jueves, 1 de septiembre de 2016

Triatlón cross Roquetas de Mar, Pº9.

El domingo pasado se disputó una ´´nueva´´ edición del triatlón de Roquetas y pongo nueva porque según donde leas eso dicen, aunque ya lleva unas cuantes ediciones pero organizada por otra gente. No sé que problemas, chanchullos o llamémosle X ha habido para que le quiten la prueba a uno y se la den a otro, pero a mí eso de que uno le levante el trabajo a otro cuando se lo ha currado no me gusta nada de nada.
La organización de este año estuvo bien, pero la consolidación de la prueba ya viene de los anteriores.

Vamos con lo deportivo que siempre me disperso. En la salida bastante gente y la mayoría conocidos, cosa que alegra. Hago mi típico calentamiento de 200m y a tomar posiciones justo pegado al lateral derecho al lado de Rafa Lao. Dan la salida y a escape todo lo escorado que puedo, paso de pillar palos que ando exquisito últimamente en ese sentido. Veo a Rafa por el lado y trato de pillarle los pies pero no aguanto ni 100m. Veo a su sobrino solo por la derecha y pienso los Laos que entran por lo que salen y me pego un rato a él, pero se escora mucho de cara a la boya y yo tiro solo pero más recto.

Paso la primera boya sin mucho follón y al rato me engancho a ritmo creo que era con Juan. Vamos pegados ya casi hasta la salida lo que pasa que se escora al final y yo tiro recto por la calle de enmedio y salgo un poco antes primero de un pequeño grupo.

A escape y por la bici pero como viene siendo mi línea habitual me hago la picha un lío y no encuentro la bici pufffffffffffffffff he pasado de hacer las transiciones más rápidas de todos a unas cagadas monumentales. Bici en mano y al pasillo de compensación que menos mal que llevaba uno delante y vi que no se subía porque si no yo me hubiera subido fijo pensando que ya podía.

Me subo en la bici y a escape. Salgo a tope intentando recortar a los de delante pero no llevo mucha fuerza, no obstante le meto con lo que puedo. Paso a uno y a lo lejos veo a Rafa y a Vaca. Me cuesta un calentón bueno llegar hasta ellos, pero entre que Rafa no lleva muchos kms de mtb y que no había visto el circuito antes lo consigo. Descanso y tomo aire un rato a rueda y después doy un relevo de peseta. El resto lo hace Rafa tirando y yo aguantando como puedo.

Nos pillan tres por detrás antes de entrar al circuito y nos pasan pero no se van mucho y mantenemos. Yo hago el circuito de motos torpón torpón pero por lo menos al salir de allí no vuelvo a pillar se bache asesino, criminar, exagerado de grande de 10 cm jajajaja y no me parto las costillas igual que hace tres años, así que nada más que por eso ya iba mejor.

T2 esta vez no tan mala como la primera y a correr. Rafa por delante 20m y un grupito de tres por delante de él. Salgo pensando que me voy a arrastrar pero pongo mi pasillo corto y empiezo a hacer camino. Al principio me cuesta tela pero poco a poco voy encontrando el ritmo y curiosamente la gente no se me va mucho. A Rafa lo llevo a la misma distancia todo el rato y al resto le vamos recortando poco a poco hasta pasarlos. Voy en el límite que si me paso un puntillo reviento y tengo que aflojar pero sigo ahí dándolo todo. Voy corriendo superbien para lo que eran mis sensaciones, es mas me sentía volando ajajjajajaj tu que cosas que luego miramos los parciales y corrimos a 4´00´´, así que el vuelo no era tal ajjajaja, no tengo carbonilla, tengo alquitrán puffff, de todos modos supercontento con el triatlón, a tope desde la salida hasta el final y disfrutando muchísimo; a ver si la siguiente se repiten las sensaciones.

Salud y km.

viernes, 26 de agosto de 2016

I Acuatlón ciudad de Almería, Pº14.

El sábado pasado tuvo lugar la primera edición de el acuatlón de Almería que organizó ATsport y el club de mar. A nivel organizativo los circuitos y el post meta muy bien pero en lo que se refiere a la inscripción y no sé si es porque eran cruzandolameta malamente otra vez. No sé si es que son nuevos, funcionan de otra manera o qué pero siempre tienen jaleo; en este caso para recoger el dorsal tenías que llevar la licencia sí o sí o si no tenías que pagar 5 euros más, cuando en todos sitios dando el carnet valía porque se supone que en la inscripción ya se coteja si estás federado realmente o no; esperemos que en la próxima vaya todo bien y no se líe otra porque si no...

Vamos con la carrera. Esa semana me toqué el papo con las dos manos, ya me tocaba semana de bajona; tengo dos buenas y una mala, es el ciclo, a ver si consijo subir las buenas a tres jajajaja, lo que no quitaba para que fuera a la prueba y apoyara a las carreras de aquí y encima nuevas.

Caliento un poquillo a pie y al lío, esta vez sin tocar siquiera el agua.
Dan la salida tras estar unos minutillos asándonos de calor y a escape. La gente sale tranquila y yo por inercia me fui para delante poniéndome 500m primero, sin intención ni nada, ya que la gente se lo tomó con tranaquilidad, pero ya que iba para que me revienten otros ya me reviento yo solo que se me da mejor jajajaja.
Al rato me pasa Pablo Ramos tras unos segundo de cachondeo y justo antes de salir del club de mar la marabunta. Tengo menos ritmo que el Dieguez ajajajja. Recta de ida hacia la derecha por el paseo en la que intento minimizar pérdidas y contrarecta a tope a sabiendas de que ya ´´descansaría´´ algo al ponerme el gorro y las gafas.

T1 regulera pues cuando iba ya para el agua me di cuenta de que llevaba el dorsal puesto y me tuve que dar la vuelta. Este año vamos de cagada en cagada, que parezco nuevo jajajaj, me lo tomo con humor y al agua.
Enseguida veo a Mazo y me pongo a sus pies sabiendo que nada mejor que yo. Me tiro la primeraa vuelta tranquilo a sus pies, ahí iba cómodo. Pensé en pasarlo para intentar tirar e ir más rápido pero ni hice el amago.
En la segunda vuelta comenzamos a pasar a las chicas formándose un pequeño descontrol para adelantarlas y demás. Aquí pienso que la organización lo debe de cambiar para el año que viene porque no cuesta trabajo y se evita agobios todo el mundo.
Pierdo los pies de Mazo y ya me toca remar solo hasta la T2 en la que en los últimos metros me pego a Ildefonso. Hago la T2 algo más rápido que él y salimos a correr.

A los 100m me pasa el chico con el cachondeo. Aprieto para que no se me vaya y tengo que cambiar la zancada a lo chiquito de la calzada porque si la alargaba me axfisiaba. Voy haciendo camino sin que se me vaya mucho con la idea de que no me pasara nadie por detrás, cosa que logré.
Últimos 300m y recorto a Ilde casi pillándolo pero este que es perro viejo apretó disimuladamente para que no lo cogiera y entrar antes ajjajaja.

