jueves, 18 de octubre de 2018

III Festival de montaña Sierra de Cazorla. Trail 32km, +1700m. Pº58.

El día 13 aprovechando el puente y que iba a ir a Cazorla a pasar unos días me asomé por Quesada para correr en el trail que se organizaba allí, en mi caso en la distancia de 32km y +1700m.

Las pretensiones en esta carrera no eran otras que acostumbrar al cuerpo a los kms y que se me vaya haciendo poco a poco ya que solo llevo un mes entrenando como aquél que dice y estoy para el arrastre aunque lógicamente me voy encontrando mejor dentro de lo que cabe.

Quesada está a 12km o así de Cazorla y la salida era a las 9:30 así que las chicas se quedaron en casa y  yo me fuí solo para la salida. No entiendo por qué esta carrera sale tan tarde cuando por temperatura y distancia podría salir a las 8:30 por ejemplo y yo creo que la gente estaría contenta o lo mismo no pero a mí por ejemplo me hubiera gustado más a las 8:30, ya que después hacía bastante calor y se hacían las tantas.

Nuestra salida se realiza junto con los de la distancia corta de 13km.
En la línea de salida muchos de los gallos del trail andaluz entre ellos Jose Antonio Cuevas, Ruben Vigil, Miguel Mudarra, Juan Miguel Berzosa y el número uno en mi opinión ahora mismo en Andalucía, Juan Javier Jimenez Oller el cual está cosechando unos resultados increíbles a nivel mundial en categoría sub23. Es increíble como anda este chaval, está por encima del resto de una manera apabullante.

Al lío. Dan la salida y enseguida el camino se pone cuesta arriba. Salgo bastante atrás tema WC y entrar en el corralito de los últimos por lo que decido apretar para ganar posiciones. No sé si el camino se va a estrechar y se va a formar tapón o no. No es que vaya con la intención de disputar nada ni hacer puesto pero no hay cosa que más me fastidie en un trail que tener que estar parado sin avanzar nada de nada en un punto.

Me pego un pequeño calentoncillo aunque luego la cosa no se pone muy estrecha y encaro la subida bien situado.
Me encuentro con Javier Salinas subiendo y charlamos un rato, me alegro de verlo por allí, buena gente y seguimos para arriba.
La subida va picando pero no llega a ser muy pronunciada y se puede hacer al trotecillo. Algunos me pasan rápido y me cuesta no picarme e irme con ellos pero soy prudente y decido ir con el freno de mano echado porque esto es muy largo, trato de no cebarme en ningún momento y hacer mi carrera porque otra cosa sería el suicidio.
Saco el móvil para echar unas fotos y se me cae un gel, me lo dicen y meeeeeeedia vuelta a por el gel que está la vida muy mala para ir tirando euros por ahí jajajajaja, me enfado conmigo mismo diciéndome que no vuelvo a sacar el móvil para echar fotos y que me centre en carrera pero el enfado se me pasa pronto y lo voy sacando para echar fotos de vez en cuando; me gusta disfrutar de las carreras y quedarme luego con esas imágenes guardadas aunque muchas veces pienses que has hecho buenas fotos y la mayoría sean en chumbo jajajaja.

Pequeña bajada por camino ancho y giro a la izquierda donde ahí si se estrecha la cosa y cogemos una vereda entre árboles que ya pica bastante más. Llevo ritmo para más pero lejos de pedir paso me limito a ir detrás de la gente y no cebarme. Esta zona es bastante bonita. Al legar arriba vamos bordeando la montaña por una vereda con un pequeño cortado a la izquierda pero que si vas bien no entraña peligro, esta zona es para disfrutarla aunque no se puede levantar mucho la vista de la vereda para no caer. En este momento eché de menos a Juanjo Muriana y todo jajajajjajaja, digo si el chico hubiera venido hubiera disfrutado pero me tiene abandonado últimamente.

Salimos de la vereda y hacemos otro tramo por pista ancha donde se puede correr mucho pero voy reteniéndome para no pasarme y al rato volvemos a pillar una vereda a la izquierda donde nos encontramos con dos tramos duros que pican bastante y por roca, en uno de ellos hay que ir cogido a la cuerda que pone la organización y que si no lo haces así te descalifican.
Entramos ahora en una zona de toboganes pero siempre picando hacia arriba para meternos entre árboles y pillar una bajada rápida que nos lleva a la meta de la carrera de 13km. Me paro a hacer un pis (cuando tienes hijos pequeños no te dejan decir ´´mear´´, ahora es hacer pipí o popó, cosas de las madres y tal jajajaja) y sigo. Vuelvo a coincidir con Javi nuevamente, nos vamos intercambiando posiciones; cuesta abajo lo paso yo y cuesta arriba me pasa él.

Encaramos un repechillo que ya se nos va pegando a toda la gente que vamos en mi grupo pero que hacemos como podemos. Ya empiezo a notar las piernas superpesadas, tostadicas pero voy dentro de lo que cabe, lo único es que me quedan ´´solo´´ 15km más para acabar.

Comienza una bajada algo técnica que hago bien y pasando gente, cosa rara en mí ya que no bajo muy allá pero la gente va justilla y yo para abajo voy disfrutando. Acamos la bajada y entramos en una zona de camino ancho donde se puede correr mucho. Yo voy a buen ritmo en este tramo pasando a alguno pero al rato de pasar un avituallamiento se me va el estómago y empiezo a pasarlo regular teniendo que parar a evacuar. Paro, pierdo posiciones y me incorporo y ya veo que no voy muy allá. Todo el rato con el estómago molesto. Paso a alguno que me dice que de dónde salgo ya que lo había adelantado antes. Y al rato misma operación; tengo que parar por el estómago...
Me reincorporo esta vez y voy algo mejor. Comenzamos ahora una subida entre pinos que se me pega mucho. Aquí que sería sobre el veintipoco me pasa Javi y se me va. Al final me metería 25´ o así en meta, vamos una burrada... Subo como puedo ese tramo y ya salimos a camino ancho y bueno pero donde el cansancio me hacía imposible correr. Estando bien es una zona buena para meter ritmo de ahí que los de delante abrieran tanto hueco porque se podía y mucho.

LLevo un grupillo con bastante gente delante e intento no venirme abajo y poner marcheta andando a ver si enlazo con ellos. Poco a poco les voy recortando y en los tramos más suaves troto un poco y paso alguno. Así voy hasta el penúltimo avituallamiento donde paro y me hincho a cocacola durante un buen rato y me tomo un trozo de sandía porque llevaba el estómago como vacío a pesar de ir tomando geles. Eso ya me remató el estómago del todo.

Comienzo la bajada de 6km dirección ya para meta pero voy bajando fatal, penando y el estómago se me vuelve a ir teniendo que parar, madre mía que alegría. Paro y me pasan los que tanto trabajo me había costado pasar. Me vuelvo a incorporar pero ya la bajada se me hace eterna y par más inri pensando que iba a bajar bien y rápido en el avituallamiento no había llenado todo el bote de agua y voy y me quedo sin agua con un calor exagerado, una cristobalada más apuntada en el historial pufff.
Bajo como puedo hasta el siguiente avituallamiento que estaba solo a dos km de meta pero ahí me paro y echo el día bebiendo cocacola. Yo no sé la que me tomaría pero salí una vez y me volví para tomar más cocacola de como estaba.

Dejo el avituallamiento. Un km de camino picando hacia abajo bajando torpón y me encuentro con un último km que es una pared. Pica hacia arriba lo que no está escrito; imposible correr ahí, así que a andar hasta los últimos 300m de meta y entrar al trote por eso de las apariencias y la foto jajajaj.

Entro el 58 de 180 que acabaron con 4h29´ supercontento por como he gestionado la carrera para como iba, eso sí, a 1h37´ de Juan Javier Jimenez Oller que juega en otra liga y le metió 17´a Cuevas que fue segundo.

En cuanto a la organización de la carrera decir que estuvo muy bien organizada. Me jodió que en vez de 32km salieran 33 porque iba muerto pero es lo que hay jajajaja. Avituallamientos muy completos y circuito muy bonito. La bolsa del corredor muy buena, camiseta chula, botella de aceite de la zona, cinta-banda para la cabeza y una medalla de finisher que es un llavero muy chulo y que se sale de lo convencional pero que se me ha olvidado echarle foto para subirla. Al terminar bastante comida de todo tipo y bebida para todos. Merece la pena esta carrera por lo menos hacerla una vez.

Seguimos con los entrenos dirección esta semana a Macael para que nos den cera el domingo en la prueba de la Copa de Andalucía pero eso ya es otra historia.

Seguimos sumando, seguimos disfrutando.

martes, 9 de octubre de 2018

Toni Nadal. Todo se puede entrenar. 3💥/5.

Editor: Alienta Editorial (9 de abril del 2015).
Número de páginas: 216.

Copio la sinopsis del libro y después de la foto comento:
Rafa Nadal se ha convertido en un referente dentro del mundo del deporte no sólo por su éxito espectacular, sino también por la encarnación de una serie de valores que trascienden lo deportivo.

Toni Nadal, su entrenador desde la infancia, ha logrado convertirse en modelo de una manera de trabajar y de enfocar las relaciones profesionales que, a pesar de su sencillez, resulta profundamente revolucionaria.

En Todo se puede entrenar hace un repaso a todos los principios que inspiran su exitoso método, comenzando por una tajante defensa de la formación del carácter frente a la formación técnica como pilar indispensable del triunfo.

Saber competir –en cualquier ámbito– exige no sólo, o no principalmente, poseer una serie de conocimientos en la materia correspondiente y desarrollar destrezas con virtuosismo, sino sobre todo, tener la fortaleza emocional necesaria para afrontar las situaciones de presión y ser capaz de revertir procesos adversos.
Este libro a pesar de tratar en su mayoría sobre la formación de Rafa Nadal no lo voy a meter en mi lista particular de libros de temática deportiva ya que versa principalmente más que en la formación de un deportista sobre la formación de las personas, por lo que iría más en mi lista particular de libros de psicología, libros motivacionales, de formación...

En el libro Toni Nadal habla sobre el ´´NO método´´ que ha seguido para formar a su sobrino en cuanto a una manera de forjar su carácter, su personalidad y el cual le ha llevado a ser lo que es hoy en día Rafael Nadal como deportista pero sobretodo como persona.

