lunes, 5 de diciembre de 2016

I Trail solidario contra Duchenne y Becker, Pº2.

Por problemas con blogger no he podido entrar antes actualizar, así que si alguien todavía lee esto (no estas aburrio tu ni na jajajajaja) mil disculpas.

El 20 de noviembre se disputó el I trail solidario contra Duchenne y Becker una prueba de trail sobre 10km que tiene lugar por la zona de La Molineta de Almería. A alguno le pueden parecer raras las pruebas a las que voy, solo decir que voy a las que me atraen por recorrido y por la causa; si la recaudación es a favor de alguna asociación sin ánimo de lucro casi siempre me decantaré por esa, pero no tiene por qué porque todo el mundo tiene que comer y los organizadores no iban a ser menos.

Esta tenía de especial que se realiza digamos por mi campo de maniobras cuando salgo a correr por la montaña y hace unos años vivía justo al lado por lo que no podía faltar, es más, me hacía ilusión hacerlo bien, para que nos vamos a engañar.

La mañana se presentó bastante bien en cuanto al clima se refiere y al final nos juntamos un buen grupo de gente, cerrando los organizadores el cupo, que es algo para alegrarse en estas pruebas y que organizó entre otros Alex el Negro. Caliento un poco con Pablo Ramos que ya veo que va finico y al lío.

Dan la salida y salgo el primero intentando poner mi ritmo. Para que me axfisie otro ya lo hago yo que se como hacerlo mejor jajajaj pero pronto me pasa Pablo y después tres más que llevan un puntito más en esa primera subida. Yo no voy muy fino, cosa que no es rara para mí al inicio y no me vengo abajo y me engancho con Fran hasta el final de la primera subida. Como no sabía como bajaba él, lo paso y empiezo la bajada yo primero. Intento bajar rápido pero tampoco sin matarme (no como en la carrera de esta semana, pero eso ya es otra historia).

Pasamos por un tunel y empezamos quizás la subida más larga y dura de la carrera. Por delante ya veo que Pablo va fácil y va a estar la cosa jodida para engancharlo, al resto no los veo tan lejos. Pongo mi paso corto e intento hacer camino. Miro donde la gente echa andar y me digo que tengo que intentar no hacerlo yo para recortarles y lo consigo. Poco a poco le recorto ´´al pulpo´´ mi fiel compañero en las últimas carreras ajjajajajaja, le estoy cogiendo entre cariño y manía a partes iguales jajajajajaja, aprieto todo lo que puedo pero me cuesta llegar a él.
Zona de bajada con toboganes, paso por un bancal, toboganes y bajada rápida donde por fin lo pillo y lo paso. La verdad que el circuito para lo que tenemos aquí en esa zona es el mejor con diferencia que se podía haber hecho, tiene de todo, camino, verea, bajada técnica, subida dura...

Paso ´´al pulpo´´ en el llano y tiro a saco para ver si lo despego ya que para arriba se engancha el jodio y no hay manera. Veo que le abro hueco y que yo voy superfácil, estoy corriendo rápido y con unas ganas exageradas, no me lo puedo creer y eso que el día de antes tocó 12 km a pie y 60 de bici, que parece buen entreno aunque si lo comparamos con los 30 a pie de Pepe es nada.

Y en eso pienso cuando veo a Pepe delante mía, que como va el tío pero que un tío como nosotros que no pesa más de 65 kg es mucha tralla en dos días y que tiene caer como las brevas ajjajajaja, pero ahí va el tío y aguanta. Llego a su altura y sigo tirando. En el llano rápido y en los repechos a tope. En un repecho dudamos del camino y cuando volvemos el se queda unos metros y yo ya tiro con todo lo que llevo.

A lo lejos veo a Pablo y echo el resto recortándole un poco pero el va muy bien y controlando y me es imposible llegar a su altura por lo que se hace con una merecida victoria, entrando yo segundo de la general, de un trail que espero que se repita muchos años y que la gente se siga animando como lo ha hecho.
No nos vamos a ver en otra de estas en la vida Pablo ajjajajajaja enhorabuena. Seguimos sumando , seguimos disfrutando.

martes, 22 de noviembre de 2016

V 1/2 maratón Mojacar, Pº23, Tº1h25´25´´.

El 13 de noviembre volví a correr una media maratón tras dos años sin hacerlo. Curiosamente la última fue también la de Mojacar, así que los ritmos y la distancia este viaje eran a verlas venir.

Vamos primero con lo que es la carrera y la organización. Yo tenía programada la carrera del cañarete pero tras la de montaña de Monte Alfaro me tiré una semana sin poder bajar escalones y sin poder correr, así que de rebote metí esta para seguir fogueando y pillando ritmo.

El recorrido de esta media son 21km a tres vueltas, donde diríamos que es llana si vas fresco y que pica para abajo y luego para arriba si vas cascado porque lo notas más.
El público es prácticamente nulo salvo al paso por meta y la participación no es muy alta por lo que seguramente salvo la primera vuelta que corren también los de 7km sea dificil ir en grupo.
El precio de la inscripción lo veo correcto, ´´esto es muy subjetivo´´ , ya que dan una camiseta de manga larga y varios artículos en la bolsa del corredor. El único pero se lo pongo a la organización (a pesar de tener un gran detalle conmigo) porque todo hay que decirlo para que se mejore es que a partir de la segunda vuelta no sé por qué leches recogieron los avituallamientos de agua, es algo a lo que no le encuentro explicación, en fin.

Al lío. Dan la salida sin previo aviso de vamos a salir o preparados ... así que nos pilla a todos desprevenidos pero la estampida dura un segundo. Me dejo llevar un poco por la gente y cuando miro el gps veo que voy a 3´45´´, que digo dónnnnnnnnnnnnnde vas nene y aflojo porque así poco iba a aguantar. Me empieza a pasar gente por todos lados pero yo a lo mío.
Al principio me desanimo porque veo que no llevo piernas pero me digo que hay que sumar sí o sí y que de allí nos vamos con 21km en las piernas.
Voy corriendo prácticamente solo la primera vuelta.

A la ida pegaba el viento a favor y la vuelta en contra que te iba castigando poco a poco. Para que se me hiciera más amena la mañana voy contando en cada giro los que llevo delante. Veo que mas o menos voy sobre el 25 y me propongo no perder muchos puestos y si puedo ganar alguno, aunque la cosa va ya superestirada y va a ser imposible ganar alguno.

A mitad de segunda vuelta veo que llevo un grupo bastante cerca y que yo voy solo por lo que tarde o temprano me van a pillar sí o sí, por lo que no me casco demasiado pero tampoco sin perder ritmo para poder engancharme cuando lleguen.

Es al principio de la tercera cuando me pilla Frasua o Francesc o algo así jajaaja ya que tenía su afición que le animaba que me digo bonito nombre para venir a reventarme jajaja. Me pilla y va jadeando bastante por lo que decido cambiar un poco el ritmo para castigarlo un poquillo y justo antes del giro lo dejo pasar y me pongo a su espalda para no pillar aire de cara. Dicho y hecho, aunque tampoco lo castigué mucho porque cuando empezó a tirar él dudé algunas veces si quedarme o no pero me dije que no me soltaba y no lo hice hasta falta de dos km donde me metió unos metros que me fue imposible.