Contento con el acuatlón , pasando un buen rato entre amigos y encima cerca de casa donde podía ir andando y con la familia. Repetiremos el año que viene si se puede.

Próxima parada si no pasa nada Triatlón cross de Roquetas de Mar. Ayer me recordó facebook que hace tres años me partí las costillas con la bici en ese circuito de bici tan criminal y técnico ajjjajaj gracias facebook por hacer que el domingo vaya con más confianza ajajjajaja.

Salud y km. Kiakaha11

domingo, 21 de agosto de 2016

Carrera popular San Juan de los Terreros, Pº74.

Vamos a actualizar el blog que se acumula faena. Tampoco es que tenga últimamente muchas ganas de contar mis batallitas pero más que nada por si a alguien que vaya a correr el próxima año la carrera le sirve algo de la información..

El mismo día de la travesía pero por la tarde se disputó una nueva edición de la carrera a pie que sube al castillo de San Juan de los Terreros y ya van unas cuantas ediciones que la hago y que digo que el siguiente año voy a ir preparado pero el deja vu se repite y llego echo una mierda ajjajaja no espabilamos, ahora que pienso aprender para los siguientes años y de julio a octubre no hacer ni el huevo, que a mí el verano y el calor no me sienta bien.

Vamos con la carrera. Organización en cuanto a marcaje de la carrera bien porque no tiene complicación; en cuanto a la entrega de los dorsales desastroso por parte de Cruzando la meta. Ya he coincidido alguna vez más con ellos y han patinado en ese tema nuevamente. Se armó una cola larguísima para recoger el dorsal y aquello no avanzaba nada de nada. La salida era a las 20:00 creo y a esa hora estabamos todavía recogiendo el dorsal.

A la salida toca. Avisan por megafonía que más o menos la gente se coloque por su nivel pero eso se lo pasa la gente por el papo, todo el mundo quiere situarse delante. Cosa que veo lógica, pero que luego tampoco se queje nadie si se lleva un empujón (ojo no lo digo porque yo lo vaya a dar, que no) por la estampida de la gente.
Yo me situo por la mitad mas o menos. Salida rápida (lenta para mí porque no doy más de sí) y a darle a la pata. La primera parte es un km de ida llano y otro de vuelta. Este año se nota que voy peor porque cuando llego al giro ya veo que me sobra hasta la vuelta ajjajaja no me desanimo y me mantengo en mi ritmo, es lo que toca.

Acabados los dos primeros kms comienza una zona de toboganas de ida hasta llegar al castillo y luego la vuelta. La verdad que son 7km que pueden parecer pocos pero que según vayas se pueden hacer una pelota que no veas.

Comienzo los repechos en subida con fuerza pero cuando llego arriba veo que me cuesta recuperar más de la cuenta. Hacía una humedad exagerada. Me meto en el grupillo de las dos primeras chicas y aguanto hasta el inicio de la subida pero nada mas comenzar una le ataca a la otra y allá que se marchan las dos. Antes de eso nos habíamos cruzado con los dos primeros, Pedro de Haro y otro muchacho que ya habían subido y bajado del castillo.

Yo subo como buenamente puedo y para abajo, haciendo esa parte hasta el final mucho mejor que la primera y llegando el 74º de la general, puffffffff casi nada que mal estoy yo y que bien está el personal. Toca intentar meter km y sobre todo constancia que mira que me cuesta. Salud y kms.

viernes, 5 de agosto de 2016

II Travesía a nado Isla de Terreros, Pº17.

El sábado pasado tocó retomar la competición. No tenía pensado competir mucho más este año ya que entre que empecé a contrapie el año y con entrenos desastre decidí parar 15 días del todo y empezar con buena letra para el año que viene, pero el echo de que estuviera por Terreros ese fin de semana y que nunca había hecho esta travesía pues allá que fuí.

Animo a todos a que hagais esta travesía, ya que si tuvo algunos fallos como la entrega de premios que tardó un siglo debido a que no llevábamos chip, es una prueba con encanto y diferente a la mayoría. Además creo que el año que viene van a subsanar el tema para sacar las clasificaciones más rápido.

Consiste en 1600m de nado pero la salida en vez de darse en la playa se da en la isla de Terreros. Te suben en el barco Don Paco que mucha gente conocerá porque es el que usan para las fiestas en Aguilas o para hacer rutas y enseñar aquella parte de la costa y te llevan hasta la isla. Tras el viajecito te echan al agua y al minuto ya estás nadando.

Llegamos y nos tiramos al agua. Yo lo hice de los últimos y menos mal porque fue tirarme y quedarme helado enseguida tiritando, también es cierto que me entra frío pronto pero yo que sé; ya estaba yo con el síndrome Navía pensando que me iba a quedar pajarillo allí ajjajajajaj, pero dan la salida y en el primer arreón se te quita todo.

Hay que seguir la línea amarilla de las boyas, sin obligación de dejarla por ningún lado, a tu elección, simplemente estaban como guía de referencia.
Yo salgo atrás sin mucha bulla ya que la guerra estaba clara que no iba conmigo porque había mucho nadador y yo no estoy muy sobrado de entreno. Al rato veo que voy nadando bien y disfrutando pero voy mas solo que la una y a los 50m llevo un grupillo que veo que va haciendo camino por lo que decido tirar a tope e intentar entrar como sea para que aquello se me hiciera más ameno.
Las paso putas para enganchar pero lo consigo. Me situo a pies del último nadador del grupillo y me tiro un rato recuperando.

Cuando vas en el barco para la isla piensas que va a ser entretenido por el fondo que se ve, las vistas y tal, pero nada mas lejos de la realidad. Ni ves el fondo, ni por donde vas ni na de na de na ajajajjajaj ciego perdido siguiendo los pies.
Al rato decido pasarlo y tirar un poco yo, ya que a pies iba relativamente bien y dándole de vez en cuando y tampoco quería molestarlo ya que se lo que jode ir tirando y que encima te vayan tocando los pies.
Me cuesta un poco pasarlo pero una vez delante ya pongo mi ritmo. 
Por la izquierda va otro chaval un poco por delante por lo que tiro para pillarlo y ponerme a pies pero cuando llego a su altura veo que se desvía mucho hacia la iizquierda y yo decido tirar solo por la derecha. Nos tiramos un rato largo en paralelo pero a distancia y cuando ya intuyo que estamos a 500m o así echo el resto y lo doy todo hasta el final llegando antes que él y como primer local por 10´´. Creía que iba a sacar más tiempo a la gente del pueblo pero me sorprendió gratamente que fuera tan poco.

Me gusta que la gente de Pulpí haya tenido tan buena acogida con la piscina que abrieron en parte a la labor que están haciendo las escuelas de natación de allí, esperemos que siga y que vaya todavía a más. Espero hacerla el año que viene y si puede ser ida y vuelta mejor que mejor jeje.

jueves, 21 de julio de 2016

´´Spoiler´´ de mi vida.


