16-5-26. XX Leguas Alpujarra, 108km, 20h3´, +5500m , Pº72, 28ºVeteranos.

El día 16 de mayo corrí por segunda vez las XX Leguas de la Alpujarra. La primera vez fue en 2024 y peté de lo lindo en el kilómetro 70 por lo que éste era el año de saldar cuentas con la carrera.

Hasta Trevélez fui con mis hijas e Iris para que vieran el ambiente de esta carrera, aunque al ser la salida en Capileira y dormir en Trevélez se perdieron la salida ya que pasaba de que cogieran el coche por esas carreteras. La llegada si la vieron y a parte vivieron su peculiar ´´excursión´´ ese día y lo disfrutaron mucho que es de lo que se trata; que se empapen de este ambiente sano y a ver si se les queda algo en el cuerpo y cuaja para el futuro. Mil gracias a Iris por cuidarlas mientras yo corría, sin ella el fin de semana no hubiera sido igual.

En 2024 me fui el día de antes y pude pasar el día relajado; éste me fui al salir del trabajo y no pude descansar naaaaaada de nada, llegando a la noche suuuuuuuuuuperfundido, pero super fundido. Mi idea era dormir 2 horitas pora la tarde-noche antes de la salida a las 24:00 pero la cosa se fue alargando entre hacer cosas con las niñas y solo me pude echar 25´ a las 10 de la noche que me supieron a gloria. Si no me hubiera echado esos 25´dudo que hubiera acabado ni la mitad de la prueba porque estaba realmente cansado.

Me despido en Trevélez de las niñas e Iris y salgo cagando leches para la salida a la que llego justísimo porque no encontraba aparcamiento y encima no había dejado las bolsas de vida al recoger el dorsal.  Tuve que dejar el coche en la punta abajo de Capileira, casi en la eléctrica por lo que me tocó calentar bien con unos buenos metros de desnivel positivo para empezar la prueba...

Tenía dudas con las zapatillas que usar ya que había estado probando varios modelos, entre ellos NNormal pero como tenía los pies tan reventados fui a lo seguro y corrí con las Cascadia a pesar de ser pesadas. Con la ropa de salida también tenía mis dudas pero se despejaron pronto ya que al llegar tan justo a la salida no me quedó otra que meter la mano y salir rápido con lo que pillara para llegar a la salida.

Prototipo que me mandó brooks para las XX Leguas diseño de Olivia y Nelly jajajajajja. Estaban más pintonas antes de la carrera. Después de correr y lavarlas se les fue algo de brillo jajajajaja. Si queréis algún diseño para alguna zapatilla me lo decís y os hacen precio jajajjaa.

Al corralito rápido y a escuchar a Chito en la que para mí es sin duda la salida más bonita de las que he visto. Por allí estaban Silvia de Soy Montaña y a algún conocido más con los que intercambio algunas palabras.

Nervios? muchísimos. Iba con los pies reventados y sin poder hacer entrenos muy largos pero sí que he sido muy muy constante estos tres últimos meses con casi todas las semanas rondando los 100kms y con bastantes metros de desnivel lo que pasa que viendo los entrenos que se pegaba la gente pues te entras dudas, aunque luego ves con los entrenos que llegan otros que son pocos en comparación con los que he hecho yo y piensas que cómo leches es eso posible ir con tan poco. En fin, cada maestrillo tiene su librillo. Yo he ido al fisio en un mes más que en los últimos tres años por el dolor de pie izquierdo e iba pillado con pinzas pero no quiero poner excusas.

Escuchamos Nessun Dorma y la voz de Chito que a ver quién es el guapo que no se emociona y vamos al lío. La salida es estrechita y he salido en la punta atrás comiéndome el consiguiente tapón. Mi idea era salir algo más rápido de lo habitual para no tener que estar parado mucho tiempo en la primera subida pero no lo logro porque tras subir el primer repecho del pueblo y luego girar hacia la izquierda que pica para abajo voy con el freno de mano echado para no pasarme ya de inicio. Con todo y con eso no pillo tapón y voy haciendo la primera subida chino chano sin parar.

En el km 2 nos clavamos +142m positivos por lo que la cosa hay que tomársela con calma y filosofía y guardar todo lo que se pueda.

Hasta el kilómetro 6 es casi todo de subida, alternando con alguna zona de toboganes donde vamos todos callados como mujos haciendo camino.

En el km 6 subimos +113m que se pegan para llegar al pueblo de Capileira que atravesamos. Me digo que no voy a echar fotos y voy a ir más centrado en la carrera y viviéndola más pero es superior a mí; me gusta hacerlas para tener más recuerdos.

El kilómetro 8 es de bajada y nos lleva directamente a Bubión donde pasar a esas horas por esos pueblos es puro disfrute; una especie de peregrinar donde poco a poco vas entrando más en ti y olvidándote de todo lo que te rodea. En esta bajada curiosamente sí que pillo tapón y vamos algo parados pero intento relativizar.

Como hemos salido hace poquito, los acompañantes no se han acostado todavía y algunos del pueblo incluidos salen a animar a las 1 de la noche, cosa que se agradece.

Dejamos Bubión en el kilometro 8 y en el 9 y 10 empezamos una buena subida con +67 y +157m que se enganchan lo suyo. Algunas fotos son un chumbo, por no ser la mayoría, pero que queréis, entre que el móvil no da para más y que voy corriendo. Se aceptan patrocinios de cámaras jajajajaj.

Del kilómetro 11 al 15 es todo de bajada donde me veo muy bien y hago a buen ritmo, adelantando a unos cuantos. Pienso que voy colado porque en las zonas técnicas voy a saco haciendo camino pero es que si me las tomaba más lento iba a cargar casi parecido los cuádriceps y ya puestos... Pasamos los pueblos de Capilerilla, Pitres, Mecina y Fondales con algunos tramos de -181m el km que hacían pupa en las piernas. El pasar por esos pueblos desiertos por la noche es espectacular. 

En el km 16 pasamos Ferreirola. 

