Ayer disputé por primera vez el Trail de la Peza en su modalidad larga de 23km. Iban a ser 25km pero a última por unos motivos la organización lo tuvo que dejar en 23km. Yo cuando lo estaban explicando respiré aliviado ya que llevo una semana que no levanto cabeza, arrastrándome cuando corro por no tener fuerza y andar fatigado todo el rato por sabe dios que motivos, en fin...
Hasta la Peza fui solo. Nunca había estado allí y la verdad que el pueblo y alrededores tienen su puntillo de encanto, sobretodo justo antes de llegar que hay una zona recreativa con un pantano donde se pueden hacer excursiones en kayak por ejemplo.
La salida se dió a las 10:00 para los de la distancia larga. En línea de salida sobre 40 personas; la celebración de la media maratón de Granada creo que restó participantes a la prueba.
La ambientación de meta decir que fue espectacular, con musicón y bebida fresquita para todos los participantes toooooda la que quisieras.
Vamos al lío. Dan la salida y para no variar la gente salió como los aviones. Yo ahí que iba a verlas venir. Me veo sin buscarlo mucho situado en el primer km sobre el puesto 12 o así. Primer km que pica un poco hacia abajo y enseguida en el 2 empieza a ir picando hacia arriba.
Vamos por camino ancho y despejado por lo que en esa zona era para meterle la zapatilla incluso en las subidas que eran muy corribles. Yo hago el primer km bien pero ya en el 2 veo que me va a tocar sufrir lo que no está escrito. Me pasa lo que esta semana, que no voy nada, muerto, fatigado, con esa sensación de querer apretar pero que el cuerpo no va.
Me vengo algo abajo pero intento no pensarlo porque es muy pronto y si no lo voy a pasar muy muy mal. Me pongo mi ritmo y me digo que tengo que apechugar y sacar aquello como si fuera un entreno con dorsal y hacer por lo menos los kms.
Voy metido sobre los diez primeros y salvo el primero al resto los llevo supercerca pero es que el cuerpo no me va. No me cebo y me pongo mi marcheta durante los primeros 10kms. No se me van mucho y algunos van cediendo y los paso, así hasta animarme algo por la situación y situarme cuarto.
Al segundo y tercero los llevo a unos 300m. Intento no perderles la visual para que así me sea más fácil seguir el camino y no perderme por ahí pero todo ello sin dispararme de ritmo y suicidarme yo solo.
Sobre el km 8 más o menos se acaba el camino ancho y pillamos una bajada que nos lleva en su parte final a una vereda que está mojada con piedra suelta, cosa que la complica un poco. Quizás sea esta para mí la parte más bonita de la prueba. La hago todo lo rápido que puedo pero aquí he perdido de vista al segundo y tercero.
Salgo nuevamente a un camino ancho en el km 10 y veo al tercero a lo lejos que va mirando hacia atrás. Yo sigo a lo mío, marcar mi ritmo e intentar llegar. Avituallamiento donde no paro y justo al pasarlo pillamos como un cortafuegos que se hace duríiiiiiiiiiisimo. En el km 12 subimos +235m. Vamos una broma jajjajaja.
Miro en el cortafuegos para atrás y veo que el quinto venía al acecho por lo que cuando suaviza la pendiente intento apretar un poco para ver si le abro hueco. Lo consigo pero justo al llegar arriba veo que no hay cinta por ningún lado, puffffffffffffff pienso que ya la he liado. Me quedo un rato parado en el sitio mirando para todos lados pero nada por allí no había cinta y acaba de pasar una hacía un rato. Tras un rato y justo cuando el quinto se me echa encima decido tirar para adelante en línea recta.
Al final era por allí pero según la organización allí no se podía poner una cinta más por X motivos...
Bajada corta y nueva subida a través de roca que se pega lo suyo con +170m el km o así. El quinto me ha pasado pero no me pico mucho. No llevo ni el cuerpo ni la cabeza ya para eso. Me pongo a sus espaldas y me limito a apretar y seguirlo lo que pueda. Llego hasta la cima con él y allí en el punto de control nos daban una pulsera de papel que tenías que ponerte. Yo me la pongo antes que él y tiro para abajo metiéndole unos metros.