Sigo vivo, no pensaros que me he ido al otro barrio, tranquilos que si pasa ya os aviso yo antes ajajjaja, lo que pasa que me tomo la vida de otra manera y la verdad que me va mejor. Todo forma parte de un proceso que en parte para entenderlo bien no hay mas que leerse libro, ver la película y no comer animales, de todo eso en parte se puede sacar por donde voy. Muy recomendable las tres cosas.

En cuanto a lo deportivo ando pensando donde poner el culo ya que el Ocean Lava de la Manga distancia Ironman era lo que quería hacer para cerrar el año y hoy lo acaban de suspender, menos mal que no se acaba el mundo con esto y que mi vida no gira en torno al triatlón aunque el deporte forme parte de mi vida; seguiremos entrenando y haciendo lo que apetezca.

Cita del día: ´´Es mejor estar callado y parecer un tonto que abrir la boca y despejar cualquier tipo de dudas´´ -Groucho Marx.

Salud y kilometros.

martes, 14 de junio de 2016

XI Triatlón ciudad de Almería, Pº22.

El domingo me presenté tras dos años sin hacer un triatlón y año y medio sin nadar y hacer bici de nuevo en un triatlón. Ojo que no suene a excusa, simplemente lo pongo para reflejar como pasa de rápido el tiempo. Pensaba que hacía tiempo del último pero no creía que tanto.

Muchos me preguntaron que porque no hacía el olímpico, cosa lógica si la última vez que había hecho el de Almería había hecho el olímpico y el sprint, pero para machadas estaba yo jajajaja si cuando estaba haciendo la inscripción del tri sprint me puse hasta nervioso y todo.
Con diez semanas de entrenos del único que me saca punta allá que fuímos con ilusión, nervios y dudas a partes iguales. Si dijera que no he entrenado en estas diez semanas mentiría, he hecho todo lo que me han mandado (si ya se que algunas semanas menos ajjajajaj) pero todo lo que he hecho ha sido de calidad; he hecho mas trasRafa en dos meses que en dos años, he parado en la gasolinera a tres km de mi casa porque si no no llegaba con la bici y he acabado entrenos más para allá que para acá por no perder rueda y llegar a casa porque si la perdía lo mismo se me hacía de noche para llegar y me he comido todos los entrenos de piscina solo salvo los que he hecho en el mar. Sí he sufrido, pero he disfrutado como un jodío enano y últimamente pienso más en entrenar y disfrutar que en competir, salvo en tres carreras. 

El día antes de la prueba me voy como los ´´pardillos´´ a por mi dorsal en bici, no hacía yo eso..., este es quizás el día que más disfruto, ese momento de introspección con la musiquilla y ritmo de abuela donde te imaginas como se van a dar las cosas al día siguiente. Salió todo como lo previsto salvo el final, solo eso, ´´solo´´, casi na ajajjaja.

Vamos con la prueba que me disperso. Lo típico, cinco veces al servicio y a calentar con ´´tranquilidad´´y disfrutando al ver tanta cara conocida que hacía un siglo que no veía.
Miro la gente que hay, veo las boyas donde están y no me lo pienso, hoy no me meto en peleas que no estoy yo con confianza para entrar en luchas absurdas, así que mientras los que nadan bien se situan en la parte central-izquierda yo me sitúo justo pegado a la parte derecha.

Dan la salida desde el agua y a saco dirección a la primera boya. Me marco un buen ritmo y voy haciendo camino, con la mala suerte que voy más solo que la una mientras por la izquierda alejado de mí se va haciendo el grupo grande que va haciendo camino. No me desespero y remo solo hasta llegar justo antes de la primera boya donde me pegan una patada en la boca que me pone la nariz detrás de las orejas. No le doy más importancia de la que tiene, parte del juego.
Paso la primera boya y ya si pillo pies, uffffff que gloria señorcico, pero con la mala suerte de que un notas la toma conmigo y decide nadar en lo alto mía y dando por culo hasta practicamente la salida del agua. Hubo un momento en que paré y pensé en meterle un viaje porque me llevaba ya frito y no será porque no había playa para nadar, pero conté hasta dos y retomé la marcha.
Subo el ritmo lo que puedo y pongo pie a tierra con todos los EGO al lado.
Fotos sacadas de la página de NQN-trate, mil gracias.
Me pongo de pie y a correr toca. Como me gustan las transciones largas y con algo de complicación, aunque a decir verdad este es el primer año que le hubiera quitado doscientos metros porque el final se me hizo pelota y Santi me pasó como los aviones antes de coger la bici. Bici que me pongo a buscar y penco de mí que pese a tomar referenccias no encontraba uffffffffffff perdiendo mi tiempecillo hasta que di con ella. T1 buena salvo lo de encontrar la bici que fue de pena.

Parcial 14 en el agua, aunque creo que al salir de la bici ya había mejorado. Me subo a la bici y a saco quitándome cuatro del tirón en los primeros cien metros. Pongo mi marcheta y busco socio jajajaja, lo encuentro en Carvajal, buena planta para la bici, así que me vale ajjajaja. Lo típico, hablamos rápido y nos ponemos de acuerdo para tirar y que no enganche nadie más por detrás.

Primera vuelta a relevos con buen entendimiento donde vamos pillando a algunos chavalillos jovenes que se pegan pero se quedan. En la segunda vuelta pillamos a Nono, al cual ya tenía en cuenta el día anterior y era el objetivo a pillar para hacer camino ya que sabía que iba a ir por delante y se que va bien, aunque de lo que uno piensa a lo que luego sale...

Nos juntamos los tres y seguimos a relevos hasta situarnos como grupo que pelea por la tercera plaza. Por delante Jairo intratable y otro chico suelto que no conozco. Por detrás un grupo grande que viene cerca. Al principio de la tercera vuelta ya voy notando el cansancio aunque se que de los tres que vamos quedarme no me quedo y me tomo las rotondas con tranquilidad sin arriesgar lo más mínimo y y viendo como los gansos de mis amigos animan jajajajaj.

Llegamos a la mitad de la tercera vuelta y Carvajal al ver que vienen cerca dice que ya no tira más que si no vamos a llegar cascados a la carrera a pie y que levanta el pie. Quizás esa hubiera sido la opción más sensata para correr bien y optar a algo más pero no va con mi manera de correr un sprint, aunque la comparto, pero yo decido tirar para adelante y animo a Nono a que también lo haga. Nos hemos pegado 15km tirando como cabrones como para levantar el pie y no intentarlo. Nos damos unos cuantos relevos y a tres de la transición en el repecho abro un poco más de gas y me voy por delante entrando en la T2 tercero.
Bueno quien dice entrando dice saliendo ajjajajajajaja, me meto subido en la bici a los boxes. Yo creía que el juez me estaba indicando que girara para la derecha, como han cambiado algunas cosillas y el año pasado no lo hice, por lo que me tuve que bajar de la bici, correr hasta donde estaba él y luego volver corriendo a dejar la bici, puffffffff desastre de T2, aunque me lo tomo con filosofía ajjajajaja. Cuando voy a salir ya está todo el grupo dentro de los boxes. Parcial 9 en la bici, quizás sin el espectáculo de las transiciones hubiera sido menos jajaja.

