Tenía chispa y ganas pero le faltó fondo.

Los números de Abril.

Natación: 14000m, 4h50´.
Ciclismo: 189km mtb, 13h17´---153km, 4h53´.
Carrera a pie: 38 km, 2h58´.
Gimnasio: 2h40´.
Total: 28h38´.
3 competiciones: Cpto de Andalucia mtb maratón, Cpto del mundo de triatlón cross, Cpto España duatlón cross.

Wouter Weilandt. Descanse en paz.

Nos deja tras irse al suelo en la etapa de hoy del Giro de Italia. Ojala no hubiera nunca mas noticias como esta pero de vez en cuando suceden.
Y mejor pongo este video con imagenes de el disfrutando encima de la bici y no los poquitos segundos que han salido en la tele y que estaban de sobra. Se me vuelve el estomago solo de pensar en esa madre, mujer, familia o amigos viendo la tele en su casa y encontrandose con eso en sus pantallas. Se puede vender todo pero no de esa manera.

Yo ahora mira que toco la bici poco y tengo bastantes ganas de subirme en ella pero hay veces que si te paras a pensarlo no tomariamos la velocidad que tomamos en un descenso por ejemplo. Un sueño-pesadilla que tengo yo y que pienso muchas veces, mejor contarlo por eso de que si lo cuentas no se cumplen, es que me caigo tumbando en una curva y me corto la cara con el quitamiedos. Y si, llamarme retorcido, pero no se porque lo he pensado muchas veces y me da miedo caer en lo alto de uno, en fin, me gustaría pensar que tengo el cupo cubierto en ese aspecto aunque nunca se sabe. Así que ya sabeis, precaución ahí afuera.

TRI-nta años.

Los que me acaban de caer hoy y yo sigo con el pavo igual que si tuviera 15 años ajjajjaj. Físicamente me encuentro bien pero esto del tres delante me está matando sicológicamente ajajjajajaja, ainsssssssss quién tuviera ahora 18 años, tendré que buscarme una de 18 años a ver si así me siento yo mas joven que he visto que eso funciona, aunque no se yo como le sentará a la de 26 ajjajajajaj (espero que la de 26 no se enfade por la broma y comprenda que uno a esta edad ya chochea ajjajajaj).

Chantaje emocional.

No tiene otro nombre y es chantaje emocional. 140 pavos de inscripción y que ya la he hecho 4 veces me tiran para atrás, pero es que......... puffff, el Titán es el Titán y no me pregunteis qué tiene o por qué, es un cúmulo de situaciones, de vivencias, de recuerdos, momentos, alegria, sufrimiento........ veremos a ver en que queda la cosa y si decido hacer la inscripción o no a ver si entro.

Documental TITAN from TRIATLON TITAN SIERRA DE CADIZ on Vimeo.

Campeonato del mundo de triatlón cross, Pº37.

Vaya tres días de no parar que me he pegado este fin de semana, bueno, la suporter y yo, que la niña no corría pero que salvo los km de la carrera los demás si se los pegó también y no había pocos no, en total 1600km de viaje. Y nos salen de mas porque no se nos ocurre que irnos allí mismo a pueblos que estaban a 20km a investigar lo que había. Por cierto si vais a Extremadura no pidais un montadito de lomo porque no saben lo que es y si en la puerta del bar pone Pinchos y caña a 1 euro no es lo mismo que aquí en Almeria. Menos mal que los almerienses destacamos en algo ajajjajaj viva las tapas de ALmeria ajajaj.

Va que me lio ajjaa. LLegamos el viernes por la tarde y recogemos los dorsales. Ya estaba lloviendo y estaba todo embarrado por lo que ya que no estaba en forma y no me jugaba nada, solo el hacer la prueba, pasé de darle una vuelta al circuito y reconocerlo y ponerme de mierda hasta los ojos, así que me dediqué a echarme fotillos por la zona.

