EDP Murcia Maratón 2019, Pº49, 3h17´45´´.

El domingo pasado día 27 disputé la Maratón de Murcia. Para mí la tercera vez que corría esta carrera.

Este año la organización ha cambiado y el patrocinador principal pasaba a ser EDP, tomando así como nombre oficial la carrera de: EDP Murcia Maratón 2019.

Visto lo visto en ediciones anteriores que fueron un ´´pequeño desastre´´ este año esperaba bastante a tenor del bombo que le habían dado desde redes sociales a la carrera pero no fueron mas que fuegos de artificio.

El dorsal había que recogerlo el día anterior. Cosa que veo normal en un evento de estos pero no creo que sea lo más adecuado para esta carrera ya que te obliga a pernoctar en Murcia y mucha gente viene de fuera y el número de participantes no es tan alto como para no poder repartir algunos el domingo.

La feria era chumbo, tal como suena. Esperaba gran cantidad de stand relacionados con el deporte y el único que había fue uno de calcetines y para de contar...

Recojo el dorsal y la bolsa del corredor. En este aspecto la organización si ha superado con creces las dos ediciones que hice anteriormente. Bolsa super completa con dos camisetas de regalo y una con un diseño bastante chulo, unos manguitos para los brazos, unos calcetines, una muñequera para guardar las llaves, un paquete de galletas por cierto bastante buenas con cañamón que no había probado, un litro de bebida de avena con coco y plátano, la bolsa para guardar las cosas y creo que no me dejo nada, en este sentido chapó.

Vamos con la carrera.
El circuito es el mismo que el de las dos ediciones anteriores, clavado.
Por poner otro pero y no pequeño. Los WC este año en vez de estar justo en la salida estaban donde se dejaba la mochila, a 800m o así de la salida. Para mí un error garrafal. A las 8:50 estábamos en la cola del WC un gentío exagerado sin saber si llegaríamos a tiempo a la salida o no...
Pregunté a la organización bastantes días antes si había WC portátiles por el recorrido por si había una emergencia y me dijeron que sí, que ya pondrían más adelante en que puntos; a día de hoy no lo han dicho. Ya os lo digo yo; no había ni un WC portátil en ningún punto de la maratón salvo los de la salida. Para mí un error.

Se da la salida a las 9:00 en punto. En este aspecto ya es una mejora respecto a años anteriores.
Los de la maratón salimos junto a los de la media maratón. Los de la carrera de 10km salen en dirección contraria nuestra separados por 10´.
El ambiente en la salida no es muy allá, salvo que quitando a algunos acompañantes de los corredores la gente no sale a animar en esta carrera. Es un circuito donde no te vas a sentir arropado por público en ningún momento, salvo los últimos 50m de la entrada a meta.

Me coloco delante en la salida y salgo a un ritmo bastante por encima de lo que tenía pensado pero uno se deja llevar por el subidón de la salida y la marabunta de corredores que te lleva a apretar más de la cuenta en los primeros kms.

La verdad que no he preparado esta carrera específicamente, es más, el viernes hice 2h45´por monte con +1000m por lo que descansado descansado no es que fuera, además que tengo menos ritmo... El jueves hice un rodaje de 5km a 4´45´´ y me costó lo más grande.

Tenía idea de intentar ir a 5´el km y apretar al final si me quedaba algo para intentar bajar de 3h30´ pero una cosa es la idea y luego como salgan las cosas por las fuerzas que uno lleve.

El segundo km ya me estabilizo algo más y lo hago en 4´39´´. Para muchos es ritmo de pichi nabo pero para mí ahora es rapidísimo para una maratón.
En el km 3 me pasa una pareja que va con una chica que lleva un ritmillo parejo muy bueno marcando parciales entre 4´25´´ y 4´35´´ sin pegar excesivos tirones. Me pego a sus espaldas y voy haciendo camino con ellos. Es un ritmo algo para mí pero me digo que por qué no, que lo que aguante aguanto. Ya voy oliendo el posible reventón, visto lo visto en ediciones anteriores, no espabilo. Aún así no cejo en mi empeño.

Dar las gracias a Acariciando la luz FOTOGRAFOS  por las fotos que hicieron desinteresadamente de la carrera, mil gracias. Echo de menos yo también ir a las carreras y echar fotos pero es que ya el tiempo no da para más.

Sobre el km 6 me entran ganas de hacer pipi como el año pasado pero me digo que lo tengo que posponer algo y así mejorar en ese aspecto. El frío y yo en ese sentido vamos fatal ,me da por mear. Sobre el km 11 tengo que parar sí o sí y descargar lo más grande y el km se me va a 5´07´´. Yo no sé que vejiga tengo que puede almacenar tanto, en fin.

Reemprendo el ritmo y aprieto para volver a pillar a mi pareja-liebre. Hago esos kms algo más rápido, sobre 4´19´´ o así y me gasto un cartucho que quizás eche de menos después.
Vuelvo a pillar a la pareja sobre el km 16 peeeeeeeeero al pillarlos me entran ganas de mear otra vez puffffffffffffffffffffff. Vuelvo a para y se me va ese km a 5´11´´.

Arranco otra vez pero esta vez me digo que tiro a mi ritmo y no hago por pillarlos porque voy cada vez peor. Hago la última parte de la media que es de las más pestosas con una piernas y cuerpo fatal. Voy tostadísimo y me queda todavía la otra media, vamos casi nada.
Y lo que es peor de todo, en esta parte se paran los de la media y se quedan solo los de la maratón por lo que nos quedamos muy solos en ese momento. Hemos salido sobre 370 corredores o así.

Yo ya voy solo en todo momento. Voy con mi musiquilla y tan metido en mí que hay alguna vez que me veo con la cinta del circuito en lo algo teniendo que girar bruscamente para seguir el circuito.
La policía muchas veces abre el circuito para que pasen los coches y hay un pequeño descontrol.

Me centro en el ritmo y más o menos voy haciendo camino. Pensaba que la cabeza no me iba a aguantar para una maratón por asfalto pero voy ganándole en cada km tiempo al 5´avg y eso es algo que me anima bastante. Voy poquito a poco sumándole segundos a esa media pensando le voy ganando 5´10´´, paso otro km , le voy ganando 5´25´´ y así voy haciendo camino y entreteniéndome, las pajas mentales que se hace uno...

Sobre el km 30 se me va el estómago y no aguanto más, tengo que parar a hacer de vientre. Busco y rebusco hasta que veo una pequeña montaña con un hueco y me paro a hacer po pó, aunque luego nada de nada pero es que la sensación era incomoda. Total que ese km lo hago en 6´41´´; tanto apretar para luego en un apretón que se me vaya el tiempo, que paradoja.

Retomo a la carretera y voy muchíiiiiisimo mejor, marcando ritmo de 4´43´´ el más lento y 4´28´´.

Por el km 35 paso por el punto donde en la primera edición me paré un rato tras el petardazo con mi padre; me digo que este año no paro y tengo que mejorar eso. Se entra para mí en la parte mas tediosa y dura del circuito. En este paso ya si hay algo de animación con la gente aplaudiendo.

Me digo también que esta vez no paro aquí a vaciar el estómago cosa que me anima y que estoy mejorando lo de años anteriores. Salgo a la gran vía hacia arriba que se hace eterrrrrrrrrna pero aprieto todo lo que puedo y salvo un 4´51´´ no se me va mucho el tiempo. Es más en los últimos kms aprieto y echo el resto marcando tras ese 4´51´´-24-22 y el último km que hago a tope.

La maratón se va a ir a 43km, otro error de la organización, aunque según ellos es por los dispositivos nuestros, que la carrera está bien medida. Que casualidad que a todo el mundo le sale superlarga, en fin.