Al final entro en 1h25´a una media de 4´05´´ supercontento ya que las sensaciones no han sido muy buenas pero los ritmos sí, ya que según las cuentas de la lechera me veía como mucho para ir a 4´15´´-4´20´´.  Siguiente parada I Trail solidario contra Duchenne y Becker , pero eso ya es otra historia. Seguimos sumando, seguimos disfrutando.

sábado, 12 de noviembre de 2016

I 1/2 Km vertical monte Alfaro, Pº9.

Hace dos semanas se disputó la primera edición de esta carrera por parte de Alejandro Albacete y compañía. Una carrera creada por lo visto por las redes sociales y por el ambiente que se vivió allí con mucho empeño y cariño y que recomiendo a todo el mundo si se repite el año que viene que espero que si.

Vamos con la prueba. Nos estábamos muchos de salida entre senderistas y corredores pero esto es debido al auge de carreras que existe en la provincia; ese fin de semana coincidían tres. Lo suyo sería que no coincidiera ninguna pero visto lo visto cualquiera cambia la fecha para que le claven otra prueba en su día.

Dan la salida y el primer km me da por tirar a mi. Para que me reviente otro ya me reviento yo que me conozco mejor jajajaja. Los 2.5km primeros son por asfalto donde hay tobogantes.
Al pasar el primer km se pone en cabeza creo que Huete con Alejandro y unos cuantos más en cabeza. Yo voy perdiendo unos metros poco a poco con la cabeza de carrera ya que tengo muy poco ritmo.

Giro hacia la derecha y entramos en la bueno. Una pequeña bajadita y ya todo para arriba. Comienzan 3-4km de sufrimiento que serían más o menos similares a cuando en verano que duermes digamos más al fresco te pica un mosquito en los hue... y tu inclinas la cabeza todo lo que puedes entre las piernas para ver lo que ha sido eso que dices: pero esto que ehhhhhhhh?  y hasta que no lo resuelves no sacas la cabeza de ahí ajajajjaja pues más, menos, con la cabeza a la altura de las rodillas que vas esos 4km para arriba que no la sacas de ahí hasta que coronas.

Dicen que las vistas desde lo más alto de Monte Alfaro son espectaculares. Yo no sé realmente que decir, es más si me dijeran de repetir la ruta creo que no sabría atinar exactamente ya que iba tan encelado de no perder metros con el de delante y coger gente que no vi el paisaje.

Voy siempre con la referencia de algún corredor delante intentando cogerlo. Paso a alguno hasta que me establezco sobre el 10 o así. La carrear parece corta pero te da tiempo a todo, sobre todo si vas pasado de vueltas desde el principio como me pasó a mi, ansia viva que saqué 173 pulsaciones medias creo.

Llego al punto más alto bien o eso creía porque cuando empezamos a crestear veo que voy como un pistacho, verde de kilómetros y tostao tostao. Me pasa Aziz como las cabras, que yo creía que para abajo no iba a ir muy allá pero sí que iba sí. Me pico con él y duro dos km hasta que reviento ya del todo como un sapo y tengo que aflojar, aunque quien dice aflojar dice tirar ya con lo que iba.
Se me queda la pierna enganchada en una grieta del camino y si por pocas no caigo de boca.
Voy rooooooooooto muscularmente y a veces con miedo porque como me fallasen las piernas bajando las palas de la boca me las dejaba allí fijo.

Últimos tres km donde veo que nos meten en un bucle y yo empiezo a calcular que como tengamos que hacer después los otros tres de asfalto las cuentas no me salen y se me van a 15km. Así que con la tostada que llevaba y esos pensamientos empiezo a jurar en arameo acordándome de Alex de vaya como nos la había metido doblada ajajjaja. Al final si salían los que dijeron ya que de asfalto no había después ni un km.

Me pasa un chaval a falta de dos pero es que ya no podía más, estaba roto. Es más en el último km yo miraba para atrás y me daba la sensación de que dos muchachas senderistas me estaban recortando de la tostada que llevaba jajajaj como están las cabezas.

Al final muy bien de puesto pero muy mal el postcarrera ya que la semana siguiente a la carrera la tuve que echar prácticamente parado ya que andar me costaba lo suyo y no digamos bajar tres escalones que daba la sensación de que tuvieran dos metros cada uno, pero con todo y con eso repetiremos el año que viene, eso sí, habiendo entrenando las bajadas por el monte antes.

Seguimos sumando, seguimos disfrutanto, mañana en la media maratón de Mojacar, pero eso ya es otra historia.

lunes, 31 de octubre de 2016

Flamenco running, Pº12.

Hace dos domingos se disputó esta prueba que debutaba en el calendario, en un entorno diferente y especial como son las salinas y el Cabo de Gata y con una distancia de 14km a una vuelta que luego se quedarían en 13km por un pequeño recorte.

Al ritmo que vamos de proliferación de pruebas imagino que sobrevirán las más atractivas por recorrido, las que mejor trato den al corredor y que no se suban mucho a la parra en el precio. Esta para mi gusto podría ser una de ellas, aunque para gustos los colores. La organización estuvo muy bien.
Alguna queja se ha escuchado de algún padre porque a su hijo de 4-5 años que hizo de los primeros no le dieron un peluche de premio que había y ya lió el taco. La organización se equivocó al ponerlo en el reglamento y luego lo comentó, pero el padre erre que erre que los iba a denunciar por el mal trago que pasó el niño. Si ese padre no sabe explicarle o hacerle ver porque no le han dado un premio y que la carrera es solo para pasárselo bien mal vamos. Era una gozada ver disfrutar a todos los niños corriendo pero una verdadera pena ver a padres dándoles indicaciones a los renacuajos para poder llevarse la carrera o hacer mejor puesto. A esa edad tienen que reventar ellos solos y aprender pero sobre todo disfrutar corriendo; en fin, un mal de este siglo, los padres frustados que quieren triunfar a través de los hijos.

Vamos al lío que me disperso. Me coloco en la salida en la punta atrás, ya que tampoco llevaba yo mucha pretensión de hacer este puesto o el otro ya que no estoy para tirar cohetes, además de que pensaba que aquello se estiraría pronto pero me equivoqué.