Salgo a correr y enseguida veo que el mono de triatlón que me ha dejado el Dimension Bubu se ha quedado ya sin superpoderes ajajjajajaja, petardeo que da gusto y ya en el primer avituallamiento pongo ritmo Ironman o lo que es lo mismo coger dos vasos de agua para beber y echarte por encima, tirártelos por lo alto y no beber nada ni mojarte de lo cocico que vas ajajjaja.
Puffffff no me esperaba aquello realmente, no es que me estuviera saliendo entrenando a pie pero estaba disfrutando lo que pasa que creo que gas para tanto como para una hora a tope no llevaba y ya por más que quería correr no arrancaba, me venía abajo.

En la segunda vuelta tras ver como me pasaban algunos intento cambiar un poquito el ritmo y corro algo mejor pero nada del otro mundo, marcando el parcial 78 a pie, vamos ruína ajajjaja y el 22º de la general. Podría parecer una mierda de triatlón el que he hecho pero si pienso que hace dos meses nadaba cien metros y me tenía que parar pues tan contento, eso y que lo disfrute a pesar de todo de principio a fin y que leches, que esto es deporte, que me cansa ver como se lamenta la gente por ahí porque no le ha salido esta carrera o la otra, o no le ha ganado a fulanito o menganito. Señores que esto es deporte, si quieren ver realmente lo que es lo importante los invito yo a que se vengan un día conmigo al hospital y entonces se darán cuenta de que lo realmente importante es estar sano y difrutar del día a día igual o más que el día de la prueba, en fin, Salud y Km.
Cuando se disfruta con lo que se hace y se está con quien se quiere el resto está de más.

miércoles, 1 de junio de 2016

III Carrera Venta del pobre, Pº21.

El sábado por la tarde se disputó la tercera edición de la carrera a pie de la venta del pobre y aprovechando que me iba para Pulpí allí que se paró la familia para poder correr.

Carrera organizada por el equipo Paunic Team en la que por 8 euros te daban la inscripción, la camiseta, fruta al terminar, agua, paella y cerveza, más por 8 euros me parece dificil que den en ningún sitio, a parte de tenerla bien organizada cosa que no dudaba por la gente implicada y que era lo primordial.

Esperaba una carrerilla llana y por camino limpio pero cual es mi sorpresa que había bastantes piedrecillas sueltas pero sin llegar a ser un trail puro, pero vamos que con todo y con eso me equivoqué al llevarme las voladoras.

El nivel no era muy alto, aunque hablar yo de nivel con lo paquete que soy jajajajaja aunque tres o cuatro galgos bueno si había.
Dan la salida y la cosa se empieza a poner pegajosa, picando para arriba. Salgo con calma para ver que sensaciones llevo y la cosa pinta fatal. No voy naaaaaaaaada de nada, pesadísimo y sin chispa. El día de antes había hecho series de bici en subida, aunque tampoco es excusa, no haber entrenado no? jajaja. Los entrenos ahora los estoy subiendo a Strava, lo digo por si hay algún curioso o aburrido con mucho tiempo libre jajajajaja, sin trampa ni cartón.

Los tres primeros km son continuos toboganes con tendencia a subir que si vas con chispa y fresco haces daño y abres hueco, pero yo no iba, iba muerrrrrrrrrto. Km 2 y veo que aquello se me va a hacer más largo que un día sin pan. Positivizo y me digo que acabar al tran tran como sea y listo que para eso hemos ido, no voy a perder nada y no es para hacer un drama si estaba allí era porque quería y sabía a lo que iba.

Sobre el km 3 empiezo a pasar a gente que en las subidas iba ya andando por lo que dentro de lo malo no iba tan mal.
Foto sacada del facebook del Paunic Team, gracias.

En el km 4 empieza el recorrido a bajar y ahí ya si me lanzo un poco porque si no es que me pasa para abajo hasta el tato. Al rato noto algo raro en la zapatilla y es que se me había despegado la goma de la parte delantera de la suela, que ahí va dando el coñazo hasta que se despega. Viva la obsolescencia programada también en las zapatillas de deporte y D.E.P New Balance 1600, os echaré de menos.

Del 5 al 7 a tope insertado en un grupillo que me lleva justísimo pero al pasar a los senderistas me cantan el 26 y me digo que a ver si me meto en los 20 primeros, por lo que engañandome a mí mismo me exigo todo lo que puedo y voy echando el resto con el posible reventón. Se estira la cosa y salimos a una recta larguísima donde entra viento lateral. Me pongo al lado de un chico de azul,Ignacio Berenguel, pero me saca un metro y no puedo seguirlo. Intento no venirme abajo porque va todo el mundo justo hasta entrar en una zona de bajada donde me acerco a Ignacio y ya voy delante de él marcando un poco el ritmo. Aprieto sin que se note mucho jajaja a ver si lo descuelgo pero nada, no hay manera y delante ya no vamos a pillar a nadie porque va la gente lejos por lo que nos limitamos a llegar, dejándome él entrar a mi primero, aunque él llevaba fijo que más gas que yo, muchas gracias por el gesto.

Sumamos km y una carrera más. Iba a poner Seguimos sumando, seguimoos disfrutando pero como la Comunity Manager de un club se la está apropiando se la dejaremos a la chiqueta ajjajaja.
Nos vemos si todo va bien en el triatlón sprint (después de dos años) de Almería. Salud y km.

domingo, 15 de mayo de 2016

4ª Carrera popular Universidad de Almería, Pº26.

Hola, buenas, me presento, soy Cristóbal el director del blog ajajjajaja, que lo tengo apalancado y sin contar nada de nada pero es que por trabajo ahora voy a competir muchísimo menos que antes, eso y que el cuerpo ya no me da para tanto, por lo que tendré que seleccionar mejor las carreras donde ir a pasar el rato. De momento me gustaría estar en tres triatlones fijo, ya si no hago nada más da igual , pero por lo menos esos tres este año.

Esta mañana sin tenerlo para nada planeado en los entrenos y porque estaba apuntado, yo no sé porque me apunté, pero para no madrugar tanto por haberme acostado ayer a las 2, me planté por tercera vez de las cuatro que llevan en la carrera a pie de la universidad de Almería. Una carrera a dos vueltas de 5km, aunque existe la posibilidad de hacer la corta de 5km y una vuelta o la larga de dos y realmente 9,5km.

