscina solo salvo los que he hecho en el mar. Sí he sufrido, pero he disfrutado como un jodío enano y últimamente pienso más en entrenar y disfrutar que en competir, salvo en tres carreras. 

El día antes de la prueba me voy como los ´´pardillos´´ a por mi dorsal en bici, no hacía yo eso..., este es quizás el día que más disfruto, ese momento de introspección con la musiquilla y ritmo de abuela donde te imaginas como se van a dar las cosas al día siguiente. Salió todo como lo previsto salvo el final, solo eso, ´´solo´´, casi na ajajjaja.

Vamos con la prueba que me disperso. Lo típico, cinco veces al servicio y a calentar con ´´tranquilidad´´y disfrutando al ver tanta cara conocida que hacía un siglo que no veía.
Miro la gente que hay, veo las boyas donde están y no me lo pienso, hoy no me meto en peleas que no estoy yo con confianza para entrar en luchas absurdas, así que mientras los que nadan bien se situan en la parte central-izquierda yo me sitúo justo pegado a la parte derecha.

Dan la salida desde el agua y a saco dirección a la primera boya. Me marco un buen ritmo y voy haciendo camino, con la mala suerte que voy más solo que la una mientras por la izquierda alejado de mí se va haciendo el grupo grande que va haciendo camino. No me desespero y remo solo hasta llegar justo antes de la primera boya donde me pegan una patada en la boca que me pone la nariz detrás de las orejas. No le doy más importancia de la que tiene, parte del juego.
Paso la primera boya y ya si pillo pies, uffffff que gloria señorcico, pero con la mala suerte de que un notas la toma conmigo y decide nadar en lo alto mía y dando por culo hasta practicamente la salida del agua. Hubo un momento en que paré y pensé en meterle un viaje porque me llevaba ya frito y no será porque no había playa para nadar, pero conté hasta dos y retomé la marcha.
Subo el ritmo lo que puedo y pongo pie a tierra con todos los EGO al lado.
Fotos sacadas de la página de NQN-trate, mil gracias.
Me pongo de pie y a correr toca. Como me gustan las transciones largas y con algo de complicación, aunque a decir verdad este es el primer año que le hubiera quitado doscientos metros porque el final se me hizo pelota y Santi me pasó como los aviones antes de coger la bici. Bici que me pongo a buscar y penco de mí que pese a tomar referenccias no encontraba uffffffffffff perdiendo mi tiempecillo hasta que di con ella. T1 buena salvo lo de encontrar la bici que fue de pena.

Parcial 14 en el agua, aunque creo que al salir de la bici ya había mejorado. Me subo a la bici y a saco quitándome cuatro del tirón en los primeros cien metros. Pongo mi marcheta y busco socio jajajaja, lo encuentro en Carvajal, buena planta para la bici, así que me vale ajjajaja. Lo típico, hablamos rápido y nos ponemos de acuerdo para tirar y que no enganche nadie más por detrás.

Primera vuelta a relevos con buen entendimiento donde vamos pillando a algunos chavalillos jovenes que se pegan pero se quedan. En la segunda vuelta pillamos a Nono, al cual ya tenía en cuenta el día anterior y era el objetivo a pillar para hacer camino ya que sabía que iba a ir por delante y se que va bien, aunque de lo que uno piensa a lo que luego sale...

Nos juntamos los tres y seguimos a relevos hasta situarnos como grupo que pelea por la tercera plaza. Por delante Jairo intratable y otro chico suelto que no conozco. Por detrás un grupo grande que viene cerca. Al principio de la tercera vuelta ya voy notando el cansancio aunque se que de los tres que vamos quedarme no me quedo y me tomo las rotondas con tranquilidad sin arriesgar lo más mínimo y y viendo como los gansos de mis amigos animan jajajajaj.

Llegamos a la mitad de la tercera vuelta y Carvajal al ver que vienen cerca dice que ya no tira más que si no vamos a llegar cascados a la carrera a pie y que levanta el pie. Quizás esa hubiera sido la opción más sensata para correr bien y optar a algo más pero no va con mi manera de correr un sprint, aunque la comparto, pero yo decido tirar para adelante y animo a Nono a que también lo haga. Nos hemos pegado 15km tirando como cabrones como para levantar el pie y no intentarlo. Nos damos unos cuantos relevos y a tres de la transición en el repecho abro un poco más de gas y me voy por delante entrando en la T2 tercero.
Bueno quien dice entrando dice saliendo ajjajajajajaja, me meto subido en la bici a los boxes. Yo creía que el juez me estaba indicando que girara para la derecha, como han cambiado algunas cosillas y el año pasado no lo hice, por lo que me tuve que bajar de la bici, correr hasta donde estaba él y luego volver corriendo a dejar la bici, puffffffff desastre de T2, aunque me lo tomo con filosofía ajjajajaja. Cuando voy a salir ya está todo el grupo dentro de los boxes. Parcial 9 en la bici, quizás sin el espectáculo de las transiciones hubiera sido menos jajaja.