Pistoletazo y me veo cerrado un buen ratillo teniendo que empezar a esquivar a la gente para poder pasarlos. Me cuesta los dos primeros kms ir fuera de punto para más o menos situarme en lo que sería mi lugar normal digamos. Veo ritmo de 3´55´´ y me huelo una explosión del 15, pero una vez pasados esos dos entramos en el camino y me pego a un chaval y ya me estabilizo un poco más lento, sobre 4´-4´05´´.
Con todas y con esas lo veo un ritmo excesivo para mí ahora (lease y entiéndase que yo soy un patata corriendo ajjajajaja) pero ahí que me engancho al chico de la camiseta azul.
Poco a poco vamos recortando a los que llevamos delante y pasando a algunos. A lo lejos veo al dimension Ruben que va mano a mano con uno. Nosotros a nuestro ritmo superconstante vamos recortándole. Me pienso si darle un relevo pero es imposible ya que voy al límite y sería un suicidio.
Por culpa de los dos satélites de la foto casi me quedo yo por el camino.
Pasamos el tramo de las salinas y al paso por la iglesia del Cabo pillamos a Ruben. Mi compañero de viaje y él se enzarzan en un pique uno por el otro que a mí me llevan pasado de punto. Aguanto como puedo pero perdiendo diez metros de vez en cuando. Ahora los pillo, ahora cambian, ahora me suelto y así un buen rato. Pienso en soltarme y poner otro ritmo porque como siga así voy a cambiar pero es a plan senderista, en la virrrrrrrrrrrrrrgen compadre que calentón llevo en lo alto. Me quedan tres km y yo a ese ritmo no llego fijo.

Para rematar la última parte pasa por dunas que te quedabas clavado corriendo pero donde me siento algo mejor y consigo enganchar con ellos del todo.
Encaramos el último km y Ruben que de vez en cuando va pegando unos chillidos o resoplidos o yo que sé pero algo raro hace jajajajajajjaja yo creo que por ir al límite me pregunta que si estoy entrenando, a lo que yo le digo con una voz superpausada que lo que me permite el trabajo. Yo no sé ni como pude hablar porque iba a 180 pulsaciones ajjjajaj.
A todo esto mi compñero de ruta sigue tirando. Le digo a Ruben que yo al chico no le voy a esprintar ya que me ha hecho él toda la carrera. Que todo esto tú lo dices y casi que te lo crees, pero tu vena zapillera te dice por dentro que como puedas lo rematas y lo pegas contra la valla ajjajajajajja.

El de azul se nos va un poco por delante y por detrás le hago un cambio a Ruben que lo cierra bien. Quizás me faltó convencimiento y esperarme un poco, aunque el chiquillo no es cojo tampoco jajaja, con lo que al final me pasa y entro el 12.
Y como las clasificaciones no eran acumulativas y uno ya es VeteranoA subí al podium como tercer veteranoA. Que el trofeo estaba guapo pero el peluche estaba mejor ajajajjajaja, como los niños chicos. Gran detalle de la organización que no tenía por qué y que distingue a la carrera de otras.

Supercontento con las sensaciones en carrera y sorprendiéndome una vez más de ver que puedo aguantar más que el ritmo que no es mucho, sí esas pulsaciones que indica que ahora el motor no da para más. Y eso sí, disfrutando como nunca de un mano a mano con el dimension que espero que se repita más veces pero la próxima entrando yo delante jajajaja. Salud y km.

jueves, 6 de octubre de 2016

Triwhite de Carboneras, Pº11.

El mes pasado (cada vez hago las crónicas con más retraso psssss) disputé el triwhite de Carboneras en distancia olímpica. En teoría es una prueba relativamente ´´cara´´ pero por circuito y organización merece la pena, siempre claro que te guste una bici con sus subidillas. Ya que no he competido mucho este año y que los tri ya se acaban pues allá que me apunté a última hora para foguear, con bastante incertidumbre de si iba a penar mucho o no.

En la línea de salida me pongo al lado de Ruben y Rafa, no por nadar con ellos que ya sé yo que no, sino porque estabamos justo delante y como está uno no está la cosa para ir regalando metros.
Salgo totalmente escorado a la izquierda para evitar golpes y los primeros metros los hago todo lo rápido que puedo pero el gas no dura mucho. Hasta mitad de la primera boya voy en un grupillo, pero a partir de ahí ya voy yo solo junto con otro chaval a la izquierda.
Por delante se me va el grupo bueno. Intento no venirme abajo porque sabía a lo que iba y mi nivel es el que es, así que me pongo mi ritmo, eso dí dándolo todo e intento que las pérdidas sean lo menos posible por si suena la flauta y en bici deciden parar y yo tengo el día.

Salgo a tierra para empezar la segunda vuelta y veo que el grupo está cada vez más lejos pero yo no cejo en mi empeño. Se me pone a pies el chaval que llevaba a la izquierda y lo llevo ahí la segunda vuelta hasta el final, tocándome de vez en cuando los pies , cosa que me molesta pero que entiendo porque alguna vez lo he hecho yo.
500m antes de salir del agua mi pensamiento no es otro que: corre cristóbal, corre, corre todo lo que puedas que ya descansaras, pero correeeeeeee; pensando en la T1 y eso hago. Pie a tierra y salgo a escape intentando recortar lo que pueda, saliéndome esta vez sí una T1 buena. El pero? que abro más hueco detrás pero que tengo mucho con los de delante.

Salgo con la bici a saco intentándolo y en la primera cuesta pillo a uno a mitad. Levanto un poco el pie para que pille rueda pero me dice que no puede y ya tiro yo solo para delante. No veo a nadie delante a lo lejos y pega el aire de cara por lo que tirar a saco yo solo es un suicidio en toda regla y pensandolo pongo una marcheta para hacer camino pero que no me ahogara para ver si alguien por detrás engancha y hacemos más camino.

En la segunda vuelta me pilla un chico que lleva buen ritmo, incluso mejor que yo y empezamos a relevos, aunque los míos son de peseta. Y ya al final de la subida nos engancha un grupillo con Isaac con los que haría el resto de la bici. No paso a los relevos porque voy atufado perdido, es más, en la última vuelta en la subida pienso en tirar la toalla ya que abren gas y me llevan justo, pero viendo que el grupo de Ruben y Alfonso está ahí también echo el resto y consigo subir con todos.
Foto cortesía de Juan Agustín, mil gracias.
Nos dirigimos a la T2 y pensando que no voy a correr muy allá es de las primeras veces que entro de los últimos del grupo sin mucho estress pero hago una buena T2 sin proponérmelo y salgo bien.

Empiezo a correr y veo que voy bien. Decido no salir en estampida e ir poco a poco y veo que la gente no se me va. Es más incluso les voy recortando poco a poco. Paso a Isaac y a Ruben lo llevo ahí cerquita, junto al resto. No me cebo y voy poco a poco. Bebo agua en el avituallamiento que estaba bastante fresca y al rato me entra un flato que me tengo que parar a andar, pufffffffffffff no me lo puedo creer. No me desespero e intento sacar el aire y poco a poco consigo echar a correr otra vez.

Me han adelantado unos cuantos y me toca otra vez intentar remontar algo. Poco a poco pillo mi ritmo y voy incluso disfrutando. Con la parada Alfonso se me ha echado encima y en la tercera vuelta veo que lo llevo ahí al lado por lo que ya decido apretar y echar el resto disfrutando como un enano salvo por los pies que nuevamente acabo con heridas en ellos por las zapatillas.

Al final un puesto 11º con el que me quedo bastante contento y con el que despido los triatlones por este año, teniendo ya en mente los del año que viene aunque a la espera nuevamente de grandes cambios en mi vida, a ver como se da la cosa, esperemos que bien.