Del 14 al 18 es una bajada por vereda muy chula. Voy bajando fatal porque no llevo fuerzas pero por lo menos el quinto va por detrás y no lo escucho.
En el 18 salgo a un cruce donde delante veo dos cintas y me tiro por medio para seguir para adelante. Cuando las he pasado uno que había en el cruce me grita que por ahí no que por el camino. Pero qué camino? y tengo que retroceder y echar por el camino ancho. No entiendo ni por qué estaban esas dos cintas ahí ni por qué no me indicó que para la derecha, en fin...
El quinto me vuelve a pillar nuevamente. Hacemos un km por camino ancho y en perfectas condiciones y nuevamente le vuelvo a abrir hueco y lo pierdo de vista.
En el 19,5 entramos en una nueva vereda que pica para abajo pero que sobre el 20 o así tiene sus repechos y ahí ya el cuerpo me dice que basta del todo. Me quedo clavado en un sitio que de ir normal hubiera pasado corriendo y rápido pero el cuerpo me ha dicho basta pufffffff lo paso fatal. Es una sensación horrorosa porque es como que me abandonan todas las fuerzas y no hay de donde tirar.
El quinto me vuelve a pillar y a pasar. Va a un ritmo normal pero es que yo no voy nada. Me digo que me tengo que pegar un poco a él para hacer el camino que me queda más rápido y que aquello acabe antes. Lo sigo otro km justo pegado a la espalda pero poco a poco me mete unos metrillos de nada y ya no hago por seguirlo. Voy con sensación derrotista porque es que ni lucho el puesto, no puedo y eso no es normal en mí. Se me va.
El último km de entrada al pueblo se me pega lo más grande y eso que solo era un repechillo normal hasta llegar al castillo. Bajadita con unos escalones que no me gustó mucho porque era complicada si ibas disputándote la carrera y entrada a meta el quinto de la general en una de las carreras donde peor lo he pasado sin duda.
Entro con una cara de alegría exagerada jajajajaj.
Al final hago 5º de la general llevándome por ello una sudadera y 1ºsenior M llevándome un trofeo quizás de los más bonitos que tengo.
Felicitar a la organización por sacar adelante esta carrera. Bolsa del corredor donde iba lo justo pero de calidad. Camiseta Luanvi y sobretodo lo que más me gustó jajajajaj un pan de pueblo de la panadería de La Peza recien hecho de 1kg. El postmeta de diez con bebida de sobra para todos donde podías tomar la que quisieras y con plato de comida en un restaurante y café al que no me quedé.
A mejorar esos pequeños problemas con la señalización y yo metería algo más de veredas al principio pero la cosa está complicada para no tener que pasar por alguna carretera. Por lo demás muy bien.
Muy recomendable este trail. A la vuelta la típica parada en Dolar por lo que esta carrera no sirve para afinar jajajaja. Seguimos sumando experiencias. Próxima parada Trail de la Rosquilla pero eso ya es otra historia.
Primero pongo la sinopsis y debajo de la foto comento el libro:
Historias de esperanza, lucha, entrega, miedo... con todo el dramatismo de un hospital.
Un libro donde la realidad y la emoción van cogidas de la mano. Los voluntarios del Hospital de Sant Joan de Déu relatan en él sus experiencias, sus vivencias, sus recuerdos y sus impresiones y su principal enseñanza: los niños como maestros de la vida y el amor.
Unos relatos despiertan las ganas de vivir, que desnudan el lado más débil de las personas para alimentar así la fuerza de voluntad y el coraje por seguir vivo.
En el libro encontramos un retrato de todo aquello que los niños enseñan a los adultos.
LLegué a este libro como muchas otras veces porque apareció una mención que me gustó en el libro ´´El arte de no amargarse la vida´´. Últimamente llego a otros a través de instagram, es más cada vez que veo una portada nueva intento no echarle cuentas porque si no me la apunto y acabo coleccionando una pila de libros que tengo pendiente pero es que es superior a mí, que le vamos a hacer. Vamos con este.
