lunes, 25 de julio de 2011

Triatlón LD Sierra Nevada. Tº7h38´. Pº?

Cuando tenga mas tiempo iré poniendo la crónica de este triatlón, aunque si alguno ha visto la pelicula camino a la libertad mas o menos a sido algo parecido pero ellos sin dorsal ajjaja.

jueves, 21 de julio de 2011

Menú de Alberto Contador para esta noche.

Todos darán por muerto a Alberto Contador en el Tour. La verdad que hoy le han metido la del pulpo. Quizás no comió solomillo de Irún anoche, pero tranquilos que todavía queda mucho Tour.Tendrá que tirar de filete de este porque en este Tour me da a mi que ya ni con solomillo de Irún recupera.

Travesia a nado Aguamarga. Pº18.

El domingo por la mañana se celebró en Aguamarga la segunda travesia a nado del circuito at-sport y para allá que nos fuimos para seguir sumando para las triwars. El que no sepa que son las Triwars que entre en facebook y lo busque y verá el tinglado que tenemos montado ajajaja, no está animando esto las competiciones este año y lo que queda de el.La playa de Aguamarga es muyyyy bonita y para la natación de diez , con el único inconveniente que al entrar hay unas cuantas piedras sueltas. Dan la salida y como se puede ver salgo encendido justo por enmedio del grupo. Paso las piedras que había justo al entrar pero con la mala suerte que unos cuantos metros mas allá me clavo un pedrusco como un burro en la planta derecha del pie, uffffffffffff que dolor. Me tengo que parar del dolor en la planta del pie y me pasa tooooooooooodo el mundo, pero cuando digo todo el mundo es todo. Me tiro 15 segundos o así sujetandome el pie que me dolía tela. Aminora un poco y empiezo a nadar. Empiezo abriéndome hueco y pasando a gente y justo antes de llegar a la primera boya me encuentro al Dimension Bubu. Le chillo Dimensionnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn y el me grita a mi también, estamos sonaos ajajajjaja y sigo para alante pero ya voy solo con el grupo grande a cien metros. Ufffffff oooooooootra vez sin poder nadar con ellos. Tiro todo lo rápido que puedo. Vuelta uno con precaución en el giro para entrar a la playa para no pillar piedras y otra vez a lo mismo mas solo que la una. Veo como el grupo va todo junto y yo solo por atrás. Pongo mi marcheta para dar la segunda vuelta y me pilla uno por detrás pero no me adelanta, consiguiendo la posición 18.

lunes, 18 de julio de 2011

Liga clubs. FG Nutricion Marbella asciende a 2ª división.