El método no es más que una forma de pensar tan sencilla y sustentada en unos valores tan simples que hoy en día parecen estar en deshuso y no es otro que hacernos reflexionar sobre las cosas y el por qué las hacemos y conseguir las cosas por nosotros mismos a través del esfuerzo, la exigencia, la constancia, el respeto y el aguante ante las adversidades proporcionándonos una capacidad autocrítica que nos lleve a luchar por los objetivos marcados.

Con esta forma Toni ha educado, formado, forjado a Rafael Nadal, no eliminando las trabas que se podían poner en su camino para prepararlo de este modo para la vida adulta y alejarlo de ser un niño malcriado el cual tiene acceso a todo a través de una vida llena de comodidad y disfrute que no va a hacer más que sea un adulto sin capacidad para resolver problemas en el futuro.

Con este método Toni lo dice bien claro: ´´No pretendo que mi forma de pensar y actuar sea válida para todo el mundo. Es más, debo pensar que no lo es; simplemente, me pareció el camino más fácil atendiendo a nuestras circunstancias, y sigo pensando que estas premisas son válidas para mucha gente´´.

Al libro le doy 3 estrellas. No es que sea para tirar cohetes pero es entretenido. Puede que no case con algunas cosas del método pero puede aportar muchas interesantes en cuanto a la formación de las personas, ´´hijos´´, alumnos se refiere que me han gustado bastante y que de no leerlo no las hubiera quizás enfocado así, merece la pena.

lunes, 24 de septiembre de 2018

Luis Alberto Hernando. Soy trailrunner.4💥/5.

La historia de un campeón del mundo del mundo de andar por casa.

Editor: Ediciones Desnivel, S.L; Edición: 1 (23 de mayo de 2018).
Número de páginas: 208.

Copio la sinopsis del libro y comento después de la foto:
¿Cómo puede una persona aparentemente normal convertirse varias veces en campeón del mundo de ultratrail, uno de los deportes más duros del planeta?¿Qué hay que tener para aguantar carreras de 170 km? ¿Cómo puedes ganar algunas de las pruebas más prestigiosas del mundo, como Transvulcania o Ultra Pirineu, y seguir manteniendo la humildad y la sencillez? ¿Cuántas horas de soledad y duro entreno quedan ocultas tras las cámaras y los flashes? Estas son algunas de las claves que desvela Soy trailrunner, un libro que repasa en primera persona la vida del corredor de montaña Luis Alberto Hernando. Desde su infancia a su menos conocido paso por el biathlón –deporte en el que llegó a ser olímpico pese a que cuatro años antes de los Juegos no sabía ni esquiar–, hasta su rica trayectoria en el mundo del trail y sus brillantes triunfos. Pero también recorre sus decepciones, anécdotas, lesiones, gamberradas, su desenfadada manera de ver la vida…Un libro que, a través de la pasión por el trail, pretende entretener, divertir y hablar de esa llama interna que, cuando parece imposible, te permite dar una zancada más.



Superecomendable!!!!!, así, sin más. Hasta el punto que en mi lista particular y ya he dicho mil veces que esto es un tema muy subjetivo y que también depende mucho del momento sitúo el libro en la posición 3.

Quizás otros libros tengan mejor prosa, mejor historia que este pero solo por el echo y la forma de contar las cosas a Luis Alberto con la colaboración de Albert Jorquera le hacen situarse por encima de otros.

Quien siga a Luis Alberto Hernando por redes sociales sabrá de lo que hablo; si tenéis un rato echadle un vistazo a su vídeo antes de disputar la UTMB de este año, espectacular jajajaja.
 Muchas veces algunos critican que si se quiere ser élite no se puede estar entrenando a tope y dedicarle tiempo a las redes sociales. LuisA aparte de hacerlo tiene su trabajo de guardia civil y no por ello anda menos, es más, pienso que es al revés porque te relaja y lo más importante es que te acerca a las personas como bien él dice en el libro. Luego ya otra cosa es que cada uno tenga gracia o no para contar las cosas que por ahí es por donde cojean algunos, que son como un huevo sin sal y por más tiempo que tengan no van a dar más de sí en ese aspecto y no van a llegar a las personas, cosa que se ve reflejada en algunos deportitas que estrenan página web cada dos años y que la vuelven a dejar colgada a los dos meses.

Este es un libro que cuenta toda su trayectoria deportiva, con un montón de anécdotas y con su estilo característico. Si hasta los pies de foto con sus comentarios tienen su sello particular.

Y que nadie se engañe, que se puede ser muy ´´golfo´´ y gracioso y a la vez currar lo que no está escrito para llegar donde ha llegado como le pasa a él, una cosa no quita la otra.

208 páginas que a mí se me han hecho cortísimas; esperemos que cuando tenga 30 años más saque una segunda parte contando por donde lleva el tajo porque fijo que merece la pena.
  1. La rueda de la mentira. (Lance Amstrong)
  2. Open. Andrea Agassi
  3. Luis Alberto Hernando. Soy trailrunner (Albert Jorquera).
  4. Nacidos para correr. (Christopher McDougall).
  5. Ganar a cualquier precio. (Tyler Hamilton y Daniel Coyle).
  6. Nubes y claros. Bjarne Riss.
  7. Correr o morir. Kilian Jornet.
  8. Iron Mind. El éxito está en tu mente. (Enhamed Enhamed).
  9. Thomas Dekker. Mi lucha.
  10.  Correr, comer, vivir. (Scott Jurek con Steve Friedman).
  11. Quién quiere una vida mejor! (Marcel Zamora).
  12. Instinto Raña. De incomprendido a pionero del triatlón (Ivan Raña, Xavier Ensenyat).
  13. Abriendo camino (Ryan Sandes, Steve Smith).
  14. Corriendo hacia lo imposible. Un viaje al mundo del ultrafondo (Albert Jorquera).
  15. Vivir es la polla (Valentí Sanjuan).
  16. Cuentos del equipo Cofidis. (Sergi López-Egea)

Y lo de siempre: si alguien quiere recomendar un libro que lo haga por facebook o instagram que por el blog no deja comentar desde hace un tiempo.

jueves, 23 de agosto de 2018

III CXM Albondón, Pº19.

El domingo pasado me desplacé hasta Albondón para correr la tercera edición de esta carrera de 20km? y +1000.

Albondón es un pueblo perteneciente a la provincia de Granada donde para llegar a él al igual que en Lujar dejas la autovía y empiezas a subir un puerto larguito hasta dar con el pueblo. Típico pueblo enclavado en la ladera de la montaña al que nada más llegar te das cuenta que lo característico de allí es el vino y la almendra ya que la zona está llena de viñedos y almendros y así te lo recuerdan dos grandes tinajas que te dan la bienvenida nada más llegar al pueblo.

La salida se presuponía que era a las 9:00 pero la aplazan un poco y salimos a eso de las 9:20.
Salimos sobre 80 personas más los senderistas. Los dorsales no se difereciaban mucho de los que iban a la carrera corta de 10km de los de la larga, quizás si los hubieran puesto de colores distintos...

Salida rápida por enmedio del pueblos los primeros metros y a los 200m entramos en un camino que empieza a picar bastante hacia abajo. La bajada se va alargando hasta hacer 5km de bajada sin parar.
La bajada se hace amena porque vamos bajando por camino que está bastante bien con campos de viñas a los lados que dan para sacar fotos bastante chulas. Pensé en echar el móvil y hacer fotos pero al final me lo dejé, una pena la verdad.

La bajada la hago conteniéndome ya que visto lo bien que me fue en Lujar mejor reservar al principio y ya si me quedaba algo para el final echar el resto, así que me fue pasando un montón de gente con un ritmo no muy alto que podría haber seguido pero no quise entrar al trapo y más viendo que íbamos para abajo todo el rato y que eso luego lo tendríamos que subir de alguna manera.

Antes de llegar abajo del todo en un giro los de la corta se iban para la izquierda y nosotros seguíamos un poco más hacia abajo. Pufffffff todos los del grupo con los que iba giran y me quedo más solo que la una. A lo lejos puedo divisar a uno de la larga y por detrás nadie.

Sigo con mi trote cochinero y veo que no voy naaaaaaaaaada de nada. Por más que quiera apretar no voy nada, no llevo ni piernas , ni ritmo, he venido a la carrera y me va a ser imposible jugar nada.

Giro y empezamos a subir por una cuestecita con vereda cerrada y piedra suelta. Aquí me echaría a mi compañero de batallita para toda la carrera. Voy subiendo andando a buen ritmo, aunque el calor ya va haciendo mella y me voy recalentando. Hago esa subidita bien pero cuando salimos ya al camino limpio donde en teoría se podía correr y hacer camino veo que se me atraganta y que no llevo fuerzas para correr y tengo que resignarme y andar.

Esta es una carrera para gente que está fuerte y tiene ritmo. No es nada técnica, simplemente meter ritmo y fuerza.

Vamos mi compañero y yo haciendo camino hacia arriba y al rato él se descuelga un poquito.
Comienza ahora una bajada entre almendros con tierra suelta muy chula donde podías tirarte para abajo bien ya que si patinabas caías en blando. La hago bien.

Acabada la bajada salimos a rambla abierta que va picando hacia abajo y donde se puede correr hasta llegar a otro giro donde la rambla se cierra y empieza a ser de esta de tierra suelta que te vas quedando clavado. Vamos corriendo entre un desfiladero y no corre el aire por ningún lado lo que unido a la tierra suelta hace que aquello sea una olla donde hay que sufrir para salir de allí.
Yo voy berreando del calor. Por delante no se ve nadie salvo al girar que me encuentro con uno que ha hecho un seto pero bueno, va asfixiado totalmente, lo paso y animo dentro lo que yo lo podía animar porque iba muerto también.

Sigo rambla que era un falso llano hacia arriba y giro hacia la izquierda pillando una vereda con un repecho bueno al final que se pegaba. Consigo subirlo al tran tran y ahí me pasa mi compañero que me comenta que al final hacemos toda la carrera juntos, aunque me pasa y se me va al final poco a poco.

Entramos ahora en una zona de toboganes por camino ancho donde se podía correr muchíiiiiiiiiisimo pero yo no voy nada, voy ya penando y arrastrándome, vaya día. A ver si paso agosto y septiembre entrenando y la cosa mejora porque no veas...