En mis cálculos veo que puedo bajar de 3´18´´ pero que quiero coger a mi niña y entrar con ella por lo que necesito más renta por lo que aprieto a tope y hago el último km a 3´57´´, el más rápido de todos los kms que hice.

Pillo a mi pollito con el que hago yo mi tercera entrada en la catedral y ella su segunda. Pufffffff que gustazo y que dure muchos años más, aunque no sé yo si me quedarán muchos años haciendo esto, yo espero que sí y que ella lo vea.

Al final el 49 de la general en una maratón sin mucho nivel y 3´17´45´´, aunque el tiempo en movimiento es 3h14´´ jajajjaja tengo que limar eso. A una media de 4´36´´.

El postmeta de la maratón un jodido desastre. No había ni powerade, ni cocacola porque se había acabado y eso que hice el 49º de 370, yo no sé que quedaría para el resto...

Si repetiría esta maratón? yo la hago ya por tradición. Me gusta porque voy y visito a mi hermana que vive allí y ya aprovecho pero la organización flaquea mucho. Ha mejorado este año en algunas cosas pero en otras ha empeorado. Yo prefiero un mejor postmeta donde no falta cocacola por ejemplo a tanto ´´regalo´´ en la bolsa del corredor que muchas veces ni usamos.

Eso sí, felicitar y dar las gracias a todos los voluntarios que se portaron de 10.

Seguimos rumbo a la Bandolerita pero eso ya es otra historia.

Por qué amamos a los perros, nos comemos a los cerdos y nos vestimos con las vacas. Una introducción al carnismo.

Editorial: PLAZA Y VALDES

• Colección: LiberÁnima

Páginas: 208

Fecha: Diciembre 2013

Primero pongo la sinopsis y después de la foto comento el libro:

Esta obra revolucionaria explora por qué en nuestra cultura nos mostramos tan dispuestos a comer algunos animales mientras que ni se nos pasa por la cabeza comernos a otros. Melanie Joy, psicóloga social, afirma que este fenómeno se explica por un proceso de negación. Hacemos caso omiso de los hechos: de la capacidad de conciencia de los animales, de su capacidad para sentir dolor, de las crueles prácticas ganaderas, de que no necesitamos comer carne y de que, por lo general, sin ella viviríamos más y mejor.

Como ya he dicho más de una vez cada libro tiene su momento y el momento de este libro para mí creo que debería de haber sido mucho antes ya que todo lo que expone o la mayoría ya lo he ido viviendo durante bastante tiempo e interiorizando. De todas formas no hay mal que por bien no venga y no ha hecho otra cosa que reforzar más mis creencias, así como acabar de perfilar pequeños flecos que quedaban por ahí como puntada sin hilo.

La sinopsis explica muy bien de que va el libro. Lo que yo voy a hacer ahora es un pequeño resumen de este con las ideas más relevantes, aunque fijo que me quedo corto porque este es un libro de colores, de colorearlo mucho, de subrayar mucho y de tener de cabecera para echarle un vistazo de vez en cuando.

No pretendo daros la chapa con esto; es más, no soy el típico que está todo el día diciendo que no coman carne, que es poco ético, que todos los animales son iguales... Lo hago pero a base de pequeñas pinceladas para darle un poco de visión a la causa pero en esta sociedad en la que nos encontramos con costumbres tan arraigadas y absurdas es difícil alzar la voz y que te escuchen y mucho menos que la gente se pare a pensar y se pregunte muchas veces el por qué de las cosas. Incluso a aquellos que vamos contramarea nos miran raros y tachan de ´´locos´´ por no formar parte de la mayoría, cuando son  esa mayoría los que no se han parado a pensar por qué hacen lo que el resto y qué sentido tiene.

Simplemente voy a dejar el resumen para aquel que tenga curiosidad y que quiera llegar un poco más lejos en el por qué de ciertas cosas, en este caso el por qué comemos carne, más común conocido como el CARNISMO. 

Os habéis parado a pensar ¿Por qué queremos tanto a nuestros animales de compañía, a los que llamamos ´´mascotas´´y con quienes forjamos relaciones que aumentan nuestra calidad humana; pero al mismo tiempo llamamos ´´comida´´ a otros animales y , en virtud de esa distinción semántica, nos creemos con derecho a tratarles con tanta crueldad como sea necesaria para reducir el precio por kilogramo?

La respuesta es que estamos ANESTESIADOS EMOCIONALMENTE. La carne de ternera no es distinta de la carne de perro, pero si nos la echan en el plato fijo que no queremos comer carne de perro, curioso no? Todo es cuestión de PERCEPCIÓN. Es más, si sacaran de un guiso con carne de perro la carne tampoco querríamos el guiso a pesar de no llevar la carne porque nos daría asco. Son las propiedades de contaminación y es algo que muchos no entienden que le pase a la gente que no come carne; de ahí el que muchos digan: no, quítale la carne al plato y ya está, cómete las verduras...

Existen algunos mecanismos de anestesia emocional como son: negación, evitación, costumbre, justificación, cosificación, desindividualización, dicotomización, racionalización y disociación.

Y existe un sistema que es el que se encarga de reforzar los mecanismos anteriormente mencionados para que todo juegue a su favor, todo ello sustentado por la INVISIBILIDAD. ´´Lo que no se ve se parece mucho a lo que no existe´´, ´´Si el problema es invisible... nos encontramos con invisibilidad ética´´.

La invisibilidad nos permite consumir ternera sin imiganarnos el animal que nos estamos comiendo, bloquea nuestros pensamientos. Por tanto el primer paso para desmontar la carne es desmontar la invisibilidad del sistema y exponer los principios y las prácticas de un sistema que se ha mantenido oculto desde su creación.

No soy de subir imágenes desagradables porque lejos de abrir mentes lo que provocan es rechazo y hace que la gente pase del tema por eso si no os veis con fuerza mejor no le deis al play.

El libro explica perfectamente los mecanismos que se utilizan en la producción de carne así como el sufrimiento de los distintos animales. Cuando lo estas leyendo te puede parecer morboso y exagerado pero nada mas lejos de la realidad; es justamente lo que pasa en los mataderos.

Este video de Aitor muestra la investigación realizada en 58 mataderos de Mexico que muestra perfectamente los métodos utilizados. Así que ya sabéis, si no tenéis ganas de leer ahí lleváis la película, aunque ya os digo que como siempre el libro está mejor porque dudo de que si tenéis sentimientos podáis aguantar tres minutos del video y no me vale el populismo de que eso es en Mexico y no en España. No chico, en España aunque no lo creas los animales no mueren de viejos ni descansando sobre buenos colchones, mueren cruelmente para satisfacer tu gula.

Se matan millones de animales al año. Os habéis parado a pensar por qué la mayoría de nosotros no presenciamos jamás ni uno solo de los pasos del proceso de producción de carne? INVISIBILIDAD.

Os animo a todos a buscar un matadero, dar con el y ya no digo entrar, sino ´´escuchar´´ lo que pasa dentro, no es nada agradable y si podéis mirar a los ojos a los animales hacerlo.

Si los mataderos tuvieran paredes de cristal, todos seríamos vegetarianos.

Y todo esto pasa porque esa anestesia emocional a la que hacía referencia anteriormente nos ha llevado a perder totalmente la empatía respecto a los que no son de nuestra misma especie; cosa que tampoco nos alarma mucho ya que incluso entre humanos carecemos muchas veces de ella.
¿A dónde ha ido a parar la empatía?

Un cerdo es más inteligente que un perro pero muy pocos se paran a pensarlo. Se lo comen y punto y si pueden enfatizan y comentan si esa carne estaba muy buena o en su punto...

Parte de ello se basa en las 3 N DE LA JUSTIFICACIÓN: comer carne es Normal, Natual y Necesario.