Y en el 17 la Era del trance. Esta zona de 4 kilómetros tiene tendencia a picar hacia arriba y es una zona algo cerrada con humedad donde no sabes si quitarte la ropa o dejártela. Dudo bastante pero no paro a quitarme la prenda interior de la parte de arriba.

En el km 18 vislumbramos Buquistar al fondo y va picando hacia arriba. Voy casi mano a mano con una chica y justo cuando pasamos por un cortijo saltan unos perros ladrando y mete ella un respingo y a mí que iba medio dormido jajajjajaja me mete un susto que veas jajajajaj.

En el km 19 llegamos a Buquistar donde tenemos un avituallamiento donde relleno los dos bidones de agua tranquilamente. La verdad que conocer el terreno como me lo conocía hasta el momento ayuda bastante para controlar mucho mejor la situación y gestionar las fuerzas. 

El km 20 es medio llano por un lateral del pueblo y luego tenemos un kilómetro de bajada de -103m en el 21 que nos llevan al fondo de un barranco donde vas mirando hacia arriba, de eso que estiras el cuello bastante y ves puntitos que tú quieres que sean aviones pero sabes que son corredores y te adelantan lo que te espera.

Cruzamos hacia el río hacia el otro lado del barranco y empezamos una subidita de 3km que se pega bastante y que no es favorable ya que el terreno por el agua que va cayendo encharca el terreno. La voy haciendo chino chano sabiendo lo que dura y que justo después viene una bajada larguita.

Del 27 al 33 es todo bajada y bordeamos el pueblo de Nieles por la izquierda. Este tramo tiene lo suyo porque es una vereda cerradilla que pica hacia arriba y que no está en muy buen estado, con algún tramo peligroso y que es molesta para correr. La zona técnica de bajada a mi parecer la hago bastante bien y adelanto a unos cuantos. Voy forzado pero es que iba mejor dándole en esa zona. Hay que ir con cuidado porque hay que ir saltando de piedra en piedra y te puedes torcer un tobillo fácilmente.

Sobre el 34 tenemos un tramillo de asfalto que pica hacia arriba y luego una bajadita en el km 35 donde pillo a Susana que va un compañero. Me pego a ellos un ratillo e intento charlar para despejarme.

Llegamos al siguiente avituallamiento donde tomo caldo de verduras que me sienta de maravilla. Miro los tiempos que llevaba y comparo con los del 2024 y más o menos iba igual aunque con algo mejor de sensaciones y conociendo el terreno.

Del 35 al 39 es picando hacia arriba y tengo la mala suerte de que el frontal que hace ya tiempo que me estaba dando señales de que se me iba a apagar se pone en un nivel el solo en el que ya casi no veo nada, pero como sé lo que me queda para el siguiente avituallamiento y que queda poco para que amanezca no me lo cambio por el otro y tiro con lo que llevo. Si hago alguna de estas en el futuro tendré que pillarme otro para no tener que cambiar a media carrera. Se aceptan recomendaciones.

Antes del 40 hago una parada de urgencia... y en el 41 llego al avituallamiento donde me tomo un sándwich, pillo la bolsa de vida y me cambio de ropa entero. Intento hacerlo rápido pero se me va bastante tiempo allí. Cuando salgo de allí ya es de día. He guardado ya el frontal pensando en si tendré que volver a echar mano del otro que llevo o no al final del día.

El km 42-43-44 es una zona de toboganes que va picando hacia arriba. Voy más solo que la una. No veo a nadie ni por delante ni por detrás. 

Del 44 al 48 es de bajada que hago dejándome llevar hasta llegar a una zona de rambla con arena suelta que se pega un poco. Hace dos años aquí lo pasé regular porque me iba notando la tostada. Este no iba mucho mejor pero al saber lo que tenía por delante iba relativizando. Encuentro a alguno que lleva una buena tostada y lo paso, llegando a Yator en el km 49. Como no llevo agua o llevo poca y sé que hay una buena subida en breve me desvío unos metros en la plaza del pueblo y recargo bidones.

Sobre el km 50 tenemos que cruzar un río, del cual ya nos avisaron y nos dijeron desde la organización que o nos quitábamos los tenis para no mojarnos o tirábamos para delante y nos mojábamos. Cuando llego hay un chaval que se ha quitado los tenis y que se ha liado los pies con dos bolsas de plástico que yo no sé de dónde ha sacado. A mí me empiezan a dolores los pies muchíiiiiiiiiiiisimo y yo ya no estoy para pensar como voy a cruzar el río sin mojarme así que pillo la calle de en medio y sin pensarlo mucho lo cruzo mojándome. Allí se quedó el de las bolsas en los pies que no sé lo que hizo.

Tras el río empieza una subida durita y larga del 49 al 53 para llegar a Mecina Bombaron. La subidita en su parte final se las trae porque parece que estás llegando al pueblo, que lo tienes ahí cerquita pero no llegas y tienes unos buenos repechos antes de llegar al avituallamiento.

Voy pensando en retirarme porque llevo un dolor de pies insoportable, sobre todo el pie izquierdo que el tibial posterior lo tengo súper tenso y el escafoides me va a reventar. Como en el avituallamiento y mientras pienso (yo creo que esto es lo que más me cuesta jajajaja) veo que un chaval lleva réflex. Le pregunto si me lo deja y me echo en los dos pies. Uffffffffff, fue mano de santo, es como que se me anestesiaron un poco los pies, lo que me permitió seguir en el juego; lo único malo es que a partir de ese punto me hice ´´Reflexiainónamo´´ jajjajajaja solo pensaba en pillar réflex en todos los avituallamientos.

Del km 53 al 59 hacemos para mí uno de los tramos más bonitos de esta prueba, aunque cada zona tiene su encanto; en este caso pasamos por el sendero acequia baja. En ese tramo adelanto a Susana.

Hace dos años me dejé llevar porque en esa zona llevaba buenas sensaciones y me colé con el ritmo y después lo pagué, así que este año fui haciendo camino pero con el freno de mano echado; eso sí, disfrutando igual o más.

En el km 60 tenemos una bajadita y pasamos otra vez por Mecina Bombarón pero en este caso por la otra parte del pueblo. 