Seguimos sumando , seguimos disfrutando. Kiakaha11

jueves, 1 de septiembre de 2016

Triatlón cross Roquetas de Mar, Pº9.

El domingo pasado se disputó una ´´nueva´´ edición del triatlón de Roquetas y pongo nueva porque según donde leas eso dicen, aunque ya lleva unas cuantes ediciones pero organizada por otra gente. No sé que problemas, chanchullos o llamémosle X ha habido para que le quiten la prueba a uno y se la den a otro, pero a mí eso de que uno le levante el trabajo a otro cuando se lo ha currado no me gusta nada de nada.
La organización de este año estuvo bien, pero la consolidación de la prueba ya viene de los anteriores.

Vamos con lo deportivo que siempre me disperso. En la salida bastante gente y la mayoría conocidos, cosa que alegra. Hago mi típico calentamiento de 200m y a tomar posiciones justo pegado al lateral derecho al lado de Rafa Lao. Dan la salida y a escape todo lo escorado que puedo, paso de pillar palos que ando exquisito últimamente en ese sentido. Veo a Rafa por el lado y trato de pillarle los pies pero no aguanto ni 100m. Veo a su sobrino solo por la derecha y pienso los Laos que entran por lo que salen y me pego un rato a él, pero se escora mucho de cara a la boya y yo tiro solo pero más recto.

Paso la primera boya sin mucho follón y al rato me engancho a ritmo creo que era con Juan. Vamos pegados ya casi hasta la salida lo que pasa que se escora al final y yo tiro recto por la calle de enmedio y salgo un poco antes primero de un pequeño grupo.

A escape y por la bici pero como viene siendo mi línea habitual me hago la picha un lío y no encuentro la bici pufffffffffffffffff he pasado de hacer las transiciones más rápidas de todos a unas cagadas monumentales. Bici en mano y al pasillo de compensación que menos mal que llevaba uno delante y vi que no se subía porque si no yo me hubiera subido fijo pensando que ya podía.

Me subo en la bici y a escape. Salgo a tope intentando recortar a los de delante pero no llevo mucha fuerza, no obstante le meto con lo que puedo. Paso a uno y a lo lejos veo a Rafa y a Vaca. Me cuesta un calentón bueno llegar hasta ellos, pero entre que Rafa no lleva muchos kms de mtb y que no había visto el circuito antes lo consigo. Descanso y tomo aire un rato a rueda y después doy un relevo de peseta. El resto lo hace Rafa tirando y yo aguantando como puedo.

Nos pillan tres por detrás antes de entrar al circuito y nos pasan pero no se van mucho y mantenemos. Yo hago el circuito de motos torpón torpón pero por lo menos al salir de allí no vuelvo a pillar se bache asesino, criminar, exagerado de grande de 10 cm jajajaja y no me parto las costillas igual que hace tres años, así que nada más que por eso ya iba mejor.

T2 esta vez no tan mala como la primera y a correr. Rafa por delante 20m y un grupito de tres por delante de él. Salgo pensando que me voy a arrastrar pero pongo mi pasillo corto y empiezo a hacer camino. Al principio me cuesta tela pero poco a poco voy encontrando el ritmo y curiosamente la gente no se me va mucho. A Rafa lo llevo a la misma distancia todo el rato y al resto le vamos recortando poco a poco hasta pasarlos. Voy en el límite que si me paso un puntillo reviento y tengo que aflojar pero sigo ahí dándolo todo. Voy corriendo superbien para lo que eran mis sensaciones, es mas me sentía volando ajajjajajaj tu que cosas que luego miramos los parciales y corrimos a 4´00´´, así que el vuelo no era tal ajjajaja, no tengo carbonilla, tengo alquitrán puffff, de todos modos supercontento con el triatlón, a tope desde la salida hasta el final y disfrutando muchísimo; a ver si la siguiente se repiten las sensaciones.

Salud y km.

viernes, 26 de agosto de 2016

I Acuatlón ciudad de Almería, Pº14.

El sábado pasado tuvo lugar la primera edición de el acuatlón de Almería que organizó ATsport y el club de mar. A nivel organizativo los circuitos y el post meta muy bien pero en lo que se refiere a la inscripción y no sé si es porque eran cruzandolameta malamente otra vez. No sé si es que son nuevos, funcionan de otra manera o qué pero siempre tienen jaleo; en este caso para recoger el dorsal tenías que llevar la licencia sí o sí o si no tenías que pagar 5 euros más, cuando en todos sitios dando el carnet valía porque se supone que en la inscripción ya se coteja si estás federado realmente o no; esperemos que en la próxima vaya todo bien y no se líe otra porque si no...

Vamos con la carrera. Esa semana me toqué el papo con las dos manos, ya me tocaba semana de bajona; tengo dos buenas y una mala, es el ciclo, a ver si consijo subir las buenas a tres jajajaja, lo que no quitaba para que fuera a la prueba y apoyara a las carreras de aquí y encima nuevas.

Caliento un poquillo a pie y al lío, esta vez sin tocar siquiera el agua.
Dan la salida tras estar unos minutillos asándonos de calor y a escape. La gente sale tranquila y yo por inercia me fui para delante poniéndome 500m primero, sin intención ni nada, ya que la gente se lo tomó con tranaquilidad, pero ya que iba para que me revienten otros ya me reviento yo solo que se me da mejor jajajaja.
Al rato me pasa Pablo Ramos tras unos segundo de cachondeo y justo antes de salir del club de mar la marabunta. Tengo menos ritmo que el Dieguez ajajajja. Recta de ida hacia la derecha por el paseo en la que intento minimizar pérdidas y contrarecta a tope a sabiendas de que ya ´´descansaría´´ algo al ponerme el gorro y las gafas.

T1 regulera pues cuando iba ya para el agua me di cuenta de que llevaba el dorsal puesto y me tuve que dar la vuelta. Este año vamos de cagada en cagada, que parezco nuevo jajajaj, me lo tomo con humor y al agua.
Enseguida veo a Mazo y me pongo a sus pies sabiendo que nada mejor que yo. Me tiro la primeraa vuelta tranquilo a sus pies, ahí iba cómodo. Pensé en pasarlo para intentar tirar e ir más rápido pero ni hice el amago.
En la segunda vuelta comenzamos a pasar a las chicas formándose un pequeño descontrol para adelantarlas y demás. Aquí pienso que la organización lo debe de cambiar para el año que viene porque no cuesta trabajo y se evita agobios todo el mundo.
Pierdo los pies de Mazo y ya me toca remar solo hasta la T2 en la que en los últimos metros me pego a Ildefonso. Hago la T2 algo más rápido que él y salimos a correr.

A los 100m me pasa el chico con el cachondeo. Aprieto para que no se me vaya y tengo que cambiar la zancada a lo chiquito de la calzada porque si la alargaba me axfisiaba. Voy haciendo camino sin que se me vaya mucho con la idea de que no me pasara nadie por detrás, cosa que logré.
Últimos 300m y recorto a Ilde casi pillándolo pero este que es perro viejo apretó disimuladamente para que no lo cogiera y entrar antes ajjajaja.