Las 3 N están integradas en uestra conciencia social que guían nuestras acciones sin necesidad de pensar en ellas, así actuamos, como contamos con una buena excusa para nuestra conducta... Todo ello apoyado por los medios de comunicación. Nunca verás en televisión como descuartizan a un ternero o matan a un lechón o lechal.
¿Te comerías una ternera, pollo, corderito... si tuvieras que matarlo y descuartizarlo para ponértelo en el plato tú? curioso.

Se nos ha enseñado a valorar la vida humana tan por encima de otras formas de vida no humanas, que nos parece correcto que nuestras preferencias de paladar sean más importantes que la preferencia por la supervivencia de otra especie.

La cuestión no es si los animales tienen capacidad de raciocinio o de lenguaje, sino si tienen capacidad de sufrimiento. Y la tienen pero nos sentimos superiores a ellos y justificamos esa violencia para satisfacer nuestra gula.
Y que no me vengan con milongas que es que si no de dónde vas a sacar las proteínas si no comes carne? típica pregunta que te hacen cuando dices que no comes carne y que demuestra que esa persona tiene escasos conocimientos nutricionales y que seguramente no tome ni dos platos de legumbres en toda la semana, tirando más de comida ultraprocesada y de carne que de comida natural y respetuosa con los demás.

Y ojo que este que pregunta seguro que te juzga a ti y piensa que no andas bien de la cabeza.

Tanto a nivel práctico como social , es mucho más facil comer carne que dejar de comerla.

Los vegetarianos suelen verse en la obligación de tener que explicar sus opciones, defender su dieta y disculparse ante los demás por las molestias que causan. Pocos son los que se ponen en la piel del otro y piensan que esa persona se siente mal al ver al resto comer carne porque lejos de COSIFICAR  y ver ese alimento como una COSA lo ven como un SER VIVO que ha sentido y que ha padecido y que seguramente su único fin en esta vida ha sido nacer y vivir entre cuatro paredes en las que le era dificil hasta poder girarse para acabar en tu plato y satisfacer tu gula.

A mucha gente si llevan prendas de cuero se les llama hipocritas y , si no las llevan, extremistas o puritanos.
Yo soy consciente de que los animales seguirán sufriendo y muriendo, pero no lo harán por mi culpa o por lo menos intentaré que sea en la menor medida posible. ¿Por qué? porque considero que tienen el mismo derecho que nosotros a vivir y no me creo superior a ellos, porque el coste medioambiental de la carne es muchísimo mayor que el de alimentarnos de vegetales y que el día de mañana el mundo que se encuentre mi hija si no está mejor por lo menos que no vaya a peor.

¿Tú te has parado a pensar por qué comes carne y que hay detrás de todo ello? tómate dos minutos y PIÉNSALO.

Helmut Kaplan.

Un día, nuestros hijos preguntarán: ¿Dónde estabas durante el holocausto animal?

¿Qué hiciste para combatir estos crímenes horribles?

No podemos ofrecer la misma excusa dos veces, decir que no lo sabíamos.

VI Carrera solidaria ´´La Geoda´´, Pº5.

Ayer se disputó en mi pueblo una edición más de esta carrera que ya va por su sexta edición.
No es que vaya un gentíó debido también a que hay carreras por todos lados pero poco a poco se va haciendo su huequecillo y cada vez es más gente la que toma parte en ella. En este caso salieron 77 corredores en la modalidad de 16km.

Para los que querían hacerla en modalidad senderista tenían dos distancias: 10km o  26km, así como una de mtb, aunque estas tres no tenían caracter competitivo pero ayudaban con el caracter solidario de esta, cuya recaudación va a parar a la Asociación de personas con discapacidad de La Esperanza.

La salida se da a las 11:00 desde la Geoda de Jaravia, donde nos llevan en autocar. En este caso fueron dos para llevar a toda la gente cuando siempre ha sido uno, a ver si poco a poco hay que ir poniendo más.
La temperatura al final superagradable. Yo lo noto un montón el cambio de Almería a Pulpí que me quedo pajarillo pero al ser a las 11:00 nos salvamos.

Charlo con gente que hacía un siglo que no había visto y que me alegro de ver como Juan Abel, Carlos Lopez o Juan Carlos Perez  y caliento 200m. Yo no las tenía todas conmigo ya que el día anterior había hecho 4h45´de monte aunque andé mucho pero acabé para el arrastre, así que a la carrera iba a sumar y bastante tenía con acabar. Es más, tenía que haber corrido 1h antes de la carrera pero me escaquee por gandul, sorry Gelo... es lo que tiene querer hacer la Bandolerita de 85km, que tienes que sacrificar otras carreras para poder entrenar el fin de semana.

Foto de familia y al lío. En teoría este año eran 16km y no 14km como cuando la hice yo.
Salida rápida donde la gente sale en estampida. Yo salgo ´´reservón´´, vamos lo que puedo porque tampoco daba yo un duro por mí.

Pasan dos minutillos y me veo que más o menos no me puedo explayar mucho pero que para ir haciendo camino me da y me digo que vamos a ver si llego primero del pueblo para puntuar como local jajajajajaj. Veo que llevo uno delante que reconozco por la equipación del club, aunque luego eran dos más que no controlaba y me lo marco de referencia.

Este año se hace un pequeño bucle hacia la izquierda hasta salir al tramillo de asfalto. Hasta ahí lo llevo cerquita y no se me va y poquito a poco le voy recortando hasta llegar a su altura. Como veo que voy más o menos bien sigo tirando para ver si le abro hueco y me voy para delante con dos del club Sureste.

Vamos por un tramo asfaltado de continuos sube y baja. El año que hice tercero pasé por aquí y casi ni le eché cuentras de las rampas que había jajajajajja este año me parecieron casi puertos jajjajaja. El último repecho antes de llanear un poco y encarar la subida de las cuerdas se las traía.

Aguanto bien esa subida y en un giro que se veía los que venían por detrás veo que el de mi pueblo no viene así que me desentiendo.

Entro en la subida al apartadero y ya puesto me digo que vamos a ver como llego de la general y en la subida aprieto todo lo que puedo recortando a los de delante. Primera subida bien, bajada corta y a por la subida más dura del día aunque no muy larga donde veo que los primeros ya casi que han terminado de subir puf............. me llevan lo suyo.

Yo aprieto y paso unos cuantos y llego a la altura casi de Juanabel y Carlos Lopez. Avituallamiento donde bebo un poco de agua y a tope para abajo en el tramo más rápido de la carrera. Aquí uno de los de Cuellar Stone me dice algo pero no respondo porque voy a tope que me va a dar algo y casi que se enfada y todo jajajaja. Se me va dos metros pero lo llevo ahí y a un grupillo de 4 también muy cerca.

Voy a todo lo que doy y por delante van ya todos los senderistas a los que adelantamos. Vamos bajando y con las mismas me adelante una moto y le dice a un chico: ehhhhhhh que los corredores tienen que tirar para la izquierda en este cruce. El chaval que había allí estaba con la empanada y sin indicar y como era un tramo rapidillo cualquiera veía las flechas. Yo deshago 5m y doy la vuelta y pillo el camino bueno pero los 4 que llevaba delante siguen recto y se comen un bucle casi de 3kms.

Entro en la zona más chula que es la de las veredas que hago más o menos bien, defendiéndome en la primera parte que picaba para arriba y luego en la bajada que no era técnica. Acabo el bucle y ya salgo a camino ancho. Desde aquí a meta me quedan 7km por camino ancho y el final de asfalto con algún tobogan no muy duro pero que se pega y con viento en contra.