El sábado tocaba carrera en la puerta de casa y ya van ......... Es todo un lujo y un placer correr rodeado de toda mi gente y muchísimas caras conocidas pero, y aunque no me juegue nada en esto, salvo lo meramente y ociosamente deportivo siempre supone un plus de presión y tensión añadida a la prueba por querer hacerlo bien.
Este año el FG volvía a promoción tras los malos infortunios del año pasado que no nos permitieron mantener la categoria y la premisa era clara, contrarreloj individual de todos los miembros a tope de principio a final para pillar los máximos puntos posibles para lograr subir. El nivel año a año sube pero mas o menos podíamos estar ahí ahí en la pomada del ascenso ya que los diez que llevabamos del equipo estaban para coger buenos puntos.
Vamos a la carrera en si. Nos vamos para la línea de salida tras calentar lo poco y mal que pude antes y con una extrema calma relativa. Tenía muchíiiiiiiiisimas dudas de mi estado ya que esta semana había sido desastrosa , sin ninguna chispa y sin hacer ni una serie en ningún segmento y voy con la mosca detrás de la oreja tras la travesía a nado en la que me metieron mucho tiempo.
En la salida teníamos que estar todos los del club juntos y como yo era de los mas flojillos nadando me tocó algo atrás. Cualquiera se ponía delante de Sergio que te hace un cien a 1´05´´, puffff vamos yo ni con aletas. Salgo rápido , esta vez sin tirarme rápido al agua, sino intentanto escoger un hueco bueno antes donde hacerlo. Al ser ´´solo´´ 750m y en línea de ida y vuelta la cosa estaba jodida por la de ostias que se iban a repartir. Empecé nadando bien y a la estela de pies, pero al rato se empezó a repartir a diestro y siniestro. Yo ya hasta los hue..... de un notas empecé a abrir los codos y a revolverme porque eso era un caos. Al rato se estiró el grupo pero pasar por la boya era un suicidio y me abrí a la derecha con la buna suerte de que pasaba Fali , de mi club y pude pillarle pies. Fuí agonizando todo el rato a sus pies. Ibamos nosotros nadando por la derecha y tooooodo el grupo en fila india por la izquierda. Si me quedaba de el me quedaba allí solo nadando , así que no me quedaba otra que aguantar si o si, y así lo hice hasta que faltaban 50m para salir del agua.
Pongo pie a tierra y voy bastante centrado en lo que tengo que hacer y con esas que me tocan en el muslo diciendome no se que ajajjajajaj no había gente, no, en el triatlón ajjajajaj era el otro kripton tim ajajjaja dani, si es que pasamos mucho tiempo juntos ajajjaja. Nos reimos un rato y a darle que se nos va la gente.
T1 algo lenta porque me hago la picha un lio con el dorsal y cuando salgo en la bici hay uno que se va cerrando hacia la derecha y casi me estampa junto al arco de meta, ufffffff faltó poquillo.
Aprieto un poco para entrar en el grupo que se estaba formando y a subir el repecho. No iba para nada, llevaba malas sensaciones, como de ir frenado, se me agarraba la bici demasiado, no se. Así que loco abriendo los puentes de los frenos a ver si era eso. Aguanto los repechos bien y las rotondas las trazo mas o menos decentemente, siempre me abro de mas pero es por evitar caidas tumbando cuando no viene a cuento. Se dan algunos palos pero no abren hueco. En la tercera pillamos al primer grupo donde va Sergio y JoseMaria del trialmeria y en el repecho sin mucho convencimiento ataco para ver si me voy y abro hueco. Consigo unos metros de ventaja y me tiro una vuelta así pero al ir solo me estaba gastando bastante. Intento pillar ritmo y que si me pillan que sea en el repecho y cuando este arriba para no tener problemas pero cuando estabamos ya casi arriban saltan dos y no puedo irme con ellos. Me limito a llegar en el grupo de bici que era grande. T2 entrando alante pero saliendo atrás.
Me quedo atascado poniendome una zapatilla aggggggg. Salgo a correr a mi ritmillo, sin reventarme al principio y tratando de coger ritmo. La primera vuelta se me atraganta un poco , siempre suelo hacer e ir mejor en la segunda y esta no iba a ser menos, aunque me pasa bastante gente. Veo que por delante llevabamos a muchos Marlins pero que después mas o menos los FG estabamos ahí, así que tocaba apretar para no perder mucho.
Hasta el último km donde veo que ya me es imposible pillar a nadie delante y que por detrás vienen lejos. Además es Alfonso el que viene, así que me relajo ese km y me lo tomo con calma para entrar mas o menos con el. Sin tener muy buenas ss estoy......
.........contentíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo con el resultado obtenido, ya que conseguimos lo que se pretendía, el FG sube a 2ª división tras entrar segundos por equipos tras el Marlins. El año que viene abrá que luchar duro para mantener la categoria y por que no, intentar subir si se puede.
Buen estreno para los nuevos colores del FG, no me convencía mucho el cambio de equipación pero cuanto mas la veo mas me gusta; FG un gran club hecho a base, no de grandes resultados, sino de grandes personas.

domingo, 17 de julio de 2011

10-7-11 Travesía a nado Almerimar, Pº20.