Contento con el acuatlón , pasando un buen rato entre amigos y encima cerca de casa donde podía ir andando y con la familia. Repetiremos el año que viene si se puede.

Próxima parada si no pasa nada Triatlón cross de Roquetas de Mar. Ayer me recordó facebook que hace tres años me partí las costillas con la bici en ese circuito de bici tan criminal y técnico ajjjajaj gracias facebook por hacer que el domingo vaya con más confianza ajajjajaja.

Salud y km. Kiakaha11

domingo, 21 de agosto de 2016

Carrera popular San Juan de los Terreros, Pº74.

Vamos a actualizar el blog que se acumula faena. Tampoco es que tenga últimamente muchas ganas de contar mis batallitas pero más que nada por si a alguien que vaya a correr el próxima año la carrera le sirve algo de la información..

El mismo día de la travesía pero por la tarde se disputó una nueva edición de la carrera a pie que sube al castillo de San Juan de los Terreros y ya van unas cuantas ediciones que la hago y que digo que el siguiente año voy a ir preparado pero el deja vu se repite y llego echo una mierda ajjajaja no espabilamos, ahora que pienso aprender para los siguientes años y de julio a octubre no hacer ni el huevo, que a mí el verano y el calor no me sienta bien.

Vamos con la carrera. Organización en cuanto a marcaje de la carrera bien porque no tiene complicación; en cuanto a la entrega de los dorsales desastroso por parte de Cruzando la meta. Ya he coincidido alguna vez más con ellos y han patinado en ese tema nuevamente. Se armó una cola larguísima para recoger el dorsal y aquello no avanzaba nada de nada. La salida era a las 20:00 creo y a esa hora estabamos todavía recogiendo el dorsal.

A la salida toca. Avisan por megafonía que más o menos la gente se coloque por su nivel pero eso se lo pasa la gente por el papo, todo el mundo quiere situarse delante. Cosa que veo lógica, pero que luego tampoco se queje nadie si se lleva un empujón (ojo no lo digo porque yo lo vaya a dar, que no) por la estampida de la gente.
Yo me situo por la mitad mas o menos. Salida rápida (lenta para mí porque no doy más de sí) y a darle a la pata. La primera parte es un km de ida llano y otro de vuelta. Este año se nota que voy peor porque cuando llego al giro ya veo que me sobra hasta la vuelta ajjajaja no me desanimo y me mantengo en mi ritmo, es lo que toca.

Acabados los dos primeros kms comienza una zona de toboganas de ida hasta llegar al castillo y luego la vuelta. La verdad que son 7km que pueden parecer pocos pero que según vayas se pueden hacer una pelota que no veas.

Comienzo los repechos en subida con fuerza pero cuando llego arriba veo que me cuesta recuperar más de la cuenta. Hacía una humedad exagerada. Me meto en el grupillo de las dos primeras chicas y aguanto hasta el inicio de la subida pero nada mas comenzar una le ataca a la otra y allá que se marchan las dos. Antes de eso nos habíamos cruzado con los dos primeros, Pedro de Haro y otro muchacho que ya habían subido y bajado del castillo.

Yo subo como buenamente puedo y para abajo, haciendo esa parte hasta el final mucho mejor que la primera y llegando el 74º de la general, puffffffff casi nada que mal estoy yo y que bien está el personal. Toca intentar meter km y sobre todo constancia que mira que me cuesta. Salud y kms.

viernes, 5 de agosto de 2016

II Travesía a nado Isla de Terreros, Pº17.

El sábado pasado tocó retomar la competición. No tenía pensado competir mucho más este año ya que entre que empecé a contrapie el año y con entrenos desastre decidí parar 15 días del todo y empezar con buena letra para el año que viene, pero el echo de que estuviera por Terreros ese fin de semana y que nunca había hecho esta travesía pues allá que fuí.

Animo a todos a que hagais esta travesía, ya que si tuvo algunos fallos como la entrega de premios que tardó un siglo debido a que no llevábamos chip, es una prueba con encanto y diferente a la mayoría. Además creo que el año que viene van a subsanar el tema para sacar las clasificaciones más rápido.

Consiste en 1600m de nado pero la salida en vez de darse en la playa se da en la isla de Terreros. Te suben en el barco Don Paco que mucha gente conocerá porque es el que usan para las fiestas en Aguilas o para hacer rutas y enseñar aquella parte de la costa y te llevan hasta la isla. Tras el viajecito te echan al agua y al minuto ya estás nadando.

Llegamos y nos tiramos al agua. Yo lo hice de los últimos y menos mal porque fue tirarme y quedarme helado enseguida tiritando, también es cierto que me entra frío pronto pero yo que sé; ya estaba yo con el síndrome Navía pensando que me iba a quedar pajarillo allí ajjajajajaj, pero dan la salida y en el primer arreón se te quita todo.

Hay que seguir la línea amarilla de las boyas, sin obligación de dejarla por ningún lado, a tu elección, simplemente estaban como guía de referencia.
Yo salgo atrás sin mucha bulla ya que la guerra estaba clara que no iba conmigo porque había mucho nadador y yo no estoy muy sobrado de entreno. Al rato veo que voy nadando bien y disfrutando pero voy mas solo que la una y a los 50m llevo un grupillo que veo que va haciendo camino por lo que decido tirar a tope e intentar entrar como sea para que aquello se me hiciera más ameno.
Las paso putas para enganchar pero lo consigo. Me situo a pies del último nadador del grupillo y me tiro un rato recuperando.

Cuando vas en el barco para la isla piensas que va a ser entretenido por el fondo que se ve, las vistas y tal, pero nada mas lejos de la realidad. Ni ves el fondo, ni por donde vas ni na de na de na ajajajjajaj ciego perdido siguiendo los pies.
Al rato decido pasarlo y tirar un poco yo, ya que a pies iba relativamente bien y dándole de vez en cuando y tampoco quería molestarlo ya que se lo que jode ir tirando y que encima te vayan tocando los pies.
Me cuesta un poco pasarlo pero una vez delante ya pongo mi ritmo. 
Por la izquierda va otro chaval un poco por delante por lo que tiro para pillarlo y ponerme a pies pero cuando llego a su altura veo que se desvía mucho hacia la iizquierda y yo decido tirar solo por la derecha. Nos tiramos un rato largo en paralelo pero a distancia y cuando ya intuyo que estamos a 500m o así echo el resto y lo doy todo hasta el final llegando antes que él y como primer local por 10´´. Creía que iba a sacar más tiempo a la gente del pueblo pero me sorprendió gratamente que fuera tan poco.

Me gusta que la gente de Pulpí haya tenido tan buena acogida con la piscina que abrieron en parte a la labor que están haciendo las escuelas de natación de allí, esperemos que siga y que vaya todavía a más. Espero hacerla el año que viene y si puede ser ida y vuelta mejor que mejor jeje.

jueves, 21 de julio de 2016

´´Spoiler´´ de mi vida.