Hasta meta ya es pura lucha mental porque el ´´ritmo´´ que llevo no se me venga abajo y perder posiciones. Los senderistas me animan cuando los voy pasando ya que me conocen, cosa que se agradece un montón, aunque no iba yo para saludar jajajaja. No miro en ningún momento para atrás salvo cuando quedan 2km que veo que ya no me cogen por detrás y por delante imposible coger a nadie aunque sigo apretando hasta el final.

Al final entro quinto de la general ya que los 4 que llevaba delante se comieron 3km y como primer local.
En la clasificación general a los que recortaron los metieron justo detrás mía. No entiendo como hacen eso ya que es una falta de respeto a los que han hecho el recorrido entero pero en fin, ellos sabrán. En otras carreras eso es una descalificación del tirón, así estamos creando unos precedentes que no se deberían de crear...

Al final había arroz para comer pero yo no me pude quedar, ni a recoger el trofeo de primer local, sorry. Decir también que los trofeos son hechos por las personas de la Asociación, que quizás no sean los más bonitos pero sí de los que más cariño lleven en su elaboración.

La bolsa del corredor superpobre con una bandeja de lechugas y la camiseta, aunque lo veo hasta superbien por el caracter benéfico de la prueba si todos esos costes que se quitan de ahí van a buen puerto.

En fin, contento con mi carrera por el día de antes.
Animaros a todos a esta carrera, que en años posteriores imagino que irán subsanando los pequeños fallos y mejorándola. Siempre es de agradecer que organicen algo en el pueblo de uno y si es benéfico mucho mejor.

El pequeño vampiro. De Angela Sommer-Bodenburg.

Hoy vamos con la review de un libro que marcó mi infancia. Quien más quien menos tiene ese libro que leyó cuando era pequeño y del que tiene un grandísimo recuerdo y para mí es El pequeño vampiro. El primer libro al que luego le siguió toda una saga. Siempre recordaré como iba todas las semanas a la biblioteca con mi número 154 (tú que cosas que me acuerdo de esto y luego de lo que me dice mi mujer algunas veces nada de nada jajajajja menos mal que yo creo que ya ni me lee jajajja) y sacaba entre otros esta saga, así hasta leerme todos los que llegaban a la biblioteca.

Mi pequeño vampiro es un personaje de literatura infantil creado en 1979 por la autora alemana Angela Sommer-Bodenburg. El primer libro lleva este mismo título y dio nombre a la saga.

En este primer titulo la sinopsis sería esta:

La obra trata de la amistad entre el niño Anton y el vampiro Rüdiger von Schlotterstein. Anton vive inquietantes aventuras entre los vampiros, acompañado por Rüdiger, que suele visitarle apareciendo inesperadamente en el alféizar de su ventana. Una de las dificultades a las que se enfrentan es la de tratar de que los padres de Anton lleguen a enterarse de que Rüdiger es un vampiro.

La saga fue lanzada por la editorial alfaguara, típica entre los libros por su color naranja. El primer titulo en este caso data de 1979.  No sé como un día fuí a traerme el libro de mi casa para Almería para volver a releérmelo y desapareció, algún día aparecerá, por lo menos eso espero.

En vista de que no asoma decidí ir a la librería y volver a comprarlo, recibiendo la triste noticia de que todos los libros de esta saga están descatalogados salvo dos, normal con la de pila de años que hace que salieron jajajaja, se pueden conseguir el primer título y el último pero en este caso de la editorial Loqueleo que los ha vuelto a editar en 2016.

Para mí no son lo mismo porque les falta ese color naranja típico de alfaguara que ha cerrado pero por lo menos si queréis leer vosotros o vuestros hijos sobre el pequeño vampiro podéis hacerlo.

A destacar también, aunque imagino que eso tendrá también un componente afectivo por la añoranza de esos libros y esa etapa de mi vida, las ilustraciones de Amelia Glienke, puffffffff me flipan esos dibujos salidos de unas líneas supersencillas.

En fin, que por desgracia no podemos volver a ser niños pero con estos pequeños retazos del pasado podemos evocar por un ratito esa epoca; no dejéis de disfrutar de estos libros porque merecen la pena.

Esta es la portada de la edición de ´´loqueleo´´. Me he pillado el otro y ando detrás de alguno más de la edición alfaguara que estará al caer; a ver como llegan. Bendito internet que todo se encuentra y la gente que todo lo vende pero eso en próximas entradas.

Maratón Falcotrail 2018, Campeonato de España Trail RFEA, 49km, +3000m, Pº122.

El sábado pasado se disputó en Cehegín el Cpto de España de trail en el que ´´tomé parte´´.
Lo de tomar parte lo entrecomillo porque para puntuar debes de tener licencia por la RFEA y yo no la tengo, la tengo por la FEDAMON, ya sabeís los que estáis metidos en esto de la montaña, que ahora mismo hay duplicidades federativamente hablando y que la RFEA está luchando por quedarse toooooooooooodo el pastel de las carreras por montaña cuando se lo han estado currando antes otros como las federaciones autonómicas de montaña, pero claro cuando hay dinero de por medio y se ve un filón pues allá que van todos de cabeza, en fin...

Yo por mi parte el año que viene me voy a seguir federando seguramente por la FEDAMON a no ser que cambie mucho la cosa.

Este año me he centrado en hacer carreras largas, sobretodo por montaña; no como objetivo en sí, sino más como un disfrute de todo lo que iba haciendo durante todo el año. Si bien es cierto que quería hacerlo bien en Magina (no sufrir mucho) y la cagué, donde realmente quería ´´disfrutar´´ era en la Falco.
Desde hacía dos meses no sabía si la iba a hacer ya que los +3400m positivos me tiraban para atrás y mucho ya que cada entreno largo que hacía me salían sobre +1500m y llegaba a casa listo de papeles pero me decía que en el siguiente entreno tenía que ir mejor y así erre que erre iba sumando. Me venía de los entrenos diciendo que no iba a la Falco pero que me daba otra semana más para sumar y así hasta el día D en los que al final me presento en la prueba.

Tenía sobretodo curiosidad por ver a lo mejorcito del trail de España. No es que fuera en plan ´´loca´´ superfan a ver a la gente pero si a ver como andaba esta gente, pufffffffffff es otra historia...

Vamos a la carrera.
La salida se da a las 8:00 de la mañana y la elección de la ropa es superimportante ya que lo suyo es llevar la ropa justa pero sin pasar calor durante la carrera ni quedarte helado en los primeros kms. En este aspecto acerté al ir con tirantes y camiseta interior marca Land (obsequio bolsa del corredor de Magina). No conocía esta marca hasta que me la dieron y he de decir que relación calidad-precio es de lo mejor que he probado nunca. Salgo también con manguitos y braga para el cuello que dan con la bolsa del corredor de la prueba.

Dan la salida a las 8:00 en punto y salgo el úlllllllllllllllllllitmo de todos los corredores, sin prisa jajajaja y sin agobios. Me digo que yo a lo mío desde el principio que la carrera es contra mí, que no puedo entrar en disputas con nadie porque si no no acabo ni de coña, tengo que ir a hacer mi carrera y salgo con esa premisa en mente. Por delante llevo a 450 corredores, ahí es nada.

Primer km entre las calles del pueblo y ya en el segundo salimos a lo que es la típica vía del colesterol de algunos pueblos, carril ancho de camino que se usa para andar. Por delante veo una marabunta de gente exagerada jajajjaja, sabía que había gente pero tannnnnnnnnnnnnnta... En la vida he ido tan relajado llevado tanta gente delante jajajaja. Saludo a la gente de Pulpí, bastante fáciles de reconocer por la equipación,  que han ido unos cuantos, cosa que me alegra, ver que las pruebas de trail tienen sus adeptos en el pueblo y que no lo hacen nada mal y sobretodo que disfrutan y derrochan ilusión con ello.