Del 61 al 62 nos encontramos otra vez con una subidita que se pega. Creo que si aquí tienes piernas podrías incluso correr pero con lo largo que es esto mejor ir guardando. Solo veo un corredor al que paso. Hace dos años aquí coincidí con un montón de gente de las otras distancias que me pasaban como cohetes ya que habían salido hace pocos kilómetros y te minaban la moral; en este caso salieron de otros sitio o lo hicieron antes de llegar yo.

El km 63 y 64 son de bajada con -52 y -167m donde tengo una pequeña crisis y me pasa Susana.

En el 65 y 66 tenemos una subida con un repecho bueno que se pega bastante antes de llegar a Berchules. Llego al siguiente avituallamiento y mi ángel de la guarda que está siguiendo a unos amigos me dice que si quiero réflex. Y por supuesto le digo que sí porque llevo el pie reventado. 

No sé cómo te llamas y lo mismo si te veo ahora no te reconozco pero te agradezco enormemente la ayuda que me brindaste dándome réflex en todos los avituallamientos que vinieron después porque está claro que sin eso no hubiera acabado la prueba en la vida. Eternamente agradecido.

Como un sándwich y lo que pillo; réflex en los dos pies y para adelante.

El km 67 y 68 son favorables. Paso por Alcutar y encaro un repecho en el 69 y 70 donde hace dos años me tuve que sentar debajo de un árbol a respirar porque ya no podía más de la tostada que llevaba. Este año no es que fuera para tirar cohetes pero paso la zona mucho mejor y luego la posterior bajada para llegar a Juviles la hago al trote, cuando hace dos años no podía ni trotar bajando.

Llego a Juviles y nuevamente me echo réflex en los dos pies, perdiendo bastante tiempo sentado quitándome las zapatillas y calcetines, pero era eso o retirarme. Como bastante bien. La verdad que la alimentación y bebida en esta carrera ha sido de 10. Igual que en el Trail de Sierra Nevada me reventé el estómago por querer comer x y beber x cada cierto tiempo, aquí diluí algo más la bebida y metí sándwiches que me hicieron poso en el estómago y lo llevé súper bien.

En el km 72 salgo de Juviles y ya a partir de aquí para mí era terreno desconocido ya que me retiré en ese avituallamiento hacía dos años. El siguiente punto de avituallamiento era en Trevelez donde estaban mis hijas e Iris y es el avituallamiento de Silvia, soy Montaña, así que me dije que tenía que llegar por lo menos allí sí o sí y después ya vería que hacía.

Se hacen 200m llanos de asfalto por Juviles y con las mismas se gira a la derecha y se vuelve a coger montaña. A partir de ahí comienzan para mí 4 kilómetros de los más difíciles de gestionar. Hablo para mí, para otro puede ser una zona normal.

Son 4 kilómetros de subida donde se marcan +40, +122m, +172m y +118m. Y lo peor de todo es que no llevo referencias de nada salvo lo que marca el garmin, que tengo 4km durillos delante. Miro para arriba y hacia delante y en la subida que está totalmente despejada no veo a nadie, pero literalmente a nadie y mira que daba para más o menos en referencias visuales ver a alguien que llevara 40´por delante, pero no veo a nadie y por detrás tampoco. Fue un momento curioso. Ya llevaba una hora sin ver a un solo corredor. Empiezo a subir poco a poco y a no pensar mucho. Por suerte el tiempo nos respeta y hace algo de calor pero no es asfixiante. Me digo que tengo que conseguirlo este año porque si me pilla un día como el de hace dos años yo por esa zona palmo fijo. No tiraría nada de nada pero con esa temperatura voy tirando y haciendo camino. Me tomo de referencia unos pinos que hay en la punta arriba pero tardo lo mío para llegar allí. Echo sobre una media de 16´ para hacer cada uno de los 4k, así que se me va 1h para ese tramo, que sin gente ni referencias se me ha hecho pelota pero por lo menos lo he completado.

Tras completar la subida viene una bajada de por lo menos un kilómetro que pica muchíiiiiiisimo para abajo. No sé los metros de desnivel que tendrá pero te iba reventando las piernas aguantando el cuerpo para no embalarte y caer.

Acabo la bajada y sobre el km 75 entramos en una de las zonas para mí más bonitas de la carrera. Es una vereda que va pegada a una acequia y que es una alfombra para correr. Correr por allí es una jodida maravilla. Corriendo solo, sin escuchar ni un solo ruido salvo el canto de los pájaros. No voy mal del todo dentro de lo que cabe ya que tenemos que entender que llevo 75km en el cuerpo. La zona estaba marcada con unos pequeños banderines cada x metros. Había muchísimos. Me pongo como objetivo trotar hasta pasar 9 banderines y del 9 al 10 hacerlo recuperando algo andando. Lo hago así y más o menos me cunde la cosa dentro de lo que cabe aunque al final se me hace pelota.

La batería del garmin ha dicho bye bye y la del teléfono como no quiere ser menos se une a la fiesta, así que no llevo ni referencias del garmin ni móvil para avisar a mis hijas de cuando llego a Trevelez.

Después de la vereda pillamos una bajadita hacia la izquierda y caemos a la carretera que nos lleva a Trevelez. Hace dos años al retirarme pasé con el coche por allí y veía a la gente pasar y me parecía una verdadera locura, este año yo conseguí llegar. Por delante 1.5km más o menos por asfalto para llegar al avituallamiento de Silvia de Soy Montaña.

Paso por delante de la casa donde nos hemos alojado pero no veo ni a mis hijas ni a Iris. Tiro para el avituallamiento donde antes de llegar hay una pequeña subida que hago al tran tran. Llego con los pies reventados pero llegar allí me anima. El único pero es que no están ni mis hijas ni Iris. Estaban comiendo. Pregunto si alguien tiene cargadores y logro cargar un poco el móvil y el garmin. Yo mientras como algo y me descalzo y hecho réflex. Me lo tomo con filosofía sin pensar ya en el tiempo y dejo que el garmin y el móvil cojan batería. 

Hablo con Silvia y con toda la gente que hay en el avituallamiento que me tratan de 10, cosa que me anima muchísimo. 