Bajadita rápida donde voy torpón y avituallamiento donde paro a rellenar y eso que quedaba en teoría un km porque llevábamos 19, aunque el hombre del avituallamiento viendo donde estaba el pueblo decía que imposible que quedara solo un km. Yo pensaba lo mismo, que la cosa se iba a ir a más de 20km.

Bajadita y con las mismas nos encontramos el repecho del día para rematar la carrera, puffffffff.
Empiezo a subir y voy muerto pero por lo menos no me quedo tan clavado como en Lujar y lo paso como puedo. Bajadita para encarar el pueblo y nuevo repecho durillo andando para llegar al pueblo y acabar el 19 en una prueba de 40 corredores o así en la prueba de 21.2km.
Pufffffffff cada vez llego a meta con mejor cara jajajajaja.
Contento por acabar una prueba más aunque haya sido de esa manera pero cuando el cuerpo no va, no va y hay que adaptarse a las circunstancias.

De la organización de la prueba a mi parecer dejó mucho que desear.
Según el reglamento nada más entrar había sorteos con bastantes regalos, yo no vi ninguno allí.
En los avituallamientos solo había agua y al llegar a meta solo había agua también, ni sales, ni cocacola.
La bolsa del corredor la peor que he visto con diferencia, la camiseta y para de contar.
A las 14:00 daban paella y bebida pero hasta esa hora (y acabamos a las 11:00) naaaaaaada de nada. Eso sí, si querías una cocacola de 20cl en la piscina eran 2e, ha sido la más cara que me he tomado yo nunca en un pueblo.
La hora de comienzo a mi parecer desacertada. Si haces una carrera de este tipo en agosto que menos que a las 8:00 o poner agua fresca y que no falte.
La salida de la prueba arriba del pueblo y la llegada abajo teniendo que andar dos km para arriba para llegar al coche de propina y luego para abajo otra vez...
El circuito supermejorable, no me gustó nada, no tenía ningún aliciente que me incite a repetir en esta prueba, lo siento pero es mi opinión, mucho camino ancho para abajo y rambla. En fin, por lo menos hemos conocido otro pueblo de Granada.

jueves, 16 de agosto de 2018

VI Trail Alcornocar Sierra de Lujar, Pº39.

Antes de nada decir que se me ha cambiado el diseño solo del blog y que he perdido la mitad de las cosas que tenía y que ahora sale todo como a mí no me gusta, en fin, un putadón porque aunque a la mayoría el blog le pueda suponer una gilipollez a mí me gusta y tiene su trabajillo y dedicación, trataré cuando tenga tiempo de recuperar lo que pueda porque me jose mucho.

Vamos al lío. El día 1 de julio me desplacé hasta el pueblo de Lujar para correr en el trail que allí tenía lugar. Ese mismo día también estaba la media maratón de Calar alto pero es una prueba que no me llama mucho la atención así que opté por esta para foguear solo porque Alberto el organizador parara ya con la publicidad de su carrera jajajjajaja durante toooooodo el año.

Nunca había estado en Lujar así que tocó poner el GPS. Menos mal que no le hice caso porque si no aparezco en Málaga. Para llegar a Lujar si es que no me equivoqué hay que girar hacia la derecha al dejar la autovía y ahí ya coges una carretera pegada a una rambla superestrecha que empieza a subir y subir hasta llegar a Lujar y ver los famosos ventiladores a lo lejos que se ven en todas las fotos. Pasar por enmedio del pueblo es toda una odisea ya que solo entra un coche en una dirección.
Me costó un madrugón bueno llegar ya que la carrera era las 8 para así evitar el sofocante calor que tuvo el año pasado. Recojo dorsal sin problema y a la línea de salida.

Ambiente familiar ya que tampoco estas pruebas estén masificadas y es parte de su encanto, que son hechas por gente que ama la montaña para los que disfrutan de ella, donde el beneficio económico para ellos yo diría que es casi nulo.

Me coloco en un lado de la gente y dan la salida. Como es de esperar todo el mundo a saco. Por delante 18km con +1000m. Salgo a un ritmo contenido ya que aunque he conseguido enlazar un mes de entreno constante que para mí ya es un logro tampoco estoy yo para salir a tope.
Al principio tenemos un tramo de bajadilla donde voy torpón pero intento no perder mucho y que la gente no se me vaya.
Voy haciendo camino salvo cuando se estrecha la vereda del todo que ahí me encuentro de vez en cuando a gente que va más lenta y no se quitan pero tampoco pierdo mucho.

Se acaba la bajadilla y ya empieza una subida del km 1 al 7 sin prácticamente ningún descansillo. Aquí me empiezo a encontrar bien respecto a la gente y veo que según lo que he entrenado puedo ir corriendo toda la subida y pasando a gente. Los primeros los veo a lo lejos que han tenido que salir a saco porque tampoco es que haya ido yo ese primer km andando para lo que me llevan.

Poco a poco me voy calentando y picando con la gente; ahora a por este ahora a por el siguiente y voy pasando a gente y a la vez tengo tiempo para ir dándole con la pala y cavando mi propia tumba puffffffff. Es una carrera muy larga para como estoy y con desnivel pero me encelo y no hay manera de sacarme de ahí ya que voy subiendo bien e incluso disfrutando dentro de lo que es el sufrimiento del esfuerzo.

Paso del puesto 30 a coronar en los ventiladores sobre el puesto del 15 al 20. He subido el tramo duro bien, dándole y me veo cansado pero tampoco muy muerto.

Comienza una bajada larrrrrrrrrga y superápida donde me pasa uno dándole y me engancho detrás de él. Yo creo que esto fué lo que me dió la puntilla. Lo aguanto 2km a saco porque se podía correr pero se me va y con las mismas me pierdo un tramillo y tardo en volver al camino con la consiguiente pérdida de puestos.

Ya a partir de ahí me entra la bajona pero de una manera exagerada. No me tomé ni un gel y el desayuno fue cortito, así que culpa mía por penco. A partir de ahí a sobrevivir como puedo en una zona de toboganes donde si vas bien se puede correr y mucho pero yo voy atufado perdido y con un calor en el cuerpo que no es normal. Me limito a poner la reductora e intentar llegar como pueda.

Sobre el km 14 me veo ya llegando al pueblo pero cual es mi sorpresa que empieza una bajada de 1km que nos va alejando del pueblo cuesta abajo y el pueblo se empieza a quedar cada vez más y más arriba y yo de fuerzas cada vez más y más abajo hasta quedarme listo de papeles. Y e aquí la madre del cordero, para rematar la carrera un último km duríiiiiiiiiisimo, a lo que unido a mi tostada me llevo a perder ya un chorro de puestos pero bastante tenía yo con ir de árbol a árbol y no quedarme sentado tomando el ´´no fresco´´ que hacía allí.

Al final entro en meta el 39 de la general, fatallllll pero por culpa mía por no saber leer la carrera y mi estado de forma, que lo mismo no hubiera mejorado muchos puestos pero no lo hubiera pasado tan mal ese último km, en fin, otra experiencias más de la que sacar algo positivo para la próxima.

Postcarrera bueno con bebida y bocadillo aunque para los que no comemos carne jodido porque todos los bocatas llevaban pero ya uno a estas alturas vive con eso.
Circuito muy entrenido y rápido donde hay que llevar ritmo en las piernas, recomendable sobretodo por las ganas que le pone Alberto al organizarla y como la hacen.

martes, 31 de julio de 2018

Corriendo hacia lo imposible. Un viaje al mundo del ultrafondo. 1,5💥/5.

Editorial: Lectio.
Fecha de edición: 2016.
Número de páginas: 190.

Copio sinopsis del libro y debajo de la foto comento:
Este libro es un apasionante viaje hacia el ultrafondo, uno de los deportes más extremos y exigentes que hay en el mundo. ¿Cómo se entrenan los profesionales como Kilian Jornet? ¿Cómo se alimentan durante la carrera? ¿Cómo pueden soportar tantas horas corriendo y noches enteras sin dormir? ¿Cómo son las grandes carreras del planeta? ¿Y las más duras? El libro quiere responder a estas preguntas desde la perspectiva del corredor amateur y anónimo, aquel que quizás nunca saldrá en revistas o en los libros de historia, pero que es capaz de protagonizar gestas inimaginables. Y es que con motivación, esfuerzo y sacrificio cualquiera de nosotros puede llegar muy lejos, a pesar de que sea corriendo hacia lo imposible.


El libro digamos tiene tres partes muy diferenciadas. 💥


En la primera parte habla del trail running, de las motivaciones que nos llevan a entrenar un día sí y al otro también, en muchas casos a horas inimaginables, a esos entrenos en soledad que pudieran parecer no tener ningún sentido.

Esta sea quizás por lo menos para mí la parte más interesante del libro. Si alguien te pregunta: pero por qué hacéis esas barbaridades? en ella encontrarás todas las respuestas que darle a esas preguntas. La mejor explicación que he encontrado nunca, aunque claro está cada uno tendrá sus motivaciones pero yo comparto todas esas al cien por cien, chapó, me ha encantado.

En la segunda parte el autor del libro relata su experiencia en el UTMB. Digamos que podría pasar por una entrada larga de un blog sobre alguna carrera de cualquier corredor normal ´´amateur´´ como él mismo dice. Crónica entretenida pero que no se sale de lo normal, vamos como todas las que hago yo jajajaja para la gente del barrio y los colegas.


Y una tercera parte donde hace una descripción de las carreras más duras o variopintas que existen.

En esta tercera parte para quien está metido en el mundillo del trail y le guste leer e informarse le parecerá un tostón porque no va a encontrar nada nuevo que no pueda leer todos los años en cualquier revista del tema, totalmente indispensable. Eso sí, si eres nuevo en el mundillo hasta te fliparás y todo pero dudo yo que alguien llegue de nuevas a este libro sin estar metido en el tema y saber de que va todo esto.

Seguimos actualizando la lista de libros de temática deportiva. (ya sabéis, este es un tema muy subjetivo). Este lo vamos a colocar en el puesto 13 con 1.5 estrellas sobre 5. 

