02/11/2025 VII Cxm La Rosquilla, 2h45’, 23km, +1100m, Pº51 general, 17ºVetA.

El día 2 de noviembre corrí el Trail largo de la rosquilla en Alhama de Almería.

Venía de correr la semana anterior el trail de 13km de Tahal que se me hizo pelota al final y de que manera, por lo que las pretensiones para este trail era tomármelo con muuuuuuuuucha calma al inicio y gestionarlo de la mejor manera posible para no reventar por el camino. Lo conseguí? pues si me conoces ya sabrás la respuesta jajajaja.

La verdad que comparado con la carrera de Tahal, aquí había mucha más gente pero teníamos que tener en cuenta que salíamos juntos los de la carrera larga de 23km y los de la corta de 13km. Yo como soy un ansia y estoy ´´tannnnn bien´´ me apunté a la larga; no tengo remedio.

Vamos al lío. Dan la salida y la gente sale en estampida para variar. Yo salí de los últimos pero a sabiendas que sobre el km 2 viene una subida durilla y muy estrecha y que se va a formar embudo aprieto lo que buenamente pueda pero intentando no dejarme todos los cuartos ya en ese kilómetro, aunque se me va a RAP 4´39´´.

Coincido con Montero con su ´´peculiar´´indumentaria, tanto en calzado como en vestimenta. Veis, esto es lo importante y no los puestos que uno hace en las carreras, el estilo, el estilo es lo importante jajajaja. La verdad que es un gustazo volver a coincidir con la gente de las carreras. Estaban también por allí los Mellis pero a estos solo los vi al empezar y al acabar jajajaja.

El segundo kilómetro me lo tomo con calma, entre otras cosas porque nos clavamos +170m en ese kilómetro y porque es imposible adelantar ahí.

En esta subidita vi una cosa que no me gustó y es la falta de respeto de algunos ´´corredores´´ y que quiero comentar. En este caso fue una corredora que no recuerdo el club y es que cuando íbamos subiendo todos no iba nada más que metiendo bulla para adelantar a la gente y achuchando a su amiga Loli (eso si me acuerdo porque iba gritándole: vamos Loli adelanta). Y todo por adelantar dos puestos en una fila de 150 corredores para ganar 4 segundos contados y que luego resulta que a las chicas las pillabas tranquilamente en las bajadas. A ver alma de cantaro, que a mí también me hubiera gustado adelantar, pero si no puedo me espero y respeto a los compañeros y no voy dando por culo; si no, aprieta al principio y listo. Ufffffff es que éstas actitudes de ´´paquetes´´ me ponen de los nervios.

Justo al acabar la subidita tenemos una zona de toboganes entre pinos que es espectacular para correr y donde seguimos en fila de uno. Iría la élite echando pestes aquí porque se le iba el mundial... ay señor.

En el km 4 salimos a una zona donde se puede correr muchísimo; aquí imagino que la chica metería el turbo para adelantar a todo el mundo y ganar la carrera... yo no tengo ritmo ninguno ya que no he entrenado ritmos, y casi que ni ritmos ni ninguna cosa, me armo de paciencia y me digo que he ido a echar el día y disfrutar de la montaña que es de lo que se trata.

Hacemos una pequeña bajada por donde luego a la vuelta tendríamos que subir y nos encontramos con una subidita que se pega bastante. Subimos +80m en ese km.

Del km 6 al 9 nos encontramos una bajada rapidísima donde se puede correr rapidísimo y disfrutar tela. Yo me la tomo con calma ya que por culpa de los pies no puedo ir de metatarso hacia delante y tengo que aguantarme e ir plano o casi de talón para no sobrecargar la zona y que los pies me aguanten.

Al llegar al kilómetro 9 en un cruce los de la corta se van para la izquierda y los de la larga para la derecha. Giro para la derecha y al rato ya me veo más solo que la una. Se han ido todos los que llevaba pegado para la izquierda; tanto los que llevaba por detrás como los que llevaba por delante.

Del km 8 al 10 tenemos una subidita con algo más de +100m donde si tienes piernas puedes ir corriendo bien y meter tiempo pero si no, como es mi caso, la cosa pasa muy lentamente lo que pasa que las vistas son espectaculares.

Voy mirando al fondo y veo que llevo algunos a lo lejos lejos. No estoy para tirar cohetes por lo que bastante tengo y me centro en mi ritmillo para no reventar por el camino. 

Hacemos una pequeña bajadita con piedra suelta y del 12 al 16 donde tenemos una subida de +400m que para mí es la parte más bonita de la carrera, por terreno porque por nombre es el más feo que existe, es el Barranco de los cazadores. Para mí de las zonas más bonitas cerca de Almería para correr por montaña.