Vamos a desgranar un poco de que va el tema. El Hospital San Joan de Deu es un hospital líder y de referencia para la asistencia pediátrica y obstétrico-ginecológica, universitario y de alta tecnólogía y especialización. En él cuentan en la actualidad (seguramente ya sean muchísimos más porque el libro tiene su tiempo) con 265 voluntarios, con el objetivo de ofrecer un servicio asistencial complementario, enmarcado en la línea de humanización de la asistencia a los niños y los familiares que les acompañan.
El libro se basa en una recopilación de historias que han tenido lugar en ese hospital.
No pensar que es un libro que cuenta las historias desde un punto de vista dramático como pone la sinopsis, para nada. Se ha narrado todo con dulzura, sin dramatizar por lo que que no es un libro triste, todo lo contrario. Es más, no sería una mala historia para contar a niños pequeños ya que el hilo conductual de la historia se basa en un pequeño caballito de juguete que es invisible a los ojos de casi todos y que viaja de bata en bata de los voluntarios que dan vida a ese hospital y así puede observar todo lo que ocurre allí.
Es en parte un cuento que relata la historia de pequeños grandes héroes y de la que todos tenemos mucho que aprender. Porque si tienes hijos lo sabrás, nosotros somos los que tenemos que educarlos a ellos pero son realmente ellos los que nos van a enseñar a nosotros porque son pequeños pero son unos grandes maestros.
No es un gran libro pero si es un libro que merezca la pena, eso sí, hay que leerlo con otros ojos.
Frases a destacar:
- ´´El sufrimiento te construye o te destruye, pero nunca te deja indiferente. Hace salir lo bueno y lo malo que tienes dentro, dependiendo en gran medida de las personas que te acompañan en ese aprendizaje´´.
- ´´Muchos de ellos reían con los ojos llorosos, contentos y tristes a la vez en ese cruce de caminos´´.
-´´Has creado una figurita preciosa de barro, la has cuidado y te enorgullece, y te la aplastan... Luego has de pensar que le has conocido, le has tenido, que te hizo ser padre y te enseñó muchas cosas. Hay que querer aprender y eso es un proceso de trabajo y elaboración.
Enlazando con esta última frase del libro que me ha encantado os pongo el enlace a un programa que hizo telecinco que cuenta entre otras la historia de Santi Cañizares (exportero del Real Madrid y Valencia) y de su mujer que por desgracia perdieron un niño. Son dignos de admiración por la manera de encarar esa pérdida y en parte su historia tiene que ver mucho con el libro.
He de decir que el libro no es para nada triste, todo lo contrario, parece un cuento, pero con la historia de Cañizares si se le saltan a uno las lágrimas más de una vez, aunque más que una historia triste es un canto a la alegría aunque tiene que ser durísimo. Y no dejéis de verlo entero porque merece mucho la pena por la lección que nos dan.
Enhorabuena a Tina Parayre y Belén Roldán por este libro pero más que nada por acercar la historia de esas grandes personas que trabajan de voluntarios para hacer la vida más fácil a esos pequeños grandes héroes.
Este libro lo voy a poner en la categoría de digamos ´´psicología´´ más que de ´´historia en sí´, ya que puede aportar más si lo vemos desde ese punto de vista y lo vamos a situar el 4.
Ya digo, todo esto es muy subjetivo, cuestión de gustos:
1. Cuenta contigo. Patricia Ramírez.
2. El arte de no amargarse la vida. Rafael Santandreu.
3. Toni Nadal. Todo se puede entrenar.
4. El caballo de Miguel: historias extraordinarias del Hospital Sant Joan De Deux (Tina Parayre, Belén Roldán).
El sábado 30 de marzo tomé parte en la I Ultra trail héroes contra Duchenne que se celebró en Laujar de Andarax. Esta era una prueba que tenía marcada en el calendario para hacerla en la distancia de 54k pero debido a que me estampé en La Bandolerita me propuse desquitarme con la distancia ultra a la que accedí gracias a que me tocó la inscripción a través de un sorteo que hizo la gente del ultra del mar al cielo.
Estas carreras son las que realmente merece la pena hacer y apoyar la causa o por lo menos a mí así me lo parece. Decir que esta vez no pagué nada al tocarme la inscripción pero que por ejemplo en la anterior que hizo esta gente a favor de Duchenne pagué la inscripción para colaborar con la causa a sabiendas de que no iba a asistir a la prueba.