Caliento un poquillo, echale un km, y la salida. Este año había menos nivel que otros años y mucha menos gente. El boom por correr a pie hace que florezca el negocio de las carreras por todos lados y es más dificil congregar a tanta gente,  es algo que es bueno porque hay oferta y hará que sobrevivan las mejores organizadas.

Salida al tran tran donde ya veo que no voy naaaaaada de nada fino. Paso al Leopard al principio pero voy pensando que en una de esas me pasa por lo alto con el tanque jajajajaja.

Me meto en un grupillo donde vamos haciendo camino poco a poco. Intento pasar alguna vez para delante para tirar algo de el pero no voy nada. Por delante se va viendo como la gente se va yendo poco a poco y yo no llevo nada de gas. Miro el gps y veo que voy sobre 4´07´´ o así por lo que tampoco me pido más. Sé a los ritmos a los que estoy entrenando y la semana de malas ss y sé que es un buen ritmo.

Se estira la cosa y me quedo con uno de Eliocroca y otro de azul que es el que marca el ritmo. Me lleva medio fuera de punto y casi me suelto de él, pero pienso hago la primera vuelta con él a lo que de y si en la segunda vuelta tengo que aflojar pues suelto y listo.
Cuál es mi sorpresa que al inicio de la segunda vuelta flojea el un poco y paso a tirar yo. Me pongo a tirar casi sin querer porque estoy de un perro... últimamente solo sé ir a rueda ajajajaja y cuando miro hacia atrás veo que le he abierto hueco sin querer. Pienso en aflojar para ir juntos ya que pegaba un poco de aire pero veo que no llega por lo que tiro para alante.

Por delante veo gente muy lejos salvo a uno de rojo. Tengo dos opciones o aflojar un poquillo e ir más cómodo o tirar con un punto y jugármela a reventar y pasarlo mal. Burro que es uno eligo la segunda opción. Voy a todo lo que doy pero sin poder pillarlo para entrar el 26 de la general, mi peor resultado aquí pero contento ya que la media me sale de 4´10´´ y ya es un progreso respecto de la del puerto que fue a 4´20´´ y allí con mejores ss que aquí. Vamos a seguir entrenando con los amigos y disfrutando del deporte que es lo que toca, lo que venga después pues ese plus que nos llevamos.
Por cierto primera carrera con el nombre de mi nuevo club: C.T La Dulce Alianza, aunque más que un club es una gran familia. Salud y km.

domingo, 10 de abril de 2016

10 km puerto de Almería, Pº165.

Uhmmmmmm por donde empezar, este mes me ha pillado medio de rebote en algunos aspectos que van a afectar a mi vida, entre otros que empiezo a entrenar para poder hacer alguna prueba de triatlón, por lo que he empezado a entrenar con el que mejor me ha ido de siempre y que mejor sabe llevarnos al gran grupo de ami-enemigos que tenemos ajajjajaja y no es otro que el simpático Gelo jajaja.

Con un día de carrera a pie de 8km a 5´06´´ otro de bici y 3000m de agua me presento en la carrera del puerto de Almería, más cagao... no me veía yo para acabar 10km, mas que nada porque sabía que aunque estuviera hecho una mierda fijo que iba a salir por encima de mis posibilidades al ver el mogollón de gente.

Foto pre-salida. Si me quedo con algo es con esto. Volver a tener estos momentos con esta gente, aunque ahora solo comparta la salida y no pueda ´´jugar´´ con ellos porque están borricos borricos, todo se andará aunque me va a costar tela.

Vamos al lío. No caliento naaaaaaaaaaaaaaada de nada, no tengo yo el cuerpo para florituras, así que ya caliento los primeros km, no vaya a ser que luego me sobren km de carrera.

Salida medio controlada buscando a Nelly entre el público pero no doy con ella, mal empezamos. Poco a poco se va estirando el mogollón de gente y me veo en un grupillo en el que no he ido en la vida y se me hace raro, pero en el deporte eres lo que entrenas, más la edad, más tus limitaciones, más si estas casado, más si tienes hijos, más si estas gordo... y yo no es que tenga todos los handicaps pero últimamente los estoy adquiriendo la mayoría. Eso y que estoy blanco de no darme el sol y eso quieras que no es de las cosas más importantes en las carreras, salir moreno en las fotos ajjajaja.

Pongo mi marcheta detrás de la Jigaba y allá que voy los dos primeros km en su grupillo hasta que veo que puedo ir un poco más y voy saltando de grupo en grupo.
LLego a la altura de una de las liebres del equipo de Muriana y me saluda, perdona que no te reconociera pero es que a parte de no a ver visto a la gente en un siglo la falta de oxígeno me limita el pensamiento jajajaj y sigo para delante.

Llevo un ritmo por encima de mis posibilidades pese a salirme los km a ritmo de pichinabo pero sigo erre que erre. Me cruzo con Bubu y después con Cano, cosa que me extraña verlo ahí. Entre el Jaguer y los bollos estamos jodidos, pero que volver volvemos eh jajajaja. Entramos en la recta del faro y ya me cruzo con Dani que está haciendo un carrerón, me alegro un montón por él, y por tí Ruben también , a partes iguales que luego la lías jajajaja. Veo como llevo delante mucha gente que siempre he llevado detrás pero no me desanimo, esto es así y es deporte, pillarse un cabreo por esto o creerse más que otro por hacer un puesto u otro es de las mayores gilipolleces que pueden existir.

Vuelta al faro y recta que se me hace eterna pero que hago con gusto. Estoy otra vez donde tenía ganas de estar y con quien quiero y eso es lo que cuenta. Llevo cerquita un grupo donde va un chico del trialmería e intento cogerlo hasta que lo paso, tampoco era esa la idea, sino no cejar en el ritmo. Recta de meta sin sprintar porque hacer el 168 o el 200 tampoco varía mucho la cosa no? ajjaja y más contento que unas pascuas con mi media de 4´20´´. Es un comienzo y para mí bueno, ahora se trata de sumar y engañar al cuerpo cuando me diga que no puede, eso y quitarlo del chocolate, lo que pasa que ahí no sé como lo hace que me engaña él a mí y siempre se lo come, puta vida tete ajjaja. Nos vemos en la siguiente, espero que ya algo mejor.

martes, 22 de marzo de 2016

Ironmind: Enhamed Enhamed.

Ahora con algo más de tiempo he aprovechado para retomar algunos libros que tenía pendientes, en este caso el de Enhamed.
No voy a hacer un spoiler que no me gusta tampoco que me lo hagan a mí jajajaj. Enhamed es un chico ciego, quizás muchos lo conozcáis por salir en el programa de Risto Mejide, otros por ser el primer invidente en terminar el Ironman de Lanzarote.

El libro narra su historia de manera muy amena, fácil y entretenida que te engancha y te lleva a terminártelo rápido. Pretende ser a parte de una bonita historia un libro que te pueda echar una mano a modo de autoayuda pero sin ponerse en plan pelma con ello, una bonita historia personal con algo de épica deportiva.