Libro que si estas metido y te gusta el tema del trail running te puede entretener un rato pero que muchísima parte del libro es más de lo mismo, nada nuevo a lo que sale en cualquier revista especializada.
  1. La rueda de la mentira. (Lance Amstrong)
  2. Open. Andrea Agassi
  3. Nacidos para correr. (Christopher McDougall).
  4. Ganar a cualquier precio. (Tyler Hamilton y Daniel Coyle).
  5. Nubes y claros. Bjarne Riss.
  6. Correr o morir. Kilian Jornet.
  7. Iron Mind. El éxito está en tu mente. (Enhamed Enhamed).
  8. Thomas Dekker. Mi lucha.
  9.  Correr, comer, vivir. (Scott Jurek con Steve Friedman).
  10. Quién quiere una vida mejor! (Marcel Zamora).
  11. Instinto Raña. De incomprendido a pionero del triatlón (Ivan Raña, Xavier Ensenyat).
  12. Abriendo camino (Ryan Sandes, Steve Smith).
  13. Corriendo hacia lo imposible. Un viaje al mundo del ultrafondo (Albert Jorquera).
  14. Vivir es la polla (Valentí Sanjuan).
  15. Cuentos del equipo Cofidis. (Sergi López-Egea)

Si alguno quiere recomendar algún otro libro de temática deportiva bienvenido sea aunque con la nueva política de temas de privacidad creo que por blogger no se puede hacer, ya no deja poner comentarios? podéis hacerlo por mi instagram o facebook.

martes, 24 de julio de 2018

Magina Top Trail 42km, Pº46.

Vamos a actualizar esto con las crónicas de las carreras que ya toca.

Me quedé en la Magina Top Trail, carrera que hice el 5 de Mayo de poniendo punto y final a mi mes fantástico tras competir en cuatro carreras largas, una por fin de semana. Esta era la que más ilusión me hacía desde un principio y la que quería hacer mejor pero el ir a remolque en los entrenos y las competiciones anteriores no ayudaron mucho.

Me fui hasta Cambil yo solo el día de antes para dormir en unas tiendas de campaña que ponía la organización para los corredores que lo solicitaran. La verdad que es una experiencia nueva el dormir el día de antes de una carrera en la tienda; estuvo bien salvo un pero, la gente de la ultra que salía dos o tres horas antes y que armaron jaleo y despertaron al resto o por lo menos a mí que ya no pegué ojo...

Cuando vas para Cambil si no has estado antes te imaginas que es como todo Jaen, lo típico, sin mucha sierra salvo montañas repletas de campos de olivos. Nada más lejos de la realidad, cuando pillas el desvío que dejas la carretera que va para Ubeda comienzas a entrar en una carretera donde la sierra cambia por completo, dándote cuenta que no todo el monte es olivo y que hay sierra para aburrir.

Llego a la recogida de dorsal y posterior charla donde nos dicen sobretodo a los del ultra que van a ser muy estrictos con el tiempo de corte en algunos pasos ya que si encarta pasar por unos puntos a determinadas horas la cosa se puede poner muy chunga. Alguna gente se queja de esto pero visto lo visto sin razón, bien por la organización. Al principio no le echas cuentas y piensas que es una vacilada de la organización para curarse muy mucho en salud pero luego cuando estas en carrera y lo ves te das cuenta y entiendes el por qué.

Tras irse los del ultra me levanto ya desvelado, desayuno y hacia el bus que nos llevará hacia la salida a 20´de Cambil en el Centro de visitantes de Mata Bejid. El centro y la zona con sus merenderos se ven muy chulos para ir a pasar un fin de semana tranquilo con la familia y disfrutar de la tranquilidad de la montaña. A mí particularmente esta salida no me gustó nada, ya que al desplazamiento se une el que si vas acompañado sea un engorro para los acompañantes estos desplazamientos cosa que se vió en la salida ya que salvo los corredores no había más gente.

Nos tienen media hora o más allí esperando para la salida y podemos ver el paso de los primeros corredores de la ultra, pufffff es acojonante el ritmo que llevan para la panzá de kilómetros que tienen que hacer y encima van como si nada, increíble.

Hablo un rato con Ismael y Alejandro que han ido también de Almería y corren por parejas; me doy una vuelta por el centro viendo lo que hay y para la salida.
La salida la da Chito, que se ve que en esto de los speakers en las carreras por montaña es una eminencia.

Dan la salida y enseguida se hace un grupito por delante donde va tirando Carlos Chamorro y alguno más. Yo me quedo algo cortado en un grupo por detrás. Por delante  42km con 2300 positivos.

Intento llevar un ritmo vivo desde el principio pero no llevo mucha chispa aunque no me vengo abajo y decido tirarle un poquito por encima de mi ritmo planeado.

Si echas un vistazo al plano de la carrera pudiera parecer que no tuviera nada salvo dos subidas largas y el resto bajada, lo que no se distingue es lo técnico de algunos pasos y sobretodo bajadas.

Al principio empieza picando hacia arriba. Lo voy llevando bien metido en el grupo. Vamos corriendo entre pinos y voy disfrutando del paisaje. Siempre es un lujo salir del secarral de Almería y encontrarte con esos paisajes y esas veredas entre árboles y vegetación.

LLevo un ritmo cómodo pero al que hay que ir dándole para no dormirse y hago los primeros kms fáciles. Salimos de las veredas y cogemos un camino ancho en muy buen estado por el que se puede correr y en el que se ve al resto de corredores por delante. No los llevo muy lejos a los primeros pero yo sigo a mi ritmo.

Paso por el avituallamiento de Cañada de Cruces que hago rápido al llevar de todo y ser muy temprano en la carrera. El camino va picando hacia arriba, cada vez más. El camino se vuelve a estrechar y empieza una nueva vereda. Antes de coger ésta llevo a dos por delante que se despistan y se pegan un recorte que no veas. Se lo digo por donde es y se la bufa, comiéndose bastantes metros de más; en fin, recortadores y mierdas hay en todos lados.

Vereda que pica hacia arriba y que hago algo quemado por la actitud de esos corredores. Intento no quemarme mucho la sangre y tirar a lo mío. En esta zona me doy cuenta que no voy yo de cuerpo muy fino, me está costando lo mío y tampoco llevamos muchos km.

Llego arriba y se abre un poco la cosa y empieza una bajada larga, rápida y en algunos puntos técnica, sobretodo la primera parte. Ahí me doy cuenta que voy fatal porque se me atraganta la bajada tela y acabo de ella hasta los hue...

Salgo de la zona técnica de bajada y entro en un camino que se hace más llevadero pero ya no voy bien ni bajando por ahí. Me pillan dos chicos con los que charlo un poco y me comentan lo que viene.

Llego al final de la bajada donde está el avituallamiento de Gargantón. Me paro y no me había pasado nunca pero no me puedo estar quieto, me entra como un baile en el cuerpo que no es normal, que no puedo estar quieto, como si fuera una peonza, pasito para alante pasito para atrás. Me dicen los del avituallamiento que es normal que le pasa a muchos, en fin.
Aquí ya si como de todo porque voy de aquella manera.

Miro hacia la izquierda y hacia arriba, muy hacia arriba y me veo una subida que quita el hipo, maaaaaaaaaaaaaaadre mía la que tengo por delante, un kilómetro vertical apañaísimo.

Hay sobre 7km de subida duríiiiiiiiiiiiiisimos y con algunos tramos técnicos.
Empiezo más o menos bien. El paisaje es espectacular con riachuelos de agua y vegetación. Saco la cámara y echo fotos, incluso me paro unos segundillos en algunos tramos para ver aquello bien. Tenemos que pasar de vez en cuando entre puentecillos pequeños de madera para no meternos en el caño del agua y otras veces tenemos que mojarnos los pies enteros pero merece muchíiiiiiiisimo la pena. De las zonas más bonitas y duras de toda la carrera, joderrrrrrrrrrrr que envidia no tener caminos así en Almería.

Conforme voy subiendo me empiezo a apagar. Me voy tostando, me voy tostando, me voy tostando.
Al rato de ir subiendo me pasa Cayetano que está corriendo la ultra, ufffffff que gustazo ver correr a gente así; saca los bastones y va corriendo monte arriba de una manera facilíiiiiiisima, como si no costara y con buena cara, que crack, no te queda otra que parar y observarlos unos segundos como lo hace.

Yo mientras tanto a penar. Me pasa bastante gente aquí pero ya es que me da igual, bastante tengo con lo mío como para pensar en los demás.

La subida se me está haciendo muuuuuuuuuuuuucha pelota y eso que la zona es preciosa lo que en teoría aliviaría el sufrimiento de los momentos malos que se pasan sí o sí en estas carreras pero es que voy ko. Voy tan mal que cuando el camino pica muchíiiiiiiisimo hacia arriba no me queda otra que sentarme-tumbarme un rato y tomar aire, joderrrrrrrrr que globo que llevo en lo alto.

Me pasa gente que me anima y pregunta si necesito algo, naaaaaaaa pulmones y piernas jajajajja. Intento ir poco a poco, tramo a tramo pero ya es ir penando todo el rato y pienso en retirarme porque lo estoy pasando realmente mal, el problema es que tengo que llegar al siguiente punto de avituallamiento para hacerlo.
Después de todo el tute entro en la zona más técnica de la subida, llena de piedra suelta. Aquí me pasa una chica que me pide agua. Le doy y sigo con ella un rato pero se va yendo hasta que la pierdo de vista.

Venimos desde los caminillos que se ven abajo en la foto y todavía quedaba muchíiiiiisimo por subir.

Empezamos a entrar en una zona donde hay neveros. La zona es espectacular, una pena no ir en condiciones. Empezamos a crestear un poco buscando el refugio de Miramundos donde está el avituallamiento. Llego allí muerrrrrrrrrrrrrrrrrto, pero que nunca corriendo con el cuerpo helado perdido, desmayado, con angustia, vamos con todo el pack completo.

Les digo que me retiro y no ponen ni una pega ya que me dicen que llevo malíiiiiiiiiisima cara y que no tengo ni color en los labios. Pero me ponen un PERO y es que tengo que llegar al siguiente avituallamiento porque hasta allí no pueden llegar con los coches. Ufffffffff sabía que no me podía retirar en un solo avituallamiento y me viene a caer en ese ayyyyyyyy dios.

Me siento, como plátanos y todo lo que pillo a ver si me entra porque llevo una angustia que no es normal. Me pongo la camiseta que llevo en la mochila ya que voy helado y cuando me recupero un poco, tampoco mucho, salgo en busca del siguiente avituallamiento. Voy cocido vivo pero no me queda otra, eso o echar el día allí y bajarme cuando se fueran ellos.