Cuando tienes hijos es como que estas cosas te tocan muchíiiiiisimo más la fibra y hay que estar ahí. Chapó por todos los que tomaron parte en todas las distancias, 12km, 28km, 54km y 84km que no fueron pocos y enhorabuena a Francisco y toda la gente que hay detrás de todo esto para hacerlo posible.
Vamos con la precarrera. La salida de la prueba era a las 6 de la mañana desde Castala a donde nos llevaría un bus puesto por la organización y que había que coger a las 4:45h en Laujar. Yo tenía pensado dormir en Ohanes y así quitarme un poco de coche y dormir un poco más pero al final se me hizo tarde la noche de antes y dormí en Almería por lo que me tocó levantarme a las 3:00 para ir para Laujar. Vamos que me acosté a las 00:15 y me levanté a las 3:00 , echad vosotros las cuentas de las horas de sueño... menos mal que la tontuna o la ilusión jajajjaja pueden con todo.
El bus se retrasa en Laujar y llegamos a Castala a las 5:30. Yo creo que era el más penco de todos los que había allí jajajjaja el más novato porque todo el mundo se fue ya preparado a Castala ya vestido y allá que iba yo con tres bolsas, que llevaba más cosas que cuando hice el ironman jajajaj. Pensaba que retrasarían la hora de salida por llegar tarde pero que va. Cuando salgo de una caseta que había en el merendero donde me vestí estaban dando ya la salida por lo que me tocó dejar las mochilas deprisa y corriendo a medio armar y viendo como la gente ya salía a correr. Empezamos bien, sin prisas...
En la distancia ultra salimos sobre 30 corredores. La verdad que es una pena ser tan pocos pero hay muchísimas pruebas ya todos los fines de semana donde elegir, eso y que una prueba de esta distancia no es una tontería y no son pruebas que puedas correr muchas a lo largo del año por lo que hay que ser muy selectivo con ellas.
Pensaba que la gente se iba a tomar esto con más calma pero ya desde salida la gente pone una marcheta que no veas. Miro para atrás y ´´veo´´ que llevo menos gente detrás que delante pero es que yo no estaba para apretar más y pienso que ya aflojarán porque si no...
Salgo con un frontal que me pillé de reserva que es superligero para casos de emergencia y que no alumbra mucho pesando que ya a las 7:00 se verá bien. Ni lo había probado y cual fue mi sorpresa que no alumbraba casi nada pufffffff, menos mal que con la luz de los otros corredores podía correr bien; así hasta que amaneció a las 7:00, por suerte casi la primera parte era para arriba y se iba más despacio pudiendome pegar bien a las espaldas del que llevaba delante.
La zona de Castala es preciosa. Una vereda que va subiendo bordeando la montaña entre pinos, arggggggggg como me duele no tener esto en Almería capital para meter km y km con desnivel.
Subimos durante 5km o así y con las mismas llaneamos. Va amaneciendo y las vistas con los pueblos debajo son espectaculares. Yo voy al tran tran detrás de uno sin mucho agobio disfrutando del paisaje y echando fotos. En el km 5 paro a hacer un pis para aligerar... ya estaba tardando yo en parar.
El grupillo que llevaba delante se me va yendo pero no me preocupo. Lo único que cuando reanudo la marcha miro hacía atrás y no venía nadie; ya no sabía los ´´pocos´´ que podía llevar por detrás.
Reanudo la marcha y poco a poco sin agobios voy llegando nuevamente al grupo que es bastante ´´grande´´ dentro de lo que cabe.
Del 5 al 12 son km con tendencia hacia abajo que se acentúa más hacia el 10-12. Voy metido en el grupo tirado por el equipo de Ultra Trail de Almería que llevan una marcheta muy buena pero a eso del km 10 se me va el estómago y tengo que parar. Claro como no he podido ir al WC antes de salir... en fin, paro (ya las crónicas suenan escatológicas con tanta parada al baño jajajaja) y reanudo al tran tran.
Llego hasta el avituallamiento del km 12 donde están los del Ultra Trail de Almería que han parado a coger comida pero yo ya aquí no paro y tiro a mi marcha para delante. Empieza aquí la subida más larga de toda la carrera. Sobre 12km de subir , subir y más subir sin parar salvando un desnivel de +1400m.