El domingo pasado disputé la travesía a nado de Almerimar, aunque vamos, quien dice disputar dicé ´´me bañé´´, porque yo los vi a todos de lejos lejos. Eran 1500m a dos vueltas de 750m y allí estaba toda la cream de la cream de los triatletas almerienses ajajja, yo creo que había ya casi mas triatletas que nadadores, aunque nos juntamos un buen número en total.
Dan la salida y salgo a tope de los primeros pero a los dos segundos se me junta una marabunta de gente en lo alto que me dan por todos lados, maaaaaadre mia que de ostias me llevé. No me quedó mas remedio que aflojar un poco para buscar un hueco para nadar y empezar a hacerlo pero al hacer eso la gente ya me saco unos buenos metros y me quedé cortado, formandose un grupo grande por alante y yo suelto por atrás.
LLego a la primera boya y allí si logro enganchar con dos nadadores jovenes. Les pillo pies gracias a que al ser travesía van algo mas desorientados con pillar las boyas e ir recto a la salida. Me aprietan pero consigo mantenerme con ellos. AL paso por el arco se creían que era una vuelta pero los jueces les dicen que dos y vuelvo a nadar con ellos. Esta vez salgo yo tirando a tope la vuelta con una cadencia altísima, no propia de mi, ya que soy mas de deslizar y hago casi entera la recta hacia la primera boya pero me vuelven a pasar al paso por ella. Les pillo pies, pasamos la siguiente y empezamos un sprint mano a mano de 300m donde me gusté bastante ajajaj aunque se me metió uno de los dos por la derecha.
Por sensaciones en la segunda vuelta hubiera dicho que había nadado superbien pero luego viendo los tiempos la gente del tri me clavó 2 minutos largos, cosa que me hizo rallarme tela para el triatlón de la liga porque no había nadado tan mal como marcó el crono, en fin,que tampoco me iba a amargar por eso. Así que después de la travesía a disfrutar de los amigos y un buen día de playeo, que de eso se trata.
El último, el último de todos esos hice salvo la niña y fijo que porque no se echó ella a nadar , que si no fijo que también ajajjajaja.
Uffffffff deseandico estoy que llegue el invierno para poder hacer una buena pretemporada sin lesiones el año que viene y no como este, que tengo unas ganas de hacer gimnasio exageradas, quien me lo iba a decir a mi ajajjaja adicto al hierro ahora cuando siempre he sido alérgico ajaja.

miércoles, 13 de julio de 2011

Sierra Nevada al límite 145km, Pº283.