 Según él siempre ha tenido las cosas medio claras y ha sabido más o menos lo que ha querido aunque en ocasiones a andado perdido; yo creo que lo que ha buscado es el reconomiento de las medallas y de la gente, aunque quizás me equivoque pero es mi punto de vista así que os animo a leerlo. Lo que si está claro es que ha aceptado su NO problema de la mejor manera posible y con dos hu...

Me quedo con esto: ´´Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma´´.

martes, 8 de marzo de 2016

Trail los Guajares 2016, Pº171.

¿Qué hay de nuevo viejo? que diría Bugs Bunny al inicio de los capítulos de dibujos animados, de lo que hace ya un chorro de años eran buenos dibujos animados y no lo de ahora.

Mucho tiempo sin pasar por aquí a dejar unas líneas, cosa que tampoco tenía mucho sentido, ya que salvo estudiar tampoco hacía nada más y no creo yo que interese mucho a nadie en donde ponía el flexo cada día no?

El domingo pasado corrí? el trail de los Guajares. Me apunté a esta carrear para ver si así me motivaba y empezaba a entrenar, pero ni por esas, así que me presenté allí sin hacer ni el huevo en 3-4 meses por lo que la idea era clara, ´´disfrutar´´ lo que pudiera al ritmo que pudiera, ainsssssssssss iluso de mí.
Si fui sin entrenar es porque es una carrea que había hecho anteriormente y me encantó. El paisaje y el circuito es espectacular, aunque este año ha cambiado. Es impresionante los sitios tan bonitos que tenemos para disfrutar relativamente cerca de nosotros y no lo valoramos.

Al lío. Llego a las 8:55 para recoger el dorsal ya que en teoría la salida era a las 9:45 pero cual es mi sorpresa que veo a todo el mundo ya calentando y pregunto que dónde van ya, que si que esta el nivel alto que calienta la gente una hora antes, a lo que me contestan que se sale a 9:15 uffffffff empezamos bien, corriendo a por el dorsal y para línea de salida.

Pistoletazo de salida y al lío, sin ninguuuuuuuuuna prisa, ya que el año que viene lo más duro estaba al final y había que reservar muchíiiiiiiiiiisimo al principio para no sufrir tanto al final por lo que salgo supertranquilo. No me pongo nervioso en ningún momento y si pica mucho para arriba ni me planteo el correr.

Primeros dos km de bajada por las calles del pueblo donde ya veo que el circuito ha cambiado. Se acaba la bajada y a subir toca. Subida durilla donde se va en fila de a uno y donde es casi imposible correr. Y se sigue subiendo y se sigue subiendo y se sigue subiendo ajjajja. Así hasta el 7-8 creo, tampoco me hagáis mucho caso con las referencias porque no iba yo muy fino. Llegamos arriba y para abajo por la misma cuesta que subimos al principio, que tenía su miga porque al principio resbalaba. Km 9 o así donde pasamos nuevamente por el pueblo y donde yo ya voy cocido perdido, pufffffffffffff no me queda mili ni nada para poder acabar esto pienso para mis adentros, pero intento no venirme abajo.

Y nuevamente para arriba, y para arriba y para arriba. La carrera tenía 1900m de desnivel positivo. Las vistas son espectaculares, vas subiendo y subiendo y viendo como el pueblo de los Guajares se va quedando abajo y cada vez se ve más pequeño. Al fondo Sierra Nevada con nieve por todos lados, un gustazo correr así si no vas muerto.

Llego al 12,5 fundidico, pero lo que es la mente que ya vas muerto y piensas, puagggggg si ya llevo la mitad, esto está hecho, cuando sabes que vas a palmar dos horas o más como mínimo

Comenzamos a subir por vereas técnicas por donde es dificil dar dos pasos en condiciones, que luego ves la media que han sacado los primeros y hasta te da por pensar que han tenido que pasar por otro sitio porque ir a esa velocidad por allí es sorprendente. Brutal el chaval que ganó con ese ritmo, para eso hay que estar superpreparado y tener clase, uf que envidia ´´sana´´.

Paso el avituallamiento donde pillo platanos y para alante. En esas me adelanta un ángel rubio jajajajaj con sus dos coletitas y su tanguilla. Que la ves en otro momento y dices buahhhhhhh como está la nena ajjajaja pero de lo mal que va uno la líbido la lleva en negativo jajajaja eh que conste que yo estoy muy enamorado eh, hablo en general.

Intento pegarme a la niña pero para arriba se me va como quiere. Yo voy a tope y ella como sin esforzarse. Paro a mear porque no aguantaba más y después la adelanto porque se para ella también. Me resultaba raro pero era porque el ángel se había parado a ponerse el cortavientos.

Empezamos la bajada y el ángel despliega las alas y se tira para abajo dejándome más solo que la una ajajjaja que manera de bajar. Eso y que yo iba con un dedo del pie reventado y con las caderas y el psoas que me iba a reventar. No me han dolido esas partes más en mi vida ufffffff por lo que la subida me sentaba mal pero es que la bajada me sentaba peor y me era casi imposible correr.

Para más inri me equivoqué en la elección de las zapatillas porque había mucha piedra suelta que ibas pisando sí o sí y acabé con la planta de los pies reventada. No me gustó nada esa zona de bajada.

Acabo esa zona de piedras y ya empiezan a adelantarme los Kilers del forro polar del decathlon y 20 kg de sobrepeso. Que conste que no lo digo en plan despectivo, que chapó por ellos porque se esfuerzan como el que mas. Esto lo veía normal dentro de lo que cabe, lo que no venía normal era lo que venía después.

La última subida que nos encontramos es mortalllllllllllll, a quién leches se le ocurrió la gran idea de poner eso ahí a falta de tres km? joder menuda broma. A un chico le da un tirón delante mía y se queda tapando el paso, me mira y me dice que ya se quita, a lo que yo me descojono parado delante de él y le digo: tú me ves a mi ya con prisa? ajajjajaja y se ríe, íbamos ya todos para vernos.

Comienza la última bajada donde las iba pasando ya putas putas y donde comienza la novedad. Empiezan a adelantarme las Maripuris jajajajajaja (desde el respeto). Tu imagínate si tu madre o tu abuela te lanzan la zapatilla con ganas, imagina como iría corriendo una carrera por montaña encelada para poder pillar a la otra y llegar pronto a meta, buaaaaaahhhhhhhhh que pasote me metieron dos mujeres de 50-55 años para abajo jajajajaj hice el amago por seguirla algo pero nada de nada, chapó.