Al principio pica bastante y yo voy sin ritmo ninguno como empezando a ir tostado, cosa que me mosquea porque es demasiado pronto pero intento no venirme abajo. Aminoro el paso y dejo que me pillen los de Ultra Trail Almería. Me pasan y decido que el ritmo que llevan es bueno por lo que me tomo la licencia de pegarme a ellos y ver hasta donde llego. Estos están ya de vuelta de este tipo de carreras, sobretodo Pepefar por lo que me digo que hasta donde llegue con ellos que así haré camino porque si me quedo solo...
Cada miembro del equipo tiene su función, tan importante como el resto. Luis y Juanma son la punta de lanza. Van abriendo camino y de vez en cuando se van turnando tirando del grupo. Me pego a ellos y para arriba que vamos. Pudiera parecer un ritmo fácil pero el problema es que el ritmo no para, que es martillo pilón, pim pam, pim pam, pim pam, no cesa y en algunos momentos hay que centrarse para no venirse abajo.
Hasta que me hago al ritmo un poco antes de llegar a Cortijo Clavero es la parte de la carrera que más me cuesta pero poco a poco voy entrando al ritmo por la cuenta que me trae. Del km 12 al 15 se me ha hecho eterno pero ya voy mejor. Vamos pasando por caminos con carteles con indicaciones que es una gozada, en algunos te pone los kms que hay hasta otros puntos indicados.
El ritmo no para y en este tramo hablamos poco o nada. No dejamos la vereda hasta llegar al km 19 de Fuente Alta donde estaba el siguiente avituallamiento. Relleno agua y hago un pis todo lo rápido que puedo para no despegarme del grupo. Me sacan unos metros pero consigo pillarlos bien. El siguiente tramo que continúa de subida se hace más llevadero ya que es más corrible con descansillos ya en busca de las antenas. Las antenas parecía que estaban ahí al lado hace ya más de 5km pero parece que uno nunca llega, no estaban tan cerca como imaginaba con la primera visual que tuve de ellas.
Por fin salimos a un cruce y a mano derecha llegamos directamente a las antenas. Esta parte no la ´´entendí´´ muy bien y aquí había que apelar al buen hacer de los corredores. Teníamos que llegar a las antenas a una cinta que había allí pillada en una vaya y volver por el mismo sitio, sin ningún control por parte de la organización, no sé, no lo vi yo eso muy allá, ni ponía si te tenías que dar la vuelta allí, ni estaba muy claro que tenías que llegar allí... Es más si no estás atento cuando en algún momento lo comentó el organizador lo más razonable era tirar para la izquierda, en fin. Tocamos todos la cinta y vuelta.
Zona ahora favorable de bajadilla muy tendida en la que vamos haciendo camino. Vamos charlando pero a la vez llevamos un buen ritmo. Yo voy aguantando bien, es más, creo que hablo de más... pero era por entretenerme y aquello se hiciera más ameno, lo siento mucho si me puse cansino alguna vez, no era mi intención.
Llegamos al avituallamiento del km 30 donde tardo un poco más de tiempo en hacerlo pero lo hago bien. Voy bien con el ritmo pero de los pies empiezo a sentirme incómodo, no estoy hecho a hacer tantos kms y tengo los pies superblandos, a ver si hago callo algún día porque vaya tela y que mal se pasa.
Estoy comiendo bien aunque se me va otra vez el estómago y tengo que parar otra vez. Vamos igualico que las cabras que van marcando el territorio por donde van jajajajaja. Se me va el grupo pero al tran tran consigo pillarlos otra vez.
Comienza aquí una bajada por un camino medio asfaltado pero ya reventado que yo no sé para que usarían antes y que nos va dejando unas vistas espectaculares, impresionante. Voy disfrutando muchíiiiiiiiiisimo con lo que veo pero a la vez jodido por no tener eso justo en Almería, si es que no tengo remedio jajajajaja. Vamos controlando muchísimo el ritmo para no embalarnos para abajo y reventar con el ritmo. La verdad que el camino pedía darle a la zapatilla pero si apretabas mucho estabas cavando tú mismo tu tumba.