El sábado pasado hice esta marcha cicloturista en Sierra Nevada, mas que nada por ver como iban a ser los puertos de la semana que viene en el triatlón de Sierra Nevada; no porque vaya a disputar ni nada de eso, sino por saber lo que me voy a encontrar mas o menos y ahora pienso que hubiera sido mejor ir la semana que viene a ciegas ajjajaja porque aquello va a ser un verdadero infierno.
Por delante 145km de marcha mas solo que la una. Cuando digo mas solo que la una me refiero aque iba sin ninguno del tri y sin Nelly que no pudo ir, así que el ambiente fué algo distinto, aunque he de decir que estuve bastante acompañado porque en total salimos setecientos y algo para hacer el recorrido largo. Está la gente chalaaaaaaaaaaaaa, cuanto mas duro es algo mas se apuntan.
Dan la salida y el ritmo que me marco es lennnnnnnnnnto pero constante , tratando de no quemarme las piernas e ir haciendo camino para el día largo que me esperaba. Allí el ir a rueda te valía de poco por no decir nada, tu tenías que poner tu ritmo y allá que ibas. Ya desde el principio no iba nada de nada, me pasaban por todos lados pero no me vine abajo e intenté abstraerme y seguir. Como aperitivo teniamos el Purche que yo no lo había subido nunca y la gente no hablaba muy bien de el; pues no se equivocaban. Desniveles fuertes y constantes durante toda la subida con un descansillo enmedio. Subo como puedo sin coronas ya en los piñones, lo llevo ya todo metido uffffffffffffffff mi idea era poder ir con un piñón sin meter y solo meterlo en caso de máximo agotamiento pero nanai de la china tuve que meterlo ya en el km2. Mal pintaba la cosa para el Duque. Al final del Purche a lo lejos ya se va viendo un rampón exagerado, no muy largo pero si muy duro, lo que pasa que ya lo estas viendo venir desde lo lejos y aminoras el ritmo para ir algo descansado al llegar. Lo subes y empieza la bajada, aunque eso es lo que crees porque cuando vas ya contento bajando te vuelves a encontrar otro repecho duro que se pega muchísimo. Ya si pillas la bajada, donde sabiendo lo que te espera no se te ocurre dar pedales nunca reservando todo lo que puedes. Bajas disfrutando lo que puedes en el descenso y al terminar el descenso empiezas otra zona de subida, son los Blancares, que aunque no tan duros porque son muy tendidos si son muy largos.Voy parando en todos los avituallamientos a rellenar líquido y a comer plátanos (cosa que no hago nunca porque no me sientan bien, pero en este día te comías todo lo que podías y mas). Hacer esta ruta sin avituallamiento era quedarte ko antes de la mitad. Después de los Blancares empieza una zona de toboganes que te va dejando ko. Era el único tramo donde ir a rueda si te podía servir de algo, así que tocaba sufrir para no quedarse de un grupillo aunque intentando no gastar mas de la cuenta para no atufarse y a la mas m´nima retensada descolgarse y ya ir con la gente que venga por detrás.
Solo se veían maillots de la quebrantahuesos y marchas de estas de nombre, vamos gente sin fondo y sin km en las piernas y el cristobicas con su maillot y sus tiradas que la máxima fué la de 100km del tristar, vamos casi nada.