El avituallamiento lo hago rápido y paso a unos cuantos ahí. Además que recorto con los que llevo delante y poco a poco paso de ir a mi ritmo a picarme poco a poco en su ritmo y entrar en luchas que no me hacen bien. Por lo menos avivo el ritmo y la cosa va pasando más rápido.

Del 17 al 19 es de bajadilla y como un tonto he entrado al ritmo de los que llevo delante para intentar pillarlos.

LLego hasta dos que llevo delante y me pongo a sus espaldas. Uno aprieta y me suelta a mí  a su compañero.

En el km 20 subimos la pequeña bajada que hicimos al inicio pero que ahora es subida y que de pequeña pasa a ser gran subida. Yo pillo ya un pajarón que no es ni normal. Creo que es porque no estoy acostumbrado a hacer estos kilómetros y que al final de la carrera apretó el calor y no bebí mucha agua y me deshidrate sin darme cuenta. Subo el repecho como puedo.

En los tres últimos kilómetros que son de bajada las paso putas putas, pero putísimas, voy con los ojos vueltos, muertíiiiiiiiiisimo pensando que no llegaba; menos mal que mis hijas me esperaban con Iris a fatla de 500m y hago ese tramo con ellas sumando una nueva meta que me sabe a gloria visto mi estado, para entrar el 51 de la general y el 17ºvet A. con 2h45´, echando 15´más que cuando hice esta carrera en 2019 y eso que ese día tampoco me salió muy allá pero es lo que hay ahora mismo.

Las he pasado putas porque creo que me he deshidratado pero el echo, y fijaros si es tonto, de volver a tomarme un gel en carrera, me ha sabido a gloria porque significa que estoy haciendo una de las cosas con las que más disfruto.

En cuanto a la organización varias cosas que comentar. Las inscripciones para los niños pequeños las vi caras para lo que son y donde patinaron pienso yo es en que los niños de 7 años tenían que correr 3km; lo vi demasiada distancia para mi hija Nelly por ejemplo.

El precio de la inscripción más o menos en la línea de lo que se lleva ahora. 

Lo que sí vi PERFECTO y que deberían de tomar nota otras organizadores es en el servicio de ludoteca.

Mientras tú corrías los niños se hinchaban a hacer diferentes actividades disfrutando tela y a ti tu pareja te permite correr; ojalá en todas las carreras pusieran este servicio, para mí de diez.

26/10/2025 IX CxM Castillo de Tahal, Pº26, VetA7º.

El 26 de octubre participé en la carrera por montaña de Tahal. Iré actualizando poco a poco porque he hecho algunas cosillas después de ésta. No corría una carrera por montaña desde hacía un año y medio, casi nada... Los entrenos han sido escasos por no decir nulos debido a mi lesión de pies, y digo pies porque ya no es solo de un pie, ahora son los dos, pero he intentado hacer de tripas corazón y correr como pueda aunque me duelan, adaptando el tipo de pisada según lleve el dolor en ese momento.

Me presento en Tahal con tres semanas de entrenos previas de 35km-35km-50km a la semana, quien dice entrenos dice salir a trotar un rato. 

Más que nada fui por ir con Iris y dar una vuelta por el pueblo y aprovechar para comer y ya de paso echar un rato corriendo.

Caliento yo creo un kilómetro porque tampoco me quiero pasar jajajajja ya que no he hecho tiradas de 13km y aquello se me puede hacer pelota.

Dan la salida y como es habitual en estos casos la gente sale a escape. Yo iba a salir tranquilo y a intentar ir de menos a más pero el planing lo cambio ya en los primeros 20m pufffffffff me gusta que los planes salgan bien... me dejo llevar y salgo a escape yo también saliéndome el primer km que picaba un poco hacia arriba y luego hacia abajo con un RAP según strava de 3:39.

Es maravilloso. Llevo un kilómetro y ya he reventado del todo; voy pasadísimo de vueltas. No he hecho yo ni una serie de 200m a 3´39´´ en años.

El segundo km es picando hacia arriba todo el rato. El grupo ya se ha estirado del todo y cada uno va pillando su ritmo. Yo intento engancharme a los que me van pasando pero me cuesta porque no tengo ritmo de carrera ninguno. Esta carrera es para darle a la zapatilla y estar rápido. RAP 4´30´´ demasiado para mí.

Acabamos el asfalto y creo que era el cementerio donde giramos a la derecha para meternos ya en los caminos. Repechito para meter zapatilla y volar pero donde voy arrastrándome y tenemos el km del 2 al 3 que es todo de bajada. Voy súper torpón haciendo camino, RAP 4:18.