Más adelante charlo con otro chico de Almería que he visto varias veces ya pero que no recuerdo el nombre, vamos tranquilos haciendo camino por el camino ancho. Hay mucha carrera todavía y no se puede poner uno nervioso.

Cuando pasan 2km encaramos ya lo que será la primera subida que es a la Peña Rubia. Al inicio de esta el grupo se para porque somos muchos y estamos unos segundos parados en el mismo sitio, cosa que me desespera pero en fin... Arrancamos y ya voy subiendo poco a poco pero sin cebarme. Miro hacia arriba y veo a los primeros lejíiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimos y en la punta arriba, maaaaaaaadre mía lo que me han metido ya en dos kms, exagerado. En fin , yo a lo mío. A mitad de subida para a hacer pipi una vez y más adelante otra vez. Me resigno pero es lo que hay, con frío no me puedo aguantar.

La vereda por la que subimos es estrecha pero si se quiere adelantar se puede. La gente es muy respetuosa y siempre que pides paso te lo dejan. Vamos haciendo camino poco a poco por una zona de toboganes, dejando Cehegín a nuestra izquierda. Si miras para el lado lo ves cada vez más abajo. La gente aquí todavía va con las bromas , de buen rollo y charlando casi todo el mundo, que si van más lentos para amortizar más la carrera...

El sito de momento es bonito y se disfruta. Voy sacando el móvil de vez en cuando para hacer fotos. Un día me gustaría ir a una carrera de montaña para hacer solo fotos, es algo con lo que disfruto ya que en el monte se le puede sacar un montón de posibilidades a la cámara. Estoy abierto a ofertas jajajajajaj. La verdad que se me pasan por la cabeza mil ideas, la pena es que luego de lo que tengo pensado a lo que sale en la foto muchas veces dista mucho pero bueno.

Peña Rubia la subo bien, sin muchos problemas. Controlando muchíiiiiiiiiiisimo y en no pasarme en el ritmo. Pequeña zona de toboganes y bajada y enseguida enlazamos con As de Copas. Esta zona es muy vistosa porque tú estás bajando pero a la vez estás ya viendo la montaña de enfrente con la gente que ya está subiendo y que te lleva un rato largo.

Llego al primer avituallamiento bien. Trato de no parar mucho, a rellenar un poco de agua si me hace falta y salir pitando, nada de comida. Ya lo llevo yo todo encima que si me descuido tengo que echar un carrito del mercadona para poder llevarlo todo. Ya si eso otro día discutimos sobre la ayuda externa y demás...

Encaramos ahora el Pico del Águila habiendo pasado antes por una zona de llaneo y toboganes supercorrible donde si querías le podías dar a la zapatilla.
Pico del Aguila es una subida al principio bastante tendida que te puede llevar a engaño porque incita muchíiiiiiiiiiiiiiiisimo a correr esa zona. Intento no pensarlo mucho y la hago andando rápido para no gastar mucho. Estando bien preparado es para hacerla corriendo y dándole, imagino que es lo que harían los primeros.

Al llegar arriba enlazas con una pequeña bajada con los pinos bastante cerrados y muy chula la zona para venir a caer al siguiente avituallamiento. Hasta aquí llego bastante bien, muy entero en teoría.

Miro el cartelillo y me digo: Cristobicas, controla tío, controla, que no puedes explotar que este cartel es una señal jajajajaja.

Paso el avituallamiento y al rato vuelvo a parar a hacer pi pi, en fin... bendita jubilación me espera con esta vejiga mía jajajajjaaja. Grabo la meada y la envío al grupo de Falsos Kilian jajajajja por eso de engañar a la mente y tenerla entretenida. Imagino que los primeros no harán esto y se dedicarán a correr como los locos. Le escribo a Nelly y me dice que si es que voy de paseillo... jajajaja.

Aquí ya meto el móvil en la mochila y me dedico plenamente a la carrera. Comienza el infierno como decían algunos y llegaba supermentalizado y en teoría ´´´fresco´´ para poder pasarlo. Del km 24 al 35 es la zona más dura de la carrera y había que llegar bien ahí.

Antes del siguiente avituallamiento hay una subida que se pega y en la que ya empiezo a pasar a gente que se le está pegando aquello. Yo llevo un ritmo buenísimo a mi parecer y me flipo y me pico un poco conmigo mismo. Intento no fliparme mucho porque ya me conozco; hay veces que me ha pasado que me tomo un gel con cafeína, me pega un pequeño subidón, lo doy todo y luego me quedo a los 20´reventado como un sapo, intento que no se así esta vez.

Llego al avituallamiento de las migas donde veo que efectivamente hay migas y que algunos se paran a comérselas. Estos avituallamientos los ponen para mi colega Muriana que las amortiza las carreras a base de bien jajjajajaj yo relleno agua y sigo. Antes me he quitado ya la braga del cuello y los manguitos porque empezaba ya a apretar el calor.

Salgo del avituallamiento y hago la subida a Campanario bien, después hay aquí una zona de cresteo chungíiiiiiiiisima donde es superjodido correr. Ves esta zona y luego la media de los primeros y te das cuenta de que en las zonas llanas por ej han tenido que correr muchíiiiiiiiiiiiiisimo para subir la media.
Hago la zona bien, disfrutando muchíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo, quizás sobre el km 30 fue donde más porque me veía bien, controlando la distancia y a la carrera. Se pensaba el ciego que veía...

Bajada chunga pero no mucho, lo que pasa que resbalaba y aquí la gente que yo iba pasando iba prácticamente parada y al pasarlos decían: pasa pasa que se note los que bajan bien como tú jajajajaj, a pocos han visto estos bajar pienso para mí jajajajaj.

Enlazamos con una subida facilita donde adelanto al chico de Almería que no recuerdo el nombre y con las mismas giramos a la derecha y empezamos la que es para mí la subida más jodida de toda la carrera o por lo menos a mí me lo pareció (intento con el perfil situarme en carrera, si por lo que sea me he ido de zona disculpadme porque aquello era largo) la subida a Collado Alto.
Joooooooooooooooder que mataera de subida. Picaba pero tela. Además era una subida con piedra suelta donde tenías que ir clavando bastones y tirándole con todo lo que llevabas o por lo menos yo así lo hacía porque si no me quedaba parado.

Aquí lo pasé bastante mal pero dentro de lo que cabe no fue tan mal porque en la última parte de la carrera fue en la que menos tiempo perdí respecto a los primeros, incluso con algunos que tenía de referencia hice mejor tiempo porque ellos porque petaron. Miro hacia arriba y no veía el final por lo que me dedico a contar hasta 30 con la cabeza agachada y luego a levantarla para que así se me pase la cosa antes, ya sabéis las pajas mentales que cada uno se hace para hacer la cosa más amena...

En toda la carrera solo me adelantan un par de personas. Y uno fue aquí. Me dice que me quedan tres o cuatro subidas más y listo y me explica lo que falta hasta el siguiente avituallamiento, uffffffff voy justísimo de agua pero trato de no pensarlo. Subo As de Copas como puedo y me pego a él en la bajada para ir haciendo camino. Poco a poco voy recortando a los que llevo delante, así toda la carrera.

Antes de llegar al siguiente avituallamiento voy a pasar a una chica y le pido paso. Le digo que paso por la izquierda y me dice que ella no se va a abrir, en fin... irrespetuosa al máximo. La paso y llego después al avituallamiento y me pasa ella y después misma operación, no diremos el nombre... pero solo he visto este caso, el resto de corredores chapó el buen compañerismo que tuvimos entre todos.

En el avituallamiento veo a Paqui de Pulpí que me anima y pregunta como voy. Parece una tontería pero siempre te dan un puntillo los ánimos , igual que cuando me escribe mi hija al móvil para hacerlo aunque yo sé que es su madre ajjajajajajajja.