Al final pisé podium, segundo en la foto ajajjaja. Damos unas cuantas vueltas por el anillo, hacemos turismo por Hervás y a dormir, que aunque no había que madrugar porque competía a las una de la tarde quería ir a ver las demás carreras.

Que no se olvide ehhhhhhhhh, evento en el que cuento con colaboradores como Dapilhair con bicicleta Merida full equipe. Y como no me jugaba nada pues me andé 3km a pie con mochila de 15 kilos a la espalda tranquilamente, sin presión y disfrutando del paisaje.Ya metido en faena dirección al pontón , este año con neopreno orca 3.8, de momento estoy adaptandome a el ya que llevo solo tres días probándolo. Delante mia en la foto Antonio del PIno director de la revista Triatlón que fué quién ganó mi grupo de edad.

La natación era a una vuelta por lo que la cosa no tenía complicación con la orientación aunque si había un poco de corriente hacia la derecha por lo que me situé a la izquierda. Dan la salida desde abajo, comienzo bien, pero eh amigo y que zoquete que soy, porque no entiendo mucho ni de química ni de física ni nada, pero si las gafas de natación se te empañan al nadar el día de antes, al día siguiente, no se yo porque teoría ocurre pero es de cajón que las gafas se van a volver a empañar aunque nades a 700km de donde lo hicistes el día anterior. Y así fué , las gafas se me iban empañando cada dos por tres y me quedaba ciego perdido por lo que no veía muy allá, solo dos puntos naranjas que eran las boyas. Yo iba a por la mancha naranja sin ver casi por lo que me tuve que hacer toda la natación sin coger pies ningunos, unos nadando por la izquierda, otros por la derecha y cristobicas por la calla de enmedio, para que quieres amigos ajajja. De vez en cuando me paro a quitarme las gafas y ponermelas para desempañarlas y poder ver. Voy nadando mas o menos bien, aunque el ritmo de competición se nota y me falta mucho. La vuelta con la corriente se me hace larga larga, parecia que la salida no llegaba nunca. Aún así salgo con el parcial 9 del agua en 15´25´´, muyyyyyyy mejorable si no hubiera sido por el incidente de las gafas. Salgo del agua y tardo en quitarme el neopreno, todavía no le tengo pillada la medida para hacerlo rápido. Joder que gustazo que haya bicis cuando vayas a cogerla y no como el domingo ajajajja. Empiezo con la bici y con el descubrimiento de ese maravilloso circuito. Nada mas hacer 300m ya te metes en fango, pedruscos y la bici venga a saltar para todos lados, la cosa va a estar entretenida. Al principio voy bien , pero poco a poco se me van quitando todas las ganas de bici y de triatlón. El circuito va entrando en caminos superenfangados donde había charcos grandísimos y que tenías que pasar por ellos si o si. Eran como una loteria si metias la bici y había hoyo grande ibas al suelo por delante de la bici, si no , esa suerte que tenías. Yo en uno de ellos clavé la de alante y salí por delante de la bici golpeandome el hombro bastante fuerte pero con la suerte de caer en blando. Si llega a ser en duro me parto la clavicula. El animo ya me va cambiando pero sigo con la bici. Tardo 7 km y me vuelvo a ir al suelo otra vez esta vez metiéndome de pies a cabeza en el charco, suerte que no era profundo. Me sigue cambiando el caracter y cada vez tengo mas ganas de retirarme pero sigo. Acabo la primera vuelta y pienso en retirarme pero veo a Nelly que menos mal que esta vez animo que si no le dejo allí la bici y me vengo yo solo andando para Almeria ajjajajaj y me anima y decido seguir.

Y ahora vamos con las frases esas hecas: El hombre es el único animal capaz de tropezar dos veces en la misma piedra.