La zona de toboganes que empieza aquí corriendo entre neveros es espectacular, de lo más bonito que he hecho yo corriendo por montaña con algunos tramos donde ibas corriendo por encima de la nieve. En esta zona no me pasa nadie y no veía a nadie ni por delante ni por detrás.

Tras pasar los neveros comienza una zona muyyyyyyy técnica donde un chico que viene por detrás se cae y se hace bastante daño. Me paro y le digo si le ayudo y me dice que no, que siga pero no lo veo yo muy allá. Tiro para adelante y a trancas y barrancas hago la bajada más técnica de todas. Estando bien el circuito es para disfrutarlo en su totalidad, una maravilla, pero en mi estado...

Acabo la bajada chunga e interminable y llego al siguiente avituallamiento en las Rastras, km26. Les digo que me retiro, que me han dicho arriba que aquí podía y me dicen que imposible, que allí no puedo porque no hay gente para bajarme. Les digo también que se ha caído un chaval arriba y que no está para andar mucho y que nanai, que tiene que bajar por su pie, en fin... en este aspecto a mi parecer la organización dejo mucho que desear, no la vi yo muy puesta en temas de seguridad, estabamos bastante vendidos en algunos tramos.

Sigo mi periplo por tierras de Jaen para poder retirarme. Me voy librando porque el camino ahora es fácil y bastante cuesta abajo y con la inercia voy corriendo y haciendo camino. Tal es así que me planto en el siguiente avituallamiento y aquí ya me entran las dudas. Me paro bastante a comer y tomo de todo. Hablo con la ambulancia que había allí y le digo si me podían dar algo para los vomitos porque llevaba el estómago fatal, no me entraba comida desde hacía ya más de tres horas puffffffff y llevaba ya un globo exagerado pero no llevaban nada para darme y pasaba de pincharme primperan.

Como lo que buenamente puedo y me entra y descanso mientras un poco. Me pregunto que si quiero la medalla de finisher o me compro un pin y un imán para la nevera en el centro de visitantes del principio que había visto y que molaban tela ajajaja, al final me digo que ya que me quedan 10km sigo un poco más. Y arranco.

Entro en una nueva vereda entre árboles que me encantó. Zona guapíiiiiiisima para correr, salvo un par de rectas que tenían un terraplén al lado que daban miedo y que tampoco era muy dificil patinar y matarte, yo allí hubiera puesto algo de seguridad de alguna manera, no sé, más vale prevenir.

Voy haciendo camino, corriendo incluso casi todos los tramos y avanzando, incluso disfrutando, así hasta llegar al siguiente avituallamiento, ya el último en Pozuelo. Paro a hacer pipi (desde que tengo hija no me dejan decir ´´mear´´...) como algo y bebo  y ya a echar el resto en los últimos 6km.
Se me hacen algo de pelota pero al verme ya que termino me animo algo. Pufffffff con todo lo que había sufrido en el km 20 se me hace inimaginable que haya podido acabar pero lo consigo y obtengo mi medalla de finisher. Pero con todo y con eso logro lo más importante, que fue comprarme a la vuelta el imán para la nevera que me encantó jajajaja.

Carrera muy recomendable salvo los temillas de seguridad. Por recorrido está muy bien con tramos para todos los gustos. Si repetiría? yo creo que sí, la zona me encantó y me gustaría quitarme el mal sabor de boca que me dejó el hacerlo tan de pena, ya veremos en un futuro.

miércoles, 18 de julio de 2018

La Catedral Del Mar. 4💥/5.

Autor: Ildefondo Falcones 
Editorial: Grijalbo
Páginas: 672

Copio la sinopsis del libro y debajo de la foto lo comento:

Siglo XIV. La ciudad de Barcelona se encuentra en su momento de mayor prosperidad; ha crecido hacia la Ribera, el humilde barrio de los pescadores, cuyos habitantes deciden construir, con el dinero de unos y el esfuerzo de otros, el mayor templo mariano jamás conocido: Santa María de la Mar. Una construcción que es paralela a la azarosa historia de Arnau, un siervo de la tierra que huye de los abusos de su señor feudal y se refugia en Barcelona, donde se convierte en ciudadano y, con ello, en hombre libre. El joven Arnau trabaja como palafrenero, estibador, soldado y cambista. Una vida extenuante, siempre al amparo de la catedral de la Mar, que le iba a llevar de la miseria del fugitivo a la nobleza y la riqueza. Pero con esta posición privilegiada también le llega la envidia de sus pares, que urden una sórdida conjura que pone su vida en manos de la Inquisición... La catedral del mar es una trama en la que se entrecruzan lealtad y venganza, traición y amor, guerra y peste, en un mundo marcado por la intolerancia religiosa, la ambición material y la segregación social. Todo ello convierte a esta obra no solo en una novela absorbente, sino también en la más fascinante y ambiciosa recreación de las luces y sombras de la época feudal.

De esos libros que tienes en la estantería sin leer pero que no le echas muchas cuentas y cuando sale la serie te entran las apreturas y te lo lees corriendo, eso me ha pasado con este.

El libro me ha encantado. De principio a fin? de principio hasta casi el final, que no me ha gustado mucho, esperaba otra cosa pero bueno para gustos los colores. Salvo ese pequeño fleco el libro está  increíble.

Una historia que te engancha de principio a fin y que tiene bastante ritmo, sin ninguna parte donde baje el nivel y que tiene en todo momento enganchado al lector.

Lees estas novelas y luego el libro (escrito para niños con dibujitos y de 20 páginas) del oportunista de turno que quiere hacer caja y te entran ganas de cortarte las venas, en fin. Un libro que engancha hasta el final y que pese a que tiene 636 páginas se hace hasta corto pero eso si te gusta y lo disfrutas, si no menudo tostón.

La Catedral Del Mar en teoría tiene su continuación en Los herederos de la tierra pero ese de momento lo vamos a dejar en stand by y vamos a cambiar con otra cosa porque si no mucha catedral  va a ser de momento.

En cuanto a la serie lo típico. El libro cien veces mejor que la serie pero por goleada. Está hecha con buena intención pero es que se queda lejíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimos de lo que tenía que haber sido. Ya desde el primer capítulo se veía que iba a ser flojita, sin ritmo y contada la historia de un modo light.
El papel de Arnau bastante bien interpretado, de los poquitos que se salvan junto con alguno de los Puig, el resto...

Me falta por ver todavía el penúltimo y último capítulo que se emite esta semana, pero con decir que no ha salido ni una catedral en condiciones en la serie como la Catedral del Mar, en fin...

Igual que con los libros de temática deportiva voy a ir haciendo una lista en orden de preferencia de lo que me he leído últimamente; ya sabéis, muy subjetivo esto, ya que un libro depende sobretodo de la persona y muchas veces del momento en el que se lee:

1. Tenía que sobrevivir (Roberto Canessa y Pablo Vierci).
2. La Catedral Del Mar (Ildefonso Falcones).
3. La razón de estar contigo. Tu mejor amigo (W.Bruce Cameron)
4. Desperté (Ángel Alfonso Muñoz Díaz).

martes, 26 de junio de 2018

La razón de estar contigo. Tu mejor amigo. 1💥/5.

Voy a seguir con los libros por el blog aunque no sean de temática deportiva y ya después de este pongo la crónica de lo que fue la MaginaTopTrail que ya ha llovido.

Autor: W. Bruce Cameron.
Editorial: Roca Editorial.
Páginas: 320.

Copio la sinopsis del libro y debajo de la foto lo comento:

El libro en el que se basa la película A dog's purpose.
Reconfortante, profunda y repleta de momentos de felicidad y risas, La razón de estar contigo no es tan solo la historia emotiva de las múltiples vidas de un perro, es también la narración de las relaciones de los humanos vistas desde los ojos de un perro y de los inquebrantables lazos que existen entre el hombre y su mejor amigo.
Esta conmovedora historia nos enseñará que el amor nunca muere, que nuestros verdaderos amigos estarán siempre a nuestro lado y que cada criatura en la Tierra ha nacido con algún propósito.

Editorial: Roca Editorial.
Caí como muchas veces en este libro por la portada. Perro simpaticón, tonto del montón y otro libro para la colección.  Sin referencias anteriores sobre el ya luego vi que había película que se basaba en el libro.
El libro narra la vida de un perro la cual es contada por el mismo para que nosotros nos pongamos en sus ojos y la veamos como la vería él.
Tampoco quiero hacer spoiler por si a alguien le interesa leerla pero he de decir que a mi parecer no merece la pena. Es un libro simplón, fácil de leer pero que la historia tampoco es que atraiga mucho y ni mucho menos para ponerlo como lo pone la crítica pero claro hay que vender los libros de alguna manera y esa es una manera de hacerle publicidad.

No he visto la película pero me gustaría porque pienso que este puede ser uno de los pocos casos que encuentre en el que la película este mejor que el libro. De ahí el darle solo una estrella.

Por cierto tiene continuación en el libro: La razón de estar contigo, un nuevo viaje; pero vamos ni de coña lo leeré aunque respeto que haya gente a quien le guste. Además que haber debe de haber gente de ahí que Arturo Perez Reverte haya sacado Los perros duros no bailan, historia también contada por un perro que imagino que no llevará la misma línea que este pero que por ahora no me atrae nada.

Pues eso, que antes que leer este libro mejor elegir otra opción y ponerse la palícula en una tarde de domingo.

miércoles, 30 de mayo de 2018

Thomas Dekker. Mi lucha. 2,5💥.

Autor: Thijs Zonneveld y Thomas Dekker.
Editorial: Libros de ruta.
Páginas: 196.

Copio la sinopsis del libro y debajo de la foto comento:
El “niño mimado” del ciclismo holandés debutó en el todopoderoso equipo Rabobank con un sueldo cercano al millón de euros. Maravilló al mundo del ciclismo en su primer año y su nombre pronto circuló en boca de todos como la próxima gran estrella del ciclismo. Sin embargo, pronto se sumergió en una espiral de dinero, fama y presión por los resultados. En este libro, Dekker nos muestra su manera de vivir el ciclismo profesional entre bolsas de sangre, drogas, dinero y putas. Y no estaba solo. Nombra también a los que estuvieron a su lado o le ayudaron en su caída al abismo. Mi lucha es también una mirada al pelotón europeo durante la era de la EPO y no deja de sorprendernos la franqueza con la que lo retrata.  Un libro que engancha desde la primera línea. La biografía de un deportista que se creía invencible y cuya ambición le hizo precipitarse desde lo más alto. Una historia reveladora no solo del ciclismo, sino de la trastienda de todo el deporte profesional.
Sumamos una biografía más a las leídas y repetimos nuevamente con un libro de la editorial Libros de ruta. La verdad que si te gusta el ciclismo puedes disfrutar bastante con sus libros porque están sacando cosas interesantes.