Salgo a correr y enseguida veo que el mono de triatlón que me ha dejado el Dimension Bubu se ha quedado ya sin superpoderes ajajjajajaja, petardeo que da gusto y ya en el primer avituallamiento pongo ritmo Ironman o lo que es lo mismo coger dos vasos de agua para beber y echarte por encima, tirártelos por lo alto y no beber nada ni mojarte de lo cocico que vas ajajjaja.
Puffffff no me esperaba aquello realmente, no es que me estuviera saliendo entrenando a pie pero estaba disfrutando lo que pasa que creo que gas para tanto como para una hora a tope no llevaba y ya por más que quería correr no arrancaba, me venía abajo.

En la segunda vuelta tras ver como me pasaban algunos intento cambiar un poquito el ritmo y corro algo mejor pero nada del otro mundo, marcando el parcial 78 a pie, vamos ruína ajajjaja y el 22º de la general. Podría parecer una mierda de triatlón el que he hecho pero si pienso que hace dos meses nadaba cien metros y me tenía que parar pues tan contento, eso y que lo disfrute a pesar de todo de principio a fin y que leches, que esto es deporte, que me cansa ver como se lamenta la gente por ahí porque no le ha salido esta carrera o la otra, o no le ha ganado a fulanito o menganito. Señores que esto es deporte, si quieren ver realmente lo que es lo importante los invito yo a que se vengan un día conmigo al hospital y entonces se darán cuenta de que lo realmente importante es estar sano y difrutar del día a día igual o más que el día de la prueba, en fin, Salud y Km.
Cuando se disfruta con lo que se hace y se está con quien se quiere el resto está de más.

miércoles, 1 de junio de 2016

III Carrera Venta del pobre, Pº21.

El sábado por la tarde se disputó la tercera edición de la carrera a pie de la venta del pobre y aprovechando que me iba para Pulpí allí que se paró la familia para poder correr.

Carrera organizada por el equipo Paunic Team en la que por 8 euros te daban la inscripción, la camiseta, fruta al terminar, agua, paella y cerveza, más por 8 euros me parece dificil que den en ningún sitio, a parte de tenerla bien organizada cosa que no dudaba por la gente implicada y que era lo primordial.

Esperaba una carrerilla llana y por camino limpio pero cual es mi sorpresa que había bastantes piedrecillas sueltas pero sin llegar a ser un trail puro, pero vamos que con todo y con eso me equivoqué al llevarme las voladoras.

El nivel no era muy alto, aunque hablar yo de nivel con lo paquete que soy jajajajaja aunque tres o cuatro galgos bueno si había.
Dan la salida y la cosa se empieza a poner pegajosa, picando para arriba. Salgo con calma para ver que sensaciones llevo y la cosa pinta fatal. No voy naaaaaaaaada de nada, pesadísimo y sin chispa. El día de antes había hecho series de bici en subida, aunque tampoco es excusa, no haber entrenado no? jajaja. Los entrenos ahora los estoy subiendo a Strava, lo digo por si hay algún curioso o aburrido con mucho tiempo libre jajajajaja, sin trampa ni cartón.

Los tres primeros km son continuos toboganes con tendencia a subir que si vas con chispa y fresco haces daño y abres hueco, pero yo no iba, iba muerrrrrrrrrto. Km 2 y veo que aquello se me va a hacer más largo que un día sin pan. Positivizo y me digo que acabar al tran tran como sea y listo que para eso hemos ido, no voy a perder nada y no es para hacer un drama si estaba allí era porque quería y sabía a lo que iba.

Sobre el km 3 empiezo a pasar a gente que en las subidas iba ya andando por lo que dentro de lo malo no iba tan mal.
Foto sacada del facebook del Paunic Team, gracias.

En el km 4 empieza el recorrido a bajar y ahí ya si me lanzo un poco porque si no es que me pasa para abajo hasta el tato. Al rato noto algo raro en la zapatilla y es que se me había despegado la goma de la parte delantera de la suela, que ahí va dando el coñazo hasta que se despega. Viva la obsolescencia programada también en las zapatillas de deporte y D.E.P New Balance 1600, os echaré de menos.

Del 5 al 7 a tope insertado en un grupillo que me lleva justísimo pero al pasar a los senderistas me cantan el 26 y me digo que a ver si me meto en los 20 primeros, por lo que engañandome a mí mismo me exigo todo lo que puedo y voy echando el resto con el posible reventón. Se estira la cosa y salimos a una recta larguísima donde entra viento lateral. Me pongo al lado de un chico de azul,Ignacio Berenguel, pero me saca un metro y no puedo seguirlo. Intento no venirme abajo porque va todo el mundo justo hasta entrar en una zona de bajada donde me acerco a Ignacio y ya voy delante de él marcando un poco el ritmo. Aprieto sin que se note mucho jajaja a ver si lo descuelgo pero nada, no hay manera y delante ya no vamos a pillar a nadie porque va la gente lejos por lo que nos limitamos a llegar, dejándome él entrar a mi primero, aunque él llevaba fijo que más gas que yo, muchas gracias por el gesto.

Sumamos km y una carrera más. Iba a poner Seguimos sumando, seguimoos disfrutando pero como la Comunity Manager de un club se la está apropiando se la dejaremos a la chiqueta ajjajaja.
Nos vemos si todo va bien en el triatlón sprint (después de dos años) de Almería. Salud y km.