La subida después del avituallamiento se me pega tela, pero tela, pero ya veo que aquí la gente va justísima y la mayoría de los que van conmigo van peor por lo que no me vengo abajo y sigo clavando bastones y tirándole. Lo peor viene en la bajada que pica bastante hacia abajo y las piernas ya muscularmente las lleva uno vendidas.
Aquí me pasa Najas que se ha puesto embrutecido en esto del trail jajajaja y viene de la distancia Ultra. Lo sigo un rato pero al final se me va un poco.

Pasamos ahora por una zona de un río metiendo los pies hasta los tobillos en el agua que estaba helada. Al principio me molesta porque pasaba de mojarme pero después con el frescor te entran ganas hasta de meterte entero, la verdad que se agradece.

Zona ahora de sube y baja hasta llegar al siguiente avituallamiento y ya como colofón una zona de toboganes bordeando la montaña antes de llegar a Cehegín que fue con diferencia donde peor lo pasé con el estómago ya con ganas de vomitar por haber bebido tanto y algo mareado. Aquí ya no veo a nadie ni por delante ni por detrás. Se me hace larguita esta zona y pesada, lo paso mal la verdad pero ya me queda poco.

Bajadita y con la misma ya encaro los dos últimos km hasta Cehegín por la ruta del colesterol. Una recta larguilla donde se podía correr aunque yo la hice a 5´el km o así. Los primeros en 3´45´´ algunos después del tute...

Último km y meta, entrando en el puesto 122 de 450 o así que salieron, con 6h56´, eso sí a 2h del primero ahí es nada, pero no muy mal respecto a las referencias que yo me había tomado y de las que ando recortando poco a poco. Supercontento con la carrera , con las sensaciones y por la manera de gestionarla; para ese día di lo mejor de mí y no había más , así que nada que reprocharme.
Contento con todos los entrenos realizados para llegar hasta aquí y la continuidad. La pena es que me he puesto malo medio engripado y llevo parado 5 días sin hacer nada desde entones, pero bueno eso ya es otra historia.

De la comida postcarrera no os puedo decir nada porque no me paré y salí pitando para Almería.

De la bolsa del corredor decir que espectacular. Cinta para el pelo marca HG y camiseta técnica de la misma marca pero que no sale en la foto. Braga para el cuello tb HG.

La carrera con avituallamientos muy completos y salvo un cruce donde tuve suerte de ir con otro chico que era de la zona, el resto superbien balizado. Una carrera muy recomendable que repetiría pero eso sí, con mejor preparación porque se pasa mal en algunos momentos por la dureza de esta con el desnivel al que yo no estoy acostumbrado.

Por cierto cumplí el objetivo real de la carrera que era hacer menos tiempo que Muriana, chúpate esa ajjajajaja, la maratón de asfalto ya le voy a dejar que disfrute más de la marca jajajajaja.

Se les echa a los jodios en falta en estas batallas.

Este 2018 ya lo finiquitamos en cuanto a pruebas se refiere.

Calendario 2019 ya completo. Con mucha ilusión por afrontarlo, ahora hace falta volver a arrancar y a por él, espero que muchos de vosotros me acompañéis en este camino, seguimos...

Zaid Ait Malek. La eterna sonrisa del trail. 3💥/5.

Tapa blanda: 112 páginas

Editor: Lectio (24 de octubre de 2018)
Colección: Stadium

Copio sinopsis del libro y debajo de la foto doy mi opinión sobre el libro:

¿Cómo llega un joven albañil marroquí a ser uno de los corredores de montaña más fuertes y queridos del mundo? Sin ansiarlo, Zaid se encontró cruzando el estrecho de Gibraltar de forma ilegal junto con su primo. A partir de ese momento, deberá crearse una nueva vida en la Península, no sin vivir momentos muy duros y de amplias dudas, pero que le llevarán a pasar de ser un recolector de aceitunas ilegal a una de las figuras internacionales más reconocidas y emblemáticas del trail running. Zaid es un personaje querido allá donde va. Deja huella por donde pasa. En estas páginas encontraréis una historia de superación y de inmigración, más allá de las carreras y de la montaña.

Mira que me cuesta comprarme libros que ronden las cien páginas ya que me los despacho enseguida, pero siempre pongo al lado de una balanza el coste de ese libro y en la otra parte lo que me puede aportar conocer esa historia. En este caso no había mucha duda y al final cayó el libro y no me equivoqué.

Quien más quien menos que este metido en el mundo de las carreras conoce a Zaid y su historia. Persona que viene de fuera de España debajo de un camión con la intención de ganarse la vida en España  y que acaba triunfando en el mundo del trail.

En este libro la autora Anna Comet explica más detalladamente como fue ese viaje y la posterior historia de Zaid en España, que hoy precisamente se ha sabido que ha conseguido oficialmente la nacionalidad española por la que tanto ha estado luchando.

Dentro del libro se pueden seguir sus peripecias desde la salida de su país de origen hasta hoy. Es una historia cortita pero que no tiene desperdicio.

El título le viene al pelo al libro. Quien conozca a Zaid o lo haya visto es raro que no vaya siempre sonriendo, incluso en los momentos más duros de las carreras. Decid que por la provincia de Almería Zaid es bastante conocido ya que trabajó unos años aquí y paseó su calidad por las carreras de Almería.

Como anécdota decir que un año fuí a correr la Carrera por montaña de Sierra Elvira y Nelly se vino conmigo. Zaid por supuesto ganó y yo llegué ´´algo´´ más atrás jajajaja  y al pasar por delante de Nelly según ella le hizo el gesto de un corazón mientras corría todo contento. Claro a cualquier chica le alaga eso jajajajjaja lo que no sabía ella era que no le había hecho un corazón jajajjaja sino una cima (montaña) gesto característico de él y su amigo Carlos Chamorro el cual creó una ONG con su proyecto Pintando Cimas cuya labor es juntar material escolar para enviarselo a países con menos recursos que el nuestro como Nepal o la zona del Atlas de Marruecos.

Si bicheáis por internet podéis encontrar un vídeo que Depa le hizo a Zaid en su lugar de origen y ver que por allí necesitan menos cosas que por aquí para ser felices. Merece mucho la pena.

El libro es bastante amenos. De muy fácil lectura, contado por Anna que añade historias suyas junto con las vividas con Zaid y como fue su historia.

Me gusta y despierta la curiosidad la devoción que tiene por la fe, cosa que no es nueva en mí. Es más, alguna vez he pensado en comprarme el Corán para así intentar comprender mejor esa cultura y la manera de pensar que tienen los musulmanes pero nunca lo he hecho por si me miraban raro al comprarmelo, fíjate tú la tontería ajjajajaja por si piensan que me voy a convertir o yo que sé jajajaja. Al final acabará cayendo aunque si es como la Biblia que Dios nos pille confesados jajjaja.

Del libro me quedo con este escrito que hizo Zaid en su día, que no sé si será suyo pero me ha encantado:

Aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda y se calle el viento, aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños. Porque cada día es un comienzo nuevo, porque esta es la hora y el mejor momento.

Cuando el sol se va, las estrellas brillan.

Añadimos el libro de Zaid a la lista de libros de temática deportiva con tres estrellas y lo situamos en el puesto 7. Historia cortita pero que merece la pena conocer para valorar más lo que tenemos aquí y conocer la historia de una persona que necesita muy poco para ser feliz.