En este caso la biografía es de Thomas Dekker. Seguramente si preguntas a alguien no aficionado al ciclismo quién es este chico no lo conocerá ni el tato. Es más, si preguntas a alguien aficionado que no haya seguido la época de Amstrong, Ullrich, Boogerd lo mismo ni lo conocen tampoco.

Yo la verdad que pude disfrutar de esta etapa del ciclismo ´´épico´´, similar algunas veces a las películas de Disney por esas galopadas que se pegaban algunos en la época de la EPO.
Thomas Dekker tuvo algunas etapas bastantes interesantes.

El libro cuenta como llegó hasta profesionales y su pequeño paso por ellos. No es muy extenso y tampoco es que esté muy bien escrito pero es entretenido si te gusta el tema. No es para tirar cohetes pero merece la pena. Le daría 2,5 estrellas posibles de 5.

Es increíble como gente como este con ese talento pueden ser tan pencos y arruinar una carrera prometedora como la suya, siendo su carrera cortíiiiiiisima y de arrastre salvo los primeros años, pero en fin, que le quiten lo recorrido en bici en el pelotón y lo follao jajajaj porque se ha hinchado mientras ha podido a todo.
Me da a mí que Thomas Dekker es de los típicos que cuando se le acabe la fama va a acabar mal mal visto lo visto en el libro, una pena la verdad.

De los libros de temática deportiva que he leído últimamente voy a ir haciendo una lista en orden de preferencia por tener una guía por si a alguien le interesa (que lo dudo) aparte de que esto es un tema muy subjetivo.
  1. La rueda de la mentira. (Lance Amstrong)
  2. Open. Andrea Agassi
  3. Nacidos para correr.
  4. Ganar a cualquier precio. Tyler Hamilton.
  5. Nubes y claros. Bjarne Riss.
  6. Correr o morir. Kilian Jornet.
  7. Iron Mind. El éxito está en tu mente. Enhamed Enhamed.
  8. Thomas Dekker. Mi lucha.
  9. Scott Jurek. Correr, comer, vivir.
  10. Marcel Zamora. Quién quiere una vida mejor.
  11. Ivan Raña. De incomprendido a pionero del triatlón.
  12. Abriendo camino. Ryan Sandes.
  13. Vivir es la polla.Valentí Sanjuan.
  14. Cuentos del equipo Cofidis.

Y si alguno quiere recomendar algún otro libro de temática deportiva bienvenido sea.

viernes, 25 de mayo de 2018

Maratón de Madrid, 3h40´ ,Pº1930.

Vamos a retomar esto que lo tengo apalancado.

El día 22 de abril tomé parte en la Maratón de Madrid. No es algo que tuviera muy planificado ni que me hiciera especial ilusión hacerla pero aprovechando que ese día estaba en Madrid como para ver a 40000 personas pasar corriendo y quedarme yo mirando, claaaaaaaaaaaaaaro. Así que tras Rio Mundo y Fortalezas continuaba con mis semanas de especial via crucis en busca de preparar a la ´´carrera´´ la Maginatoptrail.

El viernes vamos toda la familia a recoger el dorsal a la feria del corredor. Sinceramente esperaba muchíiiiiiiiiisimo más de esta feria para ser Madrid pero nada más lejos de la realidad. No había muchos stand y la mayoría eran de alimentación. Vamos que poco o nada que pillar en la feria que mereciera la pena. Un punto negativo para empezar.
Recojo la bolsa del corredor que lleva una camiseta Adidas pero que tampoco es que esté muy allá, segundo punto negativo por ser tan cutre con lo que costaba la inscripción.

Y vamos a la carrera. El circuito es a una vuelta con la salida y la meta en sitios distintos para mí otro punto negativo, aunque para gustos los colores.El circuito es un continuo subir y bajar así que a esos ´´locos´´ que buscan circuitos planos para mejorar marcas olvidaros totalmente de Madrid porque es imposible, es una mataera con la sorpresa más grande al final.


La salida de la maratón se realiza junto con los de la Media maratón. No sé de quién habrá sido la idea pero a mí no me gusta naaaaaaaada de nada. Cada carrera se merece su importancia, mucho mejor salir separados, ahorrándote así el consiguiente tapón que se genera con 35000 personas para salir. Punto negativo.

El punto positivo de la carrera y por lo que merece la pena esta carrera es por el ambiente de la gente, tanto la que corre como la que anima, ESPECTACULAR. La salida con la música y la gente animando es flipante. Luego vas corriendo en todo momento rodeado de un gentío exagerado. Miras hacia delante y tienes mil personas en pocos metros y por detrás igual, eso no se estira nunca. La gente anima que da gusto, sobre todo si llevas una camiseta de atlético de Madrid o del Betis jajajajaj.

Dan la salida y por suerte no tardo mucho en pasar por el arco de salida. Salgo sin mas pretensión que la de hacer un rodaje largo, ni busco marca, ni estoy para ello, además que me olía que las rebajas podían venirme pronto con la tralla de las semanas anteriores.

Me pongo un ritmo de trote de 5´el km, algo más rápido el km y lo mantengo tranquilamente. Voy disfrutando de la ciudad. La verdad que no hay mejor manera de poder verla que hacerlo corriendo. Pasamos por delante del Bernabeu, giro y para abajo. Para variar cuando llevo 30´me entran ganas de mear, uffffffffff vaya cruz , así que me tiro un buen rato buscando sitios donde parar. Según la organización había servicios cada pocos kms, yo quitando los que había en la salid no vi ninguno más, que no digo que no estuvieran puestos...Pasamos Plaza Castilla y por fin, me paro , vacío y sigo.

Voy bien con mi ritmo, haciendo mis vídeos con el móvil y escribiendo por wasap, disfrutando de la carrera. Me llevé el móvil porque tampoco me fiaba yo mucho de encontrar luego a Nelly al acabar ni de encontrar el piso, es lo que tiene ser de pueblo jajajajja.

Sobre el 17 había quedado para ver a Nelly pero tengo la mala suerte de no verla, argggggggg, me toca un poquillo eso la moral, pero no puedo hacer nada.

Me pienso que voy bien y de repente me quedo vacío, pero de sopetón. El cuerpo desconecta y me dice que nanai. Que ni para ir a 5´el km tranquilamente me va a dar puffffffffff. Pasamos por la Puerta del Sol donde el ambiente de la gente animando es brutallllllllllllllll, dde lo mejor de la carrera y poco después por el Palacio Real que me encantó y a partir de ahí ya mi maratón fue un suplicio.

No me retiré porque no sabía ni donde leches estaba ni como llegar a casa y porque si me retiro el suegro capaz a liarmela por penco jajajajja.

Entre medias del recorrido hay bandas de rock que tocan y amenizan la maratón. Da un subidón cada vez que pasas por delante de una de estas bandas aunque a mí los ánimos me duran poco ya que voy a ritmo de procesión, me falta el tambor y la vela pufffffff.

Pillamos una bajadilla que me anima el ritmo y me engaña haciéndome creer que voy a recuperar sensaciones pero entro en la Casa de Campo y ahí ya reviento pero del todo. De las peores sensaciones que recuero corriendo, es más, echo a andar un rato bueno harrrrrrrrrrrto ya de ´´correr´´.
Algunos van rematados igual que yo. No es algo que me consuele , es más, me da por pensar nuevamente como en las carreras anteriores el poquito respeto que le estamos teniendo a estas distancias y me incluyo entre ellos.

Paro a mear otra vez sin tener que buscar sitio porque se puede hay de sobra logicamtene. Me tomo un par de geles y echo a trotar otra vez. Miras a los lados y ves gente de lo más variopinta. Es increíble lo distintos que podemos llegar a ser todos pero a la vez tan iguales disfrutando y sufriendo con lo que nos gusta. Esto es vivir, más que ganar o hacer puestos sumar experiencias y compartir, dudo mucho que alguno cuando muera y lo entierren se lleve un trofeo a la tumba, aunque de todo hay en la villa del señor.

La salida de la Casa de Campo es espectacular también. En un repecho que se pega bastante hay muchíiiiiiiiisima gente animando a más no poder y un grupo de batukada o yo qué sé como se llamaba eso jajajja bueníiiiiiiiiisimo que te da un puntillo.

Bajadita que te anima nuevamente pero que dura poco. Ya vas pensando en llegar y en que te queda poco pero aquí amigo la madre del cordero; no veas como empieza a picar aquello para arriba, se pone pestosíiiiiiiiiiiiiiisimo que no veas. Los dos últimos km son con tendencia a subir que si vas rematado como fue mi caso se te hacen pelota hasta tal punto que piensas que el avituallamiento del km 40 no vale para nada pero vale para pararte a refrescarte como hice yo porque si no no llego o tengo que hacer el resto andando.

Por fin encaro meta y disfruto de esa recta para entrar el 1930 de 8808 que acabaron y una marca de 3h40´52´´ y un tiempo neto de 3h39´40´´. Mi peor marca en maratón pero es lo que hay , ahora que yo no me muero sin mejorar la marca de Diego jajajaja.

La medalla de finisher muy guapa pero son tan cutres que si quieres que te graben el tiempo tienes que pagar más por ello, al igual que por las fotos, en fin, que ni pago por una ni por otra, que ya estaba bien con lo que costaba la inscripción. No sé, pienso que no deberían de cobrar por eso ya que sería un valor añadido para el deportista muy de agradecer. Está visto y comprobado que como el trato que se dispensa en algunas carreras de pueblo no hay cosa igual.

Después de la maratón dos semanas suaves y a por Maginatoptrail pero eso ya es otra historia. KiaKaha11.



lunes, 30 de abril de 2018

IX Ruta de las fortalezas 2018, Pº181.

