4-6-11 Cpto de AND olímpico Posadas, Pº30.

El sábado día 4 me fuí para Córdoba junto a mi compañero en el Kripton Tim Daniel Requena y el Dimension Ruben. He de decir que como los kripton no hay ningún equipo , a la vista está que en los dimensions y en los Yelows ya están con desavenencias ajajjajaja.

Salimos por la mañana bien temprano y haciendo caso del Tom Tom yo creo qu

e nos hicimos 30km mas de coche porque ibamos por unos caminos que eso no era normal. LLegamos y como vamos con tiempo nos echamos una medio siesta allí tirados en la piscina mientras experimentando y por insistencia de Dani nos zampamos una bolsa de croisants rellenos de chocolate, que no estaban buenos ni nada los jodios ajjaja.

Nos vamos para el pantano donde se nadaba y allí nos tienen esperando una hora porque un camión con bicis no llegaba. Yo curiosamente durante ese ratillo me sentí tranquilo, raro en mi, que no fuí al servicio casi y eso que la prueba se las traia de lo dura que era.

Dan la salida y empezamos a nadar a saco el 1500. Y no había gente ni nada, solo 300 tios, que en los primeros 500m nadando me fuí dando de leches con Ruben y no había manera

de que el niño se abriera un poco para nadar, como se ve que el pantano era pequeño pues mejor uno encima del otro casi. Ya llegando a la primera boya se estiró la cosa y pude empezar a nadar mejor. Pillo un grupo y cuando estoy llegando veo que Dani va a la izquierda. Le grito Requenaaaaaaaaa pero no se entera. Yo voy nadando a la derecha del grupo. Intento pasar delante pero no hay manera, o me cierran o se gasta demasiado, así que voy nadando tranquilamente hasta los últimos 300m donde aprieto para salir delante del grupo en una salida del pantano complicada.

Hago una T1 pésima ya que salía con la bici y no me había puesto el dorsal , así que tuve que hacerlo con la bici en una mano. Salgo con la bici y aprieto para pillar un grupillo antes de empezar la subida. Los pillo pero cuando empieza la subida de 5km me pone en mi sitio y tengo que coger mi ritmo y subirla como buenamente puedo hasta que pasa Pestana y Call

ejón y echo el resto para coronar con ellos. LLegamos arriba y empieza un descenso por un camino de cabras, pero cuando digo camino de cabras es camino de cabras. Lo siento mucho por este triatlón que me encanta pero si el año que viene está igual yo no corro allí porque lo primero de todo tiene que ser la seguridad del triatleta y ese circuito era de todo menos seguro.

Empieza un circuito rompepiernas, duro duro y yo empiezo a perder la chispa y por detrás nos engancha justo antes de llegar al giro de vuelta el grupo de Aguilar Conejo y un chaval del Mezquita que llevaban un ritmo exagerado. Aguanto como puedo sufriendo lo mas grande, pero es que si me quedaba lo mismo como iba ni llegaba. Voy con el estomago reventado, inchado de tanto beber agua, intento vomitar pero nada, no hay manera. En el último repecho duro de 500m le veo las orejas al lobo y decido entregar la cuchara, me van abriendo, me van abriendo pero esprinto y consigo entrar otra vez. De ahí a boxes tranquilamente a

rueda aunque pasadillo y con el inconveniente de que me quite las zapatillas dos km antes de boxes.

Llego cocido vivo y pensando que me voy a retirar.

Se me van todos con los que he llegado, aunque esto no es nuevo pero poco a poco voy pillando ritmo y las esponjas que dan en posadas con agua fresca me dan la vida. Curiosamente voy pillando ritmo y cada vez voy mejor. Las piernas van solas, es mas, las piernas me van pidiendo mas de lo que me da el corazón, cosa que nunca me había pasado. Hago las tres vueltas de menos a mas, acabando muy bien aunque me falta mucho a pie. Contentísimo con el resultado, aunque el después sería un camino malísimo hata Almeria ya que del sobreesfuerzo me quedé pasado y hasta las tres de la mañana estuve vomitando ya que no me entraba ni comida ni agua. Si es que me exigo demasiado ajajajaj. A las cuatro de la mañana me como un sandwich y un zumo como un pajarillo que me asentó el cuerpo un poco y al sobre con la decisión de que no iba a ir a competir a Cartagena al día siguiente ya que eran las cuatro de la mañana y estaba frito, pero.......