En el km 4 acabamos la bajada y nos metemos en una zona medio llana donde se hace complicado pillar ritmo porque tiene piedra y tierra suelta donde te vas quedando pegado. Llevo uno delante e intento ponérmelo de referencia y que no se me vaya mucho, voy pasado de ritmo pero como son 13km intento no pensar y tirar hasta donde llegue, RAP 4´44´, se nota que ya voy petando y que es difícil correr rápido por el terreno. 

El km 5 sigue picando un poco hacia arriba por el mismo terreno. Me adelantan varios e intento no venirme a abajo aunque poco a poco me van metiendo distancia. La chica me pasa y se me va rápido. 

Voy echando fotos para que el día se me haga más ameno jajajajjaja. Ya cuando veáis que no echo fotos de los kms es porque se me ha cruzado el día del todo y estoy hasta los huevos de la carrera ajjajaja o muerto del todo. RAP 5´01´´.

El km 6 es picando hacia arriba y está muy chulo, es estrecho entre piedras y árboles, aunque con algo de terreno que dificulta correr a buen ritmo, pero muy chulo. Intento que no se me vaya el de verde. RAP 5´10´´. Os voy poniendo los ritmos medios según si no hubiera pendiente para que veáis como estoy de ritmo y cuando reviento del todo.

Del km 6 al 9 tenemos la subida gorda del día. Al principio es más llevadera pero conforme pasa el segundo km se pone durita. Aquí ya no echo fotos porque me hacen falta las dos manos para hacer palanca y subir. LLevo todo el rato a Toñi que hizo tercera femina de la general y a otro chico delante como referencia. LLevo los pies reventados que ya se me ha subido el tendón y me cuesta apoyar así que me digo que tengo que ir a tope en lo que me queda de subida apoyando de talón y aprovechar y ya después cuando tenga que apoyar normal en la bajada dios dirá. RAP de 4´30´´ en el km 9 donde lo he dado todo.

El 10 y el 11 son de bajada y de la que pica bastante. LLevo a Toñi y al chico muy cerca. Me tiro a todo lo que doy. Los pillo y los paso y sigo dándole todo lo que puedo con el pie bastante tocado y yo empiezo a notar que llevo una castaña en lo alto de campeonato, aún así sigo sin aflojar. RAP 4´56´´ en el km 11.

Esta zona es muy bonita con continuos sube y baja donde se puede correr mucho si tienes piernas.

Pero no es mi caso. He pillado un pajarón que voy con los ojos vueltos; voy muertíiiiiiiiiiiiisimo muertíiiisimo. Voy dándolo todo y se me va el 12 a un RAP de 5´40´´ . Llevo a uno detrás que poco a poco me va recortando hasta que me pasa. Yo no puedo más. Me pasa y se me va, no puedo hacer el amago ni de seguirlo.

Los últimos 700m que son de subida por en medio del pueblo se me hacen eternos y tengo que parar más de una vez a andar porque ya no puedo con mi cuerpo. Miro para atrás y veo que vienen cerca y tengo que apretar lo que puedo pero es que no llevo más, voy hasta mareado perdido. RAP 4´57´´ y 4´54´´ en los dos últimos kms. Me han sobrado los 5 últimos kms de 13 ajajjajaja pero es lo que hay ahora mismo y bastante que he acabado la carrera como tengo los pies. Al final hago el 26 de la general con 1h17´ y 7ªveterano A, a ´´solo´´ 17´de Chacón que ganó, que juega en otra liga. A 9´del primero de mi categoría, que es más mortal jajajja.

De la organización he de decir que estuvo perfecta, ya podían tomar nota otras carreras. Por 15e tienes la carrera de 13km camiseta y bolsa del corredor más una comida con un plato de macarrones que estaba espectacular y era bastante grande, más un flan de postre. Por 5e podían comer los acompañantes. Y a tener en cuenta que si eras vegano se lo decías y te hacían los macarrones a parte sin carne, que parece una tontería pero para mí es un detallazo.

El trofeo no es de este año jajajajajaja es del año que no gané porque me di una ostia de campeonato cuando iba primero a falta de 500m. Es para mostrar que pese al paso del tiempo y pese a llevar otros ritmos seguimos disfrutando como buenamente podemos haciendo lo mismo. De los que corrieron por el 2016 quedaban poquitos ya por allí. Yo espero estar 10 años después por allí, aunque solo sea para comer macarrones jajajajja. Enhorabuena por la organización.