Cartelillo que ponía La piel de la cueva, que había en plena bajada por si a alguien le puede servir como referencia y sabe algo más sobre el lugar y quiere aportar algo. La verdad que el sitio está bastante guapo para ir a echar el día y disfrutar de la zona con la familia.
Llegamos al siguiente avituallamiento de Minas Martos que nos encontramos 1,5km antes de lo esperado. Aquí echo mucho más tiempo que el grupo avituallando y echando un pis y se me van. Me preocupo al arrancar porque no los veía durante un rato y pienso que han metido la directa pero poco a poco consigo llegar nuevamente hasta ellos. Es que este viaje iba con hambre y quería coger algo de los avituallamientos por cambiar de lo que llevaba yo.
Hemos bajado un poco por vereda y ahora nos encontramos con una pequeña subida que no es muy pronunciada pero al llevar tanto tiempo bajando te corta el ritmo y hace daño. Yo voy ya con un montón de calor y decido con la ayuda de Victor que me sujeta la mochila quitarme la camiseta de manga larga. Voy a meterla en la mochila pero como esta es pequeña no me entraba y saltan la mitad de las costuras por lo que decido atármela a la cintura y tirar para adelante.
Acabamos la subida y nuevamente vereda muy guapa para abajo. Después camino donde Marmolillo tiene unas molestias y paramos un par de segundos que a mí me vienen muy bien para recuperarme algo. En pruebas como estas casi todos por no decir todos vamos a pasar por algún problema o bajonazo, aquí se trata de mantener la calma y seguir hacia delante.
Ya vamos viendo al fondo Laujar de Andarax pero es engañoso ya que no vamos directos para el pueblo si no que empezamos a bordearlo por la derecha y tardamos más en llegar.
Hay veces que nos pasan corredores de la carrera de 54 km que vienen por detrás aunque los volvemos a pillar por lo que el ritmo que llevamos es bueno. Miro los kms que llevamos y no me puedo creer que lleve ya casi 56km y vaya así, esperaba ir peor pero gracias a la gente de Ultratrail he ido ´´perfecto´´ dentro de lo que cabe.
Llegamos a Laujar y entramos en el pabellón donde está la bolsa de vida que he dejado para cambiarme o coger las cosas que tenía en mente. Pillo alimento que me tomo tranquilamente y me cambio la malla y me quito la camiseta interior por lo que ya voy de corto todo el rato. Acabo de comer y busco a la gente pero allí solo veo a Luis que me dice que se han ido para arriba del pabellón creo que a comer más tranquilos. Después veo a Victor pero a nadie más por lo que le digo que tiro tranquilamente para adelante yo solo y que ahora me pillarían ya que empezaba a ir fastidiado del estómago y sabía que iba a tener que parar en algún momento.
Comenzamos ahora a subir nuevamente y miro para abajo pero no veo a la gente por lo que ya decido tirar para adelante sintiéndome incluso bastante mal por no haber seguido con ellos, aunque en mi interior pienso que me van a coger sí o sí, aparte de reventar yo y pasarme ellos al tran tran pero al final no fue así.
Tramo de bajadita ya vestido de corto mucho más cómodo y fresco dirección a la hidroeléctrica. Pequeña subida por el merendero y giro para entrar en el sendero. Pufffffffffffff maaaaaaaaadre mía como se pegaba el jodio al principio con los escalones esos que a mí ya se me antojaban que eran de medio metro jajajajaj. Hago todo ese tramo andando esperando tener compañía poco a poco.
Voy parando un poco a hacer fotos, tampoco mucho pero algo para tomar aire ya que en esa zona estaba empezando a tener bastante calor. Las vistas son espectaculares.
Y la zona por donde va la carrera increíble, pasando por algún puente y varios túneles donde tenía que echar mano de la linterna del móvil para pasar porque no se veía nada de nada. En los túneles el año que hice esta carrera en Laujar pusieron como luces intermitentes que venían bastante bien para ver algo, no estaría de más volver a poner algo así porque como no lleves algo de luz tienes que ir tranquilamente tocando la pared para tener alguna referencia porque no se ve nada de nada durante un rato.