Salgo con ganas y al rato hablo con Iris y me dice que van para el avituallamiento pero yo ya llevo casi un kilómetro hecho y cuesta arriba, por lo que tendría que esperarme media hora más para verlas y decido seguir. Voy animado y me veo bien dentro de lo que cabe ya que por lo menos he hecho un tramo más que hace dos años, más lo que sume ahora.

De Trevelez a Pórtugos que es donde está el siguiente avituallamiento son 15km, tramillo largo aunque mirándolo por el lado bueno, si lo haces ya solo te queda uno corto de 9. Es cuestión de relativizar. Lo malo? que los primeros 4km de tramo son hacia arriba y pican lo suyo, +109, +106m, +56m y +54m. Al tran  tran los voy haciendo, con la suerte de que baja un hilillo de agua pegado al camino y te puedes refrescar de vez en cuando.

Paso los dos primeros kilómetros duros y cuando suaviza me encuentro con varios problemas gordos jajajaja.

Me encuentro en el camino con varias vacas y yo ya no sé si eran toros algunos, pero parecerse algunos se parecían. Pues allí que estoy yo un rato gritándoles y tirándoles piedras y las jodidas no se movían del sitio. Al cabo de un rato, cuando les sale del co... a ellas jajajajjaja, se mueven y puedo pasar. Que podía haber pasado pero si a un bicho de esos les da por meterte un topetazo me mandan a Capileira del tirón.

Voy un tramillo como los leones, con los huevos pegados al culo jajajajaja, porque en los laterales tengo unas cuantas vacas que no se como van a reaccionar y mi capacidad de esprint es nula. Si vienen a por mí mejor que acaben antes conmigo porque si tengo que esprintar a esas alturas es añadir más sufrimiento para nada jajajajaj.

Paso ese tramillo que es una zona donde si tienes piernas se puede correr mucho y hacer camino pero a mí solo me daba para ir al tran tran. Me encuentro una bajadita algo chunguilla pero corta que hago andando y entro en una zona de toboganes suaves entre pinos más con tendencia a ir hacia abajo en donde las piernas se me colapsan. Pero se me colapsan de una manera que en los tramos favorables hacia abajo no puedo ni trotar. Solo puedo andar y de una manera que voy penando que lo paso realmente mal. 

Es con diferencia el tramo donde peor lo paso de toda la carrera y voy pensando seriamente que si llego al siguiente avituallamiento no estoy para continuar. Y para más inri llevo solo más de cuatro horas. Que yo prefiero que no me vayan dando conversación pero por lo menos ver a alguien por el camino, que desde Juviles casi que no he coincidido con nadie.

Voy arrastrándome como puedo y ya casi acabando el tramo me pasa una chica. Intento hacer el amago y pegarme a ella y hago un tramito con ella que me con eso me quito unos buenos minutos porque si llego a ir yo solo andando echo mucho más. Nuevamente se me apaga el móvil y el garmin porque lo que me cargó en Trevelez no daba para más. Es lo que tiene ser pobre, que no da la mata para pillarse tecnología actualizada jajajaja.

Llego a Pórtugos y me siento a comer. Vuelvo a ver a mi ángel de la guarda que me vuelve a dar réflex. Le digo que voy súper tieso y que no acabo. Me anima y vuelvo a salir a echar el resto. Cómo iría, que salgo y ni había rellenado agua y encima me había dejado los bastones apoyados en el avituallamiento.

Me doy la vuelta. Los cojo, relleno el agua y salgo al tran tran. Último tramo de 9 km que para mí es una jodida trampa. Como no lleves fuerzas y piernas para hacer ese tramo lo vas a pasar muy muy mal porque todavía hay tela que cortar a esas alturas de día.

Nada más salir tienes una subida dura dura dura para las alturas de carrera en la que estamos. Vamos, es que aunque fuera al principio sería dura. Me engancho a un grupillo de dos chicos y la chica que me había adelantado antes que iban corriendo por equipos y vamos haciendo camino para arriba. La verdad que gracias a ellos se me hizo la subida bastante amena y la hicimos a buen ritmo dentro de lo que cabe. Es más, a pesar de lo cansado que estaba y los kms que ya llevaba la disfruté. 

Al llegar arriba pasamos al lado de una presa donde nos adelanta otro equipo, en este caso de chicos que llevaban buen ritmo y decido pegarme a ellos. Con las mismas empezamos una bajada digamos casi paralela a la subida que habíamos hecho hace un rato. La verdad que este bucle si lo quitan de la carrera y la dejan en 100km no pasaría nada eh y a más de uno le aliviaría algo. Van charlando entre ellos pero van mucho más frescos que yo y van a saco con la coña. Me pego y les aguanto súper bien. Vamos a mi parecer volando. Como no llevo el garmin con batería no sabría deciros pero gracias a ellos me quité 20´  por lo menos porque si llego a hacer yo esa bajada solo me hubieran caído unos buenos minutos. 

Disfruté ese tramo muchíiiiiiiisimo al ver que les podía aguantar el ritmo pero cuando ya estamos llegando abajo uno de ellos se quedan y el resto le espera. Yo sabiendo que quedaba una subida dura antes de la bajada hacia meta me adelanto y hago camino con la idea de que si me pillan subiendo llevar un tramito hecho e intentar aguantar y hacer camino junto a ellos pero al final en la última subida no me cogieron.

Llego al final de la última subida y me tiro para abajo en busca del penúltimo pueblo de la prueba. Hago la bajada todo lo rápido que puedo disfrutando y adelanto a un par. Les saco algo de distancia y cuando llego al pueblo en un cruce tiro hacia la izquierda. Hago un tramo de bajada y no veo balizas por ningún sitio. Me tiro un buen rato allí esperando a que llegue alguno más para no cagarla más pero no aparece nadie más al cabo de unos minutos, así que me toca subir un buen tramo por donde he bajado y volver a pillar el camino con la consiguiente pérdida de posiciones y minutos, aunque ya era lo de menos, aunque jode.

Cruzo el pueblo y seguimos bajando hacia Pampaneira disfrutando. La verdad que el día ha sido largo y sufrido muchíiiiiiiiiisimo por los pies pero las dos últimas horas para mí han sido las que mejor me he sentido en toda la prueba y quizás de las que más he disfrutado. 