Frase supercierrrrrrrrrrta. Paso por el mismo sitio de la vuelta anterior pensando que ya esta vez no me iba a caer allí y no vamos, no pocos, zassssssssssssssssss al suelo otra vez y esta vez peor que la anterior. Se me queda la pierna metida en el barro hasta la altura de la rodilla. Me tiro un rato largo metiendo el brazo y dando tirones para poder sacar el pie de allí, uffffffff que mal rato. Al final salgo del charco pesando cinco kilos mas. Pienso en retirarme pero no lo hago pensando en toda la gente que lee el blog , que me anima y sobre todo................

................ pensando en gente como esta que corrió en la carrera de la mañana. Si ellos lo habían hecho yo tenía que hacerlo, sería una falta de respeto enorme retirarme alegando que me dolía algo o que no iba. Es impresionante en el circuito que nos tocó como gente con esta minusvalía o con un solo brazo pudieron hacer esa bici, impresionante, digno de admiración.

Al final hago el parcial 40 en bici con un tiempo de 1h24´18´´, mejor no digo lo que me metió el primer parcial , aunque ese fijo que besó el suelo menos que yo ajajaj.
Hago una transición regulera de lo asqueado que iba deseando que aquello acabara ya y a darle a a la zapatilla.

Mono de la selección a cargo de Ojeda Training Sistem. Por cierto el michelín que ahí se ve es por el mono ehhhhh que a mi eso con el del Trimarbella no me pasa, además, que un español sin barriga cervecera no sería un español ajajajjaja. Empiezo corriendo bien y pensando en reservar para mañana pero me veo dentro de lo que es mi ritmo bien y ya decido echar el resto e ir a tope, haciendo para mi una buena carrera a pie para como estoy, marcando el parcial 32 con 26´26´´ de mi grupo de edad. Vamos, mejor parcial a pie que en bici, en fin.

Línea de meta y se acaba el sufrimiento. No subo la foto de justo después al entrar a meta porque salgo con una cara que es un poema, me entran unas ganas exageradas de llorar y posteriormente mi habitual mareo que me da cuando voy pasado de rosca toda la carrera. Poquito a poco me voy recuperando , ducha, comida y a seguir disfrutando del triatlón viendo a los élite, que era un espectaculo verlos. Impresionante la victoria de Conratz , como iba el tio en bici, parecía que llevara moto. Y de otro que había que no recuerdo el nombre que corrió con 55 tacos en élite e hizo un puestazo con todos los que había. Bueno ya cuento como fué el cpto de España de du cross otro día que estoy ya desfondado jeje.

Campeonato del mundo de triatlón cross.

Antes de nada disculpas por no actualizar pero cuando las cosas no van bien las ganas de hacerlo son nulas, ya es que paso directamente de quejarme y punto ajajjaja. La lesión tras la operación sigue ahí, en bici es una auténtica tortura china y puedo sumar poco por lo que los entrenos no van muy allá.
No obstante el sábado que viene comienzo la temporada de triatlón y será pues como debería de ser normal todos los años, con un campeonato del mundo ajjajajaj. En teoría era un objetivo del año pero no pensé que la recuperación tras la operación fuera tan complicada y me iba a dar de baja pero al tenerlo todo pagado y que no me devolvían nada si me daba de baja, y que conste que no soy de la virgen del puño, pero tampoco es que sea tonto, pues he decidido ir a hacerlo y que sea lo que dios quiera.
Y como uno tiene su caché os voy a presentar a mis principales colaboradores para esta prueba. El primero de todos es Depilhair Almeria, clínica de depilación laser que gracias a su propietario Don Daniel Requena (miembro del Kripton Tim) va a colaborar prestandome su bici. En teoría pensaba que iba a ir mejor con ella por ser mejor, pero no es así, llevo otra postura y no es muy comoda pero el sillín que lleva es muchiiiiiiiiiiiiisimo mas cómodo que el que llevo yo y es lo que prima ahora ya que no aguanto mucho en la bici. Es mas, estoy a espensas de hablar con los jueces y ver si me dejan llevar un culotte en lo alto del mono en la bici, que al no ser de España no se yo si me dejarán.
Si quereis hacer consultas sobre precios y ofertas de la clínica me mandais un privado o un comentario al blog y ya os comento, que algo digo yo que se podrá hacer.

