jueves, 30 de agosto de 2012

Coming back.


Si hay algo que diferencia a las carreras de montaña por ejemplo de los triatlones u otros deportes es el ambiente sano que se respira en ellas, lejos de rivalidades o competitividad mal entendida, por eso me encantan y me oxigenan tanto cuerpo como mente cuando hago una de ellas y si es lejos donde no conozco a nadie mas todavía, puesto que aunque no conozcas a nadie todos te tratan como si fueras uno mas, sin distinción.
Para muestra el video donde Kilian, buque insignia de la marca Salomon sale compartiendo entrenos con Anna Frost , también Salomon y junto a Anton Krupicka, emblema de New Balance. Vamos, es algo así como si juntas a uno de Nike y Adidas dedicados al fútbol, ni de cooooooña se verá eso.

Mañana empiezan a tirar millas en el Ultra Mont Blanc agggggggggggggggg envidiaaaaaaaaaaaa, con bastantes andaluces que daran guerra por esas tierras. España es una potencia mundial a nivel de carreras por montaña, aunque claro está , eso no vende, lo que vende es el juego de la pelotita.

lunes, 27 de agosto de 2012

I Triatlón cross Roquetas de Mar. Pº6.

Antes de la crónica de la carrera voy a hacer un breve análisis de la organización, que quizás les interese mas a la gente a la hora de ir el año que viene a correr esta prueba. Decir que fué la primera vez que se celebró esta edición y que la organización sacó un notable alto por lo menos a mi parecer, con detalles muy buenos y que otros deberían de tomar para que todo fuera mejor, entre ellos que en el dorsal de la bicicleta, quizás por ser de mtb, iba nuestro nombre y nuestro dni, muy útil para acompañar junto a nuestro dni en boxes y si no es así de allí no sale ninguna bicicleta, así se pueden evitar muchos robos. El trato de la organización muy bueno, dando una bonita bolsa del corredor con una camiseta para mi gusto que está muy bien, cruces y circuitos bien señalizados, cortando incluso toda la avenida entera que daba a la playa con lo que eso supone, en vez de meternos por lo alto del paseo como hacen otras organizaciones y donde hay que esquivar gente. Los circuitos estuvieron entretenidos, aunque a mi al ser cross me hubiera gustado algo mas radical tanto a pie como en bici, mas técnico, pero fijo que eso a muchos triatletas no les gustará, pero es que esto es triatlón cross, aunque de este modo se acerca a mucha gente.
Por poner un pero: eliminaría las modalidad de triatlón por relevos, deslucen el esfuerzo del resto de triatletas que realizan la prueba entera y lleva a confusión a la gente que corre o que lo ve desde fuera en cuanto a los puestos. Son distancias asequibles para que se inicie cualquiera por lo que considero que están de mas.
Además de esto los organizadores estuvieron continuamente preguntando a los triatletas con entusiasmo y tomando nota de las opiniones para corregir posibles fallos en posteriores ediciones. Ahm otro fallo, poner un WC, que no cuesta mucho, que yo porque me se buscar la vida, que si no ajjajajaj.

Vamos con la crónica. El mar como un plato y con el agua limpia limpia, daba gusto nadar allí y ver el fondo, aunque luego en carrera no vieras nada. Dan la salida y a tope desde el inicio. Salgo fuerte para evitar golpes y por una vez no se me saltan las gafas al tirarme al agua, joder, evolucionamos en algo ajajjaja. Empiezo fuerte pero me vengo hacia la derecha y ya me quedo mas solo que la una con un pequeño grupo nadando a la izquierda. Yo a lo mio por mi sito, tooooooooooooda la natación solo solo, pufffffff pedazo de crono ajjajaja intentando ir con relativa buena técnica y con fuerza, voy a tope, con los brazos que me van a reventar intentando que no baje el ritmo. Sigo así todo el rato pensando que es un tri sprint y que se va a pasar pronto. Por delante misión imposible recortar y mas solo. Sobre todo viendo la gente que llevaba. German Rodriguez me clava 2´30´´ en 750m uffffffffffff casi nada. Respecto a Dani 1´, tampoco está tan mal para ir solo, a mi parecer por mis sensaciones hice muy buena natación pero me falta mucho ritmo este año.
Foto cortesía de Daniel Gutierrez Garcia, mil gracias, espectaculares las fotos que hizo en carrera. Para el que no sepa quien es, es el que se jugo la vida poniéndose en medio en la salida del agua ajjajaja.