El 14 de abril tomé parte en la Ruta de las fortalezas, prueba de 54km que se disputa en Cartagena, con 1700m positivos y cuyo recorrido une distintas fortalezas y restos de fortificaciones, mostrándote gran parte del patrimonio histórico, cultural y paisajístico de Cartagena.
Había estado ya bastantes veces en Cartagena, sobretodo para hacer el triatlón de allí y he de decir que tenía una imagen preconcebida de esta bastante errónea. Pudiera parecer una ciudad industrial con poco encanto y nada que ver y disfrutar pero nada más lejos de la realidad, simplemente que hay que ahondar un poquito para disfrutar de todos sus encantos. Decir que el recorrido me encantó.

El único pero que le pongo a la prueba es que para poder participar en ella primero tienes que preescribirte para el sorteo de dorsales y luego si te toca hacer la inscripción. Es enorme la demanda de solicitudes para correr esta prueba y ´´solo´´ salen 3800 dorsales, yo por suerte me pude hacer con uno de ellos. La gente se toma esta prueba como si fuera el Mundial de Murcia, antes de la salida solo ves gente superilusionada, contenta y con cero nervios y eso que están a las puertas de una prueba de 54km con toda su miga.

La salida se da desde el puerto de Cartagena, mismo lugar donde se realiza el triatlón.
La carrera está organizada por el Ayuntamiento de Cartagena y por La Armada, algo que ya te garantiza que por falta de voluntarios durante el recorrido no va a ser, de diez como monta esta gente estas cosas. Se procede a tocar el himno antes de dar la salida y a izar la bandera de España. Con esto a Javi se le hubieran saltado las lágrimas, a mí me pilló en el servicio cuando lo de la izada y cuando dieron la salida, así que si alguno me vió salir dirá que soy republicano jajajaja, a mí la monarquía ni fu ni fa, eso sí, si tengo que elegir me quedo con la Sofi que a la Leti no la trago jajajajaja.

Salgo del servicio y entro en la marabunta de gente. Es acojonante toda la gente que sale. Me tiro minutos y minutos adelantando a gente sin parar. Voy pasado de rosca pero como no sé si en la primera fortaleza se va a estrechar la cosa y se va a armar tapón y a parar la cosa intento apretar lo que puedo. Llego al primer castillo pasando a mucha gente pero miro hacia delante y no veo a los primeros ni de coña, corre la gente que se las pela.

Sobre el km 6 me paro a vaciar la vejiga y allí coincido por primera vez con la gente de Ultra trail Almería, ellos corren por equipos. Ya serían mi referencia para toda la carrera. Vaya grupo guapo de gente que van.

Comienza el asalto al Castillo de San Julian. Miras para arriba y ves donde está el final y ya ves que esto va a tener su miga. No son subidas excesivamente duras, se puede mantener un trote bueno, es más, tan bueno que como te pases de rosca vas cavando tu propia tumba sin darte cuenta porque el terreno deja hacer. Yo voy subiendo con mi pasito corto haciendo camino, voy disfrutando de la carrera. En uno de los bucles me cruzo con Alejandro y con Bienvenido, siempre anima ver caras conocidas entre tanta gente. Ellos compiten ahora en otra liga. Llego a la cima y allí sello el pasaporte; una hoja donde los militares al paso por controles de referencia te tienen que sellar para luego verificar que has pasado por todos y recibir tu medalla en meta.

Comienza una bajada por vereda donde voy disfrutando tela, voy pidiendo paso para ir más rápido y eso que no bajo yo muy allá y menos con zapatillas de asfalto pero se nota que muchíiiiiiisima gente de allí o por lo menos la mayoría no toca el monte. Vamos por una vereda muy bonita divisando ya las distintas calas de Cartagena.

Esto es un no parar y conforme acabas de bajar tienes un tramo llano muy corto, miras hacia arriba y allí que te encuentras El Calvario. Te duele el cuello de mirar tan para arriba y si miras hacia la derecha ves pasar a los primeros que ya están de vuelta. Maaaaaaaaadre mía lo que me han metido ya y llevamos solo 11km y eso que tampoco es que yo haya ido de paseillo. Nuevamente subida donde se puede hacer camino pero intentando no reventarme en exceso. Le sigue una bajada por hormigón que te va rematando las piernas poco a poco.

Bajada y nueeeeeeeeevamente subida para subir a una nueva fortaleza. Esto ya se está haciendo pelota pero con mi pasillo corto más o menos voy haciendo camino. Voy siempre adelantando y siendo adelantado por el grupo de Ultra Trail Almería ya que ellos de vez en cuando van parando para juntarse todos. Es un espectáculo ver como corren todos los equipos, vestidos iguales y juntos todo el rato ya que tienen que llegar así para puntuar en la clasificación. Tiene que ser una gozada mientras no te toque ser el eslabón débil porque si no las vas a pasar putas ya que el quinto hombre es el que cierra la clasificación del equipo.

Nueva bajada y ya encaramos un tramo que es el mismo que el circuito de la bici del triatlón de Cartagena. Lo vamos a hacer entero hasta llegar a Cartagena donde también vamos a hacer casi igual el de carrera a pie, salvo un tramo que nos desvían para pasar como por el casco antiguo de la ciudad que está muy chulo. Será por el km 24 o así y ahí a mí me vienen las rebajas todas juntas, puffffffffffffff, que bajonazo me ha dado y para mas inri pasamos justo por delante de donde tengo el coche. Me lo pienso muy mucho si retirarme o no porque voy muerrrrrrrrrrrto y me quedan por delante 30km, vamos casi nada. Creo que la carrera de Rio Mundo me ha pasado factura pero no puedo poner eso de excusa porque ya sabía lo que había pero es que miraba hacia los lados y aquello era un reguero de gente penando que no era normal para la cantidad de kms que quedaban. Creo que le estamos perdiendo el respeto a este tipo de pruebas de una manera que no es normal, incluido yo aunque ya me estoy reformando.

Decido andar un poco a ver si así recupero y en esas que me pasa Cervellera y después los del UltratrailAlmería y me animo un poquillo. Estos paran un poco para esperar a un compañero y ya tiro yo a mi ritmo. En este tramo vamos por la cera de la ciudad, quizás es el tramo que menos me guste de toda la carrera junto con uno del final también por la cera. Nos dirijimos a la base naval, tramo que a mucha gente no le gusta pero a mí me encantó. No sé, son sitios que creo que si no es por la carrera nunca pudiéramos acceder a ellos. Los barcos que allí se veían eran espectaculares. En estos últimos tramos se puede correr muchíiiiiiiiisimo y hacer camino pero yo ya voy en modo Walking Dead penando de lo lindo, mantengo el trote pero tampoco es que sea una cosa del otro mundo, es más juraría que a eso no podemos llamarlo ni trote pero ves al resto de la gente que va más o menos igual y tampoco te sientes tan mal como pudieras.

Salimos de la base y con las mismas empieza una nueva subida. En este tramo quizás sean donde tengamos las vistas más bonitas, con calas espectaculares y una panorámica de toda Cartagena. Cuando vas muerto ya te pones a positivizar y tirar de donde no hay pero con todo y con eso le sacas el lado positivo. Si estás allí es porque quieres y porque es lo que te gusta. En estas pruebas está claro que vas a pasar momentos buenos pero sobretodo momentos malos y hay que saber pasarlos. Aprendes a vivir con la mataera, la mataera te alimenta, la mataera es tu amiga jajajajaja. Consigo llegar a la cima donde esta la fortaleza y el avituallamiento y me paro a echar agua y comerme 7 gajos de naranja, el militar partía y yo iba comiendo, mano a mano jajajaja.

Bajada cortita, pequeño repecho y nuuuuuuuuuuuuuueva subida esta por asfalto y larguilla donde te ibas cruzando con los que venían ya de vuelta. Ufffffff aquí podías correr aunque fuera un poquito pero yo ya iba listo de papeles y decido andar rápido. Llego arriba, como y para abajo. Empiezo a bajar y no echo a andar para aprovechar lo favorable del terreno y hacer camino pero ganas de andar todas las del mundo porque voy fundido pero ya me digo que era la última subida y que ya lo tenía hecho porque quedaban pocos kms, nada más lejos de la realidad.

Algo que eché en falta y que no cuesta nada es poner el perfil en el dorsal como hacen la mayoría de las carreras por montaña, así puedes ir echándole un vistazo y ver por donde vas y lo que te queda.

Me junto nuevamente con los de Almería y entramos en un tramo entre pinos que pica para arriba donde uno pone el ritmo y allá que vamos todos detrás haciendo camino pero al comenzar la bajada uno del equipo se queda y deciden esperar, yo tiro para adelante.

Cuando quedaban pocos kms y pensaba que ya íbamos para meta nos meten otro nuevo castillito y este no veas como picaba , aparte de que era técnica la subida. Lo hago bastante bien, me vengo arriba un poco y voy cogiendo a alguna gente aunque no está uno ya para muchos alardes. La bajada hormigonada se las traía y al final de esta veo a Cervellera que va jodido. Le voy recortando poco a poco hasta que lo pillo y ya voy con él hasta meta, aunque al final el jodio se me adelanta en meta jajajajaja entrando el 181º de un total de 3800, así que ni tan mal y en un tiempo de 5h53´a 1h46´del primero, puffffff increíble como corre la peña con el recorrido que había, brutal.

Decir que la meta estaba retirada de la salida, algo que no me gusta en las carreras y que había que esperar a que el autobus te acercara hasta la salida. De todos modos no había que esperar mucho pero a mí siempre que eso se pueda evitar lo agradezco, viene mejor tanto al corredor como a la familia o acompañantes que van a verte.

Animaros a los que no hayáis hecho esta carrera porque es espectacular, por lo menos una vez en la vida hay que hacerla. Eso sí, la pega del sorteo y que te toque, que lo mismo hay que esperar unos años para estar allí si tienes ganas pero por lo demás chapó, a mí me gustaría repetir, quién sabe en un futuro.

jueves, 12 de abril de 2018

VI Desafío Calar de Rio Mundo, 45km, Pº77.

El sábado pasado tomé parte en el Desafío Calar de Rio Mundo modalidad 45km. Una prueba con 2350 metros de desnivel positivo que tenía lugar en la Sierra del Segura, concretamente en Riopar.
Ese mismo fin de semana tenían lugar las pruebas de 105km, 65km y 25km.
Hasta allí me fuí con Muriana en un viaje largo porque está lejillos pero que hicimos echándonos unas buenas risas. La próxima vez repetimos pero te vas tú solo que aquello es muy duro jajaaja.