Subo nuevamente los Blancares por el otro lado y paro en el avituallamiento donde se había acabado en ese momento el agua pufffffffffffffffff y yo iba en la mitad de la marcha , con que los que venían por detrás. Lleno todo de powerade y a seguir en un descenso esta vez con todo el aire de geta. Intento dar lo m´nimmo de pedales pero si no le doy no avanzo. Vamos por el km 90 y toda la gente ya va pensando en lo mismo: el Duque. Pero cual es la sorpresa que antes de llegar al Duque tienes que subir otro puerto que telita, se las traia. Largo y duro , con las piernas ya castigadísimas. Cada uno ya sube a su ritmo, no se hacen amagos de seguir rueda ni nada de eso y algunos cuando uno se queda se quedan también para no ir solos. Vamos sin agua y queda poco para el avituallamiento pero aparece un oasis en medio del desierto, una fuente de agua fresca que eso sabía a gloria, paramos a llenar y refrescarnos, diosssssss agua bendita, me bajo la temperatura del cuerpo bastante y me dió la vida. Seguimos y llegamos al avituallamiento que estaba a 200m, se para a coger comida y agua otra vez y ahora si, descenso dirección el Duque. Este descenso lo vas haciendo tranquilíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimamente mirando hacia la derecha y viendo esa pared que sube hasta un hotel que hay en lo alto.
Desciendes tranquilamente porque el descenso se las trae , pasas por un tunel en el que aflojas para refrigerar el cuerpo porque se está fresquito, sales y te encuentras un cartelito que pone: comienza puerto al 15%. Yo pensaba que no iba a poder subirlo porque estaba ya cocido pero empiezo a subir y a dar chepazos y poco a poco no se como me va entrando gas. Los 3 primeros km son duríiiiiiiiiiiiisimos y muy constantes. Mas que pedalear lo que vas haciendo son sentadillas a una pierna porque llevar un pedaleo redonde es imposible. Curvas imposibles de hormigón para que los coches no patinen y gente penando. Intento hacer eses para quitarle así desnivel a la carretera pero la carretera es muy estrecha y poco se puede hacer. Por poner algo bueno es que siempre tienes sombra allí. Voy pasando a alguna gente que había empezado muy alegre. No voy muy allá pero al ir la gente quemada parece que llevo un ritmo bueno. Me voy animando y quizás me animé de mas porque seguí a un ritmo bueno y los últimos 6km se me hicieron largos largos pero no se porque esa zona se me ha dado bien en la cicloturista corta. A falta de tres km me adelanta Aguilar Conejo y Garcia Moreno, tocate la florrrrrrrrrrrrrr ajajjaaja 7 horas de marcha buscando a alguien conocido y vengo a verlos ahora ajjaja. Por poner algo mas positivo a la marcha es que el último km es cuesta abajo ajjaja salvo el último repecho. Al final consigo acabar esta gran marcha , pero ahí no acababa todo, ya que por no hacer a mis padres subir a por mi me tocaba hacer el descenso e ir a Granada en bici, así que a los 4km del calentamiento, los 145km de la marcha, le sumamos 35km mas hacia granada, que cuando acabó el descenso para ahcer la cosa mas entretenida pegaba el viento en contra con un aire caliente que cortaba.
LLego a Granada con un dolor de pies impresionante de hacer fuerza en los pedales y la espalda destrozada de tirarle al manillar, pero contento por haber acabado esta marcha, incluso pensando en regresar el año que viene a mejorar el tiempo, eso es buena señal, aunque hoy miercoles todavía creo que llevo fatiga en el cuerpo. Al final el 283 de 571 que acabaron y casi 700 que salieron, no está mal para ser un triatleta del montón jeje.