1. La rueda de la mentira. (Lance Amstrong)
2. Open. Andrea Agassi
3. Luis Alberto Hernando. Soy trailrunner (Albert Jorquera).
4. Nacidos para correr. (Christopher McDougall).
5. Ganar a cualquier precio. (Tyler Hamilton y Daniel Coyle).
6. Nubes y claros. Bjarne Riss.
7. Zaid Ait Malek. La eterna sonrisa del trail (Anna Comet).
8. Correr o morir. Kilian Jornet.
9. Iron Mind. El éxito está en tu mente. (Enhamed Enhamed).
10. Thomas Dekker. Mi lucha.
11. Correr, comer, vivir. (Scott Jurek con Steve Friedman).
12. Quién quiere una vida mejor! (Marcel Zamora).
13. Instinto Raña. De incomprendido a pionero del triatlón (Ivan Raña, Xavier Ensenyat).
14. Abriendo camino (Ryan Sandes, Steve Smith).
15. Corriendo hacia lo imposible. Un viaje al mundo del ultrafondo (Albert Jorquera).
16. Vivir es la polla (Valentí Sanjuan).
17. Cuentos del equipo Cofidis. (Sergi López-Egea)

III CXM Bosque del Camarete, 42km. Pº5.

El domingo 18 de noviembre fuí hasta Lugros para tomar parte en la carrera por montaña del Bosque del Camarate que se organizaba allí. Hasta allí fuí con un equipo de viaje excepcional como fue el formado por el Kilian de Fiñana más conocido como Muriana y la gata preñada de la Peseta por como baja ahora mismo las zonas técnicas más conocida como Rafa Lao jajajajajja no enfadaros que os lo digo con cariño jajajaja. Lo mejor de todo sin duda alguno el viaje de ida y vuelta con ellos, espero repetir.

LLegamos a Lugros con tiempo ya que a la ida cogimos el camino bueno. A la vuelta ya fue otra cosa gracias a Muriana que nos metimos por un camino de cabras en la primera parte jajajaj.

Muriana tomaba la salida a las 10:00 en la de 27km que era donde la organización se había centrado más y había puesto un montón de dinero para los primeros y Rafa y yo íbamos a la de 42km, donde prácticamente no había premios salvo un pequeño trofeo por categorías y salíamos a las 9:00.

Lugros es un pueblo muy pequeño de apenas 350 habitantes del que viéndolo al llegar no esperas que organice una carrera así pero que quizás por el dinero en premios o quizás por el encanto de la zona que para nosotros que vamos desde Almería y está todo seco aquello merece mucho la pena, con mucho verde y un pequeño río con bastante agua, congregó a muchísima gente, más que la que tiene el pueblo.

Llego a la línea de salida el último y justo cuando van a dar la salida, vamos que tres segundos más y hubieran salido sin mí. Por delante 42km y +1650m. La carrera en teoría es muy rápida ya que es muy corrible aunque no nos olvidemos que estamos hablando de una maratón y encima por montaña, que parece muchas veces que ya nos apuntamos a estas cosas y no le echamos cuentas de la magnitud que tiene por el esfuerzo que requiere.

Salida rápida y ya la gente se tira hacia delante como las motos. Yo voy pasando posiciones poco a poco. Al salir el último me da tiempo y me vale para ver quienes somo los que corremos. Estamos sobre 50 corredores o así, la mayoría con ropa de manga larga por el frío. Hace frío pero tampoco es que apriete mucho y se puede correr superbien.

Voy pasando a gente y llego a la altura de Paco Felices; un poco más adelante veo a Rafa y me voy a por él. Llego a su altura y corro un rato junto a él y charlamos sobre que piensa del percal que tenemos por delante.
La cosa se sigue estirando y ya empieza a picar el terreno poco a poco hacia arriba y se ven los corredores claramente que van por delante; son sobre unos 6-7. Me envalentono y me tiro hacia delante pasando a Ruben Delgado, que quien no sabe quién es que busque su historial y le eche un vistazo. Éste fondo tiene para regalar por lo que imaginaba que o se había hecho 50km el día de antes, o que estaba de descanso o que iba a ir de menos a más y a pillar a todo el mundo.

Voy haciendo camino pero cuando llevo tres km o así me da por pensar que esto es muy largo y que yo no tengo ganas de tanto hoy, que me doy la vuelta y salgo en la carrera de 25km. La de vueltas que  puede dar la cabeza en las carreras largas. Aguanto como buenamente puedo y bajo el ritmo. Intento estabilizar el pulso y no pasar de 150 pulsaciones en el llano y sobre 155-160 cuando pica hacia arriba porque si no voy a reventar como un sapo ya que vamos algunas veces a 4´15´-4´20´´ en algunas zonas y eso no es ritmo ahora mismo para mí y sobretodo para una maratón y por montaña.

Al rato me pasan Paco Felices y Rafa que llevan dos marchas más que yo. No hago ni un amago por seguirlos, no es mi ritmo ni de coña. Intento no pensar en ello y seguir a lo mío. Me pasa también Ruben y alguno más. Me pego a Ruben y me tiro un buen rato con él hasta llegar al primer avituallamiento que paran y yo paro a hacer pipi para poder salir con ellos, cosa que me sale bien.

Repechillo duro tras el avituallamiento y ya aquí empieza una de las subidas gordas del día, serán sobre 5km o así. A lo lejos veo a Paco y a Rafa que no me llevan mucho pero es porque pica lo suyo ese tramo y las distancias engañan. Amorro la cabeza y tiro poco a poco para arriba. No llevo mucho ritmo y tiro como puedo. Voy recortando con los de delante ya que tampoco van muy rápido, aunque me pasa alguno que viene desde atrás como Raúl. Yo a mi ritmo.

Llego a la altura de Rafa que dice que hay que ver como le he engañado jajajaja; eso que no era técnica, pero la verdad que si no vas al monte la cosa es muy distinta al asfalto aunque pronto se le pilla el gusto a esto. Lo animo y sigo a lo mío. Llevo a Paco relativamente cerca y poco a poco llego a su altura. Me pongo un rato en paralelo con él para ver que hace y él aprieta un pelín el ritmo así que me voy detrás y lo dejo que haga.

Llegamos al siguiente avituallamiento y yo paro nuevamente a hacer pipi; con el frío esto me pasa mucho, me acentúan las ganas de parar a orinar y no puedo remediarlo y entre ir incomodo y parar un minuto prefiero parar.
Estoy comiendo bien y no quiero ´´cagarla´´ mucho como en otras carreras pero veo dátiles en el avituallamiento y me animo y cojo uno que era bastante grande. Estaban buenos y me sentaron de lujo. Tomo nota para otras carreras. Los avituallamientos son de diez, que se lo digan a Muriana que se para a echar un tiento de vino y todo jajajaja, yo solo cojo dátiles y agua y tiro de mis geles para no liarla mucho con el estómago.

El grupillo se me ha ido unos metros pero empiezo a bajar bien y paso a algunos llegando a la altura de Paco que está bajando bien bien y lleva un ritmo buenísimo, quizás excesivo para mí pero me digo que por qué no y no me despego de él. La bajada es larga, sobre unos 5km o así y la hago bien, notando que las piernas me responden y que no me castigo mucho muscularmente como en otras ocasiones.

Al llegar casi abajo del todo paso yo delante de Paco y me pongo a tirar. Entramos ahora en una zona de vereda que va pegada a un canal donde empezamos a coincidir con la gente de la carrera corta y los senderistas, sería sobre el km 21. Aquí me vengo arriba, será por la fuerza del dátil o yo que sé jajajajaja y decido subir el ritmo y jugármela. No  miro hacia atrás pero se que le estoy abriendo algo de hueco a Paco, no es el objetivo pero sigo tirando y haciendo camino y empezando a pensar a correr por el puesto y no por llegar a meta.