Llego a meta y me encuentro el mejor premio que son mis hijas y a Iris.

Estas mierdas se dicen para quedar bien pero a mí me hubiera gustado ganar y que me hubieran dado el premio pero se ve que a unos cuantos les dio por llegar antes y no pude hacer nada jajajaja.

Se cumple la premisa que me he ido repitiendo de la mitad de carrera hasta el final: Lo que se empieza se acaba.

Este año saldo deudas con las XX Leguas de la alpujarra. Si volveré algún año? pues dije que no en su día porque hay que prepararse bien y tengo los pies reventados pero ya me lo estoy pensando, aunque si me sale un día de calor allí igual que hace dos años yo sé que lo tengo chungo para acabar pero eso ya sería otra historia.

Ponemos fin a esta y pensamos en la siguiente, aunque llevo ya un mes de resaca post objetivo gordo que no he hecho nada y no veo el momento de salir del pozo, a ver si arranco. 

09-05-26 4ª prueba JDM orientación Parque del Andarax, Pº4Veteranos.

El día de mi cumpleaños 9 mayo me regalé la carrera de orientación del Parque del Andarax.

Era la cuarta prueba puntuable de los Juegos Deportivos Municipales de Almería; vamos lo que viene siendo nivel de Copa del mundo o similar jajajajja. Para mí ésta era mi tercera prueba puntuable, ya que al correr el trail en Sierra Nevada me perdí la tercera prueba puntuable que fue en Illar.

Para puntuar en la general, suman las puntuaciones de las tres mejores carreras que hagas, así que aquí no podía fallar si quería optar a pódium. 

Mejor que este sitio no conozco ninguno, ya que corro por aquí casi todos los días, así que tenía que sacar buena puntuación sí o sí.

El día amaneció complicadillo; es más, cuando estamos allí para salir empieza a llover bastante y la organización decide atrasar la salida media hora ya que se suponía que luego escampaba un poco y al final hubo suerte y no nos llovío durante la carrera.

Yo salí el último, más o menos detras de Kenny, que al ser guiri y sabe dios de donde era como que lo de la lluvia y el frío no iba con él jajajaja.

Por delante teníamos dos mapas. Uno con 15 puntos dentro del parque del Andarax, luego hacías un cambio de mapa y salías del parque, y tenías otra zona con 12 puntos a encontrar.

Salgo y para variar salgo bien y en el primer parcial marco mejor tiempo. En el 2º marco el 2º mejor tiempo. En el 3 y 4 marco primero otra vez y del 4 al 5 la cago y marco el 8º perdiendo 2´con el que hizo primero, pasando de ir 1º por tiempos a 4º. 

Tengo que hacer estas crónicas porque ya no recuerdo por qué me perdí... 

Hasta el punto 15 hay 10 puntos, de los cuales marqué el mejor tiempo en 8 puntos y en el resto 2º por lo que la carrera iba perfecta para mí, colocándome nuevamente primero.

Pero del 15 al 16 la vuelvo a cagar ya casi saliendo a coger el nuevo mapa. No sé por qué pero en una esquina que tenía que encontrar me colé y me fui a la siguiente y tuve que dar la vuelta, perdiendo nuevamente 1´30´´ con el que hizo primero.

De los siguientes 7 puntos hago 1º en 5, y 2º en los otros 2, y voy 2º de la carrera pero en el punto del 23 al 24 la cago y pierdo 1´10´´ con el 1º y del 25 al 26 otra cagada dejándome 1´10´´ con el 1º.

Al final entro 4º de mi categoría a 20´´ del 2º y a 1´37´´ del 1º.

Es increíble como siendo 27 puntos a encontrar y haciendo mejor tiempo en 18 de ellos y en la mayoría de los otros 2º, por haberla cagado en solo 4 puntos caigo hasta el 4º puesto, pero es lo que hay.

Al final con esta prueba me colco 4º de la general de mi categoría a falta de la última prueba en el Toyo.

Tengo opciones de si hago de los primeros escalar algún puesto pero está jodida la cosa, ya que vengo de hacer las XX leguas de la alpujarra (108km, +5300m) y no estoy corriendo y estoy con el cuerpo molido, a lo que hay que unir que la prueba del Toyo para mí es la que peor se adapta de todas, pero bueno, eso ya es otra historia. Veremos que pasa. 

Seguimos sumando, seguimos disfrutando. Y CAGÁNDOLA jajajajaj.

19-04-26. IV Carrera Solidaria Juan Miguel Romo, 11.2km, 53’, +310m, Pº5general, 1ºVeteranoA.

El día 19 corrí la Carrera Solidaria Juan Miguel Romo. Es una carrera que ya había corrido en 2024 donde hice sexto de la general y tercero de mi categoría por lo que sabía a lo que me enfrentaba.

Fui con Iris, que la chica va por rachas. Cuando le da el aberrunche corre dos días y se apunta a una carrera y luego se tira 6 meses sin correr otra vez. Como la muchacha es joven el cuerpo le da para hacer eso, a mí ya el cuerpo no me da para nada jajajajjaja. Ella corrió la distancia de 6km y yo la de 11.5. La distancia larga hacía el bucle de la de 6 al final.

En la salida estábamos sobre 1500 personas por lo menos jajjajaja, en realidad poquitos pero de calidad jajajaja. Yo me iba a poner atrás pero como vi a Juanfran delante me dije: éste no se me va jajajaj.

Dan la salida y el primer kilómetro pica para abajo. Paso a unos cuantos y veo que llevo a Juanfran a unos metros por lo que decido apretar hasta apretar, cosa que consigo cuando la carretera empieza a picar para arriba. Vamos con una chica muy joven que tiene una planta espectacular y que iba bastante rápido y eso que su padre le dijo que aflojara los machos al principio.

Subimos un repechillo de 500m y veo que llevo a uno delante. He contado los que iban por delante y empiezo a hacer las cuentas de la lechera. Si aguanto ahí y adelanto a alguno más lo mismo hago pódium de mi categoría, que en una carrera de estas de súper prestigio es importante jajajaja. Juanfran se ha quedado detrás, o lo mismo no, tampoco lo sé porque no miro para atrás; voy engolosinado con el que llevo delante que lleva buen ritmo. 