Salgo 6º del agua. Mientras iba nadando iba visualizando la T1 pero llego a la bici y me hago la picha un lio y se me salen las tiras de donde tenían que ir y hago una t1 penosa. Salgo rápido pero no voy nada. Llevo a Mau a unos metros pero no consigo recortarle. No pillo ritmo y justo al pasar un poco de la subida me pasa Salinas como un tiro, ufffffff telita el ritmo que lleva el animal. Yo sigo sin ir nada pero no me vengo abajo y voy a lo chino chano haciendo camino. Al llegar arriba paso a Mau justo donde empieza una bajada pestosíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisima con continuas piedras y arena suelta donde o le dabas a la bici o le dabas porque si no te quedabas clavado y tenías que echar pie a tierra. Al poco me pasa David Martinez. Llego al final de la bajada ya hartico de piedra y arena, quemaillo, pero salgo de esa rambla y poco a poco pillo un buen ritmo en una zona de llano donde se podía ir acoplado y con fuerza. Me veo superbien y me animo pensando que voy moviendo todo el desarrollo, pero cual es mi sorpresa que miro para abajo y sólo llevaba metido el plato mediano. Ya decía yo que llevaba mucha potencia ajajajjaja. Lo meto y a tirar millas, no sin antes equivocarme en un cruce y teniendo que rectificar y perder unos segundos. Recorto un poco a los de alante de ahí a meta, es el único trampo donde disfruto de la bici.

T2 que ni fú ni fá y a correr. Pongo mi ritmillo y miro a ver como está la situación de los puestos. Subo un repecho facil, me hubiera gustado que hubiese sido el circuito con continuos repechos así, pero es lo que hay y veo que a lo lejos hay un trialmeria, primero sería David Martinez, pero este pasa a Dani y es el que llevo a la vuelta. Aprieto un poco para ver si le recorto pero imposible, lo llevo lejísimos, así que me limito a llevar un ritmo apretando pero cómodo para que no me pillen por detrás al entrarme flato o algo así raro ya que llevaba bastante tiempo metido. El último cuarto a pie ya cómodo para entrar a meta.

Contento con las sensaciones en carrera, aunque jodido porque tengo una sobrecarga exagerada en el dedo gordo del pie que me duele tela y me está matando ufffff. Bonita carrera que ha servido para iniciarse a muchos y que espero que siga mucho tiempo porque se lo merecen. Ojalá salieran mas triatlones cross por la zona, se echan de menos sobre todo los antiguos Xterra.

El post carrera sobre todo lo mejor, comiendo y disfrutando con los amigos y con mi Kilia que disfrutó como ninguna el domingo, hoy está ko, pero es normal, ella vuela mas alto que yo ajjajaja. Esta foto es mia, derechos reservados ajajja.

jueves, 23 de agosto de 2012

Travesía a nado puerto de Almeria. Pº?.