miércoles, 6 de julio de 2011

Tristar 111 Madrid. II. Pº6.

....y seguimos. Iba por la T1 que hago reguleramente pero que me da para salir con suficiente tiempo para que Rafa no me pille en los primeros metros. Salgo rápido con la bici pero voy en tierra de nadie y miro para atrás y viene uno y Rafa , así que a hacer grupo. Pronto empieza el repecho mas duro que tenía el circuito y subimos a ritmo. Ya ahí nos pilla un grupito pequeño y mas tarde entraría Alvaro Velazquez y alguno mas. Formariamos un grupo de 12 o así que con el paso de las vueltas iría perdiendo unidades. Por delante iba Luarca y el que salió primero del agua, que conforme lo pillamos nos vuelva a atacar (esto no tiene mucho sentido, pero en fin) y luego se queda del grupo. En la vuelta 2 pillamos a Luarca y ya formamos el grupo de cabeza para casi toda la carrera ya que en la 2-3 nos pilla Jose Almagro por detrás, cosa que ibamos esperando todos aunque ibamos rodando rápido. Mas adelante pillamos a Javi Garcia que hacia la bici en relevos. Ufffffff grupo majo en el que ibamos y yo sin muchas garantias de aguantar mucho, por lo que mi táctica debía de ser no pasar y ser todo lo reservón que pudiera, aunque en algunos momentos me hervia la sangre por las ganas que tenía de saltar y contenermelas. Menos mal que cuando Rafa me veía así me decía que quedaba mucho y yo me serenaba porque si no.Nunca había subido Garabitas y en el papel pintaba mas duro pero luego en la carretera no era tanto, aunque entre la velocidad a la que ibamos y el número de vueltas 10 que había que darle eso se iba haciendo pelota poco a poco y donde al principio ibas a plato
luego ibas con todos los piñones metidos y costaba.
El peso del grupo lo llevo casi todo el tiempo Alvaro que se ponía a tirar y no pedía ni relevo, ni decia ni mu. Aunque la táctica que se vió era que se querían ir solos Luarca,
Almagro y Alvaro y en esas que estuvieron toda la carrera, a estacazos intentando marcharse y Rafa, tres mas y yo intentando no quedarnos. Yo iba saltando a algunos palos que me iban poniendo los cuadriceps finos finos, algunas veces me iban a reventar per
o era lo que había. Lograba pillar rueda y aguantar y se paraba la cosa y así una y otra vez hasta que de vez en cuando teníamos tregua y se aflojaba un poco, aunque siempre aparecia Almagro en Garabitas para poner un ritmo incómodo. En el grupo se aguantaba como buenamente se podía pero si te ponías a ver las caras se notaba que algunos se estaban cascando de mas p
or aguantar, pero ir ahí era ir haciendo camino para la carrera a pie y meter tiempo a los de atrás. Yo no paraba de contar los que ibamos en el grupo para despejar la cabeza de tanta vuelta. Veo que si aguanto un poco mas entro en top10, así que apretar.
En la sexta-septima vuelta nos ataca Almagro en un ataque duro y nos quedamos todos mirando como diciendo: pufffffffff mejor ni intentamos seguirlo ninguno. Rafa me dice
que no va muy allá, aunque luego se vería que yo iba peor.
En la octava vuelta ataca Luarca y Alvaro, hago por entrar al corte peero me descuelgo, Rafa sufre al final y logra enganchar pero yo me quedo a dos metros, dos jodidos metros cuando quedaba nada para coronar Garabitas. Y yo diría que iban a aflojar pero vieron que me abría y siguieron retensando hasta que yo me quedé en tierra de nadie en la octav
a vuelta.
Puffffff se me vino el mundo abajo, llevaba una tostada exagerada y me tenía que cascar casi tres vueltas, 30 km yo mas solo que la una y soplando un poco de viento en algunos tramos que te castigaba tela, vamos , casi nada. Poco a poco voy poniendo mi marcheta intentando hacer camino y no atufarme. Paso por meta y pienso en la retirada pero lo descarto y voy poniendome pequeñas metas. Venga una vuelta mas me digo.
En la novena veo un grupo a lo lejos y aprieto para pillarles e ir mas cómodo. Aprieto en Garabitas hasta que los cojo y ya me engancho un rato y después tiro de ellos, pasando al relevo alguno.
Hago esa vuelta algo mej
or y ya la última me animo al saber que a ellos les queda una mas y yo me bajo en la siguiente.
T2 desastrooooooooooooooosa con las jodidas bolsas. Me pongo nervioso
y no encuentro la bolsa , me voy primero a las de las bicis y ya luego a las de correr. Saco todas las cosas y me calzo las zapatillas pero metiendo el casco echo el día porque no habría la bolsa. Salgo a correr con la vejiga que me va a reventar, e intentado mear por todos los medios en la bici pero no podía, me dolía de la deshidratación que llevaba, dolor dolor, que me tenía que ir apretando en... porque era bestial. Así que aprieto en la primera mitad de la primera vuelta de la carrera a pie para abrir hueco con el que venía detrás y me paro a mear un buen rato. Ufffffffffffffffffff dios que
alivio, que agusto me quedé, aunque me costó bastante. Ya echo a correr y p
illo mi ritmo al trote cochinero. Doy la primera vuelta y veo que el que viene detrás viene lejos y el que llevo delante es inalcanzable por lo que solo me tengo que poner un ritmo al trote para que no me vaya recortando el de atrás mucho del tirón y no atufarme yo y que no me de flato ni ninguna cosa rara que me joda la carrera. Voy controlando en todo momento, apretando algo cuando veo que me recorta pero mas o menos nos cruzamos siempre en el mismo sitio.
Había una ducha que me daba la vida y a cada paso pillaba geles y me tomaba uno. Al final me tomé 11geles en la bici y cuatro a pie, aunque yo creo que al ser de los de la organización de infisport tampoco eran muy grandes. A pesar de que en la última vuelta lo llevaba lejos al de atrás me pongo algo nervioso y aprieto. Al final Rafa entra 4º de la general y 1º en su grupo de edad y yo 6º
de la general y 2º de mi grupo de edad completando un buen fin de semana. Agradecer a las muchachas que había casi en meta sus ánimos que se dejaban la piel haciéndolo y a los voluntarios de los avituallamientos, pero sobre todo a Natalia y Nelly que se pegaron su buen madrugón y estuvieron cuatro horas al pie del cañón.
Buena comida para recuperar después del triatlón por parte de la organización y masaje que fué una tortura ajajaj pero era lo que tocaba. No nos quedamos a la entrega de premios ya que teniamos un buen viaje de vuelta que se me hizo corto , pero que no volveré a repetir porque cada vez que paro a la vuelta a comprar un saco de dulces me duran un día ajjajaj. Yo no he comido tanto en un fin de semana ufff. Bonito fin de semana y ante lo esceptico que era al principio bonito triatlón.