Sigo vivo, no pensaros que me he ido al otro barrio, tranquilos que si pasa ya os aviso yo antes ajajjaja, lo que pasa que me tomo la vida de otra manera y la verdad que me va mejor. Todo forma parte de un proceso que en parte para entenderlo bien no hay mas que leerse libro, ver la película y no comer animales, de todo eso en parte se puede sacar por donde voy. Muy recomendable las tres cosas.

En cuanto a lo deportivo ando pensando donde poner el culo ya que el Ocean Lava de la Manga distancia Ironman era lo que quería hacer para cerrar el año y hoy lo acaban de suspender, menos mal que no se acaba el mundo con esto y que mi vida no gira en torno al triatlón aunque el deporte forme parte de mi vida; seguiremos entrenando y haciendo lo que apetezca.

Cita del día: ´´Es mejor estar callado y parecer un tonto que abrir la boca y despejar cualquier tipo de dudas´´ -Groucho Marx.

Salud y kilometros.

martes, 14 de junio de 2016

XI Triatlón ciudad de Almería, Pº22.

El domingo me presenté tras dos años sin hacer un triatlón y año y medio sin nadar y hacer bici de nuevo en un triatlón. Ojo que no suene a excusa, simplemente lo pongo para reflejar como pasa de rápido el tiempo. Pensaba que hacía tiempo del último pero no creía que tanto.

Muchos me preguntaron que porque no hacía el olímpico, cosa lógica si la última vez que había hecho el de Almería había hecho el olímpico y el sprint, pero para machadas estaba yo jajajaja si cuando estaba haciendo la inscripción del tri sprint me puse hasta nervioso y todo.
Con diez semanas de entrenos del único que me saca punta allá que fuímos con ilusión, nervios y dudas a partes iguales. Si dijera que no he entrenado en estas diez semanas mentiría, he hecho todo lo que me han mandado (si ya se que algunas semanas menos ajjajajaj) pero todo lo que he hecho ha sido de calidad; he hecho mas trasRafa en dos meses que en dos años, he parado en la gasolinera a tres km de mi casa porque si no no llegaba con la bici y he acabado entrenos más para allá que para acá por no perder rueda y llegar a casa porque si la perdía lo mismo se me hacía de noche para llegar y me he comido todos los entrenos de piscina solo salvo los que he hecho en el mar. Sí he sufrido, pero he disfrutado como un jodío enano y últimamente pienso más en entrenar y disfrutar que en competir, salvo en tres carreras. 

El día antes de la prueba me voy como los ´´pardillos´´ a por mi dorsal en bici, no hacía yo eso..., este es quizás el día que más disfruto, ese momento de introspección con la musiquilla y ritmo de abuela donde te imaginas como se van a dar las cosas al día siguiente. Salió todo como lo previsto salvo el final, solo eso, ´´solo´´, casi na ajajjaja.

Vamos con la prueba que me disperso. Lo típico, cinco veces al servicio y a calentar con ´´tranquilidad´´y disfrutando al ver tanta cara conocida que hacía un siglo que no veía.
Miro la gente que hay, veo las boyas donde están y no me lo pienso, hoy no me meto en peleas que no estoy yo con confianza para entrar en luchas absurdas, así que mientras los que nadan bien se situan en la parte central-izquierda yo me sitúo justo pegado a la parte derecha.

Dan la salida desde el agua y a saco dirección a la primera boya. Me marco un buen ritmo y voy haciendo camino, con la mala suerte que voy más solo que la una mientras por la izquierda alejado de mí se va haciendo el grupo grande que va haciendo camino. No me desespero y remo solo hasta llegar justo antes de la primera boya donde me pegan una patada en la boca que me pone la nariz detrás de las orejas. No le doy más importancia de la que tiene, parte del juego.
Paso la primera boya y ya si pillo pies, uffffff que gloria señorcico, pero con la mala suerte de que un notas la toma conmigo y decide nadar en lo alto mía y dando por culo hasta practicamente la salida del agua. Hubo un momento en que paré y pensé en meterle un viaje porque me llevaba ya frito y no será porque no había playa para nadar, pero conté hasta dos y retomé la marcha.
Subo el ritmo lo que puedo y pongo pie a tierra con todos los EGO al lado.
Fotos sacadas de la página de NQN-trate, mil gracias.
Me pongo de pie y a correr toca. Como me gustan las transciones largas y con algo de complicación, aunque a decir verdad este es el primer año que le hubiera quitado doscientos metros porque el final se me hizo pelota y Santi me pasó como los aviones antes de coger la bici. Bici que me pongo a buscar y penco de mí que pese a tomar referenccias no encontraba uffffffffffff perdiendo mi tiempecillo hasta que di con ella. T1 buena salvo lo de encontrar la bici que fue de pena.

Parcial 14 en el agua, aunque creo que al salir de la bici ya había mejorado. Me subo a la bici y a saco quitándome cuatro del tirón en los primeros cien metros. Pongo mi marcheta y busco socio jajajaja, lo encuentro en Carvajal, buena planta para la bici, así que me vale ajjajaja. Lo típico, hablamos rápido y nos ponemos de acuerdo para tirar y que no enganche nadie más por detrás.

Primera vuelta a relevos con buen entendimiento donde vamos pillando a algunos chavalillos jovenes que se pegan pero se quedan. En la segunda vuelta pillamos a Nono, al cual ya tenía en cuenta el día anterior y era el objetivo a pillar para hacer camino ya que sabía que iba a ir por delante y se que va bien, aunque de lo que uno piensa a lo que luego sale...

Nos juntamos los tres y seguimos a relevos hasta situarnos como grupo que pelea por la tercera plaza. Por delante Jairo intratable y otro chico suelto que no conozco. Por detrás un grupo grande que viene cerca. Al principio de la tercera vuelta ya voy notando el cansancio aunque se que de los tres que vamos quedarme no me quedo y me tomo las rotondas con tranquilidad sin arriesgar lo más mínimo y y viendo como los gansos de mis amigos animan jajajajaj.

Llegamos a la mitad de la tercera vuelta y Carvajal al ver que vienen cerca dice que ya no tira más que si no vamos a llegar cascados a la carrera a pie y que levanta el pie. Quizás esa hubiera sido la opción más sensata para correr bien y optar a algo más pero no va con mi manera de correr un sprint, aunque la comparto, pero yo decido tirar para adelante y animo a Nono a que también lo haga. Nos hemos pegado 15km tirando como cabrones como para levantar el pie y no intentarlo. Nos damos unos cuantos relevos y a tres de la transición en el repecho abro un poco más de gas y me voy por delante entrando en la T2 tercero.
Bueno quien dice entrando dice saliendo ajjajajajajaja, me meto subido en la bici a los boxes. Yo creía que el juez me estaba indicando que girara para la derecha, como han cambiado algunas cosillas y el año pasado no lo hice, por lo que me tuve que bajar de la bici, correr hasta donde estaba él y luego volver corriendo a dejar la bici, puffffffff desastre de T2, aunque me lo tomo con filosofía ajjajajaja. Cuando voy a salir ya está todo el grupo dentro de los boxes. Parcial 9 en la bici, quizás sin el espectáculo de las transiciones hubiera sido menos jajaja.