Última subida encarando el pueblo y aquí otra de las novedades que he vivido este año ajajajjaja, de 186 que acabaron hice el 171, cola de ratón, cosa de la que no me averguenzo, me la sopla el puesto, si bien me gustaría y me gusta quedar lo más delante posible pero tampoco me quita el sueño.
Cuando voy por el publo empieza a animarme todo el mundo en plan: venga que ya está hecho, que solo te queda un kilómetro, venga campeón que ya lo tienes. Joderrrrrrrrrrrrrrr que mala leche me entraba al escuchar eso , que me ddaban ganas de contestarle y decirle: tu pu... ma.. jajajajaja, yo sé que se hace con buena intención y yo  lo hecho siempre pero me da a mí que como vayas muy cocido pensando en lo tuyo te sienta hasta mal, así que mil disculpas si a alguno se lo he hecho alguna vez y le ha molestado. Aunque si alguna vez me veis por los lugares de cola animarme igual que no pasa nada jajajajaja que es problema mío si voy con el cable cruzado, así entreno para la próxima.

Encaro la última recta hacia el final ya rezando jajajaja porque iba que se me subía todo y no era plan de que me diera un tirón con el arco ahí y finisher que no es poco para el día que eché.

Dar la enhorabuena a la organización, que aunque a mí no me gustara la bajada y tanta dureza la organización estuvo muy muy bien. Es acojonante el trabajazo que hay ahí metido para marcar ese circuito y que nadie se pierda. Mención especial a los 6-7 chicos que la organización puso corriendo con los corredores y que iban mirando si algún participante tenía algún problema. Bolsa del corredor completa por 15 euros donde había visera, manguitos y camiseta. Eso sí, no os perdonaré nunca que este año no hayáis puesto la bandejica de aguacates ajajja.

Si volveré otro año? pues casi seguiro que sí, aunque el domingo acabé que no pensaba correr más en toda mi vida jajajaja.

Espero entrar más a menudo por aquí aunque no prometo nada, simplemente es que pienso que no tengo mucho que aportar ya y el tiempo no me escasea, a ver si espabilo y nos vemos por alguna carrerilla más ahora que todavía puedo.

miércoles, 10 de junio de 2015

Vivir sin parar.

Ya os hablé de ésta película que andaba buscando y de la que subí el trailer hace tiempo.
Para los que aún no la hayáis visto y tengáis tiempo aquí abajo os dejo el enlace a youtube donde se puede ver entera. No voy a desmenuzar la película pero si os he de decir que quien espere una película sobre atletismo en el pico la lleva; tiene pinceladas donde lo trata, pero trata de algo mucho mas importante que eso, que es la misma VIDA. No apta para corazones-magdalena como el mio ajjajajaja.


lunes, 18 de mayo de 2015

Carrera popular por la convivencia de la Cruz Roja, Pº4.

Ayer corrí, creo que si no recuerdo mal por tercer año, la carrera de organiza la Cruz Roja todos los años en el Palmeral en Almería.

Es una carrera de caracter lúdico, donde mas que el afán competitivo que también se compite porque cada uno sale a dar todo lo que puede y mas, es buscar la convivencia entre todas las razas y ver que todas son en realidad sólo una, la humana y que somos todos iguales. No hay nada que mas me joda que alguien racista y que se crea superior a otro por el color de la piel, en fin.

Al lío. No tengo pensamiento de prodigarme en carreras ahora mismo, lo que pasa que como tocaba entrenamiento de carrera a pie el domingo y que la carrera está justo debajo de mi casa pues cualquiera se resiste.

Me bajo diez minutos antes y caliento suavecillo. La carrera tenía 7km pasando por el paseo marítimo y subiendo por Federico García. Siempre salgo de menos a mas porque me cuesta arrancar, pero esta vez tenía que ir ya cambiando el chip por tema opos y salir a tope y perder fuelle por el camino y eso hice.

Línea de salida y pum a tope. Eso si, con mi tope de arranque tampoco es que note mucha diferencia con el de ir a ritmito ajajajaj. Jose Andrés se me va justo unos metros por delante pero no muy lejos y ya de principio se destacan 4 morillos. Ufffffff que facilidad tienen los jodios para correr a 3 y pico como si nada. Con unos tenis de cuatro duros y el bañador y con  una preparación que ya digo yo que es much´´isimo menor que la de la mayoría de nosotros son capaces de meternos la del pulpo.

Paso a Jose Andrés sobre el km1 y tiro hacia delante. Me veo sobre el quinto puesto y en mi cabeza solo tengo el a tope a tope a tope y cuando revientes pues ya vemos como llegamos.

Empezamos a subir la rambla y me noto pesadillo pero positivizo pensando que tengo mas fuerza que un chaval que yo que se ajjajajjaja tendría 13 años o así y pesaba 30 kilos menos que yo pero como corría el jodio ajjajja.

Consigo soltarlo y voy cuarto, con el resto no muy lejos ,pero que no cesan en el ritmo. Yo no lo hago tampoco pensando en no perder mucho y que ya recuperaré en la bajada. Justo al llegar arriba al cuarto lo tengo a tiro de piedra y a los 500m de bajar la rambla lo pillo y me pongo a sus espaldas tratando de no perderlo y coger aire pero me lleva justo justo.

Llegamos al final de la rambla donde la gente ya venía en dirección contraria y allí si hubiera echado en falta alguien que indicara por donde había que trazar correctamente porque según por donde lo hicieras podías ganar o perder mucho tiempo, pero tampoco nos vamos a quejar por eso , que no arreglamos nada.

Lo aguanto un poco y veo que flaquea, así que decido cambiarle el ritmo (léase cambiarle el ritmo como ponerme delante de el, porque mis cambios y na son los mismo ajjajjaja) veo que se queda unos metrillos y sigo tirando con fuerza hasta descolgarlo.

Entro de nuevo en ell paseo y toca último km con el arco de meta que se va dislumbrado al fondo; miro hacia detrás que no lo suelo hacer a ver como esta la cosa y veo que viene Pipia por detrás fuerte. Intento apretar a ver si ve que tengo fuerzas y ceja en el empeño pero nanai de la china, me ve el farol jajajajaja y el viene de menos a mas y yo al revés. Me pasa e intento pegarme a el, pero yo ya voy a menos del todo y sin remediarlo me mete unos metros, entrando yo en meta el 4º.

Acabo contento pero mas que por el puesto por las sensaciones y el cambio de chip, han sido 7km a 3´51´´ que para mi está bastante bien, ahora a seguir mejorando esos 2km iniciales que es lo que toca.
Seguimos sumando, seguimos disfrutando.

domingo, 10 de mayo de 2015

Mucho que contar y poco tiempo.

Resumiendo mi día a día ahora es corriendo de un lado para otro para ganarle tiempo al tiempo y poder estudiar, rata de biblioteca que digamos.

Desde la última entrada varias cosas, lo que pasa que tampoco quiero aburrir mucho al personal con mi vida, que lo mismo habeis dado con el blog por casualidad y os escasea el tiempo a vosotros también ajajjaja así que tirad y haced algo de provecho. A los que esteis ociosos os invito a quedaros un rato por aquí, es eso o ver a la Maria Teresa Campos en la tele.