lunes, 4 de julio de 2011

Tristar 111 Madrid. I. Pº6.

Vamos con la crónica por partes que no se yo si aguantaré hasta el final o me desfondaré antes jajaja.
El viernes partimos para Madrid Natalia, Nelly, Rafa y yo para correr el Tristar 111 Madrid y ya de paso hacer turismo por allí, que está bien salir del pueblo y ver mundo de vez en cuando ajaja. El triatlón en si era lo de menos y lo demuestra que por ejemplo desde que llegamos el viernes y luego el sábado estuvimos andando toooooooooodo el día, en vez de con las piernas para arriba.
He de decir que en mi viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiida he comido tanto en dos días, por dios que
disparate,
estaba siempre que reventaba, si no era por la comida, por la cena.
Me encanta Madrid por la diversidad cultural que tiene y la oferta de ocio pero para vivir ALMERIAAAAAAAAAAA, sin lugar a dudas.
El sábado por la tarde-noche fuimos a por los dorsales y a la cena del triatlón donde al haber poquita gente pasaron sin problemas las niñas también. Immmmmmmmmpresionante, dudo mucho y no exagero que en lo que me queda de tri encuentre una pasta party mejor que la que
allí tuvimos, sin duda lo mejor de la carrera ajajajajaj. Y pensando nuevamente poco en la carrera una panzá de quesos que me metí, de esos que no se digieren, que te los
tomas y confome bajan se pegan directamente a modo de cemento en las abdominales jajaja y medio kilo de canelones mas cien cosas mas. Eso si, no tanto como el señor Rafa Lao que yo no se donde lo mete porque está grande pero tampoco es que mida dos metros y pese cien kilos
ajajjaja. La cena fué en el club Reebok, que eso otra igual , yo no he visto tanto elitismo junto en mi vida, nivelazo. Como me dijo una amigica que tengo yo que me tiene mareado de lo recto que me quiere llevar ajajajaj: ´´El munco no está hecho para los pobres´´.
Nos vamos a dormir después de la cena pero yo decido que no me puedo ir sin
ver aunque sea un segundo lo de la fiesta del orgullo gay, y que quede claro aunque no tengo ni que explicarlo ni tampoco es ni malo, ni bueno ni nada, que yo de gay nada, que a mi me gusta una teta mas que a un tonto un lapiz ajajjaja. Así que a las once de la noche a caminar
massssssssssssss todavía y diré nuevamente que: Immmmmmmmmmmmmmmpresionante el despliegue y el gentio que había montado en la calle ................ ni idea del nom
bre de la calle aajjjajajaj pero de las mas famosas de Madrid, es lo que tiene ser de pueblo , que no se ni donde estuve ajjajaja. Diosssssss que ganas de fiesta me entraron y de tomarme mis cervezas y un calimocho jajajaj pero tuve que hacer de tripas corazón e irme a dormir. Pero m
as inri cuando llego al hotel están echando una de mis peliculas de terror preferidas, ´´las colinas tienen ojos´´, así que a verla hasta que acabe. Vamos que me dieron las una y pico de la noche viendo la tele, lo mejor para hacer un tri al día sig
uiente.
Y a las cinco y media de la mañana moccccccccccccccccccccc suena el jodido desperta
dor, uffffffffff que dolor me dió al escucharlo ajjaja, pero si a esa hora estarían los de la fiesta en el mismo sito que los dejé, donde leches iba yo? ahmmmmmmm si, a la casa de campo. Yo eso lo cuento por ahí que primero estuve en la fiesta del orgullo gay y después me fuí cuatro horas a la casa de campo y no se yo que pensarían ajjajaja.