Lo malo de esta carrera es que los primeros tres kilómetros son de bajada y tú te emocionas con el ritmo como si no hubiera un mañana y vas tirando para abajo pero luego cuando giras sobre el km 4 te das cuenta donde se ha quedado el pueblo, ahí arriba, y lo malo es que no hay que subir al pueblo, si no más arriba para luego bajar.

Sobre el km 4.5 nos pilla otro chico que pone un ritmo que a mí me lleva degollado, pero literal, voy súper fuera de punto al ritmo de petar pero bien bien. Intengo agarrarme a sus espaldas y hacer todo el camino que pueda pero soy consciente de que voy súper pasado. Me animo a mí mismo e intento no soltarme. 

El otro chico se suelta aunque no pierde mucha distancia. Yo me suelto también y me mete unos metrillos después de pasar por el pueblo. Hace dos años aquí vi a alguno andando y como iba yo me dio por pensar que este año iba a ser yo.

A partir de aquí no hago fotos porque ya voy tieso perdido. Consigo enlazar con él y ponerme a sus espaldas en lo más duro quizás, sobre el km 8 y llevamos justo delante a otro chaval al que le vamos recortando. Le paso alguna vez para darle un relevo pero de manera casi testimonial porque la subida la hizo él entera prácticamente, yo no tenía ese ritmo.

Sobre el km 9 pillamos al chaval que era del pueblo y ahí ya fue donde a mí no me salían las cuentas. Por delante iban 4 y nosotros éramos 3 por lo que si por un casual éramos los tres de la misma categoría uno se quedaba fuera del pódium. A mí se me mete el dolor en el pie derecho que los dedos me iban a estallar. Intento que no se me note y tirar como puedo pero ya pisando muy mal. 

Cuando pillamos al otro chico intento cambiar un poco el ritmo a ver si se quedaba pero aguanta. A 600m de acabar la subida el chico se queda unos metros y nos vamos el chico que ha hecho la subida y yo. Al rato me da la mano y me felicita por la subida que hemos hecho. Yo pienso que me va a hacer la anchoa y que luego me va a meter un estacazo jajajajaja. Con todo y con eso nos quedaban 700m que se pegaban.

Llegamos al final de la subida y me dice que yo le tire para abajo que yo bajo mejor que él. Iba yo para tirar cohetes con el pie reventado jajajjaja pero le tiro y le saco unos metros.

No miro para atrás nunca pero noto que llevo a alguien detrás. Tiro a tope toda la bajada de 2km sin que me coja pero siento que lo tengo cerca y llegamos a las calles del pueblo donde me tengo que pegar 300m a 3´30´´ para que no me cogiera al fina. A mí no hacerme éstas cosas que yo ya no tengo edad para esto jajajajaj.

Al final hago 5º de la general y 1º de mi categoría que para como estaba en el calentamiento ya lo hubiera firmado yo con los ojos cerrados.

Y la picada de Iris hace segunda de la general de la carrera de 6km, yo si fuera ella me lo dejaba ahora que está en lo más alto de su carrera jajajjaaja.

La organización de la carrera está bastante bien pero yo le pondría un pero y es que los trofeos los dan tardísimo, aunque también imagino que tienen sus razones y creo que es para que la gente se quede a la comida, pero es que correr y tener que esperar dos horas es mucha tela; cambiaría ese detalle.

El circuito pues el mismo que en 2024, que no es trail. Es asfalto con un poco de desnivel, está bien.

El día 15 de mayo siguiente parada, pero eso ya es otra historia. Seguimos sumando, seguimos disfrutando (esto último es mentira pero queda bien jajajajaja).

11-04-26 Ultra Sierra Nevada, distancia trail, 64km, +3900m, Pº148, 58ºVeterano.

El sábado 11 corrí la Ultra de Sierra Nevada en distancia Trail, que eran 64km y sobre +3800m.

En 2022 corrí la distancia Ultra y visto lo visto el sábado, no sé como leches lo hice en 2022 para acabar ese día, porque el sábado me costó tela y eso que el año de la Ultra me pasó de todo...

Esta carrera no la tenía ni planificada, pero como tengo otra en mente la metí con calzador la semana de antes. La semana anterior sí entrené bien por todos los días de fiesta que tuvimos, pero las dos anteriores a esa pillé un virus que me dejó KO sin hacer casi ni el huevo esas dos semanas, por lo que llegaba sin entreno por esas dos semanas y pasado de rosca por la anterior. Vamos que estoy poniendo excusas para aburrir jajajaja.

En esta ocasión no iba solo, ya que Iris me iba a hacer la asistencia en carrera, vamos que iba en plan pro pero con cuerpo de patata jajajaja. Tenía que conducir con mi coche (que había cogidos dos veces contadas) por esas carreterillas para llegar a los avituallamientos antes que yo (cosa no muy difícil por el tiempo que le daba jajajaja). Mil gracias por acompañarme que sé que no fue fácil.

Dormimos en el camping de Las Lomas en Guejar Sierra por lo que estábamos cerquita de la salida. Desde aquí mando un saludo a Pepe el calzonazos, Jose el niño hiperactivo y Carmen la madre loca que no paraba de regañarles de 10 a 12 de la noche con voces. El camping es una maravilla, los vecinos estos un puto coñazo... hay gente para todo.

Nos vamos con tiempo a la salida para no ir con bulla.    

En la salida estamos sobre 300 corredores en la distancia trail para salir de Cenes de la Vega a las 6 de la mañana. Hace muy buen tiempo aunque salgo de largo arriba pensando en el frío que pasé el año que hice la ultra que me quedé congelado en el AV1 y casi me retiro.

Salgo el último para variar, ya que quería ir piano piano al principio y aquí cometí un gran fallo porque salvo por el inicio del pueblo que sí se podía correr bien, cuando pillamos camino y empezamos a subir repechos gordos se va armando un tapón cada dos por tres y hay que estar parado en el mismo sitio sin moverse perdiendo tiempo, en fin... que no tenía prisa ninguna pero lo que no me gusta es estar parado del todo y el tiempo pasando.