Tras los últimos entrenos que puse que me íba encontrando mejor poco a poco le siguió todo esto:

19-4-15 Carrera de la Sierrecica de Huercal-Overa, Pº8.
Una carrera a pie de 12km de esas multitudinarias de 3000 personas como le gustan a David Motos ajajajja. No estábamos muchos pero os diré que es una de las carreras con mas encanto de las que se pueden correr por la zona y donde la organización tiene un trato exquisito. Buenísima bolsa del corredor, muchos premios y sobre todo un post carrera bueníiiiiiiiiiiiiiiiisimo.

El circuito es mixto con continuos sube y baja de asfalto y una subida de 2-3km sobre el km 3 que al llegar arriba puedes ver tooooooooda Huercal-Overa. Fué una carrera en la que me costó pillar el ritmo pero que una vez metidos en la subida empecé a coger chispa y a disfrutar de lo lindo, tanto subiendo como bajando, aunque se me hizo algo de pelota por la falta de fondo. No obstante haciendo un buen tiempo para mí, entrando justo delante de Juanfran Morales con el que me pegué un buen calentón y que me certifica que mas o menos estoy en mis tiempos aunque no esté para tirar cohetes.

Carrera para apuntar para próximos años, si vais no os vais a arrepentir, eso si, si os gusta subir y bajar un poco.

3-5-15 Carrera Argar (a favor de los niños con cancer de Almería), 4km, Pº279.
Carrera que se realiza por el circuito donde realizo el 95 por ciento de mis entrenamientos y a favor de los niños con cancer de Almería, así que a estas no hay que faltar nunca.
Si a eso le unimos a que Nelly se animo tras operarse de la rodilla hace dos meses, pues que mejor excusa que esta para hacerla.
Corrimos la de 4km y a 7 y pico, que para muchos será ir de paseo y no supondrá nada. Para ella se que supone un gran esfuerzo y se ha obligado a entrenar un poquillo y el día de la carrera lo dió todo por lo que no se le puede reprochar nada. Comparada con la primera que hicimos ni punto de comparación, gestionando mejor los ritmos y llegando con una sonrisa y quizás con ganas de mas, no se puede pedir mas; que siga haciendo deporte y disfrutando porque es la mejor inversión que puede hacer y que si le apetece colgarse otra vez algún dorsal mas decir que ahí estaré claro esta para apoyarla. Un diez.

9-5-15 El perla cumple su 34 años y lo celebra con sus amigos (anda que no echarnos una foto este viaje). Solo puedo daros las gracias a todos por estar ahí día tras día porque haceis mi vida mejor y sobre todo agradecer a Nelly el curro que se pega porque lo hace ella todo y no puede estar mejor (el año que viene lo celebramos cada uno en su casa, que cada año comeis mas y salis carísimos jajajaja).

10-5-15 Carrera UAL 10km (9,6km) Pº20.
Tras rascarme el ombligo la semana pasada salvo tres días de tocar el gimnasio y esta correr dos días media hora y otros dos de gimnasio, ya que me iba  la universidad a estudiar aprovechaba para correr la carrera de la UAL.
En vista de los pocos entrenos que llevo y que pienso que tengo una anemia de caballo porque digo de arrancar y apretar y no puedo porque el cuerpo no me lo permite decido no forzar mucho e ir con Vito que dice que iba a 4´40´´ pero claro sales y poco a poco te vas calentando y fuerzas algo mas.

No caliento naaaaaaaaaaaaaaaaada de nada, cero ganas de hacerlo y eso hago. Nos colocamos de los últimos y salimos lentos a verlas venir pero Diego se escabulle y se va poco a poco hacia delante. Yo voy haciendo camino a mi ritmo pero sin apretar mucho porque es que no podía, no se que me pasa. Voy adelantando gente poco a poco y poco a poco me va subiendo la temperatura corporal lo que esta escrito. Joderrrrrrrrrrrrrrrrr que caloraco nene. Debido al levante que viene ardiendo pues así vamos. 

Pillo a Diego que pienso que voy a ir con el todo el rato ya que yo no voy ni para atrás pero no se engancha, aunque a decir verdad no sabía ni si venía ni si no porque tampoco miro para atrás. 
Al poco pillo a Juanma, que como es de larga pues iría a rodar jajajajaja, y lo paso. No llevaba gas ninguno porque si no lo paso pero metiéndole un palo pero sin que se notara ajjajaja. Vuelta a la pista y a empezar la segunda vuelta donde pillo agua al inicio.

La organización creo que no tenía previsto tanto calor porque deberían de haber puesto un avituallamiento mas. Mucha gente a echado a andar reventada por la temperatura y quizás la falta de agua. Mal rato para el caballero que estaba tendiendo la ambulancia, espero que esté ya bien recuperado.

Yo las paso putas sobre el km 6, pienso en pararme y retirarme, el cuerpo no me va nada de nada, sin fuerza, sin chispa, sin nada, no se que me pasa. No lo hago por respeto a los que vienen esforzándose detrás, no sería justo y sigo a mi ritmo, aunque ya a 4´20´´ arrastrándome. Voy con el rabillo del ojo esperando que me pasen unos cuantos pero se ve que la gente con el calor tampoco va muy fina.

Yo llevo uno de verde delante pero es que no hago ni el amago de buscarlo e intentar pasarlo. Me lo pide la cabeza, pero el cuerpo es que no me responde.

Voy a ver si me hago un análisis para ver por donde llevo las anemias que soy yo muy dado a ellas.

Pues prácticamente ese es el resumen del último mes. Si quereis os hago el de los 4 que viene: estudiar, estudiar, estudiar y mas estudiar y trabajar y entrenar esta vez a las ordenes de Jose Segura que vamos a ver si me saca punta para las físicas de las oposiciones, muchas series cortas y gimnasio según hemos hablado.

Agradecer a Gelo todo lo que ha hecho por mi con los entrenos de triatlón y lo que hace por el resto de gente con la que me muevo, creando un ambiente sanísimo entre todos nosotros (Motos no andas ni patrás) ni piques malos ni nada de eso ajajjajaja. El triatlón queda aparcado hasta dios sabe cuando, pues toca centrarse en lo que toca. Con los cambios de las fechas me han jodido al adelantarlas pero por mi y mi esfuerzo no va a ser, estoy dando todo lo que puedo y eso haré hasta donde llegue.

Decir que no se si haré algún tri de este año, la verdad que por ganas no es eh, pero lo primero es lo primero, es mas, si cuando voy al gimnasio veo con una jodida envidia a los que nadan o se me ponen los dientes largos cuando veo pasar a alguien en la bici, pero pienso que si en esta vida quieres algo tienes que poner todo tu esfuerzo y centrarte en ello, pues es la única forma de con el tiempo no reprocharte nada por no haber dejado nada en el tintero.

Salud y km chavales, disfrutad del momento y de los que teneis a vuestro lado. Esto no es un adios, es un hasta luego.

Seguimos sumando, seguimos disfrutando.