Tras hacer el sábado por la tarde la aguamarga-carbo , el domingo por la mañana tocaba travesía en el puerto de Almeria. Ya la había hecho algún año, así que tenía algunas referencias. 2000m en un circuito de ida y vuelta donde las boyas estaban para orientarse y algunas dejarlas por la derecha aunque allí cada uno hacía la guerra por su parte, incluido yo.
Este año en la natación estoy mal mal y el nivel ha mejorado bastante por lo que pintaban bastos con los nadadores. Dan la salida y me tiro de los últimillos para no pillar galletas, que ya es lo que me faltaba para no jugarme nada. Me tiro de la ´´Escalinata Real´´, se llama así a un muro que hay en el puerto cubierto de musgo que como no tengas cuidado te dejas los cuernos allí de un resbalón, no penseis que es que la escalinata está bañada en oro.
Se me saltan las gafas y me paro a ponermelas y ya si echo a nadar. A la ida yo no se por qué pero me iba escorando hacia la izquierda que casi me subo en el barco de Acciona. Voy un rato con una chica pero ella se escora mas, así que me quedo mas solo que la una toda la travesía. A la vuelta ya vengo asqueado de travesía y para mas inri parece que voy nadando en el mismo sitio todo el rato y que no avanzo nada. La vuelta se me hace eterrrrrrrrrrrrrrrrrrrna. Veo el grupo a lo lejos y la boya a la izquierda pero muchísimos se la pasan por la derecha, yo me escoro bastante y la paso también por ahí. Jairo viene dándole por la izquierda y llegamos a la par a meta. Según los que llevaban garmin había 1800metros.
Y ahora el análisis de la travesía a rasgos generales aajjaja muchos dirán que me quejo mucho pero me gusta dar mi opinión sobre las carreras que hago y visto como están las cosas una opinión mas tampoco está demás.
Travesía a 7 euros, feeeeeeeeeeea a mi parecer de cojo...es, donde otros años ha costado menos. Este al acabar han dado una camiseta de algodón pellejera y fanta de limón recalentada y para mas inri, todos los años se podía aparcar gratis en el puerto y cuál es nuestra sorpresa este año que si querias dejar el coche allí este año tocaba pasar por caja. Los masterA por ejemplo no optaban a premio porque según la edad correspondería la de 800m, cosa que no entiendo, pues si se supone que eres mayor y por eso es recomendable que hagas la corta porque no te vas a llevar el premio si le ganas a otro que se supone que es mas joven y fuerte que tu?.
Para mi por ese precio y el sitio donde se hace que las aguas no están muy limpias y lo que dan es totalmente prescindible esta travesía, yo el año que viene dudo que repita y van 5 días ya desde la prueba y no han puesto todavía las clasificaciones.

lunes, 20 de agosto de 2012

Carrera Aguamarga-Carboneras 2012. Pº62.

El sábado por la tarde, tras calentarme el cuerpo por la mañana subiendo a Felix con Zamora, ASanchez, Paco y Pablo, tocaba la primera edición para mi de esta carrera ya mítica en Almeria que une la localidad de Aguamarga y Carboneras.
A muchos quizás esta carrera no os suene pero quizás que unos cuantos si hayais pasado por la carretera del circuito que no es otra que la que lleva a la famosa Playa de los Muertos. Terrerno de continuos toboganes con una subida de 1km fuerte al principio y luego una bajada larga a mitad de carrera. Pudiera parecer que se baja mas que se sube, pero según el Garmin hay los mismo metros, que son 210m. La tarde se presentó con bochorno y yo de la mañana no tenía las piernas muy allá, pero el objetivo era sumar y echar el resto como buenamente pudiera. Dan la salida tras tenernos allí mas de 5´ cociéndonos como pollos, no se muy bien por qué. Salgo pesado pesado pesado. La primera cuesta de 1km o así se me atragante de sobremanera cuando para arriba suelo ir bien, pero en este caso no voy, no se si por no calentar mucho o qué, pero me pasa gente de la que debería ir delante. No me agobio y me digo que es lo que hay y que hay que hacerla aunque sea poco a poco. LLego arriba y poco a poco voy cogiendo ritmo y entrando en carrera, me voy encontrando mejor de sensaciones. A 200m veo a Laszlo que se que mas o menos va a rondar los 42´, así que me animo ya que tampoco debo de ir tan mal, aunque miro para alante en los toboganes donde se ve toda la marabunta delante y va un huevazo de gente. Me fijo como objetivo pillarlo e ir con el todo lo que pueda y poco a poco lo voy consiguiendo. Voy corriendo al lado de uno que va pegando unos rebuznos que eso no es normal, me pone hasta nervioso el chico y todo ahí. Ultimo repecho y bajada larga tendida donde se me van un poco aunque al final pillo a Laszlo. Empiezo a correr bastante bien para lo que es lo mio y lo paso y sigo a mi ritmo. Ahora el siguiente objetivo era pillar a Mabel que iba a otros 200m. Poco a poco la voy cogiendo aunque me cuesta bastante y la paso sobre el 7 o así. Voy corriendo bien, no muy rápido pero no voy sentado en butaca como suelo ir sobre ese km, quizás porque no voy atufado de los km anteriores. De ahí a meta a buen ritmo hasta meta, llegando con mucho calor por la humedad pero pensando que podría haber corrido unos pocos km mas a ese ritmo. Contento para el repaso que me había dado Zamora subiendo a Felix por la mañana que está muyyyyy fuerte. La carrera estuvo muy bien organizada por aqueatacamos salvo los 5´o mas que nos tuvieron esperando. Hubo chip y dos avituallamientos con agua fresquita que fueron suficientes y un buen postmeta. El único pero y gordo que les pongo es la carrera de los niños pequeños que creo que fué de 5km, lo cuál veo una pasada. Cuando iba hacia meta no veía nada mas que niños reventados por el camino que iban arrancando y parando animados por el público reventados quizás por la distancia y el calor. Quizás deberían de haber recortado esa carrera a menos km o ponerles agua. No me gustó verles pasarlo tan mal.