Los primeros 10 kilómetros son pestosísimos a más no poder, un continuo sube y baja con repechos bastante duros y luego la bajada que no te dejan coger ritmo en ningún tramo. Sobre el 5 o así se estira la cosa y se puede ir mejor. Yo me pego a la chica de azul que lleva buen ritmo para no acomodarme mucho. Me lleva un ritmo que me va exigiendo pero que no me va matando. Lo que sí noto es que me he colado con la ropa. Voy muy abrigado y hace calor. El día salió con una calima que te llevaba a engaño e iba como la rana en el cubo de agua caliente, que iba cociéndome poco a poco casi sin darme cuenta. Voy bebiendo agua pero por no pararme y perder tiempo me dejo la ropa; gran error.

Sobre el km 9 vamos viendo Beas de Granada, donde se encuentra el primer avituallamiento. Da la sensación que está ahí al lado pero cuesta llegar. Cosa que hacemos en el km 11. Me paro a echar una foto a un graffiti que veo y que me gusta. Echo agua y pienso cuando corrí el Ultra. Aquí fue donde llegué congelado y no me podía quitar la ropa para ponerme abrigo. Este año fue totalmente distinto. Llegué cocido de calor.

Entre que llego al AV y salgo ya se ha hecho de día. Km 12 y más o menos voy bien. No voy para tirar cohetes porque no llevo buenas piernas pero voy haciendo camino y trato de sonreir y tirar con lo que llevo.

Del 11 al 14 es todo subida. Camino ancho donde si tienes piernas se puede correr pero yo me empiezo a quedar atascado.

Y sobre el km 14 me adelantan estas dos chicas hablando de sus cosas. Luego las adelanto yo en la bajada y después ellas a mí, y después yo otra vez. Al final me empiezan a caer mal jajajajajaja. 

Una Ultra es como una vida comprimida en un día. Vas a pasar momentos buenos y momentos malos. Te vas a encontrar a gente que te va a caer bien y a otros que te van a caer mal pero que luego te puedes reconciliar jajaja, da para mucho el día.

Del 15 al 17 es todo bajada. Esta zona donde hice la foto es espectacular, pura montaña; un puto gustazo correr por allí. Tenemos un tramillo de bajada larga que pica bastante para abajo pero que no es complicada.

Y llegamos al pantano de Quéntar que es una auténtica pasada. Estamos sobre el km 18.

Los tres kilómetros siguientes son de subida, con uno de +100m, el resto es de camino muy bueno donde se puede correr pero me limito a andar todo lo rápido que puedo. Hablo un rato con los chicos de la foto que me preguntan si he corrido antes ahí y sigo.

Veo la estatua de la cabra que tanto había visto en los vídeos de Ultrabeni, entrenad cabrones jajajajaja.

Y si veis sus videos con vuestros hijos decidles que eso no se dice en el colegio que si no luego os la lían jajajjaja.

Del 19 al 21 es de bajadilla y luego nos encontramos un pequeño repecho antes de llegar al siguiente avituallamiento de Quentar en el kilómetro 22. Yo tengo que hacer una parada popo a boxes y sigo, adelantando otra vez a los que tenía detrás.

En el km 23 llegamos al avituallamiento. La verdad que lo poquito que pude ver del pueblo era curioso. Habrá que apuntarlo para andar un poquillo por la zona porque es muy bonita, la presa y el pueblo.

Llego animado al pueblo y me alegro de ver a Iris, aunque este avituallamiento lo hicimos penósamente jajajaja. Mira que hablamos las cosas cien veces antes y luego fue un churro jajajjaja pero lo preferí y verla a que fuera la cosa rápida y no verla. El chip no me estaba marcando e intenté buscar a alguien de la organización pero no había nadie encargada de eso.

Cogí comida, bebida y salgo.

Cuando llevo un minuto me doy cuenta de que me he dejado los bastones donde estaba Iris , así que vuelta a buscarlos esperando que estuvieran allí. Los cojo y vuelta a empezar.

Del 25 al 32 es todo de subida. El km 26 se las trae con +133m. En nada te dejas el pueblo ahí abajo y miras para arriba y hay más subida y más subida y más subida.

En algunos tramos se puede correr bien porque el camino está perfecto pero yo no llevo muchas piernas.

Aquí yo creo que empezamos la zona que Ultrabeni llama ´´Olivos pestosos´´, que vas corriendo y subiendo entre olivos un buen rato. A mí la verdad que esta zona me gustó y fui adelantando a algunos aunque intentando no cebarme, simplemente poniendo mi ritmo.

Sobre el km 30 llegamos a la Cruz de la trinchera. Esta zona es súper bonita.

Pequeña bajadita por un caminito empedrado donde hay que tener cuidado para no torcerse un tobillo.

Y en el km 31 y 32 nuevamente subida, con +130m en el km 31 que hago bien y disfrutando por la vereda es preciosa. Adelanto a alguno que va perjudicadillo.

En el km 32 llegamos al Alto de los Jarales, que es espectacular. Hay una zona de piedras que es una caseta o yo que sé lo que es donde la gente deja alguna ofrenda. 

Del 33 al 29 es todo bajada. Que pudiera parecer fácil pero es una bajada que te va matando poco a poco. Yo hace un rato que me he venido arriba y me he puesto la musiquilla y voy haciendo camino a buen ritmo; quizás me estoy colando algo pero es que me veía bien aunque la bajada también me estaba haciendo pupa.

El avituallamiento de Pinos Genil lo vas viendo al fondo pero parece que nunca llega. Tienes una panorámica por donde tienes que ir bajando espectacular, donde vas viendo muchos corredores y el avituallamiento lo ves perfectamente desde 3-4km antes.

En el km 39 llego a Pinos Genil, para mí uno de los momentos más especiales de esta carrera con el abrazo de Silvia. Te puedes ir reventado de cuerpo y vacío de piernas de esta carrera pero también con el corazón lleno y eso no se paga con nada del mundo. Mil gracias; ese momento siempre me hace un nudo en la garganta porque no sé qué decir.