Salgo a correr y enseguida veo que el mono de triatlón que me ha dejado el Dimension Bubu se ha quedado ya sin superpoderes ajajjajajaja, petardeo que da gusto y ya en el primer avituallamiento pongo ritmo Ironman o lo que es lo mismo coger dos vasos de agua para beber y echarte por encima, tirártelos por lo alto y no beber nada ni mojarte de lo cocico que vas ajajjaja.
Puffffff no me esperaba aquello realmente, no es que me estuviera saliendo entrenando a pie pero estaba disfrutando lo que pasa que creo que gas para tanto como para una hora a tope no llevaba y ya por más que quería correr no arrancaba, me venía abajo.

En la segunda vuelta tras ver como me pasaban algunos intento cambiar un poquito el ritmo y corro algo mejor pero nada del otro mundo, marcando el parcial 78 a pie, vamos ruína ajajjaja y el 22º de la general. Podría parecer una mierda de triatlón el que he hecho pero si pienso que hace dos meses nadaba cien metros y me tenía que parar pues tan contento, eso y que lo disfrute a pesar de todo de principio a fin y que leches, que esto es deporte, que me cansa ver como se lamenta la gente por ahí porque no le ha salido esta carrera o la otra, o no le ha ganado a fulanito o menganito. Señores que esto es deporte, si quieren ver realmente lo que es lo importante los invito yo a que se vengan un día conmigo al hospital y entonces se darán cuenta de que lo realmente importante es estar sano y difrutar del día a día igual o más que el día de la prueba, en fin, Salud y Km.
Cuando se disfruta con lo que se hace y se está con quien se quiere el resto está de más.

miércoles, 1 de junio de 2016

III Carrera Venta del pobre, Pº21.

El sábado por la tarde se disputó la tercera edición de la carrera a pie de la venta del pobre y aprovechando que me iba para Pulpí allí que se paró la familia para poder correr.

Carrera organizada por el equipo Paunic Team en la que por 8 euros te daban la inscripción, la camiseta, fruta al terminar, agua, paella y cerveza, más por 8 euros me parece dificil que den en ningún sitio, a parte de tenerla bien organizada cosa que no dudaba por la gente implicada y que era lo primordial.

Esperaba una carrerilla llana y por camino limpio pero cual es mi sorpresa que había bastantes piedrecillas sueltas pero sin llegar a ser un trail puro, pero vamos que con todo y con eso me equivoqué al llevarme las voladoras.

El nivel no era muy alto, aunque hablar yo de nivel con lo paquete que soy jajajajaja aunque tres o cuatro galgos bueno si había.
Dan la salida y la cosa se empieza a poner pegajosa, picando para arriba. Salgo con calma para ver que sensaciones llevo y la cosa pinta fatal. No voy naaaaaaaaada de nada, pesadísimo y sin chispa. El día de antes había hecho series de bici en subida, aunque tampoco es excusa, no haber entrenado no? jajaja. Los entrenos ahora los estoy subiendo a Strava, lo digo por si hay algún curioso o aburrido con mucho tiempo libre jajajajaja, sin trampa ni cartón.

Los tres primeros km son continuos toboganes con tendencia a subir que si vas con chispa y fresco haces daño y abres hueco, pero yo no iba, iba muerrrrrrrrrto. Km 2 y veo que aquello se me va a hacer más largo que un día sin pan. Positivizo y me digo que acabar al tran tran como sea y listo que para eso hemos ido, no voy a perder nada y no es para hacer un drama si estaba allí era porque quería y sabía a lo que iba.

Sobre el km 3 empiezo a pasar a gente que en las subidas iba ya andando por lo que dentro de lo malo no iba tan mal.
Foto sacada del facebook del Paunic Team, gracias.

En el km 4 empieza el recorrido a bajar y ahí ya si me lanzo un poco porque si no es que me pasa para abajo hasta el tato. Al rato noto algo raro en la zapatilla y es que se me había despegado la goma de la parte delantera de la suela, que ahí va dando el coñazo hasta que se despega. Viva la obsolescencia programada también en las zapatillas de deporte y D.E.P New Balance 1600, os echaré de menos.

Del 5 al 7 a tope insertado en un grupillo que me lleva justísimo pero al pasar a los senderistas me cantan el 26 y me digo que a ver si me meto en los 20 primeros, por lo que engañandome a mí mismo me exigo todo lo que puedo y voy echando el resto con el posible reventón. Se estira la cosa y salimos a una recta larguísima donde entra viento lateral. Me pongo al lado de un chico de azul,Ignacio Berenguel, pero me saca un metro y no puedo seguirlo. Intento no venirme abajo porque va todo el mundo justo hasta entrar en una zona de bajada donde me acerco a Ignacio y ya voy delante de él marcando un poco el ritmo. Aprieto sin que se note mucho jajaja a ver si lo descuelgo pero nada, no hay manera y delante ya no vamos a pillar a nadie porque va la gente lejos por lo que nos limitamos a llegar, dejándome él entrar a mi primero, aunque él llevaba fijo que más gas que yo, muchas gracias por el gesto.

Sumamos km y una carrera más. Iba a poner Seguimos sumando, seguimoos disfrutando pero como la Comunity Manager de un club se la está apropiando se la dejaremos a la chiqueta ajjajaja.
Nos vemos si todo va bien en el triatlón sprint (después de dos años) de Almería. Salud y km.

domingo, 15 de mayo de 2016

4ª Carrera popular Universidad de Almería, Pº26.

Hola, buenas, me presento, soy Cristóbal el director del blog ajajjajaja, que lo tengo apalancado y sin contar nada de nada pero es que por trabajo ahora voy a competir muchísimo menos que antes, eso y que el cuerpo ya no me da para tanto, por lo que tendré que seleccionar mejor las carreras donde ir a pasar el rato. De momento me gustaría estar en tres triatlones fijo, ya si no hago nada más da igual , pero por lo menos esos tres este año.

Esta mañana sin tenerlo para nada planeado en los entrenos y porque estaba apuntado, yo no sé porque me apunté, pero para no madrugar tanto por haberme acostado ayer a las 2, me planté por tercera vez de las cuatro que llevan en la carrera a pie de la universidad de Almería. Una carrera a dos vueltas de 5km, aunque existe la posibilidad de hacer la corta de 5km y una vuelta o la larga de dos y realmente 9,5km.

Caliento un poquillo, echale un km, y la salida. Este año había menos nivel que otros años y mucha menos gente. El boom por correr a pie hace que florezca el negocio de las carreras por todos lados y es más dificil congregar a tanta gente,  es algo que es bueno porque hay oferta y hará que sobrevivan las mejores organizadas.

Salida al tran tran donde ya veo que no voy naaaaaada de nada fino. Paso al Leopard al principio pero voy pensando que en una de esas me pasa por lo alto con el tanque jajajajaja.