Hago la zona de la vereda bien pero al salir de ahí tengo que bajar un poco el ritmo porque si no no llego a meta. Km 25 y giramos hacia la izquierda empezando la segunda subida del día. Otros 5km que empiezan suave pero que poco a poco se van incrementando en dureza.
Aquí dudo un poco y me mosqueo porque unos iban para la derecha y el chico en el cruce me tira hacia la izquierda y empiezo a hacer metros y no veo a nadie por ningún lado, ni carteles. Pienso que me he perdido y que vaya jodienda con todo el esfuerzo que llevaba. Al cabo de un buen rato ya me voy encontrando corredores y me calmo.

Empiezo regular ya que en la zona fácil veo que voy tostado de piernas pero intento no venirme abajo y cuando entro en la zona dura espabilo un poco aunque me cuesta lo mío. Aquí paso a algunos de la corta que van más tostadillos que yo. Llegando al siguiente avituallamiento paso a uno de la larga que va de bajona. Yo no voy mucho más allá pero intento que no se me note. Para más inri me empiezan a dar amagos de calambre en el isquio, vaya por dios justo ahora y enfrente de él. Disimulo e intento abrirle un poco de hueco justo al pasarlo para que vea que voy bien. Le abro hueco y los calambres se me van.

Voy situado según mis cálculos cuarto por lo que pienso que pillo chapa aunque sea por categoría al quitar a los tres primeros de la general y que tengo que seguir así y no venirme mucho abajo, que por lo menos me pueden adelantar dos y seguiría pillando un trocillo de madera u hojalata. Es una tontería pero siempre motiva.

Km 30 y empieza la segunda bajada larga del día. Por delante 5km que empiezo bien pero que cuando llevo 3km tengo que parar a... Puffffffff, paro e intento no perder mucho tiempo y que no me pasen muchos. Voy viendo quien pasa y veo que nadie de la larga o eso pienso yo. Me incorporo sin perder mucho tiempo 1´-2´. Retomo la bajada hasta llegar abajo ya sufriendo bastante. Voy entregaico ya a la causa.

Me quedan 7km por delante que se me pegan tela. En los repechos se podría correr si vas bien pero yo no doy ya para más y tengo que hacer las subidas caminando de vez en cuando. Intento no venirme abajo para mantener el puesto. Voy pasando a algunos de la corta, cosa que siempre anima, además el pueblo ya se ve ahí cerquita.

A falta de 4km o así entramos sin lugar a dudas en la zona más bonita de la carrera. Vamos pegados al río que está flanqueado por árboles de hoja caduca que mecidos por el viento dejan sus hojas caer dando lugar a un momento incréible, de película. Vamos dando saltitos para no mojarnos los pies aunque en alguna zona es imposible no meter los pies en el río y acabar con ellos frescos.

Cuando ya pienso que al salir de esa zona voy a llegar a meta giramos hacia la derecha y nos encontramos con un repecho duro, seguido de una nueva zona de toboganes. Los hago ya más o menos bien sabiendo que me queda poco. Subo el último repecho duro del día y ya encaro el último km a meta que hago jodido porque el estómago se me acaba de cruzar otra vez y voy a tener que parar a menos de un km, ufffffff que putadón. Aguanto como puedo sin parar y llego a meta quinto de la general.

Contentísimo con mi carrera. Más que por el puesto por las sensaciones, ya que no tengo la sensación de haberme pegado 42km con +1600 y a poco menos de 6´ el km.

Del viaje con los figuras que voy a decir, que ojalá repitamos muchas más como esta.

En cuanto a la organización de la carrera:
La bolsa del corredor muyyyyyy completa por 14 euros que nos costó la carrera. No se puede pedir más por tampoco dinero.

El recorrido muy bonito aunque se echa en falta alguna zona técnica y que nos dejaran entrar más de lleno en lo que es el Parque Natural que debido a eso el transitar por él se ve que está algo limitado para no castigarlo.

Como puntos negativos de la carrera que yo vea y son personales no entiendo el que no se premie a la general por lo menos en la distancia larga y solo se diera premios por categorías. No he visto eso en mi vida.

Y otro y más importante porque los premios son accesorios. El agua de las duchas estaba congelada, no fría, con-ge-la-da. Que hubiera visto bien que estuviera fría pero ya aquello...

La comida postcarrera muy bien aunque yo no coma carne y de bebida toda la que quisieras.

Salvo esos errores si los solventan para otras ediciones es una carrera para repetir.

De Dolar ya hablamos otro día, que me van a hacer socio honorífico con todo lo que llevo gastado allí jajajajaj, que mira que no voy mucho pero el chico ya me conoce bien jajajaj.

María de Villota. La vida es un regalo. 1,5💥/5.

Número de páginas: 192.
Editorial: Plataforma.
Año de edición: 2013.

Copio sinopsis y debajo de la foto comento y doy mi opinión sobre el libro:
La expiloto de Fórmula 1 María de Villota relata en esta obra el vuelco que dio su vida tras el fatal accidente en que perdió un ojo en el transcurso de una carrera en el verano de 2012. Lejos de caer en el desánimo, su tenacidad y su coraje han sido más poderosos que aquel trágico suceso. La vida es un regalo es un testimonio conmovedor y apasionante de una mujer que no ha renunciado a seguir pilotando con mano firme su propia vida.

Alguno dirá que no tengo corazón por darle 1.5 estrellas sobre 5 a este libro pero es que a mí no ha sido un libro que me haya entusiasmado demasiado o que tenga una lírica de otro mundo.

El libro es ameno de leer, se hace muy fácil porque está muy bien contando, lo hace la propia María en primera persona.
Cuenta la historia de como María se recupera tras haber tenido un accidente de Fórmula 1.
Qué hace que el libro gane digamos en sentimientos y que muchas veces te haga un nudillo en el estómago al leerlo y que no sea una mera historia de alguien que tuvo un accidente o se lesionó de otra forma y salió de ella? pues que como muchos sabréis María murió al año siguiente de tener el accidente, justo tres días antes de que hiciera la presentación de este libro. En fin, que la vida es muy puta muchas veces, que os voy a contar.

Le doy 1,5 pero no es un libro que descartaría para nada y dejaría sin leer ya que el mensaje que quiere hacernos llegar es muy importante, lo que pasa que elegiría otros antes que este.

Me quedo con este trocito del libro que dice así:
´´Sonríe, por Dios. O por quien tú quieras, pero sonríe, porque hoy estás aquí y te queda mucho por vivir en este día.
Y decide.
Decide si quieres solo llegar o pasear este increíble camino´´.

Me queda pendiente por comprar el libro que ha sacado la hermana de María, Isabel de Villota, que es un cuento benéfico inspirado en la historia de superación de su hermana. Los beneficios obtenidos por la venta de este cuento serán donados a la Fundación Ana Carolina, con la que María colaboraba. El objetivo de la fundación es conseguir tratamientos de fisioterapia para niños que tienen enfermedades terminales. Un cuento por 10 euros es igual a un tratamiento.

La review del cuento ya lo hablamos NellyJr y yo a ver quien la hace jajaja.

El libreo de María Villota lo voy a integrar en esta lista de los últimos que me he leído por orden de preferencia y no en la de libros de temática deportiva, ya que aunque esté centrado en la Fórmula 1 en parte, no creo que vayan por ahí los tiros del libro:

1. Tenía que sobrevivir (Roberto Canessa y Pablo Vierci).

2. La Catedral Del Mar (Ildefonso Falcones).
3. María de Villota. La vida es un regalo.

3. La razón de estar contigo. Tu mejor amigo (W.Bruce Cameron)

4. Desperté (Ángel Alfonso Muñoz Díaz).

 Ya sabéis en facebook o instagram me podéis dejar vuestras recomendaciones sobre otros libros o comentar este, ya que por blogger no se por qué no deja poner comentarios ahora. Salud y buena lectura.