Veo a Iris y me animo. Sigue viva y con el coche entero jajajajajjaa. Pillo un plato de pasta pero no me entra y tras dos pinchadas lo dejo. Voy al baño, cojo geles y salgo sin perder mucho tiempo. Este AV ha ido mejor que el anteior jajajaj.

En el km 40 dejamos atrás Pinos Genil y empezamos una subida que a mí me remata. El km 40 con +63m más o menos lo hago al tran tran con otro chico pero el km 41 con +135m, el 42 con +100m y el 43 con +70m se me hacen pelota, pero pelota pelota pelota, voy tiesíiiiiiiiiiisimo y empiezo a entrar en una espiral negativa exagerada, de ir mal mal de piernas.

He de decir que si tuviera que cambiar algo de esta carrera serían dos cosas sobretodo y una de ellas es este punto. Hay una zona donde pasas con un cortado a la izquierda y donde el camino es muy estrecho y con poco margen de maniobra. Si te caes ahí te matas fijo. Entiendo que esto es montaña pero esta zona está muy expuesta y la veo muy muy peligrosa. Hay gente que pasa de noche, pero aunque fuera de día, si tienes un traspies aquí bye bye vida. Yo buscaría una alternativa porque fijo que la hay.

En el km 43 pasamos por la escaleras del Balcón de Canales con el Mirador de los enamorados, pero ni amor ni nada, assssssssssssssssssssssco y solo asssssssssssssco jajajajja me cuesta subir las escaleras un montón, nada que ver cuando corrí el Ultra y encima llevo calorcillo de más.

En el km 44 y 45 tenemos la bajada chunga de la carrera. El año de la Ultra bajé muy bien y la vi perfecta pero este año la vi peligrosa. Estaba muy rota y lisa y tenías que tener mucho cuidado para no patinar y tener una caída fea. No bajaba muy fino pero adelanté a alguno. Voy cocido de calor y donde va el chicho de la foto me desvío y me voy directo al agua para mojarme entero e intentar bajar la temperatura.

Quedan 20km de carrera y voy cocido vivo. Alguno como el de la foto va peor que yo pero no me consuela mucho y estoy empezando a pasarlo mal mal. De Pinos Genil al siguitene AV que está en el Dornajo son ´´solo´´ 10km pero vaya 10km. Si pasas este tramo más o menos la carrera la tienes hecha pero hay que pasarlo y yo iba fatal y casi todo lo que me quedaba era de subida.

Y algún tramillo por los que pasaba tenían su encanto pero llevaba ya el cuerpo cruzado y se me estaba haciendo mucha pelota; luego viéndolo con perspectiva entiendo un poco por qué.

Km 46 +102m, km 47 +100, km 48 +39m, km 49 +185m, km 50 +182m (el km 50 son las famosas zetas), km 51 +100m; con razón si pasas este tramo donde subes las Zetas ya luego te parece todo llano jajajajaj.

Yo iba loco por encontar la Fuente Perranco pero como no daba con ella llenaba agua en cualquier riachuelo que pillaba y para dentro que iba; menos mal que no se me ha ido el estómago después.

En las Zetas coincido con una chida de Pulpí y hablamos un rato cosa que me anima. Aunque si he de decir la verdad es porque estaba acabando las Zetas jajaja. Estoy llegando al AV del Dornajo del km 46 y veo a Iris en el km 46, aunque voy tan mal que me dan ganas de llorar y dejarlo. Lo he pasado muyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy mal en este tramo, dios que sufrimiento.

A partir de aquí se me apagó el móvil por lo que no tengo más fotos. Llego al Dornajo con 51km. Me paro bastante y me siento con Iris a hablar un poco y llorarle todo lo que puedo y decirle lo mal que lo he pasado. Me aguanta un poco para que recupere, relleno y salgo pero con el estómago súper revuelto. No me entran ni la comida ni los geles.

Del 52 al 56 digamos que son los kilómetros más fáciles. Camino ancho donde se puede correr muy mucho pero yo tengo que ir parando cada dos por tres a vomitar líquido. Es curioso porque vomitaba el líquido y con las mismas bebía agua porque estaba viendo que me quedaba tieso deshidratado y sin poder comer nada. Me da coraje porque iba para poder ir a ritmillo en ese tramo pero tenía que ir parando. Con todo y con eso no me va pasando gente y yo de vez en cuando paso a alguno.

En el km 57 nos encontramos una broma de +180m el km que se pega pero hago bien. 

Hago toda la carrera de menos a más pasando a gente. Haciendo mi carrera. LLego al avituallamiento del Jardín botánico y veo que Iris sigue viva y el coche entero por lo que ya me tranquilizo del todo jjajajajaj en ese aspecto, aunque quedaba aparcar en Prado LLano pero bueno.

Yo ya veo que acabo sí o sí. O me caigo doblado o acabo fijo con lo que me quedaba.

Ya era todo subidilla tendida donde hago al trote pasando a alguno y luego un último kilómetro de bajada.

La otra cosa que cambiaría del ultra Sierra Nevada sería la meta. En el último kilómetro nos meten por un montón de escaleras cuando podías bajar diréctamente por la carretera y para más inri cuando llegas a la plaza hay un gentío y pocas señales que te indiquen por donde tienes que ir. Yo acabé en las pistas de nieve y cuando vi que por allí bajaban los del ultra me di la vuelta para dar con la meta. 

Es una meta muy muy fea. 

Cucha, si Iris se emociona y todo pero yo creo que es porque sabe que no le ha hecho nada al coche jajajajajja. Mil gracias por acompañarme en este largo día. Por más de estas, no? jajajajja pero más tranquilas.

Yo acabo contrariado porque sabía que llegaba con pinzas por haber estado malo y perdido esas dos semanas pero no sabía que lo iba a pasar tan mal, sobretodo en el tramo de Pinos Genil al Dornajo.

Ya si vuelvo me apunto a la maratón que no la tengo en el haber jajajaja pero eso ya será otra historia.

Seguimos sumando, seguimos disfrutando (pero este viaje sufriendo mucho).