viernes, 15 de marzo de 2024

VI Trail de Pechina a los Baños de Sierra Alhamilla, Pº22 general, 10VetA.

El 25-2 corrí el Trail de Pechina-Sierra Alhamilla. No tenía pensado correr ésta carrera, vamos ni ésta ni ninguna porque no estoy entrenando por el tema de mi lesión en los pies. Salgo a correr cuando puedo y me apetece y fogueo lo que puedo porque me limitan los pies. El caso es que el día anterior me pegué una excursión de casi 3h a pie con +1000m y el domingo no tenía ganas de entrenar y yo como un domingo sin hacer ni el huevo en cuando a lo deportivo se refiere lo veo un día perdido, vi el mismo domingo que te podías inscribir a la carrera y para allá que me fui a echar el rato.

De la bolsa del corredor en ésta ocasión no os puedo hablar porque al inscribirme el mismo día no me dieron pero a cambio me rebajaron el precio de la inscripción, creo recordar que de 15e a 10e. Había paella al final pero no me quedé, así que en ese aspecto yo creo que está bien el precio de la inscripción.

En cuanto a la prueba ya la había hecho en el 2022. Es casi una media maratón, porque salen 18km con +410m y muchos de ellos por terreno de rambla que agarra. Yo estoy fatal, sin ritmo y sin kms y cansado del día anterior así que fui a verlas venir. 

Salí el último de los 122 que corrimos; tampoco es que llevara yo mucha prisa ajjajaaja. La verdad que al llegar me llamó la atención ver tanta gente. Está teniendo buena aceptación la prueba.

Salgo al tran tran sin matarme. Siempre dicen que los primeros kilómetros son neutralizados y que en la rambla ya se suelta la liebre pero vamos que eso y nada es lo mismo porque el coche tira por delante a buena velocidad y desde el principio sálvese quien pueda.


La cosa se estira rápido y ya en los primeros 500m veo a los primeros que me llevan por lo menos 300m. Es lo que tiene que te sala el km a 5´y a ellos por debajo de 4´. Yo no me desespero y pillo mi ritmo crucero. Es más, me dedico a echar fotos. Decido para que la cosa se haga más amena que voy a ir haciendo fotos conforme vaya adelantando gente.

Pasamos por enmedio del pueblo donde el año que corrí nos perdimos (perdieron) y éste año sin perderme, ya por lo menos he mejorado en algo jajajajaj. Por delante llevo una fila de gente. Un poquito de puebleo y enseguida entramos en la rambla. A partir de ahí rambla por un tubo con tendencia a picar hacia arriba. 

Por el km 2-3 pasamos por debajo del puente. La cosa va estiradísima y ya los primeros ni se ven. Lo que si veo por delante es muchíiiiiiiiiiisima gente.
No me desespero y a mi ritmo al tran tran voy pasando a gente, aunque si he de decir la verdad yo creo que iba a tope lo que pasa que la piernas no me daban para más en ese momento.
Sobre el km 4 tenemos un pequeño tramo de asfalto donde si estás rápido puedes correr y hacer mucho camino y ya nuevamente nos metemos en la rambla. Donde hacemos una recta larguíiiiiiiiiiiisima donde puedes pillar algunas referencias. Yo voy atufado que las piernas no me van nada de nada.
En el km 7 está la que es para mí la zona más bonita de ésta carrera. Hay como unos pequeños toboganes con subidas y bajadas cortitas donde voy pillando ritmo y donde más disfruto de toda la carrera. No estoy rápido pero la verdad que disfruto en la carrera un montón.
Sigo pasando gente poco a poco, dándole pero sin cebarme y con la ´´mala´´ o ´´buena´´ suerte de que justo 300m antes de empezar la subida fuerte del día que nos lleva hasta los Baños de Sierra Alhamilla me quedo sin batería en el móvil; cosa rara en mí pero me pasó. La verdad que me jodió porque me lo estaba pasando bien echando fotos. Y no hay mal que por bien no venga me puse a correr ´´de verdad´´ con todo lo que tenía. 

Hago la subida a Sierra Alhamilla adelantando a unos cuantos. No me adelantó nadie en toda la carrera salvo un chaval de naranja al que no pude seguir después y otro más pero al que luego pasé.

En la subida voy muriéndome pero disfrutando. Son estas cosas que son más o menos como estar casado jajajajajaja. En la bajada no me noto muy suelto pero no la hago mal del todo y a partir de ahí quedan 7km pasado de vueltas a 4´ el km siguiendo la estela de un chaval. Voy sufriendo lo más grande y pienso más de una vez en soltarme y seguir a mi ritmo pero es que sé que si me quedo me cae la del pulpo de tiempo, así que lo aguanto todo lo que puedo hasta que llegamos al asfalto y en el repecho aprieto yo un poco más y lo paso, a él y a otro. De ahí a meta me pasó lo mismo que hace dos años, que voy muriéndome por llegar. Se me hicieron eternos los dos últimos kms porque no tengo fondo para eso pero por tal de que no me pasaran pues tonto que es uno aprieta con lo que lleva, para terminar el 22 de la general. Hace dos años fui el 20, así que contando el día anterior no está nada mal

Puedo decir que eché buena mañana y que seguramente repita ésta prueba porque no está mal aunque no tenga mucha montaña y mira que por la zona se puede hacer un circuito ´´algo´´ más montañero pero la esencia de esta prueba es la subida a los Baños desde Pechina y se entiende.