miércoles, 15 de agosto de 2012

Velodrome.

Video que era visionado antes de las competiciones de los juegos en el velódromo. Nice!!!!!!!!!!!!!!!!!.

domingo, 12 de agosto de 2012

CXM Minas de Castala. Pº33.

El sábado se disputó la segunda edición de esta carrera por montaña, nueva para mi. Hasta allí fuí con mi amigo Rafa en el coche entre risas y bromas. Nos bajamos del coche y con las mismas le digo: ufffffff tio es que se recalienta el coche? está ardiendo, pero ando tres pasos y me alejo del coche y resulta que no era el coche ajjaja, maaaaaaaaaaaaadre mia que calor, venía el aire ardiendo y eso que eran las 7 de la tarde. La carrera consistía en 11km, 6 de subida y 5 de bajada, aunque al final salieron 10.2 según mi Garmin. La estrategia? no estaba muy allá pero algo había que inventarse para maquillar la cosa un poco, así que a tope para arriba y luego a vivir de las rentas y a esperar que el peso de mi cabeza hiciera el resto hacia abajo ajajja. Dan la salida y sale la gente escopeteá, uffffff yo ya estoy viejo, no estoy para esos trotes y visto lo visto para san fermín tampoco porque fijo que me pilla el toro. Salgo todo lo rápido que puedo pero intentando no morir en el intento. La gente poco a poco se va viniendo abajo y voy pasando a algunos. Uffff es el km1 y llevo la lengua como un zapato y lo peor de todo es que el avituallamiento se encuentra en el km6. Mala idea salir sin agua en esta carrera, muyyyyyyyyyyyyyyy mala idea. Poco a poco voy haciendo camino hacia arriba y pasando a gente, hasta que llego a un punto donde ya el puesto siempre es el mismo. Miro hacia alante y hacia atras y no se como nos las apañamos que en las mismas matanzas están siempre los mismos gatos. No se que le gustaran mas si las panteras rosas como a mi o los tigretón, pero de los cuatro que ibamos juntos podría decir donde cojea cada uno, es como una pequeña familia. Paso por el km 4 y ya me vienen las rebajas, me vengo bastante abajo y donde teóricamente debería estar corriendo voy andando por la pendiente. Intento positivizar y pensar que solo me quedan dos km y que ya el resto se hace solo porque es cuesta abajo, uffffffffffff mierda de positivismo que yo lo que voy ya es muerto ajjajaja. Paso el 5, km por donde pasamos por una zona de piedras sueltas en una ladera que tu mirabas para la derecha que como se te fueran un poco los pies y te resbalaras y alguien pregunta: ese era cristobal? la respuesta es: era, era, tu lo has dicho era jajaja, me rio pero no me gusta, no me gustan los trampos donde por una mala pisada o un resbalón o algo no es que te dejes los piños, es que te dejas la vida. Esto es deporte y no se debe poner en peligro nunca la vida de los que van a practicarlo. Si no se puede pasar por allí pues por otro sitio, pero fijo que hay alternativa y si no se busca. Llego al km 6, paso por el avituallamiento que tanto había ansiado y no se en que leches iba yo pensando, si en ganarle la carrera en la bajada a los 20 que llevaba delante o que, que me pillo un vaso de agua a la carrera y le doy solo un sorbo y el resto me lo echo por encima. Ufffff cagaaaaaaaaaaaaaaaaaada del día, hacía mucho calor y tenía que haber parado a beber tranquilo y refrescarme y luego seguir, en fin, una y no mas. Vamos por una verea bastante entretenida bordeando la montña, la verdad que el sitio para ir trotando sin el corazón en la boca es espectacular, a