Me meto en un grupillo donde vamos haciendo camino poco a poco. Intento pasar alguna vez para delante para tirar algo de el pero no voy nada. Por delante se va viendo como la gente se va yendo poco a poco y yo no llevo nada de gas. Miro el gps y veo que voy sobre 4´07´´ o así por lo que tampoco me pido más. Sé a los ritmos a los que estoy entrenando y la semana de malas ss y sé que es un buen ritmo.

Se estira la cosa y me quedo con uno de Eliocroca y otro de azul que es el que marca el ritmo. Me lleva medio fuera de punto y casi me suelto de él, pero pienso hago la primera vuelta con él a lo que de y si en la segunda vuelta tengo que aflojar pues suelto y listo.
Cuál es mi sorpresa que al inicio de la segunda vuelta flojea el un poco y paso a tirar yo. Me pongo a tirar casi sin querer porque estoy de un perro... últimamente solo sé ir a rueda ajajajaja y cuando miro hacia atrás veo que le he abierto hueco sin querer. Pienso en aflojar para ir juntos ya que pegaba un poco de aire pero veo que no llega por lo que tiro para alante.

Por delante veo gente muy lejos salvo a uno de rojo. Tengo dos opciones o aflojar un poquillo e ir más cómodo o tirar con un punto y jugármela a reventar y pasarlo mal. Burro que es uno eligo la segunda opción. Voy a todo lo que doy pero sin poder pillarlo para entrar el 26 de la general, mi peor resultado aquí pero contento ya que la media me sale de 4´10´´ y ya es un progreso respecto de la del puerto que fue a 4´20´´ y allí con mejores ss que aquí. Vamos a seguir entrenando con los amigos y disfrutando del deporte que es lo que toca, lo que venga después pues ese plus que nos llevamos.
Por cierto primera carrera con el nombre de mi nuevo club: C.T La Dulce Alianza, aunque más que un club es una gran familia. Salud y km.

domingo, 10 de abril de 2016

10 km puerto de Almería, Pº165.

Uhmmmmmm por donde empezar, este mes me ha pillado medio de rebote en algunos aspectos que van a afectar a mi vida, entre otros que empiezo a entrenar para poder hacer alguna prueba de triatlón, por lo que he empezado a entrenar con el que mejor me ha ido de siempre y que mejor sabe llevarnos al gran grupo de ami-enemigos que tenemos ajajjajaja y no es otro que el simpático Gelo jajaja.

Con un día de carrera a pie de 8km a 5´06´´ otro de bici y 3000m de agua me presento en la carrera del puerto de Almería, más cagao... no me veía yo para acabar 10km, mas que nada porque sabía que aunque estuviera hecho una mierda fijo que iba a salir por encima de mis posibilidades al ver el mogollón de gente.

Foto pre-salida. Si me quedo con algo es con esto. Volver a tener estos momentos con esta gente, aunque ahora solo comparta la salida y no pueda ´´jugar´´ con ellos porque están borricos borricos, todo se andará aunque me va a costar tela.

Vamos al lío. No caliento naaaaaaaaaaaaaaada de nada, no tengo yo el cuerpo para florituras, así que ya caliento los primeros km, no vaya a ser que luego me sobren km de carrera.

Salida medio controlada buscando a Nelly entre el público pero no doy con ella, mal empezamos. Poco a poco se va estirando el mogollón de gente y me veo en un grupillo en el que no he ido en la vida y se me hace raro, pero en el deporte eres lo que entrenas, más la edad, más tus limitaciones, más si estas casado, más si tienes hijos, más si estas gordo... y yo no es que tenga todos los handicaps pero últimamente los estoy adquiriendo la mayoría. Eso y que estoy blanco de no darme el sol y eso quieras que no es de las cosas más importantes en las carreras, salir moreno en las fotos ajjajaja.

Pongo mi marcheta detrás de la Jigaba y allá que voy los dos primeros km en su grupillo hasta que veo que puedo ir un poco más y voy saltando de grupo en grupo.
LLego a la altura de una de las liebres del equipo de Muriana y me saluda, perdona que no te reconociera pero es que a parte de no a ver visto a la gente en un siglo la falta de oxígeno me limita el pensamiento jajajaj y sigo para delante.

Llevo un ritmo por encima de mis posibilidades pese a salirme los km a ritmo de pichinabo pero sigo erre que erre. Me cruzo con Bubu y después con Cano, cosa que me extraña verlo ahí. Entre el Jaguer y los bollos estamos jodidos, pero que volver volvemos eh jajajaja. Entramos en la recta del faro y ya me cruzo con Dani que está haciendo un carrerón, me alegro un montón por él, y por tí Ruben también , a partes iguales que luego la lías jajajaja. Veo como llevo delante mucha gente que siempre he llevado detrás pero no me desanimo, esto es así y es deporte, pillarse un cabreo por esto o creerse más que otro por hacer un puesto u otro es de las mayores gilipolleces que pueden existir.

Vuelta al faro y recta que se me hace eterna pero que hago con gusto. Estoy otra vez donde tenía ganas de estar y con quien quiero y eso es lo que cuenta. Llevo cerquita un grupo donde va un chico del trialmería e intento cogerlo hasta que lo paso, tampoco era esa la idea, sino no cejar en el ritmo. Recta de meta sin sprintar porque hacer el 168 o el 200 tampoco varía mucho la cosa no? ajjaja y más contento que unas pascuas con mi media de 4´20´´. Es un comienzo y para mí bueno, ahora se trata de sumar y engañar al cuerpo cuando me diga que no puede, eso y quitarlo del chocolate, lo que pasa que ahí no sé como lo hace que me engaña él a mí y siempre se lo come, puta vida tete ajjaja. Nos vemos en la siguiente, espero que ya algo mejor.

martes, 22 de marzo de 2016

Ironmind: Enhamed Enhamed.

Ahora con algo más de tiempo he aprovechado para retomar algunos libros que tenía pendientes, en este caso el de Enhamed.
No voy a hacer un spoiler que no me gusta tampoco que me lo hagan a mí jajajaj. Enhamed es un chico ciego, quizás muchos lo conozcáis por salir en el programa de Risto Mejide, otros por ser el primer invidente en terminar el Ironman de Lanzarote.

El libro narra su historia de manera muy amena, fácil y entretenida que te engancha y te lleva a terminártelo rápido. Pretende ser a parte de una bonita historia un libro que te pueda echar una mano a modo de autoayuda pero sin ponerse en plan pelma con ello, una bonita historia personal con algo de épica deportiva.

 Según él siempre ha tenido las cosas medio claras y ha sabido más o menos lo que ha querido aunque en ocasiones a andado perdido; yo creo que lo que ha buscado es el reconomiento de las medallas y de la gente, aunque quizás me equivoque pero es mi punto de vista así que os animo a leerlo. Lo que si está claro es que ha aceptado su NO problema de la mejor manera posible y con dos hu...

Me quedo con esto: ´´Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma´´.