Al pasar el puente me encuentro con el siguiente avituallamiento sobre el km 63 o así. Relleno agua y sigo. A partir de aquí empieza una subida que es donde más sufro de toda la carrera, me cuesta mucho subir por aquí. Es una subida larga y dura y llevo un rato medio aburrido al ir solo , aquello ya se me está haciendo bastante pelota. Por suerte voy haciendo camino y ya casi al acabar de subir lo más duro veo a otro corredor delante cosa que anima bastante. Peeeeeeero como ya había dicho antes iba jodido del estómago por lo que paro un segundo antes de llegar a su altura para que no me viera y apretara. Reanudo y poco a poco llego hasta él pasándolo bien y me animo y me vengo algo arriba.
La zona en la que entramos ahora es espectacular. Unos continuos toboganes por vereda que se hacen ´´rapidísimos´´ y donde de vez en cuando cruzas un riachuelo con agua. Aquí disfruto muchíiiiiisimo lo que pasa que ya la comida no me entra, sobretodo el líquido con sales del que voy ya superempalagado. Ya voy dudando entre tomarme algo más de comer o forzar el vómito y sacar el líquido pero decido tomarme un gel y aguantarlo en el estómago como buenamente puedo.
Bajadita rápida y corta que nos lleva hasta el penúltimo avituallamiento donde paro a rellenar líquido.
Giro a la derecha y última parte de subida que se me pega algo pero por suerte voy pillando a algunos corredores de las otras distancias y se me hace algo más llevadera la cosa aunque ya sufriendo por el estómago. Aquí ya voy dándolo todo para que esa parte pase lo más rápido posible. Pasamos por un pequeño puentecito que cruza otro riachuelo, subida corta pero que se pega y un poco de llano hasta llegar ya al último avituallamiento donde me cantan que voy el 8º.
Ya todo lo que queda es cuesta abajo, sobre 8-10km. Me ´´lanzo´´ pero al rato tengo que parar porque se me ha ido el estómago puffffffffff rezo para que esa sea ya la última parada. Miro para atrás al reanudar la marcha y veo que no viene nadie y empiezo a darle. La vereda es espectacular e invita a correr muchíiiiiiiisimo. Aquí me da la sensación de que voy volando, pero que manera de volar jajajajajaja. Luego miré los parciales e iba a 5´el km jajajajajaj es lo que tiene pasar de 7-8´el km a 5´que parece que vas a 3´el km jajajajaj.
Hago la bajada bastante bien aunque la última parte ya se me pega por la piedra suelta y los kms. Salgo nuevamente al asfalto y ya encaro el último km con buenísimas sensaciones, quizás fuera también porque sabía que era el último km jajajajajjaa porque luego me costó la misma vida llegar al coche jajajaja.
Y cual es mi sorpresa que entro en meta el 6º porque al final se habían perdido dos corredores a última hora, una pena la verdad pero son cosas que pasan, que me lo digan a mí. El trofeo para mí de esta carrera es sin duda el más bonito que tengo, chapó.
Acabo contentísimo por haber logrado terminar lo que para mí más que una carrera es una aventura que duró 11h30´prácticamente sin parar.
Agradecer nuevamente a los chicos de Ultra Trail de Almería por dejarme ir con ellos, a todos los voluntarios que se portaron de 10 y a Francisco por esta carrera que espero que vaya puliendo los pequeños detalles y sobretodo se mantenga y afiance en el tiempo porque por recorrido y sobretodo por la causa merece muchíiiiiiiiiiiisimo la pena, debería de convertirse en un referente en este tipo de pruebas.
Espero repetir otro año, aunque para el que viene todavía no me han vuelto las ganas, necesito recuperarme algo más jajajaja.
Próxima parada? pues en teoría en Sierra Magina aunque todavía no tengo decida la distancia por la recuperación del ultra, veremos a ver que decido a última hora pero eso ya es otra historia. Salud y kms. Kia Kaha 11.
Editor: Editorial Diéresis, S.L.; Edición: 1 (15 de octubre de 2012)
Primero pongo la sinopsis como siempre y después de la foto comento:
A través de sus propias experiencias en grandes y pequeñas montañas, del Aconcagua a los Pirineos, Juanjo Garbizu nos transporta a las altas cumbres, donde las prioridades cambian y se suceden vivencias inolvidables. Conoceremos situaciones en las que conceptos como materialismo y competitividad se relativizan, ofreciéndonos enseñanzas para llevarnos a casa en nuestra mochila. Acércate a los valores que la montaña transmite y conquista la cumbre más difícil... la de tu propia vida. Porque cuesta arriba se piensa mejor.