LLegamos a la casa de campo y entre que no habiamos muchos, sobre 90 o así y llegamos con tiempo, si por pocas podemos dejar el coche al lado de la bicicleta en boxes.
Colocamos todo el material estilo ironman con bolsas colgadas en perchas, que no veas
el estres que me generó eso en la carrera ajajajja y nos vamos a calentar? ni de coña, no me
dió tiempo a tirarme al agua ajajjaja. El día anterior quería darle una vuelta al circuito de bici pero Rafa por boicotearme el entreno hizo todo lo que pudo para que no fueramos, así que me salió peor el tri por eso ajajaj es lo que hay, por lo que iba a ciegas sin saber lo que tendriamos, temiendo por como sería Garabitas de duro.
Están en la cámara de llamadas y yo no se por qué estaba electrico, nerviosíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo, no era normal, quizás pudo tener culpa que en vez de desayunar me tomara solo de buena mañana un red bull de medio litro ajajjaaj pero es que a mi con tanto que h
abía comido los días anteriores no me entraba nada en el estomago y solo me apetecia eso.
No puedo calentar nada así que hacemos un poco en el pasillo El Gamba............. ,
y después la Grulla y listo jjajaja preparado. Nos colocamos en el pontón, escuchando comentarios de algún soberbio que se las da de pro, en fin, y salida. Salida? nooooooooooooooo fué otra cosa que sonó que parecía el moccccc y nos confundió a la mitad que nos hizo calentar 300 metros por lo menos ajjaja. Ya decía yo que iba en cabeza muy sobrado y sin achuchones de la gente ajjajajaja. Me vuelvo a subir al pontón y esta vez si, Mocccccc salida.
Aquí en el pontón con Rhapael Lhao (es que en francés es como que tiene mas nivel y el tio ya tiene caché ajjaja) y Jose Almagro.
Salgo mas o menos bien, me llevo una galleta del Rhapael Lhao ese que tenía a la izquierda y al segundo ya se estira la cosa. El agua no es que oliera muy bien, pero en fin, es lo que hay, bastante es que no tengo hoy otro brazo mas o alguna cosa rara ajajaj. Se estira el grupillo que tampoco era tal, porque por delante se habían ido Luarca y dos chavales mas. A dos metros llevo a Rafa que en dos segundos lo pillo muy facil que yo pensé: joooooooooder que detallista es el tio que quiere hacer todo el triatlón conmigo y me espera ajajajja pero no, es que se agobio y aflojó un poco. Lo pillo , le toco los pies para ver si así se
cabrea y aprieta pero no aprieta , así que decido pasarlo y tirar yo. Los cuatro de alante me sacan ventaja y es imposible recortarles por lo que pongo mi ritmo y así por un circuito de boyas que había que ir muy atento para no despistarse y saltarse ninguna, consigo salir 5º del agua y comienza una t1 larguiiiiiiiiiiiiiisima.
Llego a la t1 y a pillar mi bolsa que tardo un ratillo y luego al esturrear las cosas tardo otro rato mas al ponermelas, muy pro, muy pro eso pero yo pierdo menos tiempo de la otra forma ajajaja. Salgo con la bici y......... sigo otro día , que sabía yo que me desfondaba, si es que estoy cansado, para que luego digan que este triatlón es superdivertido con el formato este y que al día siguiente ya puedes estar entrenando ajajja.