El segundo colaborador para esta carrera es Gelo Ojeda Training System, no te quejarás eh, que ya te he dado el nombre de la empresa y todo ajajjajajaj. El muchacho pone los entrenamientos muy muy bien, es mas , va a conseguir que el gordito del grupo que entrena casi casi que vaya a Hawaii este año. Si quereis información sobre los entrenos de él me lo decis y yo os pongo en contacto.

Gelo Ojeda va a colaborar cediendo su mono de triatlón de España para el evento, que paso de pillarme uno para solo usarlo en una prueba. A todo esto el que quiera monos de tri que me lo diga que yo vendo unos cuantos y están casi nuevos, ya que no los uso.

Que a todo esto yo siempre que juega España en el fútbol me siento el menos español de todos, es como que paso del país tres pueblos y no me siento español, pero en este caso no es así. En este caso me siento como dijo Joseph Guardiola de Joseph Mouriho. Me siento el puuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuto amo de España ajjajajajajajjajaja vamos que me siento como Manolo el del Bombo con el mono, las mismas echuras al ponermelo.

Porrrrrrrrrrrr favor señores de Mosconi, que está muy bien que saquen monos superceñidos que se adapten perfectamente a las abdominales y pectorales pero es que ese no es el estereotipo de cuerpo español, que no todos somos Rafa Lao, que los españoles somos como Manolo el del bombo, españoles ajajjaja, así que para el próximo mono prueben con algo negro que disimule los michelines.

Y ya como último colaborador está la suporter N.V. no daremos el nombre porque quiere permanecer en el anonimato. Que dice que a ver si me distingue con todos con el mono igual, que digo yo que tampoco será muy dificil porque si todos llevan la ESP en la barriga chiquitilla y yo la llevo que parece que las letras van a reventar pues está clara la cosa ajajajj.

Bueno españolessssssssssss, parezco Franco ajjajaj si ese levantara la cabeza nos ibamos a dejar de monos anatómicos e ibamos a correr todos con camiseta del carrefour y chancletas, nos vemos el sábado en el Anillo.

Acontecimiento deportivo del fin de semana: Amstel Gold Race.

Pues si, es lo que hay, para mi ese ha sido el acontecimiento deportivo del fin de semana y el del miercoles que viene será la Flecha Valona. Y para rematar el fin de semana que viene la Lieja-Bastoña-Lieja. Si quereis ver deporte de verdad ahí teneis las fechas y acontecimientos a seguir, si quereis ver otra cosa ya sabeis, la cosa esa de la bola y los palos, el friulbor o como se diga eso. Os dejo un cuartillo de hora de disfrute, aunque claro en un cuarto de hora no se saca la esencia de todo esto, que menos que ver los 150 km finales jeje.

Para esta carrera que se corre en Holanda de donde es el equipo Rabobank , si ya se lo que pensais , que vaya nombre para un banco y un equipo de ciclismo pero y qué , el equipo del friurbol ese que se llama Real Madrid, se llama real y que yo sepa hay no juega ni Froiland de todos los Santos, ni Leticia Ortiz, así que de real poco. A lo que iba, el Rabobank como corría en casa cambió su mallot para esta carrera y corrió con el de la foto, eso si, mucho mas bonito en vivo, donde aparece la rosa y el lema Ride for the roses, que es una asociación de la lucha contra el cancer y cuyo maillot saldrá a la venta en su web y sus beneficios irán donados a dicha asociación. Bonita iniciatica que seguro que si hicieran los equipos estos del friulbor aportaría muchísimo mas pero.... es lo que hay, yo por lo menos me conformo con esto. Que el ciclismo será minoritario según algunos pero en el, aunque a veces manchado por el dopaje , siempre se ve espectaculo y grandes gestos.