mi me encantó. Paso el km7 y se escucha Boommmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm, la bomba de Palomares? no , cristobal que reventó ya si como un sapo pero a lo bestia. Me quedo ko y encima empieza una zona de bajada bastante pronunciada donde no voy fino. No he entrenado en la montaña hace un siglo y la musculatura no la tengo adaptada para eso ahora mismo. Me pasan algunos como cohetes. Intento seguirles y claro entre que es para abajo, pues te emocionas y eso hace que te revientes tu mismo mucho mas porque vas a un ritmo que no es el tuyo. Es como si te llevan corriendo atado a una cuerda tirando hacia delante, que no te queda otra que correr o correr. Llega un punto en el que ya no doy mas de si y voy bajando rematadamente mal, pensando en que los cuadriceps se me van a ir y me voy a caer de boca por lo que me paro unos segundos para relajar piernas. Me pasan unos cuantos, pero ya es lo de menos, lo que quiero es llegar. En esas que me pasa Rafa y al verlo me animo, pero es raro porque no me dice ni mu y a 600 metros de llegar a meta veo que se queda clavado en el sitio y empieza a andar hacia los lados raro raro. Llego a su altura y tengo que agarrarlo porque se despeñaba , se iba al suelo , ko total, estaba ido totalmente. Me paro y lo cojo, lo siento en el suelo y lo apoyo en un árbol, estaba fatal, así que me quedo ahí 1´o 2´con el hasta que veo que mas o menos apoyado en el árbol se tiene y me tiro hacia meta para acabar y avisar a los de protección civil o alguna asistencia. Llego a meta sin pena ni gloria, bueno con mas pena que gloria ajjajaja y para arriba a buscar a Rafa. Estaba ido. Entre dos de protección civil logran bajarlo y llegar a meta. Lo tumban ko total y le preguntan que qué día es? se tira dos minutos pensando y suelta: viernes. ajajjaja uffffff que castaña llevaba el jodio, porque era sábado, le preguntan como se llama y con las mismas del colocoón les da el dni, en dónde trabaja , familia y mas datos ajajjajja. Echamos allí la tarde y menos mal que se recuperó porque el bajonazo fué para verlo. Una anécdota mas que recordar y descojonarnos con el tiempo, aunque en el momento la verdad que se pasa algo mal. En cuanto a la carrera decir que estaba bien organizada, aunque faltó por lo menos un avituallamiento mas porque hacía muchiiiiiiiiiiiiiiiiisimo calor, aunque a mi el recorrido no me gustó. La subida si, pero la bajada tan tendida no, pero para gustos los colores. Fueron 11km que se hicieron muy duros pero que se disfrutaron , por lo menos a mi manera. Eso si, 2km mas y me recogen a mi del árbol también ajajajja. El ganador fué Verdegay y una muestra de que fué dura es que a el le salió de media a 5´14´´ que yo creo que el bicharraco por asfalto va algo mas deprisa que eso ajajaj. Como se puede ver en el video había quien la hizo corriendo y quien la hizo en categoria senderista. Lo que no entiendo es cómo puede haber premios para los tres primeros senderistas? que no es que sea un desprecio ni nada, pero lo veo ilógico, quién te dice a ti que ese no ha corrido un tramo para llegar antes? porque yo mira que fuí andando un rato ajajaj.

viernes, 10 de agosto de 2012

UTMB 2012.

Faltan sólo 20 días para la carrera soñada para cualquier amante de la montaña. Dientes largos agggggggggg, mucha envidia sana.
Quiero una marmota ajajjajajajaj como me gusta.

jueves, 2 de agosto de 2012