Monterapia es un libro que estaría a medio camino entre un libro puro de temática psicológica de auto ayuda y un libro puro de temática deportiva como la escalada.
Es un libro cortito de apenas 200 páginas de lectura muy amena. El autor en el libro nos cuenta vivencias suyas en la montaña de cuya experiencia podemos sacar algo positivo y de utilidad para nuestro día a día.
Con su lectura nos anima a acercarnos a la montaña y vivir experiencias. No tiene por qué ser a una gran montaña. Quién más quién menos tiene el monte cerquita. Busca tu montaña. Las montañas son tan únicas y excepcionales como las personas. Basta con que descubras la tuya.
¿Cómo se puede explicar a la gente que no ha subido en su vida a una montaña, por muy baja que sea, lo que ocurre allí arriba? pues eso es lo que en parte el autor del libro intenta explicarnos y mostrarnos los múltiples beneficios que la montaña nos puede aportar, entre ellos destaco los que a mi parecer más me llenan y que vienen perfectamente descritos en el libro:
-Caminar por el monte te ayuda a tomar cierta distancia con los problemas más cotidianos. Nos ayuda a crear esa distancia con lo cotidiano tan necesaria para poder reflexionar incluso sobre lo más mundano porque conforme vas subiendo vas adquiriendo otra perspectiva llevando a relativizar de forma importante sobre lo que vas dejando ahí abajo.
-En la montaña como en la vida trata de aligerar el peso de tu mochila. La sobreabundancia que nos rodea y la imposibilidad material de conseguir todo lo que ansiamos nos abocan a frecuentes estados de ansiedad y frustración.
-Nos aleja por un tiempo de esos centros de ocio idóneos para llevar a nuestros hijos que favorecen la actual cultura de la impaciencia, de la máxima comodidad y satisfacción, del aquí y el ahora. En la montaña tendrás tiempo para aburrirte, para la soledad, uno de los grandes males al que nos arrastran las tecnologías con esa falsa sensación de estar siempre acompañados; hay que saber estar solos y disfrutarlo y sobretodo la montaña nos llevará a la reflexión.
En definitiva, un libro sencillo pero que en parte resume perfectamente lo que nos puede llegar a aportar la montaña, ya está en vuestras manos el que os acerquéis a esa montaña y lo comprobéis en vuestras carnes.
Si recomendaría esta lectura? en parte sí por lo que ya he comentado pero aún a riesgo de equivocarme porque no la he leído no recomendaría ´´Slow Mountain. Monterapia 2´´ que sería una continuación y que vendría a complementar a Monterapia ya que creo que es estirar el chicle de este que fue un éxito y tuvo su tirón, aunque ya digo que quizá me equivoque porque no lo he leído ni creo que lo haga, es mi opinión.
Añadimos el libro de Monterapia a la lista de libros de temática deportiva. Lo situamos en el puesto 12.
La rueda de la mentira. (Lance Amstrong)
Open. Andrea Agassi
Luis Alberto Hernando. Soy trailrunner (Albert Jorquera).
Nacidos para correr. (Christopher McDougall).
Ganar a cualquier precio. (Tyler Hamilton y Daniel Coyle).
Nubes y claros. Bjarne Riss.
Zaid Ait Malek. La eterna sonrisa del trail (Anna Comet).
Correr o morir. Kilian Jornet.
Iron Mind. El éxito está en tu mente. (Enhamed Enhamed).
Thomas Dekker. Mi lucha.
Correr, comer, vivir. (Scott Jurek con Steve Friedman).
Monterapia. (Juanjo Garbizu).
Quién quiere una vida mejor! (Marcel Zamora).
Instinto Raña. De incomprendido a pionero del triatlón (Ivan Raña, Xavier Ensenyat).
Abriendo camino (Ryan Sandes, Steve Smith).
Corriendo hacia lo imposible. Un viaje al mundo del ultrafondo (Albert Jorquera).