Semana del 4 al 10 de Abril.

Bueno tras una semana de tapering como la anterior de 1h55´ esta ya tocaba una de carga y con competici´´on incluida ajjajaja, ah´i van los n´´umeros (no pongo mas acentos que me tiene harto que salga doble, a ver si quito ya eso).

Lunes 4:

Descanso.

Martes 5:

El dia de la desesperacion total, me pienso muy mucho ya este dia si seguir haciendo deporte o mandarlo todo a la mierda porque esto ya es demasiado.

Salgo a hacer mtb y hago 28´, 10km y me vengo porque no hay manera de ir en la bici del dolor.

Miercoles 6:

(T) N: 1000m, 20´, no me junto mas con el Motos en la piscina, es acabar el de nadar y empezar a darme chachara para que no entrene yo, no sabe nada esta gente ajjaja.

Jueves 7:

(M) N: 2600m, 55´, torpe torpe, sin ss ni F y desfondado al final.

(T) Gim: 50´, ya han vuelto a reforzar las pesas por dentro porque pesan mucho mas, seguido en la cinta, P: 6km en 29´ y me bajo mas muerto que vivo, por lo menos la sobrecarga en el pie me respeto.

Viernes 8:

(M) N: 1850m, 44´, endormiscado por ir bien temprano, con 10x10 a ta ta ta ch´´an 1´32´´ los cien rec 45´´ , estamos que lo tiramos.

(T) Mtb: 30km, 1h25´, llegando apajarado total.

Sabado 9:

(T) P: 6km en 28´5´´ ufffffffff mejoro mi marca anterior en 5´´, esto ya si que si jajajaj. Seguido N: 1600m, 35´suaves, da gusto nadar en al piscina los sabados por la tarde aunque la mayoria de la gente piense que siempre hay algo mejor que hacer un sabado por la tarde.

Domingo 10:

Campeonato de Andalucia de maraton mtb, valedero para la copa de España, Desafio del buda (con el nombre solo tengo para rellenar el curriculum deportivo, pero es que si pongo la cronica ahora tengo para hacer un dosier de 30 paginas, la pondre en la siguiente entrada, aunque yo no quiero ni recordarla ajjajaja).

El domingo estuve en Elche.

Y sin saberlo yo ni nada, resulta que estuve realizando el parcial de bici a una buena media. ¿Que c´omo? Pues en la cabeza y bici de Miguelangel y Fernand´on con este detallazo.

Por el otro lado esta la foto de Emilio que tuvo un accidente hace poco y no lo est´´a pasando muy all´a y con el notas que se lo llevo por delante suelto por ah´´i, sigo sin entender este sistema que tenemos.

En fin, que es que no se ni que decir, solo dar mil gracias y me quedo corto por gestos como estos. C´omo triatletas ser´an buenillos los dos individuos pero es que como personas el diez se les queda corto. No si al final me vais a hacer ir por Fernan Nuñez a comer flamenquines de los buenos otra vez ajajjaa, mil gracias.

Nunca vas a estar sola.

Para ese bichillo que no lo est´a pasando precisamente bien pero que en realidad es una de las mayores campeonas que he visto y todos los d´ias me da una lecci´on de coraje. No quiero que pienses que vas a estar sola porque yo voy a estar siempre ah´i. Te quiero.

IRON.

Pensando en el cambio.

Porque en monopat´in yo creo que si podr´ia ir.

Entrenamientos del 28 de Marzo al 3 de Abril.

Que se resumen en 1h de gimnasio el lunes y 2600m de agua el martes y paramos de contar. A partir de ah´i un dolor exagerado de cabeza dos d´ias y el resto de mudanza, que yo la contaria como entreno porque parar no par´e. Desesperacion total. Esta claro que este no es mi año, cuando no es una cosa es otra.

Tour de Flandes 2011.