La próxima prueba? ni idea porque como tengo los pies. Seguiremos buscando la solución por lo menos pero eso ya es otra historia.

martes, 12 de marzo de 2024

La maratón del azúcar. Diabetes, una carrera sin meta. (Andreu Simon).

Autor: Andreu Simón.

Editorial: ‎ ED. EFADÓS. 

Año de edición: 7 septiembre 2023.

Número de páginas: 160.

Temática: Deporte. Biografías y autobiografías.


Primero pongo la sinopsis del libro y debajo de la foto doy mi opinión:

Él soñaba con ser bombero, pero a menudo los sueños chocan con la realidad –la diabetes era una de las exclusiones médicas que lo impedían. Correr por la montaña le ayudó a sobreponerse y a plantearse la enfermedad como una carrera más. En La maratón del azúcar, Andreu Simon Aymerich expone, de un modo muy claro y sincero, su trayectoria, que testimonia tanto los éxitos como las decepciones que comporta una enfermedad esclavizante como la diabetes.


La verdad que éste libro pudiera parecer uno más de los típicos de corredores de montaña donde te cuentan algunas crónicas de carreras, sobre todo las más importantes que han hecho y donde han conseguido sus mejores resultados, así como algún reto que hayan hecho; en teoría es así, como el de Pau Capell o Kilian Jornet, pero este tiene la particularidad de que Andreu es diabético y tiene que lidiar con esa enfermedad durante todo el día, incluido cuando corre, lo que le hace convertirse en una calculadora humana a 170 pulsaciones por minuto.

Quien busque un manual para lidiar con la diabetes no lo va a encontrar en éste libro. Lo que si se va a llevar son las experiencias de alguien que pese a ser diabético se desenvuelve muy bien en circunstancias que pudieran parecer muy difíciles y que te hará ver que si él puede, con ganas cualquier otro también puede hacerlo y que no tiene por que ser una limitación para hacer lo que quieras.

No es que sea un librazo porque Andreu está claro que no es escritor pero si eres diabético merece mucho la pena y si no lo eres no está de más conocer algo más sobre el tema.

Yo creo que éste va a ser el último libro que me lea sobre corredores de montaña, a no ser que me recomiende alguien algún otro que merezca mucho la pena.

Añadimos el libro a la lista de libros de temática deportiva por orden de preferencia. Ya he dicho mil veces que esto es muy subjetivo (pongo los últimos que me he leído o que más recuerdo) y que dependiendo también del momento en el que leas un libro te puede gustar más o menos; lo ponemos en el puesto 18.

  1. La rueda de la mentira. (Lance Amstrong)
  2. Mal de altura. Jon Krakauer.
  3. Open. Andrea Agassi
  4. Luis Alberto Hernando. Soy trailrunner (Albert Jorquera).
  5. Nacidos para correr. (Christopher McDougall).
  6. Ganar a cualquier precio. (Tyler Hamilton y Daniel Coyle).
  7. Nubes y claros. Bjarne Riss.
  8. Ara o Mai. Núria Picas.
  9. Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje (Marcos Vázquez).
  10. El liderazgo del gregario. (Luis Pasamontes).
  11. Correr o morir. Kilian Jornet.
  12. Thomas Dekker. Mi lucha.
  13. Zaid Ait Malek. La eterna sonrisa del trail (Anna Comet).
  14. Correr, comer, vivir. (Scott Jurek con Steve Friedman).
  15. Correr es más que correr. Irene de Haro.
  16. El secreto es que tú creas que existe un secreto. #TheKenianEndurance la fórmula que te dará la repuesta (Raquel Landín Cobos).
  17. Del Ultra-trail al maratón (Alberto González Quílez).
  18. La maratón del azúcar (Andreu Simon).
  19. Iron Mind. El éxito está en tu mente. (Enhamed Enhamed).
  20. Monterapia. (Juanjo Garbizu).
  21. Pau Capell: Lucha por tus sueños y ama lo que tienes.
  22. Quién quiere una vida mejor! (Marcel Zamora).
  23. Instinto Raña. De incomprendido a pionero del triatlón (Iván Raña, Xavier Ensenyat).
  24. Abriendo camino (Ryan Sandes, Steve Smith).
  25. La preparación en el corredor de montaña. (Octavio Pérez).
  26. Corriendo hacia lo imposible. Un viaje al mundo del ultrafondo (Albert Jorquera).
  27. Entrenamiento para Ultra-trail. (Eduard Barceló).
  28. Fundamentos del entrenamiento de ultrafondo (Jason Koop y Jim Rutberg).
  29. Entrenamiento para atletas de montaña. El manual definitivo para esquiadores y corredores de montaña (Steve House, Scott Jhonston, Kilian Jornet).
  30. La búsqueda de Gobi (Dion Leonard).
  31. Motiva-zión. (Valentí Sanjuan).
  32. Cuentos del equipo Cofidis. (Sergi López-Egea).
  33. De qué hablo cuando hablo de correr. (Haruki Murakami).
  34. Vivir es la polla (Valentí Sanjuan).
  35. Detrás de los horizontes (Simon Gfeller).
  36. El ciclista secreto.