Llegamos a las 12:00 de la noche a Riópar, es lo que tiene ser pobre y tener que trabajar jajajajaja y nos alojamos para hacer noche en La venta el Laminador. Lo comento porque pudiera ser que por las fotos tirara para atrás el sitio pero no es así. Buena habitación y gente superamable los dueños con el bar donde podías desayunar bien por dos duros. En el menú Atascaburras, Ajo pringue y otras cosas típicas de la zona. Decía el dueño al decirle que íbamos de Almería que aquí solo se comen mierdas y verduras de esas jajajajaja.


Os dejo el vídeo de la prueba antes de la crónica.

Amanece un día frío pero tampoco tan mal como lo pintaban en las últimas noticias, eso sí, la gente iba abrigada hasta arriba. Yo creo que fuí de los pocos que salieron en manga de tirantes, es más, no recuerdo a nadie más, que no digo que no los hubiera pero es que yo iba cómodo así. Como en teoría había muy mal tiempo la organización antes de salir dijo que la carrera se recortaba y que pasaba de 45km a 41km, eliminando la subida de la Almenara, ejem, ejem, al tiempo.

Dan la salida y salgo junto a Muriana. A Guzman lo dejamos que se vaya por delante pero porque queremos eh, que nosotros estamos igual o más de fuertes que él ajajajaja. No es que hayamos pactado ir juntos Juanjo y yo todo el rato pero es que el chico se empeñó jajajaja. Yo tenía claro que tenía que hacer la prueba a mi ritmo porque no estoy muy allá y acoplarte al ritmo de otro puede ser un suicidio. En la salida sobre 300 corredores. Salimos picando hacia abajo por camino ancho y aquello se estira rápidamente. Yo voy junto a Juanjo en mitad de la carrera para alante. La gente sale ´´rápida´´ para lo que es la prueba y entre que es el principio y que tampoco sabes si se va a estrechar la cosa y a armar un tapón te dejas ir y le das.
Hacemos un par de kms fáciles por camino y ancho y ya apartir de ahí la cosa empieza a picar hacia arriba. Vamos entrando una zona rodeada de pinos espectacular. Decir que para los que entrenamos por Almería que es un desierto prácticamente y un pedregal correr por aquella zona es un lujo. Se estrecha el camino y vamos en fila de uno pero como las fuerzas están intactas la gente no se para mucho y se va haciendo camino.

Hacemos una bajada entre árboles espectacular por una vereda y siempre como acompañante el sonido del agua circulando por riachuelos cercanos. La bajada no es técnica pero si es larguilla y va haciendo daño en los cuadriceps al tener que ir reteniendose uno para no estamparse. Acabamos la bajada y nos dirijimos al Puerto del Arenal que pica hacia arriba pero es llevadero. Hasta allí llego con Juanjo al avituallamiento pero el decido parar y yo no, solo lo justo para pegarle un trago a un vaso de cocacola.

Salgo a mi ritmillo en ligera subida por camino ancho. Paro a mear y así darle tiempo a ver si venía Juanjo pero nada. Salgo a mi ritmo por el camino y al rato giramos a la izquierda y nos encontramos una pared importante puffffffff, todo no podía ser tan bonito, vaya pared. Empiezo a notar que voy algo tostado fruto de haberme flipado en la primera parte de la carrera pero es que no me veía mal. El desnivel es importante y fruto de ello me permite ver por donde viene Juanjo y decido esperarlo. El tio viene de palique y riéndose con sus cosas jajajajja. Me pilla y hacemos camino otra vez junto a una chica que nos llevaba reventados pero allá que íbamos nosotros disimulando ajjajaja. La cuesta se está haciendo pelota, estamos subiendo El Padroncillo. La última parte de la subida ya se las trae. Entramos en una zona por roca resbaladiza donde hay una cuerda a la que te tienes que agarrar para poder subir y con todo eso te las deseas para hacerlo y no resbalar y caer. En esta zona lo de menos es perder dos minutos más. Hay que asegurar y pensarse mucho donde va a poner uno el pie para hacer palanca y subir.
Pasada esta zona llegamos arriba del todo donde tenemos un cresteo y una posterior bajada con una primera parte supertécnica entre rocas pero que luego van desapareciendo y tiene zonas muy bonitas.
Me pasa una chica como las balas, creo que iba segunda y que pasa a la primera con la que iba yo. A partir de ahí van mano a mano pasándose una a la otra aunque creo que tampoco eran muy conscientes y que aquello es supervivencia para todos.

En la bajada del pradoncillo no es que disfrutara mucho, no voy fino. Me parao a andar un poco para comerme las barritas y que me entren mejor. Recupero y hago la siguiente parte bien hasta llegar al Campamento de San Juan donde nuevamente paro lo justo a llenar agua y beber cocacola. Me doy cuenta de que una bolsa de agua la llevo pinchada puffffff. Sigo a lo mío.

Nada más salir hacemos una bajada fácil y con las mismas una buena subida tipo cortafuegos pero muy cortita. Del 19 al 24 creo que es donde más rápido corro o por lo menos donde más avanzo pasando a gente. En un tramo que hay de carretera llevo una marcheta muy buena y paso a unos cuantos. No era el objetivo ir pendiente de la gente pero eso quieras que no siempre anima.

Pasamos por una zona entre almendros en flor bellísima. Tengo la mala suerte de que el móvil se me ha apagado y no puedo echar fotos, un verdadero putadón porque el sitio es increíble y me da mucho coraje. Junto al camino hay un caballo blanco que yo creo que es el animal más bonito que he visto nunca. Un coche para y se acerca a verlo, es espectacular.

Comienza una pequeña subida donde hay algunos escalones hechos de manera natural en el camino hasta llegar al avituallamiento de Riopar Viejo. Nuevamente paro lo justo a beber cocacola y seguir. Esta zona tiene un castillo y alojamientos junto a unas tiendas. Creo que es la más bonita para pasar un fin de semana.

Pasamos por una zona llana que hago no muy allá pero por lo menos voy avanzando hasta que entramos en una vereda estrecha que empieza a picar para arriba. Nelly me escribe al móvil y me dice que como voy, veo que me quedan 14 y le contesto que bien, me veo entero para acabar fácil dentro de lo que cabe, puffffffff iluso de mí.

Aquello empieza a subir y a subir y a subir y a subir y no se acaba nunca y encima es duríiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo. Miras para arriba y ves la hiera de gente subiendo y aquello no tiene fin. Se va algún km por encima de 15´el km y eso sin parar en ningún momento. Vas subiendo con la esperanza de aquello aclare pronto y se allane pero nada y para más inri cuando piensas que ya estás llegando al final levantas la cabeza y es como si empezaras otra subida nueva pero más dura. Parece de broma.

Llevo una hora subiendo y aquello no clarea y me pillo un globo que no veas. Lo paso mal mal. No sé si parar tirar para atrás, para adelante o qué. Me pasa uno y me dice que guarde que todavía queda subida. Qué guarde? si voy muerrrrrrrrrrrto. Voy mirando los kms y el perfil de la etapa y ya voy por el km31 que se supone que era donde estaba el avituallamiento pero a mí me queda todavía un mundo para llegar arriba y no lo veo.

En la subida me adelanta uno de la carrera de los 105km. Le pregunta otro que cuánto tiempo llevaba y contesta que 17 horas, jooooooooooooder que huevos tiene, da verguenza decir que va uno cansado vienda a esta gente. Sigo subiendo hasta que por fin se acaba la jodida subida pero con la mala suerte que entramos en una zona supertécnica de piedras donde cuesta bajar. Me tomo un sandwich de queso philadelfhia pero las fuerzas me dan para masticar la mitad y la otra escupirla, voy listico de papeles y solo voy pensando en llegar al avituallamiento e inflarme a cocacola.

Acabo la zona técnica y ya pof fin llego al avituallamiento. Me paro tranquilamente y me como dos plátanos y medio litro de cocacola que me dan la vida entre comillas. Hace frío y me quito la mochila y me pongo la camiseta interior que llevaba dentro y me quedo en la gloria. Me tenía que haber puesto la camiseta mucho antes pero es que no llevaba ni fuerzas para ello.

Miro los kms que llevamos y pregunto los que quedan y me cantan que entre 8 y 9. Vamos que los cojon... han recortado, van a salir 45km como 45 soles, vaya broma. Ya podían haber avisado antes.

Comienza quizás de las zonas más bonitas de la carrera. Una vereda con un riachuelo que la cruzaba de vez en cuando y que tenías que cruzarla y meter los pies en ella. No estaba fresca , estaba helada jajajaja que ya era lo que faltaba con la mataera que llevaba encima. Salgo de la vereda y comienza una zona de camino que pica hacia arriba y en la que voy trotando poco a poco para que no se me vaya mucho el tiempo. Entro nuevamente en una vereda entre pinos donde no se escucha nada de nada. Estoy yo solo con mis pensamientos. Es un ejercicio de introspección espectacular que te alimenta el alma.

Esto es un niño huérfano que entra en el telepizza y le dice el dependiete: qué quieres niño? y le contesta el niño: dos familiares. A esto que le dice el encargado: chaval pero tu estás hablando de pizas, y le dice contesta el niño: noooooo si yo estoy hablando superdespacio. Vaaaaaaaaaaaaaaaa tenía que colar el chiste, si total hasta esta parte de la crónica no habrá llegado nadie jajajajaja.

Encaro los últimos dos km que son por camino y miro para atrás para ver si viene alguien. Vaya, vienen dos y vienen rapidillo. Aquí me sale la vena de picao para aguantar el puesto, ya ves tú el jugarse el 76 o el 77 jajaja pero ya puestos con el esfuerzo realizado tampoco sabe bien perder puestos en el último km. Me pasa uno pero el otro no para acabar el 77 de la general de la carrera de 45km en la que han salido 300 y han acabado solo 258. No me puedo quejar ya que he aguantado el envite de la gente Kalenji que yo esperaba que me iban a pasar en la subida dura. Acabo cansado pero supercontento de haber disfrutado de la carrera y esos días con Juanjo.

La carrera por circuito merece la pena. La bolsa del corredor es espectacular, la mejor que he visto nunca. Eché en falta algo de seguridad en el recorrido por si pasaba alguna cosa y algún avituallamiento más o por lo menos en el km que se suponía que debían de estar según la organización, con todo y con eso recomiendo hacerla al menos una vez en la vida en alguna de sus distancias.